“張靜華？！”
有一瞬間何青似乎看到了偶像的影子。因為張靜華扣球的樣子很特別：身體特別舒展，而且充分利用了上肢和腰腹的力量，扣球的樣子像一隻張開翅膀的大鳥一樣，因此特別有辨識度。
“叮。排球之魂的時間到咯。”正在這時小夢發出提示，錢盈盈馬上得到了身體的控製權。
“盈盈，你的扣球姿勢怎麽和張靜華的一模一樣？”
剛剛得到身體控製權的錢盈盈也沒有料到何青對偶像了解程度之深，竟然連扣球動作和姿勢都記得那麽清楚。
“這個。。啊，對了！我的扣球怎麽能和張靜華相比呢？你看看扣球的效果就知道了。”
何青仔細迴想了下。除了扣球的姿勢很像之外，錢盈盈扣球的威力以及速度和張靜華都有著一定的差距。果然是自己想多了吧，自己怎麽會把隊友和自己的偶像搞混呢？
“對了，雖然沒有張靜華那樣的殺傷力，但你剛剛的扣球也很厲害呦。你的身高也不矮，有將近1.80米了吧。有沒有想過成為主攻呢？”何青問道。
“我現在的身高大概是1.77米，而且還有成長的空間。我想成為主攻！”錢盈盈如是說。
“嗯，在其他隊伍裏我可不敢說，但是在魔都，你這樣的條件真的有可能成為主攻。”何青娓娓道來：“你也知道魔都隊，尤其是我們青年隊很缺主攻手的。你看正宗的主攻出身的隊員才三人，實力都不是很強。”
“可別這樣說。在我看來，你們還是很厲害的。”
何青擺擺手，“我說的是實話。就拿我來說，我知道自己也就處於中遊的水平。一傳防守和進攻也隻是夠用而已。因為身體條件的限製，所以完全沒有那種強力攻手的威力。至於黃萍你也知道，她身體很單薄，因為我們隊裏的主攻人不多，所以隻好把作為副攻的她拉到主攻組來。但是實際上她扣球的效果也一般。再說了，你也知道她的性格有點不求上進，整天想的就是談情說愛。主攻手可是主要得分手啊！”
說完她也歎了口氣，“至於另外一名主攻手陸佳，一開始她可是被當作接應二傳培養的。因為隊裏的主攻被抽調到一隊去了，主攻人手不足，才把她拉到主攻組來。可是，這也不是長久之計啊。所以說我們隊伍還是很缺主攻手的。我剛剛看過你打球還是很有模有樣的，所以不需要謙虛，你成為主攻手的幾率還是很大的。”
“真的嗎？”聽到何青這麽說，錢盈盈興奮地叫了起來。
“我真的很想當主攻手啊。”
魔都二隊主教練辦公室。
“錢盈盈，剛剛進隊有什麽不適應的嗎？”
眼前的女孩找到自己，邱波下意識的問道。
“謝謝邱教練的關心，我一切順利。今天我到您這裏來，是想和您說一件事情。”
“喔？什麽事？”
錢盈盈抬起頭，目光炯炯地看著邱波，“邱指導，我想成為一名主攻手！”
“錢盈盈，這是你的真實想法嗎？”出乎她的意料，邱教練並沒有露出大吃一驚的表情。他雙手托著下巴，沉吟了一會兒，接著開口道：“要知道華夏國的特點是主攻手不僅僅是主要的得分手，而且還要承擔很多的一傳和防守任務。你現在的身體條件，說實話也隻能成為保障型主攻。你也知道保障型的主攻手，球隊的什麽髒活累活都是由她幹的，有時候還承擔著一定的進攻任務。一旦不能得分，球迷“”就會把所有的責任都推到她頭上。這是一個吃力不討好的活呀。”
“邱教練這些我都知道。但是我還是希望能成為一名主攻手，請您相信我。”邱波的話並沒有嚇退錢盈盈，她反而用更堅定的眼神迴應他的質疑。
