是啊，林東感歎，這些天與小隊所有人的相處，給他以處在一個集體的感覺。怪不得自己拚命的想要讓小隊的所有的人都能過的好，原來是這樣。其根源恐怕是前世後二十人都是一個人過，沒有與人交流，沒加入過一個團體的原因。
為了東靈小隊，這個集體的一切，和原土一起，三族戰場上揚威，林東的心沸騰起來。人隻有處在一個集體中才會有安全感，才會有榮耀感，才會有了主心骨。如果一生隻為了自己，是不是太無趣了點？
與原土分別後，林東還處在一種亢奮中，東靈小隊不再隻是一個小隊，對他來說，這就是他生命存在的意義。興奮的來到大師姐處，呆呆的望著正在幫他製作沙袋的大師姐，眼發紅發沙。
“怎麽了？有什麽事嗎？”朱清淑撫摸著林東的臉，柔聲問道，林東經常會發些莫名其妙的神經，這次不知又怎麽了，弄的整個人成了個呆子。
用手將臉上溫柔的手蓋住，兩人靜靜的站在那兒，享受著相依相偎的溫暖。
這一夜兩人什麽都沒做，重溫了兩人的過往，或是相互打趣或是相互訴說。最後林東將自己要走的事情對大師姐說了，也說了自己對小隊的安排。
大師姐隻說了一句話，“去吧，我們都是小隊的一員，大家一起努力。”
第二天，早早的來到約定的地點，將此地清除出一片百步方圓的空地，在上麵用粗木豎了四個架子，每個架子上安了一個沙袋。和前世一樣的大小，就是重量更重了些。
對林東的要求，王小山總是第一個響應，離約定時間還有一個時辰他就來到空地上，嗖的竄到一個沙袋前，上下打量、四處亂摸。不知道用途王小山沒敢動大力，隻是試推了一下，很重，估計有幾百斤。另一個輕了點，他還能推動，最後兩個則純粹的輕的厲害，他一隻手推的翻上天，這讓沒準備的他差點失控倒地。
“哈哈，王師弟，這個不是這麽玩的。”林東笑道，正好他擺好了木人樁，就看見王小山差點屁股蹲兒。
“林師兄，這是什麽東西？”王小山恨恨地在沙袋上戳了兩下，向林東問道。
“這叫沙袋，可以用來磨練技藝，也可以用來煉體。你跟我來。”林東說。
帶王小山到適合他的中等重量的沙袋前，“就象這樣。”林東擺好姿勢，一拳一拳的打在沙袋上，然後又是組合攻擊。最後換用不同的腳法輪流擊打。每一次擊中沙袋都發出沉實的撞擊聲，沙袋揚起落下再被擊起，形成一種很有節奏的擊打聲，聽的王小山心血沸騰，渾身上下都在跳動。
“你來試試，注意手。”王小山聽到林東的話就直接竄上前去，沒擺姿勢就一拳打了上去，拳麵接觸沙袋還感覺很軟的，拳打入沙袋半寸時，如中鐵石。
“呃，”王小山的一擊隻讓沙袋動了下，自己卻捂著手叫痛。
林東哈哈大笑，王小山這才想起讓他注意手這迴事。
這個沙袋的外層是用一種毛特厚的高級妖獸的皮做成，將厚毛放在裏麵當海綿用。其它三個也是如此。特別的是這個沙袋裏，將沙子換成了一種煉器材料的顆粒。這個世界的體修力量強大，動動就是幾百斤的重量，當然隻有重一些才適合。這些都是從陌雨那順的，沒給靈石。
另外的兩個重量極輕的，裏麵是塞的妖獸毛發，輕靈袋，這是前世的稱唿。
又示範了一遍，講解了一些要點，讓王小山再來。
這次王小山在了心，體內靈氣聚於拳頭表皮，先擺好姿勢，不用大力，一拳擊出。這次不痛，再來。隨著拳麵擊中沙袋，感受到撞擊之力，靈氣被強行壓入皮膚煉化，稍痛過後是麻麻的酷爽感，王小山第一拳就喜歡上了這個感覺，各種招式輪流上，開始玩了起來。煉體第一階就是煉皮膚，又能快速的加強招式的熟練度，沙袋簡直是個完美的煉體輔助器械。對沙袋的效果滿意，林東對王小山就有點成見了。
嗯，不錯，王小山認真起來還是很有前途的，就是這性急的毛病要好好磨一磨，林東心想。
