“你們聽說了嗎？一隊的張西希被診斷出患有慢性腎炎！”
“什麽？腎炎？”
“是呀。而且這種病使不上力不說，即使康複了，也不能參加激烈運動。”
“不會吧！那豈不是她要退隊了？”
“嗯，是這樣。聽說蔡指導和王領隊在幫她聯係大學，也好給她一個出路。”
“哇，蔡指導夠意思啊。之前的教練讓你退隊就退隊，一點情麵都不講，更不用說幫你安排出路了。”
“是呀，蔡指導對底下的隊員是出了名的好。就是可憐西希了，好不容易進了一隊，現在卻。。。”
“唉！”
隊員們聽了張西希的遭遇，都在為她惋惜，錢盈盈聽後也是一愣。雖然前世的張西希就是因為腎炎而退隊的，但是和她接觸過的錢盈盈還是為這個內向靦腆的女孩感到可惜。
“那麽一隊的接應怎麽辦？”終於，有人提出了關鍵問題。
“替補接應徐小小頂上去唄。”
“笨！我當然知道徐小小，我是說空出來的接應位置。”
“這。。我怎麽知道？”
“應該從我們二隊挑人吧，好想去一隊啊。”
“廢話，誰不想去？不過抽人去的話，二隊人更少了。邱波教練要頭疼死了。”
隊員們都想去一隊是很正常的事。無論是教練員的水平、後勤和醫療保障、隊員的工資獎金，一隊都遠遠勝過二隊，再加上蔡指導很愛護隊員。就連黃萍和李穎這樣懶散的人都渴望去一隊。
錢盈盈也不例外，不過現階段她把重心放在提升技術水平，尤其是升級步伐調整上，因為上次采訪的原因，排球貢獻值一下子上漲了30多萬，據孫薇薇她們說，錢盈盈貼吧也來了很多粉絲，螢火蟲後援團也在不斷壯大中。甚至於在京城治療的嶽菲兒都成為了“螢火蟲”的一員，她打電話來興奮地將這個消息告訴自己。甚至於曾蕾、冷雪、楊曉彤等人都在qq上詢問自己此事。尤其是冷雪還帶著羨慕嫉妒恨的語氣來問她，想想就好笑。
排球貢獻值上去了，錢盈盈將目光投入在升級“步伐”調整上，自己的上步還是不夠輕盈不夠快，一旦二傳傳球不到位時，自己的腳步就變形了。這是她目前最想改正的毛病。
1956次，還有44次，今天努力將步伐調整升級吧！看了看係統顯示的數據，錢盈盈帶上負重綁腿，小跑著來到訓練館和何青匯合，兩人又開始了加練。
除了一開始的熱身跑，互相墊球，還有自接自扣外，兩人還加了發球和接發球以及一對一攔網的訓練。
一對一攔網是排球中很難操作的技術，在沙排中使用得特別多。因為沙排就是一個負責一傳，一個負責進攻，對網的一方則是一人負責攔網，一人負責防守，所以沙排選手的個人綜合素質較室內排球比較高，而沙排轉入室內排球的隊員們無一例外成為了明星球員，比如說華夏女排前自由人田佳和熊毅。
“兩個人怎麽弄一對一攔網。都沒有二傳！”何青覺得錢盈盈的建議有點搞笑，沒有二次幫你傳球，你怎麽去扣球，更不用說攔網了。
“誰說沒有二傳了？”門口走來個身影。
何青看清人影後吃了一驚，“陸佳？”
來人正是陸佳，隻見她手裏拿了個排球，笑容滿麵地來到兩人身邊，“怎麽了？不歡迎我？”
何青見錢盈盈一副理所當然的樣子，連忙問：“盈盈，這是怎麽迴事？”
“陸佳上次來球館拿東西正好看到我們再練球，於是她問我是不是可以參加。我問她想參加的原因是什麽？”
錢盈盈迴憶那天陸佳來找自己的情景，“她說她想變強，她想做主力，所以我答應了。青姐，我知道這麽做有點不好，沒有經過你的同意。但是我真的想大家一起進步，不過如果你不同意的話，那就算了。”
