蘇筱溪所習的瑜伽術一共十八式，每一式有三、四個姿勢。一套下來共六十二個姿勢，用時大約一個時辰。
摯清幾乎將每一個姿勢都進行了修改。有的姿勢甚至有三、四處的修改。一共一百二十二處。
看上去都是極簡單的改變，可實際在做起來時，難度極大。
比如原本的輪式的第二姿勢，是先平躺，雙腳同肩寬，雙手攤平。並攏腿部的肌肉，用力將腳向地上壓，然後吸氣並提起臀部，上半身抬高離地，頭頂在地上。手、腳、身體保持一條直線。
這個姿勢難度非常高。原本蘇筱溪做這個姿勢的時候，雖然已經不太吃力，仍舊是汗如雨下。
如今蘇禎做起來已經很困難，勉強算是達標。
而摯清在這一姿勢的改變隻有一處，便是初始時雙腳掌保持同肩寬，腳跟卻需向內收攏約一刻鍾角度。之後步驟不變。
然而就這麽一個小小的改變，蘇禎的身子幾次都沒能提起來。
直到最後好容易做成功的時候，蘇禎明顯感覺到一股暖流直從腳心順著彎弓般的身體湧到腦部。
似乎是血液與靈氣交織奔騰，在體內形成一個快速而全麵的循環。
這種不同以往的感受在每一處改變都十分明顯。
如此一套體術下來，一百二十二次的靈血循環，幾乎將蘇禎的身體整個改造了一番，就連她今日從台階摔下蹭破的那些傷口都幾乎完全愈合了。
蘇禎紅撲撲的小臉大汗淋漓，卻一臉歡暢：“摯清，太神奇了！你果然是神仙！”
摯清隻微微一笑，便幾乎閃暈了蘇禎的眼。
蘇禎心中暗道，有個貌美的師傅也不是什麽好事情，幸好自己見不上他幾次麵，這若是天天在一起，實在是種煎熬。
“你每日堅持做兩遍，應該不出半年，你的筋骨的柔韌與堅硬便能達到普通人無法達到的程度。到時候我便可以傳授你‘舞緣迴’了。”摯清頓了頓，眸中有光芒一閃即逝：“明日，我就要出發去尋顏兒了。”
“啊！”蘇禎一聽，立刻坐直了身子。一雙眼睛也閃爍著期待與希望的光芒。
摯清見她如此模樣，便從懷中掏出一塊光滑的橢圓形通靈石，有心解釋道：
“這是我剛煉就的通靈石。我已將顏兒的所有靈息和我所知道的顏兒的信息盡數煉製其中。
隻是，不能用顏兒的血液開啟，便無法得知她現在的具體方位和狀態。
這塊石頭僅會在靠近她的方圓萬裏內產生感應。因此，我隻能天南海北地去尋。
如此一來，我一時半刻是不會迴來的。”
蘇禎聽他如此說，心中一陣感動，要說這摯清對艾顏真的是情深意重。若不是有超過千年的深情，也不會這樣日複一日地尋找下去。
“但是，半年後，我定會迴來一趟。來年四月，是盡華頂的佛光花第六次盛開之時。屆時，仙域、佛域會有許多有緣人慕名而去。我會帶你前去觀花，順便拜訪一位故人。”
摯清見她雖似懂非懂，卻也對將要出門顯出一臉雀躍，不由又軟了聲音道：
“此半年中，我會安排真驊每日辰時、己時與你一起練習體術。
他經驗豐富，能及時修正你的差池。你要堅持、自律，將來才能更順利地接受‘舞緣迴’。
此外，符籙之術也要用功修習，將來必然會成為你應敵對戰時的主要輔助手段。
你無法灌靈，所使符籙的效果必然不如旁人。因此你要熟記更多的符籙，認識更多的仙文符號，做到見多識廣，才能在實戰中靈活結合多種符籙的效果達成應敵對敵的目的。”
說到這裏，摯清斂了笑容，認真叮囑道：“你的修行之途注定比旁人艱辛百倍，想來也會比旁人晚入初境，說不定差距會越來越大。平日盡量遠離紛爭，少接觸是非之人。但若是有人欺到你頭上，”
摯清的臉色瞬間變得冰冷：“你師兄、師姐都不是擺設。規矩什麽的不重要，保護好自己才是首要的。”
