一個人的午飯我會盡量吃得簡單清淡，吃一根玉米或是一碗麵條、幾塊餅幹。到了晚上，一天將盡，眼看又老一天了，豈能不縱容一下自己？
一個人的晚飯，是自由的盛宴，也是品味孤獨的時刻。
你是我的救贖
是不是愛有多深，恨也就有多深？
當一個人對你說，他對你既愛且恨，或者說，當你對一個人既愛且恨，那應該是高興還是不高興？
當你深深愛著一個人的時候，你的歡笑多一些，還是眼淚多一些？
愛一個人，是不是也曾無奈地接受他給你的苦？
兩個人在一起，絕不是為了痛苦，開始的時候，總是快樂的，痛苦是後來的事。
當一個人對你說，愛你很痛苦，你聽到的一刻，也許難免有點竊喜。不是想他受苦，而是覺得有一個人愛你愛到這種程度。
《大圓滿法》說，生、老、病、死苦，愛別離苦，輪迴六道苦各有苦。
愛一個人就難免會為他受苦，愛的是親人或戀人也是如此。牽掛是苦相思是苦，失望和傷心是苦，得不到是苦，沒法相守是苦，生離死別是苦。有時候，你不想承認，你也曾恨他，甚至巴不得再也見不到他。
然而，有一天，驀然迴首。你會發現，那個人好像給了你許多痛苦，卻也是你的救贖。
是他讓你了解人生，是他讓你了解愛，是他讓你知道愛一個人是可以這樣的，是他讓你麵對自己內心的那個缺口，是他改變了你，也惟有他，能夠讓你擦著熱淚微笑。
不是愛有多深，恨就有多深，而是救贖有多深，愛恨就有多深。
留下的紅絲帶
一個女人過著什麽生活，就會有什麽男人愛上她。
她過著放浪的生活，那麽，愛上她的，也會是喜歡那種生活或是過著那種生活的人。
她過著多彩多姿的生活，那麽，喜歡她的，也是熱愛多彩多姿生活的男人。
她過著沒有明天的生活，愛上她的人，也過著沒有明天的生活。
她過著頹廢的生活，會把頹廢的男人都吸引過來。
她追求刺激，那麽，追求她的男人，也是追求刺激生活的。
她認真地過活，愛上她的，也會是認真的男人。
她喜歡有目標的生活，沒有人生目標的男人，哪敢追求她？
我們的生活，已經決定了我們的愛情，就好像一個人一路走來，沿途留下了記號的紅絲帶，那麽，自然會有追逐這些紅絲帶而來的人。
有些女人老是抱怨：
“為什麽我喜歡的男人都在別人手裏，沒讓我遇上？”
有些女人則看著別人的男朋友，心有
不甘地想：
“我有什麽比不上她？要是我有機會遇到這個男人，誰說他不會愛上我呢？”
她們都忘記了，當一個女人選擇了一種生活的時候，就幾乎已經選擇了她將會遇到的男人和將要談的愛情。
在那種生活以外乍然相逢的，都是驚喜。
原諒
許多人都問過我一個問題：
“背叛過我的戀人現在迴來我身邊，要跟我一起，但我心裏始終沒法原諒他。我應該原諒他嗎？”
你可以不原諒一個人，從此跟他再沒有任何關係。
可是，為什麽要繼續跟他在一起，心裏卻不原諒他？那是折磨自己，也是折磨對方。
原諒，是我們這一生都要學習的功課
假使你根本沒有原諒他，隻因為找不到比他好的，所以接受他迴來。那樣的人生多麽可悲？
要是你深愛一個人，你知能夠學習去原諒。不是為他所做的事找藉口，也不是把責任推到第三者身上。原諒就是原諒。他傷害過你，到你還是愛他。你也知道，他終究是愛你的。
那麽，要原諒他幾次？
當再也不能原諒的那一天來臨，你是會知道的。
當你再也不想跟他在一起，再也不愛他，連他的臉都不想再看見到也就不需要原諒。
我們不舍，是因為過去那些共同的迴憶，是因為你始終是我最愛的人，是因為你曾經對我那樣好。
但是，恩情會有用完的一天，愛情，也有耗盡的時候。
然後，我們之間。還剩下這什麽可以用來原諒？
愛一個人才可以原諒他。
不愛了，也就談不上原諒，也談不上恨。
謝謝你折磨我
在台灣金石堂書店的《出版情報》上看到一本新書推介，書名是《謝謝你折磨我》，作者是馬克？羅森。書還沒買到，但我喜歡這個書名。
這是一本探討新世紀人際關係的書。在日常生活裏，在工作上，我們常常會碰到許多討厭鬼，他們或許是你上司和同事。這些討厭鬼對你的折磨，也許有激勵的作用。