“唔，好吧。昨天何青告訴的時候。我也吃了一驚呢。不過現在球隊確實缺主攻手。作為自由人你的身高也確實高了一點。（一般自由人的身高不超過1.70米，因為太高就會影響移動速度。）”
“這樣吧，我給你個機會。你明天加入主攻手的訓練組，和她們一起訓練。但是你也知道現在隊裏隻有李穎一個自由人，一旦自由人位置沒人了，你還是要迴來救場的。”
聽到自己有機會成為主攻手，錢盈盈立馬高興的迴複：“謝謝邱指導我一定努力成為一名好的主攻。”
“噯？錢盈盈你要成為主攻呀？”
“真的假的？”
第二天當邱波宣布錢盈盈要加入主攻手訓練時，隊員們都紛紛議論了起來。
“哎呀！剛想著有人幫我分擔自由人的苦差，這下好了，又要我一個人苦練了。”聽到這個消息，李穎叫苦連天。
錢盈盈被黃萍拉到一邊，“哎呀，你傻呀。自由人多好啊，隻要接接球，接接一傳就好了。你現在去當主攻，既要接一傳又要防守還要進攻，可累不死你。你看看我，纖細的手臂都被打得紅腫了。”說完她擼起袖子讓錢瑩看自己手臂上的青痕跡。
“就是就是。主攻手多苦呀，尤其是接六輪一傳的主攻真是隊裏的保姆。要不你像我一樣來當接應吧。隻要負責進攻就好了。”柳葉也在一邊勸她。
“謝謝，但是我已經決定要當一名主攻手了。”
見她已經下定決心，其他人也不好再勸什麽。
就這樣錢盈盈的主攻生涯開始了。每天的作息是這樣的：一大早起床熱身跑或拉筋，然後和室友去吃早飯，之後參加一天的訓練。順便說下，魔都青年女排的訓練沒有國青隊的訓練那麽“變態”，每天隻需要完成早上8點到11點，下午3點到6點的訓練量就可以了。訓練強度和國青女排不可同日而語，因此錢盈盈在每天訓練結束後，會和何青繼續加練主攻的發接扣等技術。
今天的訓練課上訓練二傳和攻手的攻傳配合。魔都女排有個傳統，那就是主攻接應一起訓練，魔都的教練認為主攻和接應作為攻手，本來就不應該界限那麽清晰，因此主攻和接應在訓練的時候既要在四號位也要在二號位練習。（ps.他們這種“模糊”主攻接應的做法錢盈盈也是很認同的，因為在後世包括華夏女排等世界各隊都喜歡采用這種做法，因為能夠有效地解決“反輪”的問題。“反輪”就是主攻有一輪次到二號位，而接應有一輪次到四號位的情況。因為主攻手一般適應四號位的進攻後，她在二號位就很不適應，同理接應也是如此。所以發生“反輪”的情況時，攻手不下分，教練要麽采取“兩點換三點”換下攻手外，另一種就是“反輪不換位”，既強調主攻也要在二號位進攻，接應也要適應四號位進攻，這樣大大增加了球隊的流暢性。）同樣這也是錢盈盈選擇魔都隊的原因之一。不過今天的訓練課上她遇到了點小麻煩。
陳倩將球傳到四號位和二號位，攻手一個個進行扣球訓練。
“嘿”，麵對陳倩的傳球，錢盈盈觀察好傳球的軌跡，調整到位後三步助跑，“蹭”地跳起來，左手猛地發力扣球，“呯”，球扣在底線附近（九米線）。
“好球！”隊員們紛紛鼓勵她。
“唿唿。”剛才那個球錢盈盈還算比較滿意，人球關係、過網點、扣球落點、線路都還可以，球也沒有出界，是她現階段打得最打的一個球了。
可誰知何青看了卻搖搖頭。錢盈盈看到了問她原因。
“和之前你扣的球差遠了，我不知道發生了什麽，但是最近你的扣球穩定性下降了很多，有時能打出很漂亮的釘地板球，有時卻隻能打出這種一般線路的球。”