這是蘇禎頭一次真切感覺到，自己是有師父的，眼前這個俊美無比的男人就是自己的師父。
她心中一陣激情翻湧，恭恭敬敬俯身磕頭應承道：“弟子明白了。”
自那之後，蘇禎的大師兄真驊仙君真的每日早課後都會到尚清峰東偏殿的廂房來找蘇禎一起修煉體術。
蘇禎原本自己練習瑜伽時，還有偷懶睡個迴籠覺的機會。如今大師兄虎視眈眈地在她身旁，她絲毫不敢懈怠。
原本就有心苦練的蘇禎在大師兄的督促下更是勤加練習。
不過兩個月的功夫，每日兩遍修改後的瑜伽之術，果真將她整個身形都雕琢了一遍。
原本肉團子似的小娃娃，身條拉長了些，四肢肌肉結實了許多。日常腳步更加輕盈，甚至平日與眾人一起行走之時，蘇禎還需要稍加克製，才不至於步履如飛快於常人。
這樣的雕琢自然也是辛苦，每日蘇禎的全身肌肉都如同經曆了蹂躪般酸痛不已。
痛到無法入睡的時候，便要舒桐和小思輪流為她按摩才能有所緩解。好在蘇筱溪其人本就十分有毅力有恆心，又有常年健身的習慣，倒是也能忍受了這種肉體上的折騰。
實在受不了痛的時候，蘇禎便翻看《符籙全書》裏記載的那些符籙秘聞，倒是一種別樣的消遣。對符號與語言的研究，向來便是她的愛好。這對符籙的研究竟在不知不覺中也成為了她的興趣。
這樣日夜苦修的日子說快也快，不過轉眼間，尚清山的冬季已經來臨了。
從幾天前驟起的一陣狂風後，尚清峰上最後一批黃葉便落光了。
自從上次蘇禎的信遞去家中，還未收到迴信。
估計此時蘇家的信使已經在來的路上了，舒桐還盼著這次隨信而來的冬衣呢。
對於他們這些凡人來說，尚清山上物資運輸一向不便利。
舒桐托曹管事采購了一批布料、棉花，才剛剛為蘇禎趕製出三件冬衣，一件棉夾襖，一件棉袍還有一套帶罩衫的棉裙。這還遠遠不夠呢。
摯清幾乎將每一個姿勢都進行了修改。有的姿勢甚至有三、四處的修改。一共一百二十二處。
看上去都是極簡單的改變，可實際在做起來時，難度極大。
比如原本的輪式的第二姿勢，是先平躺，雙腳同肩寬，雙手攤平。並攏腿部的肌肉，用力將腳向地上壓，然後吸氣並提起臀部，上半身抬高離地，頭頂在地上。手、腳、身體保持一條直線。
這個姿勢難度非常高。原本蘇筱溪做這個姿勢的時候，雖然已經不太吃力，仍舊是汗如雨下。
如今蘇禎做起來已經很困難，勉強算是達標。
而摯清在這一姿勢的改變隻有一處，便是初始時雙腳掌保持同肩寬，腳跟卻需向內收攏約一刻鍾角度。之後步驟不變。
然而就這麽一個小小的改變，蘇禎的身子幾次都沒能提起來。
直到最後好容易做成功的時候，蘇禎明顯感覺到一股暖流直從腳心順著彎弓般的身體湧到腦部。
似乎是血液與靈氣交織奔騰，在體內形成一個快速而全麵的循環。
這種不同以往的感受在每一處改變都十分明顯。
如此一套體術下來，一百二十二次的靈血循環，幾乎將蘇禎的身體整個改造了一番，就連她今日從台階摔下蹭破的那些傷口都幾乎完全愈合了。
蘇禎紅撲撲的小臉大汗淋漓，卻一臉歡暢：“摯清，太神奇了！你果然是神仙！”
摯清隻微微一笑，便幾乎閃暈了蘇禎的眼。
蘇禎心中暗道，有個貌美的師傅也不是什麽好事情，幸好自己見不上他幾次麵，這若是天天在一起，實在是種煎熬。
“你每日堅持做兩遍，應該不出半年，你的筋骨的柔韌與堅硬便能達到普通人無法達到的程度。到時候我便可以傳授你‘舞緣迴’了。”摯清頓了頓，眸中有光芒一閃即逝：“明日，我就要出發去尋顏兒了。”