“噗嗤。”何青笑了起來，“我是那麽小心眼的人嗎？陸佳想要提高是很好的事啊。我們大家一起競爭好了。”
“再說，我覺得隻有我們兩個在加練有點不方便，兩個人形成不了對抗，有了第三個人就不一樣了。一個人攻，一個人守，另外一個人傳球，這多好呀。”
“謝謝你，青姐。”
“不過我的目標是進入一隊。無論錢盈盈還是陸佳，我是絕對不會放水的喔。”說到這裏，何青臉色變得鄭重起來。
“我也是，我也要變強。”錢盈盈也變得認真起來。
“好啦，我來傳球吧。先錢盈盈扣，青姐來攔網。”
陸佳拿起排球將球高高傳到四號位，錢盈盈一個快速上步，然後迅速好調整好人球關係，上半身向前傾，甩臂扣球。對麵的何青見狀也急忙踩著滑步，跳了起來。張開雙臂意圖將錢盈盈的球罩住，可惜錢盈盈球實在太快。何青攔網手型還沒形成的時候，球已經應聲落地。
“好球！”陸佳也不禁為剛才那個扣球喝彩道，“錢盈盈，看下一球。”
說完她將手中的排球傳了過去，但陸佳並不是真正的二傳，有時她的傳球有點低，也有點倒三角。錢盈盈無奈隻好調整步伐，等到球已經落地和球網齊平的時候，她慌忙起跳扣球，“彭”排球被何青候個正著。
“對不起，對不起，這個球我傳得太低了。”
錢盈盈搖搖頭，“不怪你，我自己的步伐也沒有調整好就去扣球了。”
真正優秀的主攻手是無論麵對二傳的高球、低球、遠網球和近網球都能做出及時應對的，自己現在還差的遠呢！
接下來，陸佳的傳球可謂是“遠近高低各不同”，錢盈盈隻能一遍又一遍地調整好自己的步伐去扣球。低了她就加快速度，高了她就緩一緩再起跳。
大概就這樣扣了八九個球，突然一陣綠光出現，小夢的聲音出現在錢盈盈的腦海裏。
“叮，恭喜你，盈盈，現在步伐調整可以升級了，同時再告訴你個好消息，係統又到了可以升級的時候。”
“真的？”錢盈盈欣喜若狂。她借口去上廁所，來到訓練館的二樓。她打開係統先是來到技巧界麵，果斷點擊步伐調整的升級按鈕。瞬間一片翠綠色的光芒籠罩在錢盈盈的全身。她感到大腿小腿變得非常的輕盈，試著跑了跑，她驚喜地發現步伐有力不說，精準性和協調性也大大提升了。
由於慣性的原因，滑步的時候需要很大的力量才能控製住自己的步伐，但現在她的步伐輕輕的一點，滑步就恰到好處地達到想要到達的位置。
步伐的精準性和協調性已經得到了大大提高，這真是太棒了！那麽係統整個升級後又會帶來什麽樣的驚喜呢？錢盈盈期待著，然後她開口問小夢：“這次升級大概需要多少時間？”
“大概24小時吧。”
“好那就升級吧。”
話音剛落，錢盈盈的耳邊就出現一片轟隆隆的聲音，然後全身籠罩在一片翠綠光芒中。過了一會兒，綠色光芒慢慢地轉弱，慢慢消失，最後化為點點星光散落在她的手鏈中。
“小夢，小夢。”
她喊了幾聲，沒人應答。有了上次的經驗，知道小夢在升級，錢盈盈也沒有驚慌失措。
“你到哪裏去啦，上個廁所都要那麽長時間？”何青問。
“肚子吃壞了，有點疼。”
“沒事吧。”
“沒事。”
陸佳繼續傳球，這次的球傳得有點高，隻見錢盈盈及時調整，將小碎步和大踏步結合，在起跳時故意頓了下，改變了進攻節奏。這時何青已經起跳。
“糟了！”見自己起跳早了，何青也很後悔。
“我來了！”錢盈盈看到對麵何青的攔網高度已經下降，毫不猶豫地甩臂抽球，排球如流星般砸在對方場地。
“好球！”一旁的陸佳叫好。
她做出的反應好及時！看到球傳高了所以特意改變了步伐，還頓了一下。好可怕的調整能力！何青心裏暗暗道。