在這裏，作者菌解釋下扣球線路。在這裏先解釋下球場的情況：球場全長18米，寬9米，中間有一條球網將球場分成兩半。最靠近中間球網的上下兩條白線就是三米進攻線之線，這條線的主要作用就是限製了後排隊員進攻起跳的位置，後排隊員進攻起跳時隻能從三米線後起跳，而且不能碰到三米線。
排球的輪次是按順時針輪轉，誰轉到1號位誰發球，如果實在記不住位置，可以記住場地右後方是1號位，按逆時針數號位。（前排從右到左分別是234號位，後排從右到左是165號位。）
接下來說扣球線路。扣球有直線和斜線進攻之分。直線就不說了，重點說斜線進攻：攻手在四號位的扣球扣在三米線內，統稱為小斜線進攻，對手腕運用和力量的要求很高。扣在底線的大對角處（也就是扣球角度為45度），叫大斜線進攻。扣球角度在大斜線和小斜線之間的稱為腰線進攻。扣球在底線的當中，也就是底線4.5米處稱作中線進攻，現在一般指扣在場地的中路。扣在中線和直線中間的角度，叫“二直線”進攻。（偏向直線進攻，但又不是完全的直線。）扣在六米線位置的斜線扣球叫“腰線”進攻，現在扣到四米線到七米線的位置的斜線進攻都稱為“腰線”進攻。
接下來介紹幾種類型的扣球。
“超手進攻”發生在扣球和攔網的過程中，意思是球從防守隊員攔網的手的上方飛過，落入到對方場地內。也就是“超過手指”的意思。這種情況很難防，說明扣球隊員跳起的非常高，身體素體非常好。
“吊心”進攻指排球比賽在進攻方扣球進攻的時候，防守方的防守人陣型一般會呈現一個馬蹄形，而正中間的位置會空出來，這個部位就屬於防守陣型的“心”，這種拍心、吊心的球看似是毫無威脅的將球送過去，但是在對手全部下撤防重扣時突然節奏變化，往往會收到奇效。
“麵斜打直”進攻指的是邊攻在二四號位扣球上步時，會麵朝二傳斜著衝進場地，而拐直線就是麵斜打直，一般對手會攔住你的斜線進攻，這時候攻手會想辦法從標誌杆和攔網手之間打直線，想要扣出這條線路呢，對攻手的拐手腕技術和腰腹力量都有要求，尤其是邊攻手在場地兩邊的直線，如果沒有手上控製球的能力，是非常容易拐出界外的。
所謂二直線，就是同樣從直線位（端攔網和標誌杆之間）打進去，但是比純直線往裏斜一些的線路，這條線路一般是屬於攔網區域。“二直線”這種球的技術要求沒有拐直線那麽高，也是從對方攔網手和標誌杆之間打過去。不需要追求特別刁鑽的角度，但要打這種球，需要的是對方攔網對於直線把控的多少，對手直線漏得越多，二直線能夠打得角度就越斜。
當攻手在3號位（尤其指副攻、接應）或在6號位後排進攻時，又涉及到順手線和迴手線的問題。“順手線”指攻手順手的扣球線路，迴手線反之。以右手攻手為例：3，6號位進攻時，朝右邊扣為順手線，朝左邊扣為迴收線。
綜上所述，大斜線、腰線和中線進攻都是攻手比較喜歡發力的線路，而直線、二直線和小斜線都需要一定的拐手腕技巧和力量。
剛剛錢盈盈的扣球是打的中斜線，對技巧要求不大，雖然扣得漂亮，但如果對方攔網及時的話，很容易就被攔死。何青的話提醒了她：中斜線隻是很簡單的線路，自己拐腕技巧不夠，打小斜線容易出界，手臂力量不足，打直線容易扣在網袋或打在標誌杆上。自己決不能驕傲自滿啊！
但是自己練了那麽久，為什麽還是沒有掌握到拐腕的技巧呢？
