無極無序，天地難分，陰陽未決，混沌鴻蒙。
太極序定，混沌即開，陰陽始成，生克始初。
天地有道，天清地濁，清升濁降，天地既分。
清極而降，濁極而升，清濁互生，周天化用。
此時此刻，慕容靖石體內仿佛是一個滴漏，全身的真氣越來越多的匯聚在膻中穴，然後再慢慢匯入丹田位置。丹田之處的真氣越來越多，竟似聚水成湖一般。
可是丹田的真氣匯聚越多，卻越有了搖搖欲墜的感覺。
慕容靖石趕緊穩定心神，抱元守一。可丹田之處下墜的感覺卻越來越強烈。
他努力守神了許久，可那股真氣終於還是緩緩從丹田位置泄出，順著任脈進入督脈，然後再慢慢順著督脈上升，經風府，過腦戶，再慢慢過百會，入前頂，再慢慢經過神庭穴，最終停留在了眉心位置。
有一便有二，漸漸地，丹田氣海處的真氣一一泄出，竟連續不斷地順著任脈進入督脈，然後再匯聚在上丹田。
慕容靖石心中詫異，卻又無法阻止，內功運轉之處，竟是無法中斷。那真氣在上丹田匯聚多了，忽然又似下丹田一般，慢慢泄了下來，匯入了中丹田……
中丹田又似無意留君，那股真氣又順著任脈慢慢匯入了下丹田。
任督運轉，其實是道家內功最基本的小周天，真氣最終是會在丹田處凝聚，也就是氣沉丹田。
這是好幾天過去了，慕容靖石體內的真氣越來越渾厚，運轉起來延綿不絕，而且大小周天在不知不覺中也不知道運轉了多少次，不論是按照中央方碑上的碑文修煉，還是按照四周石碑上的內容修習，結果都是一樣，仍然無法凝聚丹田。
慕容靖石靜待體內的真氣由任督二脈慢慢散入奇經八脈和十二正經，運轉大周天數迴，然後消散於四肢百骸，這才收功起身，心中雖然鬱悶，卻是無可奈何。
他繞著方碑轉了幾圈，仔仔細細地觀看上麵的內容，看了許久，最終還是歎了口氣，靠著方碑坐了下來。
這方碑之上，除卻根本看不懂的那幾句，其他內容裏根本沒有詳述怎麽凝聚丹田。這麽看起來，長生訣當真古怪，練來練去，雖然每次修習的時候都能感覺內力渾厚，但最終結果卻是做無用功。
沒有丹田就沒有根基，就算散入四肢百骸的內力再渾厚，也不過是助長了肉身筋骨而已，不論是輕功還是其他武功，根本無法如常施展，臨陣對敵之際，也會大大吃虧。
慕容靖石大大歎了一口氣，心中感慨萬千。沒想到自己不顧一切毀去封塵訣，施展了烈魔心法，最後結果卻不是徹底走火入魔，也不是為情而死。可是這種結果也似乎好不到哪裏去，丹田已碎，就算是再高明的心法也無法如常運轉，又如何壓製烈魔心法產生的魔氣呢？
烈魔心法？
慕容靖石心中咯噔一下，趕緊盤腿坐下，再次調息，用心內省，不由得大為詫異。烈魔心法所產生的那股魔氣，此時此刻竟已然隨著那些真氣散入了四肢百骸了！可奇怪的是，這些千絲萬縷的魔氣，居然老老實實，並無異常。
這是怎麽一迴事？
禁室之外，楊婷也大感奇怪，這是怎麽一迴事？怎麽這食物還是紋絲未動？莫非……
她臉色微微一變，正要起身，卻聽楊掌門問道：“怎麽，他還是沒吃？”
楊婷趕緊迴身，道：“師父，真是奇了怪，他居然還是沒吃。就算是之前在練功，可他丹田已然廢了，總不可能達到辟穀的修為境界吧？”
楊掌門麵容微動，道：“不蹊蹺！這緊室之中的長生訣，我蛇塚每代先輩當中也有人曾經鑽研過，最終結果都是真氣難聚，練之無意。我輩習練武功，內家之中都講究凝氣築基，可先輩們都說按照長生訣所練，無法真正凝聚真氣，就更不要說丹田築基了！這個慕容靖石居然能在裏麵呆這麽久都不出來，隻怕是一隻在努力重聚丹田。”
楊婷臉色大變，道：“師父，您怎麽不早說？如此一來，慕容公子豈非一輩子也無法重聚丹田？”
