“噯?這樣真的好嗎?”
“相信我,沒問題的。”錢盈盈信誓旦旦。
一周的訓練又結束了。李柯指導明顯加大了訓練量,讓隊員們苦不堪言。
隊員們每天早上除了要做熱身跑外,加上了新的項目:圍繞訓練館做鴨子步、蛙跳,之後做100個俯臥撐(美其名曰增加隊員的彈跳和手臂力量)。整個國家體育總局排球訓練館很大,一圈鴨子步和蛙跳下來隊員們都滿頭大汗,更不用說繼續做俯臥撐了。可惡的是等他們辛辛苦苦完成後,李柯指導笑著告訴他們這才剛剛開始!
正式的訓練才讓隊員們認識到李柯指導的厲害!第二周的訓練中每天都有專項訓練,包括攔網訓練、扣球訓練、傳球訓練、攻傳配合訓練、墊球訓練、接發球訓練、定向防守訓練等。真正讓隊員們崩潰的不是訓練量的加大,而是李柯指導的要求越來越嚴格。
“魏月,傳球再快點!要穩定中加快速度知道嗎?要壓低傳球弧度!”
“趙芸,你最大的問題就是傳球穩定性,不要第一個球是好球,第二球馬上倒三角。給我重新傳球!”(ps.本來二傳給攻手的球應該位於攻手的身體前方,傳球倒三角的意思是二傳將球傳在攻手後方導致攻手不能舒展身子扣球,隻能弓著身子去扣球。)
“冷雪,傳球思路不錯。不過你不要動不動就二次球好嗎?記住你不是攻手是二傳!”
“楊曉彤,四號位扣球的速度再加快點!”
“孫青,這個球接不好再來十個。一傳是生命線我說了十幾遍了!”
“好球!薛敏這個球扣得不錯,但是副攻不僅僅要扣三號位的球,二號位的球也要能扣,等會打個背飛!”
“徐麗麗,動作快點,扣球時腰板挺直!扣球動作要舒展,真是浪費那麽高的身高!”
“張西希,線路變化是有了,但是力量差點,給我去力量房訓練去!曾蕾,你有力量,但是線路分化得不清楚,自己頭腦要清楚什麽時候打斜線,什麽時候直線!”
“李菲,說了幾遍了?腳下靈活點,接球要提前預判。給我動起來!”
“錢盈盈,動作可以,注意力要集中。動作給我保持好,千萬不要接著接著就變形了,再來接個一傳。”
“好的。”
錢盈盈氣喘籲籲地迴答。自己已經接了幾十個一傳了吧,按照李柯指導要求:每接飛一個球就要加練,直到他滿意為止。隨著接球的增多,自己的體力流逝得很快,注意力也開始不集中,動作也開始走形。
錢盈盈撐著完成了一天的訓練。
“明天又是周日了,終於可以休息啦。”
“是呀,這周終於過去了。真是魔鬼訓練呀,這周的訓練量可以抵上周的兩倍了。”
“對的對的,看我的手臂都紅了!明天我要好好出去逛街。你呢。”
“我要迴家一趟,好久沒見父母了。”
“真羨慕你家在京城。”
訓練結束後,隊員們聚在一起聊天。錢盈盈和曾蕾她們也計劃好了明天出門。
“那就這樣定咯。”曾蕾笑笑。
“ok。”錢盈盈迴答。
“咦,你們在說什麽?”單娜湊了上來。
“秘密!”薛敏搶著迴答。
“切~”
周日下午,京城第一人民醫院vip大樓高級病房內。
“蘭媽,你說盈盈會來嗎?”嶽菲兒坐在輪椅裏迴頭看著正在打掃的蘭媽。
蘭媽放下手裏的清潔布,笑著對嶽菲兒說:“老爺說過今天錢小姐會過來的呢,再說昨天您和她不是企鵝qq確認過了嗎?”
“嗯嗯,我就知道她不會忘記我。”
看著期待的小姐,蘭媽心裏一陣欣慰。
“滴滴――”門鈴響起。
“是盈盈來了吧,蘭媽快去開門!”嶽菲兒一聽到門鈴聲,立馬吩咐道。
“噯,知道啦。”
病房門打開後,隻見錢盈盈穿著無菌服,手上捧著個排球笑吟吟地走了進來。同時她的身後還有幾個更高的女孩子。
看到這種情況,嶽菲兒有點害怕得縮了縮身子,向蘭媽叫到,“蘭媽?”