自己來到最重的沙袋前，一拳一拳的擊出，力量逐漸增大。感覺很奇怪，林東停下動作，將紅色的頭發向後一捋，右腳向地一推，左拳順勢擊出，全身所有的關節都有一股力量在加持，拳出即收，擊在沙袋上發出“啪”的響聲。全身如一，發力輕鬆，能感覺到力量侵入沙袋內部，震碎了一團拳大的材料。而全身有煉體時煉化靈氣的麻癢感，尤其是左拳麵，更是忍不住要用用抓。
右腳不動的話，則沒有這種全身的感覺，隻是拳麵有那麽點麻。
而右腳的踢擊，林東在右腳將擊中沙袋時趕緊收迴，他的直覺告訴他，隻要擊實，沙袋必破。
效果不同，當然是選擇最有效的方式。每次擊打都選擇右腳做為第一步。
王小山被沙袋被擊中的聲音吸引，“啪啪”的聲音非常清脆動聽，這裏邊還帶有今他心神恍惚的節奏。手腳不由的順著這種節奏出擊。
專門清理出來進行訓練的空地上，小隊的其它成員陸續到齊，似乎都沉浸在這有點規律但又無法理解的“啪啪”聲中。
“唿”，大出一口氣，全身心的感到一種順暢。能輕易地感覺到力量的增長和體質的增強，皮膚更加的硬實。
林東比較奇怪，這身體的一階極限到底在那？似乎他的身體在二次發育，以前能模糊感應的那道檻現在沒了蹤影，難道自己這一輩子就一個階位了？
“林小弟，時間到了。”原土提醒在發愣的林東。
“哦？大家都來了啊。”林東反應過來，看了眾人一眼，大師姐和玉清蓮在一起，高玉則和胡雲站的較近，原土旁邊是王小山，馬甲一則一人站在後麵。
馬甲一不太合群，林東皺眉。而且他和原土走後小隊實力大降，這也是個問題。“幸好還有兩個月的時間，尋找修者加入小隊還來得及。自己居然沒想到這兩樣，看來天生的不適合當領導。等會和大師姐與胡雲說說，讓她們拿主意。自己隻管提升小隊的實力。”
移開目光，林東咳了一聲，向眾人大聲說道，“今天叫大家來有三樣事。”
馬甲一直了直腰，剛才林東的眼光如有實質，給他要支撐不住而彎腰泄力的的感覺。正強頂壓力時林東目光已移開，這腰就失控的直起。這一眼讓他明白過來，這個年輕的隊長，已成長為他需要仰望的存在。
馬甲一知道自己的點獨，是小隊的一個隱患，現在他走到原土旁邊，以示對強者的尊敬。去除年齡比林東大，自己沒有那個方麵能比得過隊長的。
“第一件事，我和原師兄將在三個月後離開東靈小隊，前往三族戰場。”
眾人沒說話，也沒有表情流露。林東早知如此，也沒在意，繼續往下說，“我走後大師姐做隊長，胡師姐負責戰鬥安排。”
“第二件事，就是煉體方麵，在我家鄉有幾種輔助方法效果非常好，我等會教給大家。”
“第三件事，本隊長有個底牌，想傳授給小隊裏的兄弟姐妹們。我林東獨身一人來到修仙界，將東靈小隊視為自己的家。這個底牌就做為東靈小隊的底牌而存在。隻是需要你們答應我，任何時候都不要說是我教的。”
也不管自己說的是不是明白，眾人有無意見，林東就突突的說完了話。
眾人同時感歎，這隊長的公開講話，真失敗。
趕緊的介紹沙袋的用法，引開眾人的注意力。沙袋真的很神奇，每個人試了下後都喜歡上這種訓練方式。輪流上陣拳打腳踢一番，把他這個隊長扔在了一邊。
等幾人都玩過後，林東又咳了一下，眾人明白收手站好。隻是這隊長有點怪，隻顧自己在那想心事，將他們扔在了一邊空等。
換了無數種詞語，就是解釋不了韻律是怎麽一迴事，林東捉急。一急這心就燥，幹脆不解釋了，直接開幹。
“我不知道怎麽說，大家跟我一起做一些動作，注意，動作不必和我的一模一樣，但是節奏一定要努力做到相同。大家拉開站好，現在開始跟著我做。”林東嚴肅對眾人說。
第九套廣播體操現在開始。
王小山倒地捂肚子，眾女捂嘴彎腰，原土馬甲一哈哈大笑，這就是林東做第一遍廣播體操後眾人的反應。
想扳著臉挽迴麵子的林東也撐不住笑了起來。
歡樂的笑聲在空地上空久久不息。
兩個月後的一天，陌雨帶著林東和原土離開小隊，前往三族戰場。眾人惜別，林東也第一次有機會擁抱了胡雲。