楊掌門看著她，道：“婷兒，你莫非忘了他身上的烈魔心法？現在不想辦法將他困在禁室之中，若待其日後魔心暗成，這天下誰能阻擋他？我知道你關心他，但我希望你能夠識大局！”她說著，緩步悄然走開。
楊婷大吃一驚，再也不知道說什麽了。她原本以為自己勤學武藝，苦讀醫書，便能救得天下人。可是當她行走江湖才發現，自己當真是天真爛漫。如今她想盡辦法也要救慕容靖石和鍾離雪，可是最終結果卻仍是無功而返。
她勸動所有人，讓鍾離雪暫代蛇塚蛇婆一職，本想以靈蛇血淬體之功效來為其拔毒易髓，可是最後，鍾離雪體內的靈蛇血居然無法完全融合。
她拚著被責罵，甚至被門規責罰的風險，讓慕容靖石入禁室修習長生訣，也是想以長生訣的威力來助其重聚丹田，壓製心魔。可是事到如今，她才知道，原來長生訣並不教人重聚丹田，甚至連丹田築基的內容都沒有！
是不是她的理想太過於執著了？是不是她天生就不適合救人？
可這是為什麽？難道就因為她是蛇武姬？就因為蛇武姬是為殺人而生的？
禁室之中，慕容靖石心中驚疑不定。如今他的經脈全部重塑，可是真氣卻並沒有凝聚在丹田，而散入了四肢百骸，而且烈魔心法所產生的魔氣也散入了四肢百骸，這也不知道到底是好事還是壞事。
他嚐試著凝聚一股內力，但覺真氣從四肢百骸匯聚起來的時候，魔氣卻並沒有任何動靜。這也是奇了怪了，看來真不是那些真氣將魔氣從丹田位置全數帶出的。那這些魔氣是怎麽一迴事？
他正在納悶，石門旁邊又傳來熟悉的聲音。他趕緊過去，又見到了久違的食盒，肚子裏這才傳來應景的聲音。
既然美食已至，幹脆什麽也不想，先吃上一頓再說！
慕容靖石迅速打開食盒，端出一盤沒有切的烤鴨，一盤蒸魚，四瓶酒，一碗米飯，然後坐下，揪下烤鴨腿就開始撕啃。然而他才啃兩口，就臉色微變，從烤鴨腿裏慢慢拔除一個小條子來。他將條子慢慢展開，臉色不由得大變。
太極序定，混沌即開，陰陽始成，生克始初。
天地有道，天清地濁，清升濁降，天地既分。
清極而降，濁極而升，清濁互生，周天化用。
此時此刻，慕容靖石體內仿佛是一個滴漏，全身的真氣越來越多的匯聚在膻中穴，然後再慢慢匯入丹田位置。丹田之處的真氣越來越多，竟似聚水成湖一般。
可是丹田的真氣匯聚越多，卻越有了搖搖欲墜的感覺。
慕容靖石趕緊穩定心神，抱元守一。可丹田之處下墜的感覺卻越來越強烈。
他努力守神了許久，可那股真氣終於還是緩緩從丹田位置泄出，順著任脈進入督脈，然後再慢慢順著督脈上升，經風府，過腦戶，再慢慢過百會，入前頂，再慢慢經過神庭穴，最終停留在了眉心位置。
有一便有二，漸漸地，丹田氣海處的真氣一一泄出，竟連續不斷地順著任脈進入督脈，然後再匯聚在上丹田。
慕容靖石心中詫異，卻又無法阻止，內功運轉之處，竟是無法中斷。那真氣在上丹田匯聚多了，忽然又似下丹田一般，慢慢泄了下來，匯入了中丹田……
中丹田又似無意留君，那股真氣又順著任脈慢慢匯入了下丹田。
任督運轉，其實是道家內功最基本的小周天，真氣最終是會在丹田處凝聚，也就是氣沉丹田。
這是好幾天過去了，慕容靖石體內的真氣越來越渾厚，運轉起來延綿不絕，而且大小周天在不知不覺中也不知道運轉了多少次，不論是按照中央方碑上的碑文修煉，還是按照四周石碑上的內容修習，結果都是一樣，仍然無法凝聚丹田。
慕容靖石靜待體內的真氣由任督二脈慢慢散入奇經八脈和十二正經，運轉大周天數迴，然後消散於四肢百骸，這才收功起身，心中雖然鬱悶，卻是無可奈何。
他繞著方碑轉了幾圈，仔仔細細地觀看上麵的內容，看了許久，最終還是歎了口氣，靠著方碑坐了下來。
