第3675章 垃圾食品
快穿係統：病嬌老公，攻略你 作者：喵星人的憂鬱 投票推薦 加入書簽 留言反饋
叱雲葉迴想起夙氏們，她點了點頭，她伸出小手摸了摸太姥姥顫抖的雙手。
太姥姥用虛弱的聲音輕聲細語地說道：“乖乖啊……”
一旁的三舅舅打破了這有點悲慟的氣氛，他惦著臉說道：“輝夜，雖然我們不應該強留外婆對吧，那個，你看你舅舅我這麽胖，有沒有什麽藥幫我治一治？”
鳳輝夜痛心疾首道：“不行啊，舅舅，你的飲食習慣不改變，我沒辦法幫你啊。”
“我不就是喜歡吃素不愛吃肉嗎？不都說多吃素少吃肉是健康的吃法嗎？”三舅舅一臉抓狂地說道：“怎麽白米飯在你這裏就變成垃圾食品了，我真的理解不能啊。”
“舅舅，是不是垃圾食品，不在乎它是不是從快餐店裏買的，而是取決於它的成分。”鳳輝夜繼續歎息，“比如湯這個玩意兒，在我們傳統上，是很好喝而且很滋補，但絕大多數湯都是真正的垃圾食品，比油炸薯條還要恐怖，尤其是老火湯。”
緊接著，鳳輝夜抱著叱雲葉，就開始“教訓”隻吃素的胖舅舅。
這位舅舅，從小不愛吃肉，吃素非常多，吃更多的是白米飯。
簡單來說，快速熬好的米湯，蛋花湯，蔬菜湯，豆腐湯值得一喝，裏麵有很多尚未被破壞的溶於水的維生素。
要不然幹脆吃洗幹淨的生菜，維生素沒被破壞。
相比之下，任何老火湯，包括一切肉湯，它們煮的時間太長，嘌呤很多，這樣的湯並沒有任何營養，因為加熱時間長蛋白質不溶於水，維生素也被長期高溫破壞，隻有鈉元素能打量溶解，但是人體需要的鈣鐵鋅仍然在肉裏。
可很多人隻喝湯不吃肉。
所以骨頭湯是補不了鈣的，以為鈣質在被丟棄的硬骨裏，湯裏全是脂肪，喝這種湯多，補的脂肪就多。
這一點，在叱雲葉的親舅舅零念身上就印證了，也就是叱雲葉的媽媽離開家之後，她的外公外婆又生了個兒子。
鳳輝夜的話語中，顯示的是，還好老媽早點離開，要不然被荼毒的就是老媽本身。
親舅舅零念如今已經快要高中畢業，他麵黃肌瘦，小時候可是非常胖的，越長大身體越差。
他隻要吃一點上火的東西，十五分鍾之後必然流鼻血。
因為叱雲葉的外婆堅信骨頭湯能補鈣，不讓兒子喝牛奶，經常燉湯，認為這樣對身體最好。
結果這位舅舅從小經常在半夜經曆抽筋，而且身形矮小，脊背駝背，身體極差。
然後外婆總說，都怪這孩子讀書太早，老師沒教好。
鳳輝夜的說辭沒有添油加醋。
叱雲葉聽了就感覺素未謀麵的外婆有些討厭。
緊接著，叱雲葉聽到了躺在床上的太姥姥用極其輕微地聲音說道：“我跟你們外婆不能住一起，我受不了她……”
叱雲葉：“……”
這一瞬間，叱雲葉似乎有些了解了為什麽媽媽很小的時候就跟父母說清楚自己要離開，這恐怕不是一件愉快的事情。
鳳輝夜將叱雲葉放在了太姥姥的床上，跟太姥姥躺在了一起。
鳳輝夜一邊跟三舅舅講述那些所謂的藥膳湯超越了垃圾食品的範疇，是成分不明的慢性毒藥嗶嗶嗶嗶……
太姥姥用虛弱的聲音輕聲細語地說道：“乖乖啊……”
一旁的三舅舅打破了這有點悲慟的氣氛，他惦著臉說道：“輝夜，雖然我們不應該強留外婆對吧，那個，你看你舅舅我這麽胖，有沒有什麽藥幫我治一治？”
鳳輝夜痛心疾首道：“不行啊，舅舅，你的飲食習慣不改變，我沒辦法幫你啊。”
“我不就是喜歡吃素不愛吃肉嗎？不都說多吃素少吃肉是健康的吃法嗎？”三舅舅一臉抓狂地說道：“怎麽白米飯在你這裏就變成垃圾食品了，我真的理解不能啊。”
“舅舅，是不是垃圾食品，不在乎它是不是從快餐店裏買的，而是取決於它的成分。”鳳輝夜繼續歎息，“比如湯這個玩意兒，在我們傳統上，是很好喝而且很滋補，但絕大多數湯都是真正的垃圾食品，比油炸薯條還要恐怖，尤其是老火湯。”
緊接著，鳳輝夜抱著叱雲葉，就開始“教訓”隻吃素的胖舅舅。
這位舅舅，從小不愛吃肉，吃素非常多，吃更多的是白米飯。
簡單來說，快速熬好的米湯，蛋花湯，蔬菜湯，豆腐湯值得一喝，裏麵有很多尚未被破壞的溶於水的維生素。
要不然幹脆吃洗幹淨的生菜，維生素沒被破壞。
相比之下，任何老火湯，包括一切肉湯，它們煮的時間太長，嘌呤很多，這樣的湯並沒有任何營養，因為加熱時間長蛋白質不溶於水，維生素也被長期高溫破壞，隻有鈉元素能打量溶解，但是人體需要的鈣鐵鋅仍然在肉裏。
可很多人隻喝湯不吃肉。
所以骨頭湯是補不了鈣的，以為鈣質在被丟棄的硬骨裏，湯裏全是脂肪，喝這種湯多，補的脂肪就多。
這一點，在叱雲葉的親舅舅零念身上就印證了，也就是叱雲葉的媽媽離開家之後，她的外公外婆又生了個兒子。
鳳輝夜的話語中，顯示的是，還好老媽早點離開，要不然被荼毒的就是老媽本身。
親舅舅零念如今已經快要高中畢業，他麵黃肌瘦，小時候可是非常胖的，越長大身體越差。
他隻要吃一點上火的東西，十五分鍾之後必然流鼻血。
因為叱雲葉的外婆堅信骨頭湯能補鈣，不讓兒子喝牛奶，經常燉湯，認為這樣對身體最好。
結果這位舅舅從小經常在半夜經曆抽筋，而且身形矮小，脊背駝背，身體極差。
然後外婆總說，都怪這孩子讀書太早，老師沒教好。
鳳輝夜的說辭沒有添油加醋。
叱雲葉聽了就感覺素未謀麵的外婆有些討厭。
緊接著，叱雲葉聽到了躺在床上的太姥姥用極其輕微地聲音說道：“我跟你們外婆不能住一起，我受不了她……”
叱雲葉：“……”
這一瞬間，叱雲葉似乎有些了解了為什麽媽媽很小的時候就跟父母說清楚自己要離開，這恐怕不是一件愉快的事情。
鳳輝夜將叱雲葉放在了太姥姥的床上，跟太姥姥躺在了一起。
鳳輝夜一邊跟三舅舅講述那些所謂的藥膳湯超越了垃圾食品的範疇，是成分不明的慢性毒藥嗶嗶嗶嗶……