有一瞬間何青似乎看到了偶像的影子。因為張靜華扣球的樣子很特別：身體特別舒展，而且充分利用了上肢和腰腹的力量，扣球的樣子像一隻張開翅膀的大鳥一樣，因此特別有辨識度。
“叮。排球之魂的時間到咯。”正在這時小夢發出提示，錢盈盈馬上得到了身體的控製權。
“盈盈，你的扣球姿勢怎麽和張靜華的一模一樣？”
剛剛得到身體控製權的錢盈盈也沒有料到何青對偶像了解程度之深，竟然連扣球動作和姿勢都記得那麽清楚。
“這個。。啊，對了！我的扣球怎麽能和張靜華相比呢？你看看扣球的效果就知道了。”
何青仔細迴想了下。除了扣球的姿勢很像之外，錢盈盈扣球的威力以及速度和張靜華都有著一定的差距。果然是自己想多了吧，自己怎麽會把隊友和自己的偶像搞混呢？
“對了，雖然沒有張靜華那樣的殺傷力，但你剛剛的扣球也很厲害呦。你的身高也不矮，有將近1.80米了吧。有沒有想過成為主攻呢？”何青問道。
“我現在的身高大概是1.77米，而且還有成長的空間。我想成為主攻！”錢盈盈如是說。
“嗯，在其他隊伍裏我可不敢說，但是在魔都，你這樣的條件真的有可能成為主攻。”何青娓娓道來：“你也知道魔都隊，尤其是我們青年隊很缺主攻手的。你看正宗的主攻出身的隊員才三人，實力都不是很強。”
“可別這樣說。在我看來，你們還是很厲害的。”
何青擺擺手，“我說的是實話。就拿我來說，我知道自己也就處於中遊的水平。一傳防守和進攻也隻是夠用而已。因為身體條件的限製，所以完全沒有那種強力攻手的威力。至於黃萍你也知道，她身體很單薄，因為我們隊裏的主攻人不多，所以隻好把作為副攻的她拉到主攻組來。但是實際上她扣球的效果也一般。再說了，你也知道她的性格有點不求上進，整天想的就是談情說愛。主攻手可是主要得分手啊！”
說完她也歎了口氣，“至於另外一名主攻手陸佳，一開始她可是被當作接應二傳培養的。因為隊裏的主攻被抽調到一隊去了，主攻人手不足，才把她拉到主攻組來。可是，這也不是長久之計啊。所以說我們隊伍還是很缺主攻手的。我剛剛看過你打球還是很有模有樣的，所以不需要謙虛，你成為主攻手的幾率還是很大的。”
“真的嗎？”聽到何青這麽說，錢盈盈興奮地叫了起來。
“我真的很想當主攻手啊。”
魔都二隊主教練辦公室。
“錢盈盈，剛剛進隊有什麽不適應的嗎？”
眼前的女孩找到自己，邱波下意識的問道。
“謝謝邱教練的關心，我一切順利。今天我到您這裏來，是想和您說一件事情。”
“喔？什麽事？”
錢盈盈抬起頭，目光炯炯地看著邱波，“邱指導，我想成為一名主攻手！”
“錢盈盈，這是你的真實想法嗎？”出乎她的意料，邱教練並沒有露出大吃一驚的表情。他雙手托著下巴，沉吟了一會兒，接著開口道：“要知道華夏國的特點是主攻手不僅僅是主要的得分手，而且還要承擔很多的一傳和防守任務。你現在的身體條件，說實話也隻能成為保障型主攻。你也知道保障型的主攻手，球隊的什麽髒活累活都是由她幹的，有時候還承擔著一定的進攻任務。一旦不能得分，球迷“”就會把所有的責任都推到她頭上。這是一個吃力不討好的活呀。”
“邱教練這些我都知道。但是我還是希望能成為一名主攻手，請您相信我。”邱波的話並沒有嚇退錢盈盈，她反而用更堅定的眼神迴應他的質疑。