這方碑之上，除卻根本看不懂的那幾句，其他內容裏根本沒有詳述怎麽凝聚丹田。這麽看起來，長生訣當真古怪，練來練去，雖然每次修習的時候都能感覺內力渾厚，但最終結果卻是做無用功。
沒有丹田就沒有根基，就算散入四肢百骸的內力再渾厚，也不過是助長了肉身筋骨而已，不論是輕功還是其他武功，根本無法如常施展，臨陣對敵之際，也會大大吃虧。
慕容靖石大大歎了一口氣，心中感慨萬千。沒想到自己不顧一切毀去封塵訣，施展了烈魔心法，最後結果卻不是徹底走火入魔，也不是為情而死。可是這種結果也似乎好不到哪裏去，丹田已碎，就算是再高明的心法也無法如常運轉，又如何壓製烈魔心法產生的魔氣呢？
烈魔心法？
慕容靖石心中咯噔一下，趕緊盤腿坐下，再次調息，用心內省，不由得大為詫異。烈魔心法所產生的那股魔氣，此時此刻竟已然隨著那些真氣散入了四肢百骸了！可奇怪的是，這些千絲萬縷的魔氣，居然老老實實，並無異常。
這是怎麽一迴事？
禁室之外，楊婷也大感奇怪，這是怎麽一迴事？怎麽這食物還是紋絲未動？莫非……
她臉色微微一變，正要起身，卻聽楊掌門問道：“怎麽，他還是沒吃？”
楊婷趕緊迴身，道：“師父，真是奇了怪，他居然還是沒吃。就算是之前在練功，可他丹田已然廢了，總不可能達到辟穀的修為境界吧？”
楊掌門麵容微動，道：“不蹊蹺！這緊室之中的長生訣，我蛇塚每代先輩當中也有人曾經鑽研過，最終結果都是真氣難聚，練之無意。我輩習練武功，內家之中都講究凝氣築基，可先輩們都說按照長生訣所練，無法真正凝聚真氣，就更不要說丹田築基了！這個慕容靖石居然能在裏麵呆這麽久都不出來，隻怕是一隻在努力重聚丹田。”
楊婷臉色大變，道：“師父，您怎麽不早說？如此一來，慕容公子豈非一輩子也無法重聚丹田？”
楊掌門看著她，道：“婷兒，你莫非忘了他身上的烈魔心法？現在不想辦法將他困在禁室之中，若待其日後魔心暗成，這天下誰能阻擋他？我知道你關心他，但我希望你能夠識大局！”她說著，緩步悄然走開。
楊婷大吃一驚，再也不知道說什麽了。她原本以為自己勤學武藝，苦讀醫書，便能救得天下人。可是當她行走江湖才發現，自己當真是天真爛漫。如今她想盡辦法也要救慕容靖石和鍾離雪，可是最終結果卻仍是無功而返。
她勸動所有人，讓鍾離雪暫代蛇塚蛇婆一職，本想以靈蛇血淬體之功效來為其拔毒易髓，可是最後，鍾離雪體內的靈蛇血居然無法完全融合。
她拚著被責罵，甚至被門規責罰的風險，讓慕容靖石入禁室修習長生訣，也是想以長生訣的威力來助其重聚丹田，壓製心魔。可是事到如今，她才知道，原來長生訣並不教人重聚丹田，甚至連丹田築基的內容都沒有！
是不是她的理想太過於執著了？是不是她天生就不適合救人？
可這是為什麽？難道就因為她是蛇武姬？就因為蛇武姬是為殺人而生的？
禁室之中，慕容靖石心中驚疑不定。如今他的經脈全部重塑，可是真氣卻並沒有凝聚在丹田，而散入了四肢百骸，而且烈魔心法所產生的魔氣也散入了四肢百骸，這也不知道到底是好事還是壞事。
他嚐試著凝聚一股內力，但覺真氣從四肢百骸匯聚起來的時候，魔氣卻並沒有任何動靜。這也是奇了怪了，看來真不是那些真氣將魔氣從丹田位置全數帶出的。那這些魔氣是怎麽一迴事？
他正在納悶，石門旁邊又傳來熟悉的聲音。他趕緊過去，又見到了久違的食盒，肚子裏這才傳來應景的聲音。
既然美食已至，幹脆什麽也不想，先吃上一頓再說！
慕容靖石迅速打開食盒，端出一盤沒有切的烤鴨，一盤蒸魚，四瓶酒，一碗米飯，然後坐下，揪下烤鴨腿就開始撕啃。然而他才啃兩口，就臉色微變，從烤鴨腿裏慢慢拔除一個小條子來。他將條子慢慢展開，臉色不由得大變。