是的，生活裏，有很多的折磨。貧窮、失意、失戀、苦戀、單戀、被人奚落、被人藐視、被人欺侮、與至愛的人別離、疾病、死亡，全都是折磨。
受折磨的時候，你萬分痛苦，然而，有一天，你會感謝所有折磨你的人和事。
折磨就是鍛煉。
沒有受過折磨，我們不會成長，也不會擁有智慧。要是有一個人折磨你，你該感激他。
要不是苦戀他，要不是他對你若即若離，害你受盡折磨，你怎會開始了解愛情和人生？當你發現你可以為一個人而忍受這種折磨，你的視野會忽然變得廣闊。
不要被所有的折磨打到，你要用這些折磨來自我提升。長夜哭泣之後，你會感謝所有折磨過你的人。他們成就了你。
要耐得住寂寞
人若能夠耐得住寂寞，就能夠少受許多痛苦和少出許多洋相。
許多人的痛苦，都是因為不甘寂寞。
那個男人不見得有什麽好，你不甘寂寞，跟他一起，以為找個人陪陪你，反正你不愛他，不會有什麽損失。漸漸地，你卻愛上了他，偏偏他已經不愛你，讓你吃盡苦頭。
不要恨他，恨隻恨你自己當初不甘寂寞。
你本來不喜歡那個女人，可是你剛剛失戀，一個人很寂寞，而她對你癡心一片，於是，你接受了她。你從來沒有愛過她，卻和她生了第一個孩子，然後是第二個，你覺得痛苦，你已經不能丟下她和孩子。這是誰的錯？是你不甘寂寞，結果製造了一個家庭出來。
寂寞會做錯事。
你曾經很風光，風光過了，優優雅雅地低調過日子，人家會懷念你，可是，你耐不住寂寞，硬要再走到台前。時不我與，結果大出洋相。
你曾經是一個神話，時代過去了，你硬要出來跟人爭一日之長短，卻不受新人尊敬，你覺得很痛苦，甚至懷疑自己。這都是因為不甘寂寞。
寂寞，原來也是一種尊嚴，自愛的其中一個功課，就是要學習在寂寞裏自處。
比一公尺還要長的希望
夜裏，翻看很多年前寫的的日記，其中一天，我抄下了這句句子：
“人有多悲觀看他肯失去多少，人有幾許希望看他要得到些什麽。”
這句話，不知是在哪裏看到的。當時為什麽會抄下來，我已經不記得了。時隔多年，這兩句話依然給我留下了深刻的印象。
悲觀者常感懷身世，認為自己擁有的那麽少，其實是因為從來不珍惜。不珍惜的結果便是失去。
一開始失去，失去的也會越來越多，先是鬥誌，然後是時間、夢想、快樂、朋友、幸福和希望。
絕境未必是絕境，當你無論如何也不肯失去，你才有機會得到。
這一刻，有什麽是你最想得到的？你的答案排列起來，比一公尺還要長，那恭喜你，你是個充滿希望的人。
若有人說你妄想，說你貪婪，不用理會他。在達到希望的過程裏，你會愈來愈認清楚自己，知道哪些才是你最想要得到的。
有了目標，便有了希望。
失望沮喪的時候，不要忘記，你曾經許諾要得到些什麽，你那比一公尺還要長的希望在等你實現。
歸宿是一個人的事
我常常禁不住思考這個問題：女人的歸宿是什麽？
是一個丈夫，一段婚姻和一個家嗎？
上一代或者再上一代的女人總是這樣告訴我們。
然而，要是婚姻不愉快，要是兩個人的感情早已經支離破碎，家不成家，那個當初的歸宿還是歸宿嗎？歸宿真的隻能是另一個人嗎？即使那個男人是你今生所愛？歸宿真的隻能依靠另一個人來完成嗎？我們注定無法成為自己的歸宿。
女人的歸宿為什麽不可以是夢想和自由？不可以是她追尋的東西？不可以是她的信仰和信念？不可以是她堅持的理想？
歸宿當然也可以是一段美滿良緣，或者以上全部。
歸宿總是讓我想起另外兩個字：歸鄉。
茫茫天地，歸鄉何處？那是我們終極的追尋，是我在人生逆旅之中最後流連之地。
愛情總是讓我想起另外兩個字：鄉愁。
愛情多麽像一份鄉愁，當我遇到對的人，我終於知道，我為什麽會毫不理智地愛著他，我為什麽願意為他吃苦，為他改變自己？他就是我來的地方，也是我將會去的地方，是我久違，甚至是素未謀麵的故鄉。他是沒法解釋，一解釋就讓我淚眼模糊的那份鄉愁。我像愛著自己的鄉愁那樣愛著他。