“唔，好吧。昨天何青告訴的時候。我也吃了一驚呢。不過現在球隊確實缺主攻手。作為自由人你的身高也確實高了一點。（一般自由人的身高不超過1.70米，因為太高就會影響移動速度。）”
“這樣吧，我給你個機會。你明天加入主攻手的訓練組，和她們一起訓練。但是你也知道現在隊裏隻有李穎一個自由人，一旦自由人位置沒人了，你還是要迴來救場的。”
聽到自己有機會成為主攻手，錢盈盈立馬高興的迴複：“謝謝邱指導我一定努力成為一名好的主攻。”
“噯？錢盈盈你要成為主攻呀？”
“真的假的？”
第二天當邱波宣布錢盈盈要加入主攻手訓練時，隊員們都紛紛議論了起來。
“哎呀！剛想著有人幫我分擔自由人的苦差，這下好了，又要我一個人苦練了。”聽到這個消息，李穎叫苦連天。
錢盈盈被黃萍拉到一邊，“哎呀，你傻呀。自由人多好啊，隻要接接球，接接一傳就好了。你現在去當主攻，既要接一傳又要防守還要進攻，可累不死你。你看看我，纖細的手臂都被打得紅腫了。”說完她擼起袖子讓錢瑩看自己手臂上的青痕跡。
“就是就是。主攻手多苦呀，尤其是接六輪一傳的主攻真是隊裏的保姆。要不你像我一樣來當接應吧。隻要負責進攻就好了。”柳葉也在一邊勸她。
“謝謝，但是我已經決定要當一名主攻手了。”
見她已經下定決心，其他人也不好再勸什麽。
就這樣錢盈盈的主攻生涯開始了。每天的作息是這樣的：一大早起床熱身跑或拉筋，然後和室友去吃早飯，之後參加一天的訓練。順便說下，魔都青年女排的訓練沒有國青隊的訓練那麽“變態”，每天隻需要完成早上8點到11點，下午3點到6點的訓練量就可以了。訓練強度和國青女排不可同日而語，因此錢盈盈在每天訓練結束後，會和何青繼續加練主攻的發接扣等技術。
今天的訓練課上訓練二傳和攻手的攻傳配合。魔都女排有個傳統，那就是主攻接應一起訓練，魔都的教練認為主攻和接應作為攻手，本來就不應該界限那麽清晰，因此主攻和接應在訓練的時候既要在四號位也要在二號位練習。（ps.他們這種“模糊”主攻接應的做法錢盈盈也是很認同的，因為在後世包括華夏女排等世界各隊都喜歡采用這種做法，因為能夠有效地解決“反輪”的問題。“反輪”就是主攻有一輪次到二號位，而接應有一輪次到四號位的情況。因為主攻手一般適應四號位的進攻後，她在二號位就很不適應，同理接應也是如此。所以發生“反輪”的情況時，攻手不下分，教練要麽采取“兩點換三點”換下攻手外，另一種就是“反輪不換位”，既強調主攻也要在二號位進攻，接應也要適應四號位進攻，這樣大大增加了球隊的流暢性。）同樣這也是錢盈盈選擇魔都隊的原因之一。不過今天的訓練課上她遇到了點小麻煩。
陳倩將球傳到四號位和二號位，攻手一個個進行扣球訓練。
“嘿”，麵對陳倩的傳球，錢盈盈觀察好傳球的軌跡，調整到位後三步助跑，“蹭”地跳起來，左手猛地發力扣球，“呯”，球扣在底線附近（九米線）。
“好球！”隊員們紛紛鼓勵她。
“唿唿。”剛才那個球錢盈盈還算比較滿意，人球關係、過網點、扣球落點、線路都還可以，球也沒有出界，是她現階段打得最打的一個球了。
可誰知何青看了卻搖搖頭。錢盈盈看到了問她原因。
“和之前你扣的球差遠了，我不知道發生了什麽，但是最近你的扣球穩定性下降了很多，有時能打出很漂亮的釘地板球，有時卻隻能打出這種一般線路的球。”