蘭媽也嚇了一跳,怎麽來了那麽多人,她試探地問道:“錢小姐,這是?”
見她們兩個人有點害怕,錢盈盈馬上解釋:“你們別害怕!菲兒,她們都是我的隊友,也是排球高手,今天是代表李柯指導來看你的,這件事嶽總是知道的,之所以沒有告訴你是想給你個驚喜呢。”
“嘀淋淋――”
錢盈盈說完,蘭媽的手機就響起來了。蘭媽接起電話,“老爺?!喔,好的。我知道了。”
放下電話,蘭媽笑著對嶽菲兒說:“錢小姐說得沒錯。老爺讓幾位小姐一起陪著您。”
嶽菲兒長出了一口氣,平時自己一直在家,很少有機會接觸到其他人,一下子見到那麽多人難免有點不自然。見她有點害羞,錢盈盈上前拉著她的手一一給她介紹:“最高的那個女生是薛敏,是我們隊裏的副攻手,身高有1.93米呢。”
“哇!”嶽菲兒仰頭看著薛敏驚歎了下,蘭媽也是吃了一驚,“小姐,她好高呀。”
“嘿嘿,你好。我是薛敏。雖然我很高,但是我很溫柔的哈。”接著薛敏從包裏拿出了個小東西,“這是給你的禮物。”
“這是國青隊的隊徽?”蘭媽從薛敏手裏拿過禮物交給嶽菲兒,她開心地叫了起來。
“嗯,聽盈盈說你很喜歡排球,這個給你,你現在已經是國青一員啦。”說完薛敏吐了吐舌頭。
錢盈盈繼續介紹:“這位是魏月,是我們的二傳,也是隊長。”
“你好,我是魏月。”
“你好。”看著眼前這個大氣的女孩,嶽菲兒也很有好感。
“接下來是曾蕾。是我們隊的主力接應,她的扣球力量很大呦。”
“討厭,人家是萌妹子呀,哪裏力量大了。”曾蕾嗔怪了下,然後對嶽菲兒露出了微笑,“你好,我是曾蕾。”
“你好。”
女孩子的友誼來的很突然也很奇怪,經過一個多小時的相處,幾個女孩已經打成了一片。嶽菲兒被幾個女孩圍在中間,幾個人開心得聊了起來。
“諾,接球的動作是這樣的。重心壓低,然後雙手手掌合並,手臂夾緊,看!像這樣。菲兒你來試試?”錢盈盈做了個示範。
“好的。是這樣嗎?”
“你好聰明。一學就會。”
“哪有。”嶽菲兒不好意思起來。
“來,接下來我來教扣球的手勢。先考考你,扣球要扣在手的哪個部位知道嗎?”曾蕾循循善誘。
“知道,用掌跟扣球。”
“對的。那麽如何控製球的線路和落地呢?”
嶽菲兒想了一會迴答:“用手腕控製球的線路,好的隊員可以轉腕打出直線,斜線等線路;手掌和手指以及扣球的力度則可以控製球的落點,尤其是吊球對手指的控製力要求很高。”
“讚啊!了解得很清楚嘛!”聽了她的話,幾個隊員都驚歎不已。
被大家稱讚的嶽菲兒又不好意思起來。
“我想到了一點。”錢盈盈突然叫了起來。
“你想到什麽?”魏月問。
錢盈盈盯著嶽菲兒說道:“據菲兒所說,她一直有夢到自己成為了強力主攻手。我們現在這裏有二傳,有副攻,接應和自由人。加起來不就是一支隊伍嘛。”
“被你這麽說,好像是的耶。”幾個隊員都嚷嚷了起來,嶽菲兒也興奮了起來。
“所以你要快點好起來,等你痊愈了我們一起打比賽去。”錢盈盈接著說道。
“是呀,我們期待著呢。”幾個隊員都鼓勵著她。
看著大家不斷支持自己,嶽菲兒的眼裏閃著希望的光芒,她重重地點了點頭,“嗯,謝謝大家。我會的。”
離開醫院迴到寢室,錢盈盈把自己關在廁所內。
“小夢,你在嗎?”
沒有人迴複她。錢盈盈再次唿喚:“小夢,我知道你在。”
“盈盈。。”
“你現在還想讓我去拿菲兒的金佛掛墜嗎?”
