和沈辭、左悅悅一直堅持鍛煉不同，薑雪、蘇菲和周雅雅三女隻是過來擺擺樣子的，因此稍微鍛煉了一下便氣喘籲籲了。
左悅悅跑了五六公裏便也堅持不住了，她擦了擦汗開始指導三個姐妹鍛煉。
不過四女雖然在鍛煉，目光卻時不時的瞟向滿身是汗的沈辭，至於那些自我盛放過來搭訕的全都被四道冰冷的目光給逼退了。
擼完鐵的沈辭踏上跑步機開始了每日堅持的跑步，不一會就滿身大汗，衣服很快就被汗水浸透貼在了身上，展露出沈辭那健碩的身材。
四個女生看得有點口幹舌燥，恨不得上去摸一摸他的八塊腹肌。
二十公裏結束，沈辭走下跑步機，看著四個明顯心不在焉的女生
“我結束了，你們是再練一會還是？”
薑雪已經忍不住了，反正是自家男人，怕什麽，直接伸手在腹肌上摸了一下
“小辭，你這腹肌越來越誇張了，到底是怎麽練的？”
看到薑雪已經開始動手動腳了，其他三女也忍不住開始品鑒起來，不時嘖嘖稱讚。
被四個女生摸得沈辭虎軀一震，感覺到一股暖流湧動，眼看就要起立敬禮了，沈辭連忙說道
“那個，我的方式不適合你們，你麽可以問問悅悅。”
說完沈辭落荒而逃，惹得四個女孩看著他的背影嬌笑連連。
迴房間衝了一會澡，壓下心中的邪火，沈辭躺在床上開始給楊敏打電話。
一連幾日溫存讓楊敏完全沉溺其中，現在沈辭突然不在了，女人明顯很失落，再一想到他帶著其他幾個女人出去旅遊了就更是吃味不已。
接到沈辭的電話，女人立刻開始撒嬌耍橫起來
“沈老板帶著四個美人出去旅遊左擁右抱一定很開心吧，怎麽有時間想起我來啦？”
聽出了話裏的醋味，沈辭也不惱，輕聲安慰道
“老婆乖，我的情況你又不是不知道，乖，下次等你休息的時候我一定陪你出來好好放鬆一下。”
“哼，我才不稀罕呢，我還是老老實實上班給孩子賺奶粉錢吧。”
聽出她說的是反話，沈辭笑著說道
“你不願意啊？既然這樣那就算了，本來還想帶你去鳳凰度假的呢！”
“你！哼！不理你了！”
“好啦好啦，老婆乖，下次去鳳凰就我們兩個去，不帶她們好不好？”
“真的？太好了！”
麵對沈辭拋出的香餌，對話對麵的女人瞬間眉開眼笑，歡唿雀躍起來，腦子裏已經開始期待和沈辭的出遊了。
又哄了一會楊敏，掛斷電話，沈辭又給黎玥和李靜撥了出去。
相比於楊敏，黎玥要難哄的多，最後沈辭簽訂了無數不平等條約才把這個女人哄好。
至於小助理自然是乖乖巧巧的，沈辭說了幾句話，再承諾了一次度假就把她哄好了。
第二天一早，沈辭早早起床，先去碼頭買了去鼓浪島的船票，這才迴酒店把四個睡眼惺忪的妹紙叫醒吃早飯。
倒不是他喜歡這樣特種兵式的旅行，實在是鼓浪島可以逛的地方還是蠻多的，再加上擺造型拍照，他們如果想要趕下午的船迴來就必須得早點出發。
四個妹紙昨晚因為興奮所以睡得比較晚，被沈辭叫起來還是帶著一點起床氣的，不過等她們踏上鼓浪島這股子怨氣便很快一掃而空。
不得不說，這鼓浪島上的老房子、老街道小資氣息太濃厚了，很能吸引喜歡情調的妹紙。
看到好看的就是你一張、我一張、大家集體來一張，沈辭感覺自己一整天就在不停地按快門，手指都快按廢了，包裏拍完的膠卷都有四個了。
這迴去估計光洗照片都得不少錢，現在他隻希望自己的拍照水平女生們都還能滿意，萬一拍出來的都是“男友”級的水平，沈辭估計自己就要直接葬身鷺島了。
下午五點多，五人重新迴到了鷺島本島，沈辭感覺自己兩條腿都要廢了，真想不通，這些女人平時跑步一兩公裏就癱在地上不行了，這逛景點購物的時候持久力怎麽就這麽好？
自己平時二十公裏隨便跑的人都感覺要廢了，四個女生還是神采奕奕，恨不得還要再逛一會。
晚上，沈辭根據前世的記憶找到了一家漁民開的餐廳，環境自然是不用說了，能有多差就有多差，說是餐廳，完全是隨意搭建起來的棚子。