然而，多麽美好的愛情或婚姻也隻是其中一個歸宿。
漫漫長途終有迴歸，無論男人還是女人，終究要自我完成。人生逆旅中最後的一片棲息地，並不僅僅是摯愛溫柔的懷抱與情深的訣別，也是迴首的一座高樓。望斷高樓，這匆促的一生，我做了什麽？多少歡喜？多少惆悵，又多少懊悔？
我突然明白，歸宿是一個人的事。
part3我愛過，所以我活過
怎樣忘了他
失戀後，我們總愛問“我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。”如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什麽要那麽痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。現在，我請你幹萬別想著一頭粉紅色的大笨象。請問，你想到的是什麽？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。
你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：“我已經忘了他。”然而，隻要別人一提起他，她就無法控製自己。
有一天，你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了，這就是忘記。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麽意義？
不如重新開始
有人說，好的開始是成功的一般，然而，愛情是例外的吧？
想必大半開始時總是好的，如果不好，怎麽會開始呢？但是好的開始未必代表成功…
我們的問題是，我們懂得開始，卻部懂得怎麽結束。
男人很懂得怎樣跟一個女人開始一段感情，他說不定有十種開始的方式，但是，他卻不懂得怎樣去結束這段感情。
他們多半是不懂得結束的。
一個人的晚飯，是自由的盛宴，也是品味孤獨的時刻。
你是我的救贖
是不是愛有多深，恨也就有多深？
當一個人對你說，他對你既愛且恨，或者說，當你對一個人既愛且恨，那應該是高興還是不高興？
當你深深愛著一個人的時候，你的歡笑多一些，還是眼淚多一些？
愛一個人，是不是也曾無奈地接受他給你的苦？
兩個人在一起，絕不是為了痛苦，開始的時候，總是快樂的，痛苦是後來的事。
當一個人對你說，愛你很痛苦，你聽到的一刻，也許難免有點竊喜。不是想他受苦，而是覺得有一個人愛你愛到這種程度。
《大圓滿法》說，生、老、病、死苦，愛別離苦，輪迴六道苦各有苦。
愛一個人就難免會為他受苦，愛的是親人或戀人也是如此。牽掛是苦相思是苦，失望和傷心是苦，得不到是苦，沒法相守是苦，生離死別是苦。有時候，你不想承認，你也曾恨他，甚至巴不得再也見不到他。
然而，有一天，驀然迴首。你會發現，那個人好像給了你許多痛苦，卻也是你的救贖。
是他讓你了解人生，是他讓你了解愛，是他讓你知道愛一個人是可以這樣的，是他讓你麵對自己內心的那個缺口，是他改變了你，也惟有他，能夠讓你擦著熱淚微笑。
不是愛有多深，恨就有多深，而是救贖有多深，愛恨就有多深。
留下的紅絲帶
一個女人過著什麽生活，就會有什麽男人愛上她。
她過著放浪的生活，那麽，愛上她的，也會是喜歡那種生活或是過著那種生活的人。
她過著多彩多姿的生活，那麽，喜歡她的，也是熱愛多彩多姿生活的男人。
她過著沒有明天的生活，愛上她的人，也過著沒有明天的生活。
她過著頹廢的生活，會把頹廢的男人都吸引過來。
她追求刺激，那麽，追求她的男人，也是追求刺激生活的。
她認真地過活，愛上她的，也會是認真的男人。
她喜歡有目標的生活，沒有人生目標的男人，哪敢追求她？