接下來換陸佳扣球，何青傳球，錢盈盈攔網。不得不說攔網是錢盈盈的軟肋：攔網是考驗隊員綜合素質的項目。攔網手型、步伐、起跳時機和身高都是製約隊員攔網的因素。因為身高原因，錢盈盈的攔網一直不好。不過有了步伐調整的加成，錢盈盈在前幾次陸佳扣球成功後，慢慢摸到了她的進攻節奏，至少能夠得上球了。
加練結束後，錢盈盈趕到寢室時，看到了個熟悉的背影。
“張西希？”
麵前的女孩有些憔悴，臉色也不太好，眼角處還有紅痕。聽到有人喊，她迴過頭來，“原來是錢盈盈呀。黃萍和柳葉在嗎？”
“她們可能在休息室，需要我去叫她們嗎？”
“不用了。幫我轉告她們，下周我去醫院治療，以後電話，qq聯係吧。對了，麻煩幫我把這個轉交她們。”她把手裏的東西交給錢盈盈。
作為曾經的魔都二隊隊員，張西希和黃萍她們關係很好，錢盈盈也是知道的。錢盈盈和張西希關係一般，在國青隊也是點頭之交。但是她的遭遇錢盈盈很同情，傷病可以說是一切運動員的大敵，不論是多麽優秀的運動員都要小心傷病。可現實卻是：要想取得成績就需要大運動量訓練，而大運動量訓練如果保護不利勢必會帶來傷病，這就牽扯到另一門“運動科學”了，這裏不展開。
錢盈盈看著張西希，小心翼翼地問：“這個病沒有其他辦法了嗎？必須要退隊嗎？現在醫學那麽發達，會治好的。”
“沒有用的，蔡指導帶我去了好幾個醫院，就算治好了，也不能進行大運動量訓練了。”說到這裏，張西希忍不住潸然淚下。
錢盈盈見她哭也很心酸，她想到了以前的自己。上前拍了拍她的肩膀，“沒事吧，如果想哭的話，靠著我吧。”
“嗚，我，我想打排球啊。。”此刻傷心的張西希宣泄著她的情緒，錢盈盈在一旁默默地安慰她。
“什麽？腎炎？”
“是呀。而且這種病使不上力不說，即使康複了，也不能參加激烈運動。”
“不會吧！那豈不是她要退隊了？”
“嗯，是這樣。聽說蔡指導和王領隊在幫她聯係大學，也好給她一個出路。”
“哇，蔡指導夠意思啊。之前的教練讓你退隊就退隊，一點情麵都不講，更不用說幫你安排出路了。”
“是呀，蔡指導對底下的隊員是出了名的好。就是可憐西希了，好不容易進了一隊，現在卻。。。”
“唉！”
隊員們聽了張西希的遭遇，都在為她惋惜，錢盈盈聽後也是一愣。雖然前世的張西希就是因為腎炎而退隊的，但是和她接觸過的錢盈盈還是為這個內向靦腆的女孩感到可惜。
“那麽一隊的接應怎麽辦？”終於，有人提出了關鍵問題。
“替補接應徐小小頂上去唄。”
“笨！我當然知道徐小小，我是說空出來的接應位置。”
“這。。我怎麽知道？”
“應該從我們二隊挑人吧，好想去一隊啊。”
“廢話，誰不想去？不過抽人去的話，二隊人更少了。邱波教練要頭疼死了。”
隊員們都想去一隊是很正常的事。無論是教練員的水平、後勤和醫療保障、隊員的工資獎金，一隊都遠遠勝過二隊，再加上蔡指導很愛護隊員。就連黃萍和李穎這樣懶散的人都渴望去一隊。
錢盈盈也不例外，不過現階段她把重心放在提升技術水平，尤其是升級步伐調整上，因為上次采訪的原因，排球貢獻值一下子上漲了30多萬，據孫薇薇她們說，錢盈盈貼吧也來了很多粉絲，螢火蟲後援團也在不斷壯大中。甚至於在京城治療的嶽菲兒都成為了“螢火蟲”的一員，她打電話來興奮地將這個消息告訴自己。甚至於曾蕾、冷雪、楊曉彤等人都在qq上詢問自己此事。尤其是冷雪還帶著羨慕嫉妒恨的語氣來問她，想想就好笑。