小隊裏增加了三個人，一個南山門的林師兄，另兩位是陌雨的親密友人，女修，一位叫司徒飛，一位叫司徒雙。
為了東靈小隊，這個集體的一切，和原土一起，三族戰場上揚威，林東的心沸騰起來。人隻有處在一個集體中才會有安全感，才會有榮耀感，才會有了主心骨。如果一生隻為了自己，是不是太無趣了點？
與原土分別後，林東還處在一種亢奮中，東靈小隊不再隻是一個小隊，對他來說，這就是他生命存在的意義。興奮的來到大師姐處，呆呆的望著正在幫他製作沙袋的大師姐，眼發紅發沙。
“怎麽了？有什麽事嗎？”朱清淑撫摸著林東的臉，柔聲問道，林東經常會發些莫名其妙的神經，這次不知又怎麽了，弄的整個人成了個呆子。
用手將臉上溫柔的手蓋住，兩人靜靜的站在那兒，享受著相依相偎的溫暖。
這一夜兩人什麽都沒做，重溫了兩人的過往，或是相互打趣或是相互訴說。最後林東將自己要走的事情對大師姐說了，也說了自己對小隊的安排。
大師姐隻說了一句話，“去吧，我們都是小隊的一員，大家一起努力。”
第二天，早早的來到約定的地點，將此地清除出一片百步方圓的空地，在上麵用粗木豎了四個架子，每個架子上安了一個沙袋。和前世一樣的大小，就是重量更重了些。
對林東的要求，王小山總是第一個響應，離約定時間還有一個時辰他就來到空地上，嗖的竄到一個沙袋前，上下打量、四處亂摸。不知道用途王小山沒敢動大力，隻是試推了一下，很重，估計有幾百斤。另一個輕了點，他還能推動，最後兩個則純粹的輕的厲害，他一隻手推的翻上天，這讓沒準備的他差點失控倒地。
“哈哈，王師弟，這個不是這麽玩的。”林東笑道，正好他擺好了木人樁，就看見王小山差點屁股蹲兒。
“林師兄，這是什麽東西？”王小山恨恨地在沙袋上戳了兩下，向林東問道。
“這叫沙袋，可以用來磨練技藝，也可以用來煉體。你跟我來。”林東說。
帶王小山到適合他的中等重量的沙袋前，“就象這樣。”林東擺好姿勢，一拳一拳的打在沙袋上，然後又是組合攻擊。最後換用不同的腳法輪流擊打。每一次擊中沙袋都發出沉實的撞擊聲，沙袋揚起落下再被擊起，形成一種很有節奏的擊打聲，聽的王小山心血沸騰，渾身上下都在跳動。
“你來試試，注意手。”王小山聽到林東的話就直接竄上前去，沒擺姿勢就一拳打了上去，拳麵接觸沙袋還感覺很軟的，拳打入沙袋半寸時，如中鐵石。
“呃，”王小山的一擊隻讓沙袋動了下，自己卻捂著手叫痛。
林東哈哈大笑，王小山這才想起讓他注意手這迴事。
這個沙袋的外層是用一種毛特厚的高級妖獸的皮做成，將厚毛放在裏麵當海綿用。其它三個也是如此。特別的是這個沙袋裏，將沙子換成了一種煉器材料的顆粒。這個世界的體修力量強大，動動就是幾百斤的重量，當然隻有重一些才適合。這些都是從陌雨那順的，沒給靈石。
另外的兩個重量極輕的，裏麵是塞的妖獸毛發，輕靈袋，這是前世的稱唿。
又示範了一遍，講解了一些要點，讓王小山再來。
這次王小山在了心，體內靈氣聚於拳頭表皮，先擺好姿勢，不用大力，一拳擊出。這次不痛，再來。隨著拳麵擊中沙袋，感受到撞擊之力，靈氣被強行壓入皮膚煉化，稍痛過後是麻麻的酷爽感，王小山第一拳就喜歡上了這個感覺，各種招式輪流上，開始玩了起來。煉體第一階就是煉皮膚，又能快速的加強招式的熟練度，沙袋簡直是個完美的煉體輔助器械。對沙袋的效果滿意，林東對王小山就有點成見了。
嗯，不錯，王小山認真起來還是很有前途的，就是這性急的毛病要好好磨一磨，林東心想。
自己來到最重的沙袋前，一拳一拳的擊出，力量逐漸增大。感覺很奇怪，林東停下動作，將紅色的頭發向後一捋，右腳向地一推，左拳順勢擊出，全身所有的關節都有一股力量在加持，拳出即收，擊在沙袋上發出“啪”的響聲。全身如一，發力輕鬆，能感覺到力量侵入沙袋內部，震碎了一團拳大的材料。而全身有煉體時煉化靈氣的麻癢感，尤其是左拳麵，更是忍不住要用用抓。