我們的生活，已經決定了我們的愛情，就好像一個人一路走來，沿途留下了記號的紅絲帶，那麽，自然會有追逐這些紅絲帶而來的人。
有些女人老是抱怨：
“為什麽我喜歡的男人都在別人手裏，沒讓我遇上？”
有些女人則看著別人的男朋友，心有
不甘地想：
“我有什麽比不上她？要是我有機會遇到這個男人，誰說他不會愛上我呢？”
她們都忘記了，當一個女人選擇了一種生活的時候，就幾乎已經選擇了她將會遇到的男人和將要談的愛情。
在那種生活以外乍然相逢的，都是驚喜。
原諒
許多人都問過我一個問題：
“背叛過我的戀人現在迴來我身邊，要跟我一起，但我心裏始終沒法原諒他。我應該原諒他嗎？”
你可以不原諒一個人，從此跟他再沒有任何關係。
可是，為什麽要繼續跟他在一起，心裏卻不原諒他？那是折磨自己，也是折磨對方。
原諒，是我們這一生都要學習的功課
假使你根本沒有原諒他，隻因為找不到比他好的，所以接受他迴來。那樣的人生多麽可悲？
要是你深愛一個人，你知能夠學習去原諒。不是為他所做的事找藉口，也不是把責任推到第三者身上。原諒就是原諒。他傷害過你，到你還是愛他。你也知道，他終究是愛你的。
那麽，要原諒他幾次？
當再也不能原諒的那一天來臨，你是會知道的。
當你再也不想跟他在一起，再也不愛他，連他的臉都不想再看見到也就不需要原諒。
我們不舍，是因為過去那些共同的迴憶，是因為你始終是我最愛的人，是因為你曾經對我那樣好。
但是，恩情會有用完的一天，愛情，也有耗盡的時候。
然後，我們之間。還剩下這什麽可以用來原諒？
愛一個人才可以原諒他。
不愛了，也就談不上原諒，也談不上恨。
謝謝你折磨我
在台灣金石堂書店的《出版情報》上看到一本新書推介，書名是《謝謝你折磨我》，作者是馬克？羅森。書還沒買到，但我喜歡這個書名。
這是一本探討新世紀人際關係的書。在日常生活裏，在工作上，我們常常會碰到許多討厭鬼，他們或許是你上司和同事。這些討厭鬼對你的折磨，也許有激勵的作用。
是的，生活裏，有很多的折磨。貧窮、失意、失戀、苦戀、單戀、被人奚落、被人藐視、被人欺侮、與至愛的人別離、疾病、死亡，全都是折磨。
受折磨的時候，你萬分痛苦，然而，有一天，你會感謝所有折磨你的人和事。
折磨就是鍛煉。
沒有受過折磨，我們不會成長，也不會擁有智慧。要是有一個人折磨你，你該感激他。
要不是苦戀他，要不是他對你若即若離，害你受盡折磨，你怎會開始了解愛情和人生？當你發現你可以為一個人而忍受這種折磨，你的視野會忽然變得廣闊。
不要被所有的折磨打到，你要用這些折磨來自我提升。長夜哭泣之後，你會感謝所有折磨過你的人。他們成就了你。
要耐得住寂寞
人若能夠耐得住寂寞，就能夠少受許多痛苦和少出許多洋相。
許多人的痛苦，都是因為不甘寂寞。
那個男人不見得有什麽好，你不甘寂寞，跟他一起，以為找個人陪陪你，反正你不愛他，不會有什麽損失。漸漸地，你卻愛上了他，偏偏他已經不愛你，讓你吃盡苦頭。
不要恨他，恨隻恨你自己當初不甘寂寞。
你本來不喜歡那個女人，可是你剛剛失戀，一個人很寂寞，而她對你癡心一片，於是，你接受了她。你從來沒有愛過她，卻和她生了第一個孩子，然後是第二個，你覺得痛苦，你已經不能丟下她和孩子。這是誰的錯？是你不甘寂寞，結果製造了一個家庭出來。
寂寞會做錯事。
你曾經很風光，風光過了，優優雅雅地低調過日子，人家會懷念你，可是，你耐不住寂寞，硬要再走到台前。時不我與，結果大出洋相。
你曾經是一個神話，時代過去了，你硬要出來跟人爭一日之長短，卻不受新人尊敬，你覺得很痛苦，甚至懷疑自己。這都是因為不甘寂寞。
寂寞，原來也是一種尊嚴，自愛的其中一個功課，就是要學習在寂寞裏自處。
比一公尺還要長的希望
夜裏，翻看很多年前寫的的日記，其中一天，我抄下了這句句子：
“人有多悲觀看他肯失去多少，人有幾許希望看他要得到些什麽。”