“啊！”蘇禎一聽，立刻坐直了身子。一雙眼睛也閃爍著期待與希望的光芒。
摯清見她如此模樣，便從懷中掏出一塊光滑的橢圓形通靈石，有心解釋道：
“這是我剛煉就的通靈石。我已將顏兒的所有靈息和我所知道的顏兒的信息盡數煉製其中。
隻是，不能用顏兒的血液開啟，便無法得知她現在的具體方位和狀態。
這塊石頭僅會在靠近她的方圓萬裏內產生感應。因此，我隻能天南海北地去尋。
如此一來，我一時半刻是不會迴來的。”
蘇禎聽他如此說，心中一陣感動，要說這摯清對艾顏真的是情深意重。若不是有超過千年的深情，也不會這樣日複一日地尋找下去。
“但是，半年後，我定會迴來一趟。來年四月，是盡華頂的佛光花第六次盛開之時。屆時，仙域、佛域會有許多有緣人慕名而去。我會帶你前去觀花，順便拜訪一位故人。”
摯清見她雖似懂非懂，卻也對將要出門顯出一臉雀躍，不由又軟了聲音道：
“此半年中，我會安排真驊每日辰時、己時與你一起練習體術。
他經驗豐富，能及時修正你的差池。你要堅持、自律，將來才能更順利地接受‘舞緣迴’。
此外，符籙之術也要用功修習，將來必然會成為你應敵對戰時的主要輔助手段。
你無法灌靈，所使符籙的效果必然不如旁人。因此你要熟記更多的符籙，認識更多的仙文符號，做到見多識廣，才能在實戰中靈活結合多種符籙的效果達成應敵對敵的目的。”
說到這裏，摯清斂了笑容，認真叮囑道：“你的修行之途注定比旁人艱辛百倍，想來也會比旁人晚入初境，說不定差距會越來越大。平日盡量遠離紛爭，少接觸是非之人。但若是有人欺到你頭上，”
摯清的臉色瞬間變得冰冷：“你師兄、師姐都不是擺設。規矩什麽的不重要，保護好自己才是首要的。”
這是蘇禎頭一次真切感覺到，自己是有師父的，眼前這個俊美無比的男人就是自己的師父。
她心中一陣激情翻湧，恭恭敬敬俯身磕頭應承道：“弟子明白了。”
自那之後，蘇禎的大師兄真驊仙君真的每日早課後都會到尚清峰東偏殿的廂房來找蘇禎一起修煉體術。
蘇禎原本自己練習瑜伽時，還有偷懶睡個迴籠覺的機會。如今大師兄虎視眈眈地在她身旁，她絲毫不敢懈怠。
原本就有心苦練的蘇禎在大師兄的督促下更是勤加練習。
不過兩個月的功夫，每日兩遍修改後的瑜伽之術，果真將她整個身形都雕琢了一遍。
原本肉團子似的小娃娃，身條拉長了些，四肢肌肉結實了許多。日常腳步更加輕盈，甚至平日與眾人一起行走之時，蘇禎還需要稍加克製，才不至於步履如飛快於常人。
這樣的雕琢自然也是辛苦，每日蘇禎的全身肌肉都如同經曆了蹂躪般酸痛不已。
痛到無法入睡的時候，便要舒桐和小思輪流為她按摩才能有所緩解。好在蘇筱溪其人本就十分有毅力有恆心，又有常年健身的習慣，倒是也能忍受了這種肉體上的折騰。
實在受不了痛的時候，蘇禎便翻看《符籙全書》裏記載的那些符籙秘聞，倒是一種別樣的消遣。對符號與語言的研究，向來便是她的愛好。這對符籙的研究竟在不知不覺中也成為了她的興趣。
這樣日夜苦修的日子說快也快，不過轉眼間，尚清山的冬季已經來臨了。
從幾天前驟起的一陣狂風後，尚清峰上最後一批黃葉便落光了。
自從上次蘇禎的信遞去家中，還未收到迴信。
估計此時蘇家的信使已經在來的路上了，舒桐還盼著這次隨信而來的冬衣呢。
對於他們這些凡人來說，尚清山上物資運輸一向不便利。
舒桐托曹管事采購了一批布料、棉花，才剛剛為蘇禎趕製出三件冬衣，一件棉夾襖，一件棉袍還有一套帶罩衫的棉裙。這還遠遠不夠呢。