排球貢獻值上去了，錢盈盈將目光投入在升級“步伐”調整上，自己的上步還是不夠輕盈不夠快，一旦二傳傳球不到位時，自己的腳步就變形了。這是她目前最想改正的毛病。
1956次，還有44次，今天努力將步伐調整升級吧！看了看係統顯示的數據，錢盈盈帶上負重綁腿，小跑著來到訓練館和何青匯合，兩人又開始了加練。
除了一開始的熱身跑，互相墊球，還有自接自扣外，兩人還加了發球和接發球以及一對一攔網的訓練。
一對一攔網是排球中很難操作的技術，在沙排中使用得特別多。因為沙排就是一個負責一傳，一個負責進攻，對網的一方則是一人負責攔網，一人負責防守，所以沙排選手的個人綜合素質較室內排球比較高，而沙排轉入室內排球的隊員們無一例外成為了明星球員，比如說華夏女排前自由人田佳和熊毅。
“兩個人怎麽弄一對一攔網。都沒有二傳！”何青覺得錢盈盈的建議有點搞笑，沒有二次幫你傳球，你怎麽去扣球，更不用說攔網了。
“誰說沒有二傳了？”門口走來個身影。
何青看清人影後吃了一驚，“陸佳？”
來人正是陸佳，隻見她手裏拿了個排球，笑容滿麵地來到兩人身邊，“怎麽了？不歡迎我？”
何青見錢盈盈一副理所當然的樣子，連忙問：“盈盈，這是怎麽迴事？”
“陸佳上次來球館拿東西正好看到我們再練球，於是她問我是不是可以參加。我問她想參加的原因是什麽？”
錢盈盈迴憶那天陸佳來找自己的情景，“她說她想變強，她想做主力，所以我答應了。青姐，我知道這麽做有點不好，沒有經過你的同意。但是我真的想大家一起進步，不過如果你不同意的話，那就算了。”
“噗嗤。”何青笑了起來，“我是那麽小心眼的人嗎？陸佳想要提高是很好的事啊。我們大家一起競爭好了。”
“再說，我覺得隻有我們兩個在加練有點不方便，兩個人形成不了對抗，有了第三個人就不一樣了。一個人攻，一個人守，另外一個人傳球，這多好呀。”
“謝謝你，青姐。”
“不過我的目標是進入一隊。無論錢盈盈還是陸佳，我是絕對不會放水的喔。”說到這裏，何青臉色變得鄭重起來。
“我也是，我也要變強。”錢盈盈也變得認真起來。
“好啦，我來傳球吧。先錢盈盈扣，青姐來攔網。”
陸佳拿起排球將球高高傳到四號位，錢盈盈一個快速上步，然後迅速好調整好人球關係，上半身向前傾，甩臂扣球。對麵的何青見狀也急忙踩著滑步，跳了起來。張開雙臂意圖將錢盈盈的球罩住，可惜錢盈盈球實在太快。何青攔網手型還沒形成的時候，球已經應聲落地。
“好球！”陸佳也不禁為剛才那個扣球喝彩道，“錢盈盈，看下一球。”
說完她將手中的排球傳了過去，但陸佳並不是真正的二傳，有時她的傳球有點低，也有點倒三角。錢盈盈無奈隻好調整步伐，等到球已經落地和球網齊平的時候，她慌忙起跳扣球，“彭”排球被何青候個正著。
“對不起，對不起，這個球我傳得太低了。”
錢盈盈搖搖頭，“不怪你，我自己的步伐也沒有調整好就去扣球了。”
真正優秀的主攻手是無論麵對二傳的高球、低球、遠網球和近網球都能做出及時應對的，自己現在還差的遠呢！
接下來，陸佳的傳球可謂是“遠近高低各不同”，錢盈盈隻能一遍又一遍地調整好自己的步伐去扣球。低了她就加快速度，高了她就緩一緩再起跳。
大概就這樣扣了八九個球，突然一陣綠光出現，小夢的聲音出現在錢盈盈的腦海裏。
“叮，恭喜你，盈盈，現在步伐調整可以升級了，同時再告訴你個好消息，係統又到了可以升級的時候。”