“可是。。”
“你也看到了菲兒今天很開心,她的精神狀態越來越好,身體也越來越好。我實在不忍心就這樣打破她的希望,罔顧她的生命。我也知道力量要素對我們都很重要,可是生命是無價的。再說當初我執著於係統要素的時候差點走火入魔,還是你鼓勵我即使沒有係統要素,我也能通過努力訓練提高自己的不是嗎?還有我並沒有說一直不拿力量要素吧?安德森醫生說過新技術快要問世了,隻需要等待一年多,等菲兒接受新技術痊愈後再拿也可以呀。”錢盈盈將自己心裏的想法都告訴了小夢。
她接著說:“如果我拿了力量要素,而菲兒有任何三長兩短的話,我會一輩子良心過意不去的。這樣能打好排球嗎?能成為受人敬仰的球星嗎?”
錢盈盈說完,小夢良久才出聲:“盈盈。。你說得對。我太執著於力量要素了。之前我告訴你不要太執著,沒想到這次輪到我入魔了,真是對不起。我明白了,以後我不會逼你去拿要素了,按照你的心去提高吧。”
和小夢解開心結後,錢盈盈覺得心裏一塊大石頭終於落地了,心中最後一絲鬱悶也煙消雲散。
當晚她就做了一個夢。夢到自己在世界杯的賽場上代表華夏女排出站。主力自由人是她,二傳是魏月,副攻是薛敏,接應是曾蕾,至於主攻手。。咦?竟然是嶽菲兒。隻見夢境中的嶽菲兒身高馬大,體格強壯,她身披6號球衣,在全隊通力合作下,嶽菲兒越戰越勇,一次次用不講理的大力扣殺轟開對方的防線,最終錢盈盈她們一路過關斬將,站在了世界杯的最高領獎台上。與此同時錢盈盈的手鏈發出一陣陣紅光。
嶽菲兒也做到了相同的夢境。蘭媽看著睡夢中露出甜美笑容的小姐也格外高興,小姐她已經好久沒那麽放鬆了。
蘭媽打了個哈欠,“我也該去睡了。”等蘭媽一離開,嶽菲兒胸口的金佛掛墜再次發出耀眼的金光將她籠罩在內。
第二天一早。
“盈盈,該起來啦,看看什麽好東西出現了。”
伴隨著小夢的催促聲,錢盈盈一睜開眼就看見漂浮在空中的“思想道德準則”。
“相信我,沒問題的。”錢盈盈信誓旦旦。
一周的訓練又結束了。李柯指導明顯加大了訓練量,讓隊員們苦不堪言。
隊員們每天早上除了要做熱身跑外,加上了新的項目:圍繞訓練館做鴨子步、蛙跳,之後做100個俯臥撐(美其名曰增加隊員的彈跳和手臂力量)。整個國家體育總局排球訓練館很大,一圈鴨子步和蛙跳下來隊員們都滿頭大汗,更不用說繼續做俯臥撐了。可惡的是等他們辛辛苦苦完成後,李柯指導笑著告訴他們這才剛剛開始!
正式的訓練才讓隊員們認識到李柯指導的厲害!第二周的訓練中每天都有專項訓練,包括攔網訓練、扣球訓練、傳球訓練、攻傳配合訓練、墊球訓練、接發球訓練、定向防守訓練等。真正讓隊員們崩潰的不是訓練量的加大,而是李柯指導的要求越來越嚴格。
“魏月,傳球再快點!要穩定中加快速度知道嗎?要壓低傳球弧度!”
“趙芸,你最大的問題就是傳球穩定性,不要第一個球是好球,第二球馬上倒三角。給我重新傳球!”(ps.本來二傳給攻手的球應該位於攻手的身體前方,傳球倒三角的意思是二傳將球傳在攻手後方導致攻手不能舒展身子扣球,隻能弓著身子去扣球。)
“冷雪,傳球思路不錯。不過你不要動不動就二次球好嗎?記住你不是攻手是二傳!”
“楊曉彤,四號位扣球的速度再加快點!”
“孫青,這個球接不好再來十個。一傳是生命線我說了十幾遍了!”
“好球!薛敏這個球扣得不錯,但是副攻不僅僅要扣三號位的球,二號位的球也要能扣,等會打個背飛!”
“徐麗麗,動作快點,扣球時腰板挺直!扣球動作要舒展,真是浪費那麽高的身高!”
“張西希,線路變化是有了,但是力量差點,給我去力量房訓練去!曾蕾,你有力量,但是線路分化得不清楚,自己頭腦要清楚什麽時候打斜線,什麽時候直線!”