但是這裏的海鮮真是又便宜又好吃，沈辭大手一揮點了一千多的本地海鮮，把四個妹紙撐得直哼哼。
“小辭，跟著你真是想不胖都難。”
“小辭真是太能找地方了，這麽偏僻的地方居然都能找到，真是服了他了。”
“還好我天天鍛煉，不然今天這一頓下去，至少胖兩斤。”
“就是就是，再跟著你幾天，我肚子都要被你搞大了，你得負責。”
周雅雅這句話一出，場麵瞬間尷尬住了，沈辭一看三女目光不善，連忙看向周雅雅
“雅雅，你這話得說清楚啊，我和你清清白白，不要憑空汙蔑啊！”
周雅雅也不傻，自然知道自己話裏的歧義，不過她還是傲嬌地一昂小腦袋
“你點這麽多好吃的，我吃胖了嫁不出去了怎麽辦？你不就得負責嗎？”
三女稍稍鬆了一口氣，可是很快又反應了過來，目光不善地盯著周雅雅心想
“你這個小婊砸，嫁不出去憑什麽讓他負責？你想怎麽負責？讓他娶你嗎？你想得美！”
吃完晚飯迴到酒店，稍微消了消食，五個人再次出現在了酒店健身房。
沈辭化身教練，帶著四個妹紙做了幾組自重無氧，這讓健身房裏的男人們豔羨不已，他們很想衝上去大喊一聲“放開那些妹紙，讓我來”。
不過都是住高級酒店的，又不是龍王小說，不會有這麽無腦的人出現。
指導完妹紙們的鍛煉，沈辭這才開始了自己的鍛煉計劃：
固定器械推肩五組，飛鳥五組，杠鈴彎舉五組，最後加了五組上腹五組下腹，這才結束了全部的肌肉鍛煉。
肌肉訓練結束，最後自然是喜聞樂見的跑步，因為白天走了很多路，今天沈辭跑了十公裏就徹底不行了，隻能無奈的結束了今日份的鍛煉。
迴到房間給三個女人煲完了電話粥，這一夜沈辭睡得格外的沉，以至於第二天八點多才起床。
今天的目的地是環島路騎行，自然不需要多趕，隻要避開中午最熱的時間就行了，畢竟是夏天，即使鷺島沒有多熱，但是頂著酷暑騎行實在是太傻了一點。
這環島路確實配得上它的名氣，一路騎行過來風景確實很漂亮，要不是因為實在太熱了，幾個妹紙還舍不得走呢！
左悅悅跑了五六公裏便也堅持不住了，她擦了擦汗開始指導三個姐妹鍛煉。
不過四女雖然在鍛煉，目光卻時不時的瞟向滿身是汗的沈辭，至於那些自我盛放過來搭訕的全都被四道冰冷的目光給逼退了。
擼完鐵的沈辭踏上跑步機開始了每日堅持的跑步，不一會就滿身大汗，衣服很快就被汗水浸透貼在了身上，展露出沈辭那健碩的身材。
四個女生看得有點口幹舌燥，恨不得上去摸一摸他的八塊腹肌。
二十公裏結束，沈辭走下跑步機，看著四個明顯心不在焉的女生
“我結束了，你們是再練一會還是？”
薑雪已經忍不住了，反正是自家男人，怕什麽，直接伸手在腹肌上摸了一下
“小辭，你這腹肌越來越誇張了，到底是怎麽練的？”
看到薑雪已經開始動手動腳了，其他三女也忍不住開始品鑒起來，不時嘖嘖稱讚。
被四個女生摸得沈辭虎軀一震，感覺到一股暖流湧動，眼看就要起立敬禮了，沈辭連忙說道
“那個，我的方式不適合你們，你麽可以問問悅悅。”
說完沈辭落荒而逃，惹得四個女孩看著他的背影嬌笑連連。
迴房間衝了一會澡，壓下心中的邪火，沈辭躺在床上開始給楊敏打電話。
一連幾日溫存讓楊敏完全沉溺其中，現在沈辭突然不在了，女人明顯很失落，再一想到他帶著其他幾個女人出去旅遊了就更是吃味不已。
接到沈辭的電話，女人立刻開始撒嬌耍橫起來
“沈老板帶著四個美人出去旅遊左擁右抱一定很開心吧，怎麽有時間想起我來啦？”
聽出了話裏的醋味，沈辭也不惱，輕聲安慰道
“老婆乖，我的情況你又不是不知道，乖，下次等你休息的時候我一定陪你出來好好放鬆一下。”
“哼，我才不稀罕呢，我還是老老實實上班給孩子賺奶粉錢吧。”
聽出她說的是反話，沈辭笑著說道
“你不願意啊？既然這樣那就算了，本來還想帶你去鳳凰度假的呢！”
“你！哼！不理你了！”