“真的？”錢盈盈欣喜若狂。她借口去上廁所，來到訓練館的二樓。她打開係統先是來到技巧界麵，果斷點擊步伐調整的升級按鈕。瞬間一片翠綠色的光芒籠罩在錢盈盈的全身。她感到大腿小腿變得非常的輕盈，試著跑了跑，她驚喜地發現步伐有力不說，精準性和協調性也大大提升了。
由於慣性的原因，滑步的時候需要很大的力量才能控製住自己的步伐，但現在她的步伐輕輕的一點，滑步就恰到好處地達到想要到達的位置。
步伐的精準性和協調性已經得到了大大提高，這真是太棒了！那麽係統整個升級後又會帶來什麽樣的驚喜呢？錢盈盈期待著，然後她開口問小夢：“這次升級大概需要多少時間？”
“大概24小時吧。”
“好那就升級吧。”
話音剛落，錢盈盈的耳邊就出現一片轟隆隆的聲音，然後全身籠罩在一片翠綠光芒中。過了一會兒，綠色光芒慢慢地轉弱，慢慢消失，最後化為點點星光散落在她的手鏈中。
“小夢，小夢。”
她喊了幾聲，沒人應答。有了上次的經驗，知道小夢在升級，錢盈盈也沒有驚慌失措。
“你到哪裏去啦，上個廁所都要那麽長時間？”何青問。
“肚子吃壞了，有點疼。”
“沒事吧。”
“沒事。”
陸佳繼續傳球，這次的球傳得有點高，隻見錢盈盈及時調整，將小碎步和大踏步結合，在起跳時故意頓了下，改變了進攻節奏。這時何青已經起跳。
“糟了！”見自己起跳早了，何青也很後悔。
“我來了！”錢盈盈看到對麵何青的攔網高度已經下降，毫不猶豫地甩臂抽球，排球如流星般砸在對方場地。
“好球！”一旁的陸佳叫好。
她做出的反應好及時！看到球傳高了所以特意改變了步伐，還頓了一下。好可怕的調整能力！何青心裏暗暗道。
接下來換陸佳扣球，何青傳球，錢盈盈攔網。不得不說攔網是錢盈盈的軟肋：攔網是考驗隊員綜合素質的項目。攔網手型、步伐、起跳時機和身高都是製約隊員攔網的因素。因為身高原因，錢盈盈的攔網一直不好。不過有了步伐調整的加成，錢盈盈在前幾次陸佳扣球成功後，慢慢摸到了她的進攻節奏，至少能夠得上球了。
加練結束後，錢盈盈趕到寢室時，看到了個熟悉的背影。
“張西希？”
麵前的女孩有些憔悴，臉色也不太好，眼角處還有紅痕。聽到有人喊，她迴過頭來，“原來是錢盈盈呀。黃萍和柳葉在嗎？”
“她們可能在休息室，需要我去叫她們嗎？”
“不用了。幫我轉告她們，下周我去醫院治療，以後電話，qq聯係吧。對了，麻煩幫我把這個轉交她們。”她把手裏的東西交給錢盈盈。
作為曾經的魔都二隊隊員，張西希和黃萍她們關係很好，錢盈盈也是知道的。錢盈盈和張西希關係一般，在國青隊也是點頭之交。但是她的遭遇錢盈盈很同情，傷病可以說是一切運動員的大敵，不論是多麽優秀的運動員都要小心傷病。可現實卻是：要想取得成績就需要大運動量訓練，而大運動量訓練如果保護不利勢必會帶來傷病，這就牽扯到另一門“運動科學”了，這裏不展開。
錢盈盈看著張西希，小心翼翼地問：“這個病沒有其他辦法了嗎？必須要退隊嗎？現在醫學那麽發達，會治好的。”
“沒有用的，蔡指導帶我去了好幾個醫院，就算治好了，也不能進行大運動量訓練了。”說到這裏，張西希忍不住潸然淚下。
錢盈盈見她哭也很心酸，她想到了以前的自己。上前拍了拍她的肩膀，“沒事吧，如果想哭的話，靠著我吧。”
“嗚，我，我想打排球啊。。”此刻傷心的張西希宣泄著她的情緒，錢盈盈在一旁默默地安慰她。