“李菲,說了幾遍了?腳下靈活點,接球要提前預判。給我動起來!”
“錢盈盈,動作可以,注意力要集中。動作給我保持好,千萬不要接著接著就變形了,再來接個一傳。”
“好的。”
錢盈盈氣喘籲籲地迴答。自己已經接了幾十個一傳了吧,按照李柯指導要求:每接飛一個球就要加練,直到他滿意為止。隨著接球的增多,自己的體力流逝得很快,注意力也開始不集中,動作也開始走形。
錢盈盈撐著完成了一天的訓練。
“明天又是周日了,終於可以休息啦。”
“是呀,這周終於過去了。真是魔鬼訓練呀,這周的訓練量可以抵上周的兩倍了。”
“對的對的,看我的手臂都紅了!明天我要好好出去逛街。你呢。”
“我要迴家一趟,好久沒見父母了。”
“真羨慕你家在京城。”
訓練結束後,隊員們聚在一起聊天。錢盈盈和曾蕾她們也計劃好了明天出門。
“那就這樣定咯。”曾蕾笑笑。
“ok。”錢盈盈迴答。
“咦,你們在說什麽?”單娜湊了上來。
“秘密!”薛敏搶著迴答。
“切~”
周日下午,京城第一人民醫院vip大樓高級病房內。
“蘭媽,你說盈盈會來嗎?”嶽菲兒坐在輪椅裏迴頭看著正在打掃的蘭媽。
蘭媽放下手裏的清潔布,笑著對嶽菲兒說:“老爺說過今天錢小姐會過來的呢,再說昨天您和她不是企鵝qq確認過了嗎?”
“嗯嗯,我就知道她不會忘記我。”
看著期待的小姐,蘭媽心裏一陣欣慰。
“滴滴――”門鈴響起。
“是盈盈來了吧,蘭媽快去開門!”嶽菲兒一聽到門鈴聲,立馬吩咐道。
“噯,知道啦。”
病房門打開後,隻見錢盈盈穿著無菌服,手上捧著個排球笑吟吟地走了進來。同時她的身後還有幾個更高的女孩子。
看到這種情況,嶽菲兒有點害怕得縮了縮身子,向蘭媽叫到,“蘭媽?”
蘭媽也嚇了一跳,怎麽來了那麽多人,她試探地問道:“錢小姐,這是?”
見她們兩個人有點害怕,錢盈盈馬上解釋:“你們別害怕!菲兒,她們都是我的隊友,也是排球高手,今天是代表李柯指導來看你的,這件事嶽總是知道的,之所以沒有告訴你是想給你個驚喜呢。”
“嘀淋淋――”
錢盈盈說完,蘭媽的手機就響起來了。蘭媽接起電話,“老爺?!喔,好的。我知道了。”
放下電話,蘭媽笑著對嶽菲兒說:“錢小姐說得沒錯。老爺讓幾位小姐一起陪著您。”
嶽菲兒長出了一口氣,平時自己一直在家,很少有機會接觸到其他人,一下子見到那麽多人難免有點不自然。見她有點害羞,錢盈盈上前拉著她的手一一給她介紹:“最高的那個女生是薛敏,是我們隊裏的副攻手,身高有1.93米呢。”
“哇!”嶽菲兒仰頭看著薛敏驚歎了下,蘭媽也是吃了一驚,“小姐,她好高呀。”
“嘿嘿,你好。我是薛敏。雖然我很高,但是我很溫柔的哈。”接著薛敏從包裏拿出了個小東西,“這是給你的禮物。”
“這是國青隊的隊徽?”蘭媽從薛敏手裏拿過禮物交給嶽菲兒,她開心地叫了起來。
“嗯,聽盈盈說你很喜歡排球,這個給你,你現在已經是國青一員啦。”說完薛敏吐了吐舌頭。
錢盈盈繼續介紹:“這位是魏月,是我們的二傳,也是隊長。”
“你好,我是魏月。”
“你好。”看著眼前這個大氣的女孩,嶽菲兒也很有好感。
“接下來是曾蕾。是我們隊的主力接應,她的扣球力量很大呦。”
“討厭,人家是萌妹子呀,哪裏力量大了。”曾蕾嗔怪了下,然後對嶽菲兒露出了微笑,“你好,我是曾蕾。”
“你好。”
女孩子的友誼來的很突然也很奇怪,經過一個多小時的相處,幾個女孩已經打成了一片。嶽菲兒被幾個女孩圍在中間,幾個人開心得聊了起來。
“諾,接球的動作是這樣的。重心壓低,然後雙手手掌合並,手臂夾緊,看!像這樣。菲兒你來試試?”錢盈盈做了個示範。
“好的。是這樣嗎?”