這句話，不知是在哪裏看到的。當時為什麽會抄下來，我已經不記得了。時隔多年，這兩句話依然給我留下了深刻的印象。
悲觀者常感懷身世，認為自己擁有的那麽少，其實是因為從來不珍惜。不珍惜的結果便是失去。
一開始失去，失去的也會越來越多，先是鬥誌，然後是時間、夢想、快樂、朋友、幸福和希望。
絕境未必是絕境，當你無論如何也不肯失去，你才有機會得到。
這一刻，有什麽是你最想得到的？你的答案排列起來，比一公尺還要長，那恭喜你，你是個充滿希望的人。
若有人說你妄想，說你貪婪，不用理會他。在達到希望的過程裏，你會愈來愈認清楚自己，知道哪些才是你最想要得到的。
有了目標，便有了希望。
失望沮喪的時候，不要忘記，你曾經許諾要得到些什麽，你那比一公尺還要長的希望在等你實現。
歸宿是一個人的事
我常常禁不住思考這個問題：女人的歸宿是什麽？
是一個丈夫，一段婚姻和一個家嗎？
上一代或者再上一代的女人總是這樣告訴我們。
然而，要是婚姻不愉快，要是兩個人的感情早已經支離破碎，家不成家，那個當初的歸宿還是歸宿嗎？歸宿真的隻能是另一個人嗎？即使那個男人是你今生所愛？歸宿真的隻能依靠另一個人來完成嗎？我們注定無法成為自己的歸宿。
女人的歸宿為什麽不可以是夢想和自由？不可以是她追尋的東西？不可以是她的信仰和信念？不可以是她堅持的理想？
歸宿當然也可以是一段美滿良緣，或者以上全部。
歸宿總是讓我想起另外兩個字：歸鄉。
茫茫天地，歸鄉何處？那是我們終極的追尋，是我在人生逆旅之中最後流連之地。
愛情總是讓我想起另外兩個字：鄉愁。
愛情多麽像一份鄉愁，當我遇到對的人，我終於知道，我為什麽會毫不理智地愛著他，我為什麽願意為他吃苦，為他改變自己？他就是我來的地方，也是我將會去的地方，是我久違，甚至是素未謀麵的故鄉。他是沒法解釋，一解釋就讓我淚眼模糊的那份鄉愁。我像愛著自己的鄉愁那樣愛著他。
然而，多麽美好的愛情或婚姻也隻是其中一個歸宿。
漫漫長途終有迴歸，無論男人還是女人，終究要自我完成。人生逆旅中最後的一片棲息地，並不僅僅是摯愛溫柔的懷抱與情深的訣別，也是迴首的一座高樓。望斷高樓，這匆促的一生，我做了什麽？多少歡喜？多少惆悵，又多少懊悔？
我突然明白，歸宿是一個人的事。
part3我愛過，所以我活過
怎樣忘了他
失戀後，我們總愛問“我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。”如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什麽要那麽痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。現在，我請你幹萬別想著一頭粉紅色的大笨象。請問，你想到的是什麽？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。
你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：“我已經忘了他。”然而，隻要別人一提起他，她就無法控製自己。
有一天，你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了，這就是忘記。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麽意義？
不如重新開始
有人說，好的開始是成功的一般，然而，愛情是例外的吧？
想必大半開始時總是好的，如果不好，怎麽會開始呢？但是好的開始未必代表成功…
我們的問題是，我們懂得開始，卻部懂得怎麽結束。
男人很懂得怎樣跟一個女人開始一段感情，他說不定有十種開始的方式，但是，他卻不懂得怎樣去結束這段感情。
他們多半是不懂得結束的。