“好啦好啦，老婆乖，下次去鳳凰就我們兩個去，不帶她們好不好？”
“真的？太好了！”
麵對沈辭拋出的香餌，對話對麵的女人瞬間眉開眼笑，歡唿雀躍起來，腦子裏已經開始期待和沈辭的出遊了。
又哄了一會楊敏，掛斷電話，沈辭又給黎玥和李靜撥了出去。
相比於楊敏，黎玥要難哄的多，最後沈辭簽訂了無數不平等條約才把這個女人哄好。
至於小助理自然是乖乖巧巧的，沈辭說了幾句話，再承諾了一次度假就把她哄好了。
第二天一早，沈辭早早起床，先去碼頭買了去鼓浪島的船票，這才迴酒店把四個睡眼惺忪的妹紙叫醒吃早飯。
倒不是他喜歡這樣特種兵式的旅行，實在是鼓浪島可以逛的地方還是蠻多的，再加上擺造型拍照，他們如果想要趕下午的船迴來就必須得早點出發。
四個妹紙昨晚因為興奮所以睡得比較晚，被沈辭叫起來還是帶著一點起床氣的，不過等她們踏上鼓浪島這股子怨氣便很快一掃而空。
不得不說，這鼓浪島上的老房子、老街道小資氣息太濃厚了，很能吸引喜歡情調的妹紙。
看到好看的就是你一張、我一張、大家集體來一張，沈辭感覺自己一整天就在不停地按快門，手指都快按廢了，包裏拍完的膠卷都有四個了。
這迴去估計光洗照片都得不少錢，現在他隻希望自己的拍照水平女生們都還能滿意，萬一拍出來的都是“男友”級的水平，沈辭估計自己就要直接葬身鷺島了。
下午五點多，五人重新迴到了鷺島本島，沈辭感覺自己兩條腿都要廢了，真想不通，這些女人平時跑步一兩公裏就癱在地上不行了，這逛景點購物的時候持久力怎麽就這麽好？
自己平時二十公裏隨便跑的人都感覺要廢了，四個女生還是神采奕奕，恨不得還要再逛一會。
晚上，沈辭根據前世的記憶找到了一家漁民開的餐廳，環境自然是不用說了，能有多差就有多差，說是餐廳，完全是隨意搭建起來的棚子。
但是這裏的海鮮真是又便宜又好吃，沈辭大手一揮點了一千多的本地海鮮，把四個妹紙撐得直哼哼。
“小辭，跟著你真是想不胖都難。”
“小辭真是太能找地方了，這麽偏僻的地方居然都能找到，真是服了他了。”
“還好我天天鍛煉，不然今天這一頓下去，至少胖兩斤。”
“就是就是，再跟著你幾天，我肚子都要被你搞大了，你得負責。”
周雅雅這句話一出，場麵瞬間尷尬住了，沈辭一看三女目光不善，連忙看向周雅雅
“雅雅，你這話得說清楚啊，我和你清清白白，不要憑空汙蔑啊！”
周雅雅也不傻，自然知道自己話裏的歧義，不過她還是傲嬌地一昂小腦袋
“你點這麽多好吃的，我吃胖了嫁不出去了怎麽辦？你不就得負責嗎？”
三女稍稍鬆了一口氣，可是很快又反應了過來，目光不善地盯著周雅雅心想
“你這個小婊砸，嫁不出去憑什麽讓他負責？你想怎麽負責？讓他娶你嗎？你想得美！”
吃完晚飯迴到酒店，稍微消了消食，五個人再次出現在了酒店健身房。
沈辭化身教練，帶著四個妹紙做了幾組自重無氧，這讓健身房裏的男人們豔羨不已，他們很想衝上去大喊一聲“放開那些妹紙，讓我來”。
不過都是住高級酒店的，又不是龍王小說，不會有這麽無腦的人出現。
指導完妹紙們的鍛煉，沈辭這才開始了自己的鍛煉計劃：
固定器械推肩五組，飛鳥五組，杠鈴彎舉五組，最後加了五組上腹五組下腹，這才結束了全部的肌肉鍛煉。
肌肉訓練結束，最後自然是喜聞樂見的跑步，因為白天走了很多路，今天沈辭跑了十公裏就徹底不行了，隻能無奈的結束了今日份的鍛煉。
迴到房間給三個女人煲完了電話粥，這一夜沈辭睡得格外的沉，以至於第二天八點多才起床。
今天的目的地是環島路騎行，自然不需要多趕，隻要避開中午最熱的時間就行了，畢竟是夏天，即使鷺島沒有多熱，但是頂著酷暑騎行實在是太傻了一點。
這環島路確實配得上它的名氣，一路騎行過來風景確實很漂亮，要不是因為實在太熱了，幾個妹紙還舍不得走呢！