“你好聰明。一學就會。”
“哪有。”嶽菲兒不好意思起來。
“來,接下來我來教扣球的手勢。先考考你,扣球要扣在手的哪個部位知道嗎?”曾蕾循循善誘。
“知道,用掌跟扣球。”
“對的。那麽如何控製球的線路和落地呢?”
嶽菲兒想了一會迴答:“用手腕控製球的線路,好的隊員可以轉腕打出直線,斜線等線路;手掌和手指以及扣球的力度則可以控製球的落點,尤其是吊球對手指的控製力要求很高。”
“讚啊!了解得很清楚嘛!”聽了她的話,幾個隊員都驚歎不已。
被大家稱讚的嶽菲兒又不好意思起來。
“我想到了一點。”錢盈盈突然叫了起來。
“你想到什麽?”魏月問。
錢盈盈盯著嶽菲兒說道:“據菲兒所說,她一直有夢到自己成為了強力主攻手。我們現在這裏有二傳,有副攻,接應和自由人。加起來不就是一支隊伍嘛。”
“被你這麽說,好像是的耶。”幾個隊員都嚷嚷了起來,嶽菲兒也興奮了起來。
“所以你要快點好起來,等你痊愈了我們一起打比賽去。”錢盈盈接著說道。
“是呀,我們期待著呢。”幾個隊員都鼓勵著她。
看著大家不斷支持自己,嶽菲兒的眼裏閃著希望的光芒,她重重地點了點頭,“嗯,謝謝大家。我會的。”
離開醫院迴到寢室,錢盈盈把自己關在廁所內。
“小夢,你在嗎?”
沒有人迴複她。錢盈盈再次唿喚:“小夢,我知道你在。”
“盈盈。。”
“你現在還想讓我去拿菲兒的金佛掛墜嗎?”
“可是。。”
“你也看到了菲兒今天很開心,她的精神狀態越來越好,身體也越來越好。我實在不忍心就這樣打破她的希望,罔顧她的生命。我也知道力量要素對我們都很重要,可是生命是無價的。再說當初我執著於係統要素的時候差點走火入魔,還是你鼓勵我即使沒有係統要素,我也能通過努力訓練提高自己的不是嗎?還有我並沒有說一直不拿力量要素吧?安德森醫生說過新技術快要問世了,隻需要等待一年多,等菲兒接受新技術痊愈後再拿也可以呀。”錢盈盈將自己心裏的想法都告訴了小夢。
她接著說:“如果我拿了力量要素,而菲兒有任何三長兩短的話,我會一輩子良心過意不去的。這樣能打好排球嗎?能成為受人敬仰的球星嗎?”
錢盈盈說完,小夢良久才出聲:“盈盈。。你說得對。我太執著於力量要素了。之前我告訴你不要太執著,沒想到這次輪到我入魔了,真是對不起。我明白了,以後我不會逼你去拿要素了,按照你的心去提高吧。”
和小夢解開心結後,錢盈盈覺得心裏一塊大石頭終於落地了,心中最後一絲鬱悶也煙消雲散。
當晚她就做了一個夢。夢到自己在世界杯的賽場上代表華夏女排出站。主力自由人是她,二傳是魏月,副攻是薛敏,接應是曾蕾,至於主攻手。。咦?竟然是嶽菲兒。隻見夢境中的嶽菲兒身高馬大,體格強壯,她身披6號球衣,在全隊通力合作下,嶽菲兒越戰越勇,一次次用不講理的大力扣殺轟開對方的防線,最終錢盈盈她們一路過關斬將,站在了世界杯的最高領獎台上。與此同時錢盈盈的手鏈發出一陣陣紅光。
嶽菲兒也做到了相同的夢境。蘭媽看著睡夢中露出甜美笑容的小姐也格外高興,小姐她已經好久沒那麽放鬆了。
蘭媽打了個哈欠,“我也該去睡了。”等蘭媽一離開,嶽菲兒胸口的金佛掛墜再次發出耀眼的金光將她籠罩在內。
第二天一早。
“盈盈,該起來啦,看看什麽好東西出現了。”
伴隨著小夢的催促聲,錢盈盈一睜開眼就看見漂浮在空中的“思想道德準則”。