在這裏，作者菌解釋下扣球線路。在這裏先解釋下球場的情況：球場全長18米，寬9米，中間有一條球網將球場分成兩半。最靠近中間球網的上下兩條白線就是三米進攻線之線，這條線的主要作用就是限製了後排隊員進攻起跳的位置，後排隊員進攻起跳時隻能從三米線後起跳，而且不能碰到三米線。
排球的輪次是按順時針輪轉，誰轉到1號位誰發球，如果實在記不住位置，可以記住場地右後方是1號位，按逆時針數號位。（前排從右到左分別是234號位，後排從右到左是165號位。）
接下來說扣球線路。扣球有直線和斜線進攻之分。直線就不說了，重點說斜線進攻：攻手在四號位的扣球扣在三米線內，統稱為小斜線進攻，對手腕運用和力量的要求很高。扣在底線的大對角處（也就是扣球角度為45度），叫大斜線進攻。扣球角度在大斜線和小斜線之間的稱為腰線進攻。扣球在底線的當中，也就是底線4.5米處稱作中線進攻，現在一般指扣在場地的中路。扣在中線和直線中間的角度，叫“二直線”進攻。（偏向直線進攻，但又不是完全的直線。）扣在六米線位置的斜線扣球叫“腰線”進攻，現在扣到四米線到七米線的位置的斜線進攻都稱為“腰線”進攻。
接下來介紹幾種類型的扣球。
“超手進攻”發生在扣球和攔網的過程中，意思是球從防守隊員攔網的手的上方飛過，落入到對方場地內。也就是“超過手指”的意思。這種情況很難防，說明扣球隊員跳起的非常高，身體素體非常好。
“吊心”進攻指排球比賽在進攻方扣球進攻的時候，防守方的防守人陣型一般會呈現一個馬蹄形，而正中間的位置會空出來，這個部位就屬於防守陣型的“心”，這種拍心、吊心的球看似是毫無威脅的將球送過去，但是在對手全部下撤防重扣時突然節奏變化，往往會收到奇效。
“麵斜打直”進攻指的是邊攻在二四號位扣球上步時，會麵朝二傳斜著衝進場地，而拐直線就是麵斜打直，一般對手會攔住你的斜線進攻，這時候攻手會想辦法從標誌杆和攔網手之間打直線，想要扣出這條線路呢，對攻手的拐手腕技術和腰腹力量都有要求，尤其是邊攻手在場地兩邊的直線，如果沒有手上控製球的能力，是非常容易拐出界外的。
所謂二直線，就是同樣從直線位（端攔網和標誌杆之間）打進去，但是比純直線往裏斜一些的線路，這條線路一般是屬於攔網區域。“二直線”這種球的技術要求沒有拐直線那麽高，也是從對方攔網手和標誌杆之間打過去。不需要追求特別刁鑽的角度，但要打這種球，需要的是對方攔網對於直線把控的多少，對手直線漏得越多，二直線能夠打得角度就越斜。
當攻手在3號位（尤其指副攻、接應）或在6號位後排進攻時，又涉及到順手線和迴手線的問題。“順手線”指攻手順手的扣球線路，迴手線反之。以右手攻手為例：3，6號位進攻時，朝右邊扣為順手線，朝左邊扣為迴收線。
綜上所述，大斜線、腰線和中線進攻都是攻手比較喜歡發力的線路，而直線、二直線和小斜線都需要一定的拐手腕技巧和力量。
剛剛錢盈盈的扣球是打的中斜線，對技巧要求不大，雖然扣得漂亮，但如果對方攔網及時的話，很容易就被攔死。何青的話提醒了她：中斜線隻是很簡單的線路，自己拐腕技巧不夠，打小斜線容易出界，手臂力量不足，打直線容易扣在網袋或打在標誌杆上。自己決不能驕傲自滿啊！
但是自己練了那麽久，為什麽還是沒有掌握到拐腕的技巧呢？