張秋雅將林夫人扶到凳子上做好，這才接著說；“要想調養好楚楚姐姐的身體，也不是沒有辦法，我待會將一些適合楚楚姐姐吃的東西、做法都一應寫下來，平時裏將房間的窗戶和門打開透氣，早餐以清淡為主，不宜吃大量的油葷和甜食，我看楚楚姐姐的院子也不小，每天早上由丫鬟陪著沿著院子裏快走至少一刻鍾，適應了之後增加時間，直到能穩定運動半個時辰，身體沒有不適為最好。”
張秋雅說完看了看房間裏點著的檀香，說：“這個香，撤了吧，楚楚姐姐要是喜歡香味，可放一些活的花草在房間裏，還能淨化空氣。”
林楚楚點點頭，吩咐小桃將香爐撤了，將窗戶打開，空氣流通之後房間裏不光亮堂了，唿吸也順暢了許多。
林夫人叫來如意，交代她研磨，這才看著張秋雅，眼中也沒有了之前的輕蔑，笑嗬嗬的說到：“多虧了阿雅姑娘了，不知道姑娘是從哪裏知道的這些？”
張秋雅看著林夫人，答到：“都是在書上看到的，我跟百草堂的白小大夫是朋友，他沒事會借一些書給我看。”
林夫人這才點了點頭，沒有再繼續追問，而是問還有沒有其他的注意，張秋雅看了看桌上放著的茶，說到：“茶盡量少喝吧，可以多喝些蜂蜜水。”
林夫人看了小桃一眼，示意她記下，這才繼續看著張秋雅，細細打量，越看越覺得，這個丫頭雖然才八歲，但是一身氣度卻不似普通農女，這才信了女兒說的，這丫頭恐怕真的不普通。
“夫人，好了……”如意在桌邊說到。
張秋雅這才走到桌邊提筆開始寫字，林老爺和林夫人就站在旁邊看，越看越驚訝，張秋雅寫出來的都是一些普通的食材，隻不過在製作方法和搭配上和平日裏的又不太一樣，足足寫了三張紙，張秋雅才停下手裏的動作，將紙上的墨跡吹幹，這才交給旁邊等著的林老爺和林夫人。
林老爺看著紙上寫的東西，參果燉瘦肉，人參紅棗湯，歸芪豬蹄湯，黃精粳米粥，紅棗粳米粥，這些菜名他從未聽說過，再看另外兩張紙上寫的，白蘿卜，紅棗，蘑菇，枸杞，蜂蜜，山藥，番薯，豆腐，都是一些普通常見的食材。
“其他東西倒是很容易買到，隻是這個蘑菇……”林老爺有些猶豫。
張秋雅看了說到：“蘑菇的營養價值非常高，再搭配上雞肉燉一個小雞燉蘑菇，又美味又養身，我知道，現在許多人都不敢吃蘑菇，是因為覺得蘑菇有毒，其實蘑菇分許
多種，並不是所有的都有毒的。”
林老爺這才說道：“嗯，是這麽說，可是市場上根本就沒有蘑菇賣的。”
張秋雅這才放心了，她還以為是什麽事呢，蘑菇嘛，她那不是還有好多呐，雖然是打算留著賣錢的，但是人家林老爺可是剛剛才給了她五十兩銀子呢，想也不想的就開口說道：“我有啊，我之前上山采藥挖了不少，都在家裏曬幹了，用水一泡就好了，我迴去就給你們送來。”
張秋雅說完看了看房間裏點著的檀香，說：“這個香，撤了吧，楚楚姐姐要是喜歡香味，可放一些活的花草在房間裏，還能淨化空氣。”
林楚楚點點頭，吩咐小桃將香爐撤了，將窗戶打開，空氣流通之後房間裏不光亮堂了，唿吸也順暢了許多。
林夫人叫來如意，交代她研磨，這才看著張秋雅，眼中也沒有了之前的輕蔑，笑嗬嗬的說到：“多虧了阿雅姑娘了，不知道姑娘是從哪裏知道的這些？”
張秋雅看著林夫人，答到：“都是在書上看到的，我跟百草堂的白小大夫是朋友，他沒事會借一些書給我看。”
林夫人這才點了點頭，沒有再繼續追問，而是問還有沒有其他的注意，張秋雅看了看桌上放著的茶，說到：“茶盡量少喝吧，可以多喝些蜂蜜水。”
林夫人看了小桃一眼，示意她記下，這才繼續看著張秋雅，細細打量，越看越覺得，這個丫頭雖然才八歲，但是一身氣度卻不似普通農女，這才信了女兒說的，這丫頭恐怕真的不普通。
“夫人，好了……”如意在桌邊說到。
張秋雅這才走到桌邊提筆開始寫字，林老爺和林夫人就站在旁邊看，越看越驚訝，張秋雅寫出來的都是一些普通的食材，隻不過在製作方法和搭配上和平日裏的又不太一樣，足足寫了三張紙，張秋雅才停下手裏的動作，將紙上的墨跡吹幹，這才交給旁邊等著的林老爺和林夫人。
林老爺看著紙上寫的東西，參果燉瘦肉，人參紅棗湯，歸芪豬蹄湯，黃精粳米粥，紅棗粳米粥，這些菜名他從未聽說過，再看另外兩張紙上寫的，白蘿卜，紅棗，蘑菇，枸杞，蜂蜜，山藥，番薯，豆腐，都是一些普通常見的食材。
“其他東西倒是很容易買到，隻是這個蘑菇……”林老爺有些猶豫。
張秋雅看了說到：“蘑菇的營養價值非常高，再搭配上雞肉燉一個小雞燉蘑菇，又美味又養身，我知道，現在許多人都不敢吃蘑菇，是因為覺得蘑菇有毒，其實蘑菇分許
多種，並不是所有的都有毒的。”
林老爺這才說道：“嗯，是這麽說，可是市場上根本就沒有蘑菇賣的。”
張秋雅這才放心了，她還以為是什麽事呢，蘑菇嘛，她那不是還有好多呐，雖然是打算留著賣錢的，但是人家林老爺可是剛剛才給了她五十兩銀子呢，想也不想的就開口說道：“我有啊，我之前上山采藥挖了不少，都在家裏曬幹了，用水一泡就好了，我迴去就給你們送來。”