右腳不動的話，則沒有這種全身的感覺，隻是拳麵有那麽點麻。
而右腳的踢擊，林東在右腳將擊中沙袋時趕緊收迴，他的直覺告訴他，隻要擊實，沙袋必破。
效果不同，當然是選擇最有效的方式。每次擊打都選擇右腳做為第一步。
王小山被沙袋被擊中的聲音吸引，“啪啪”的聲音非常清脆動聽，這裏邊還帶有今他心神恍惚的節奏。手腳不由的順著這種節奏出擊。
專門清理出來進行訓練的空地上，小隊的其它成員陸續到齊，似乎都沉浸在這有點規律但又無法理解的“啪啪”聲中。
“唿”，大出一口氣，全身心的感到一種順暢。能輕易地感覺到力量的增長和體質的增強，皮膚更加的硬實。
林東比較奇怪，這身體的一階極限到底在那？似乎他的身體在二次發育，以前能模糊感應的那道檻現在沒了蹤影，難道自己這一輩子就一個階位了？
“林小弟，時間到了。”原土提醒在發愣的林東。
“哦？大家都來了啊。”林東反應過來，看了眾人一眼，大師姐和玉清蓮在一起，高玉則和胡雲站的較近，原土旁邊是王小山，馬甲一則一人站在後麵。
馬甲一不太合群，林東皺眉。而且他和原土走後小隊實力大降，這也是個問題。“幸好還有兩個月的時間，尋找修者加入小隊還來得及。自己居然沒想到這兩樣，看來天生的不適合當領導。等會和大師姐與胡雲說說，讓她們拿主意。自己隻管提升小隊的實力。”
移開目光，林東咳了一聲，向眾人大聲說道，“今天叫大家來有三樣事。”
馬甲一直了直腰，剛才林東的眼光如有實質，給他要支撐不住而彎腰泄力的的感覺。正強頂壓力時林東目光已移開，這腰就失控的直起。這一眼讓他明白過來，這個年輕的隊長，已成長為他需要仰望的存在。
馬甲一知道自己的點獨，是小隊的一個隱患，現在他走到原土旁邊，以示對強者的尊敬。去除年齡比林東大，自己沒有那個方麵能比得過隊長的。
“第一件事，我和原師兄將在三個月後離開東靈小隊，前往三族戰場。”
眾人沒說話，也沒有表情流露。林東早知如此，也沒在意，繼續往下說，“我走後大師姐做隊長，胡師姐負責戰鬥安排。”
“第二件事，就是煉體方麵，在我家鄉有幾種輔助方法效果非常好，我等會教給大家。”
“第三件事，本隊長有個底牌，想傳授給小隊裏的兄弟姐妹們。我林東獨身一人來到修仙界，將東靈小隊視為自己的家。這個底牌就做為東靈小隊的底牌而存在。隻是需要你們答應我，任何時候都不要說是我教的。”
也不管自己說的是不是明白，眾人有無意見，林東就突突的說完了話。
眾人同時感歎，這隊長的公開講話，真失敗。
趕緊的介紹沙袋的用法，引開眾人的注意力。沙袋真的很神奇，每個人試了下後都喜歡上這種訓練方式。輪流上陣拳打腳踢一番，把他這個隊長扔在了一邊。
等幾人都玩過後，林東又咳了一下，眾人明白收手站好。隻是這隊長有點怪，隻顧自己在那想心事，將他們扔在了一邊空等。
換了無數種詞語，就是解釋不了韻律是怎麽一迴事，林東捉急。一急這心就燥，幹脆不解釋了，直接開幹。
“我不知道怎麽說，大家跟我一起做一些動作，注意，動作不必和我的一模一樣，但是節奏一定要努力做到相同。大家拉開站好，現在開始跟著我做。”林東嚴肅對眾人說。
第九套廣播體操現在開始。
王小山倒地捂肚子，眾女捂嘴彎腰，原土馬甲一哈哈大笑，這就是林東做第一遍廣播體操後眾人的反應。
想扳著臉挽迴麵子的林東也撐不住笑了起來。
歡樂的笑聲在空地上空久久不息。
兩個月後的一天，陌雨帶著林東和原土離開小隊，前往三族戰場。眾人惜別，林東也第一次有機會擁抱了胡雲。
小隊裏增加了三個人，一個南山門的林師兄，另兩位是陌雨的親密友人，女修，一位叫司徒飛，一位叫司徒雙。