砰！
十項全能11o米欄第二組比賽開始。『天籟小說ww『w.2
杜柯在第3道，起跑之後他開始加，步幅較百米跑單項中的加跑步幅要小一點。
起跑到第一欄之間的13.72米，杜柯的任務是在有限的距離內揮出較高跑，但步幅又不能太大，因為攻欄那一瞬間有特殊的步頻步幅節奏要求。
起跑至第一欄技術，世界上絕大多數男子跨欄選手用的都是“8步上欄”，唯有前世界紀錄保持者羅伯爾斯用的是獨步天下的“7步上欄”，羅伯爾斯身高1米九幾，他是跨欄界的博爾特，身高腿長是他能用出“7步上欄”的硬件保障。
杜柯用的是常規的8步上欄，他的聽槍反應、起跑加表現遠勝其他選手。
7步加之後，杜柯已衝到最前，他跑到了距第一欄2.1~2.2米遠的地方，然後跨步攻欄，身體重心迅提高。
遠起跨、近下欄，是優秀跨欄選手必須掌握的過欄技術。
杜柯已經起跨離地，他在空中前移重心，並高擺大腿積極攻欄。
攻欄技術就是對欄架起進攻，去征服它、跨越它。
完美的攻欄不是推土機般的橫衝直撞，而是1o個欄跨過去一個都不帶倒，並能保持較高的欄間跑度。劉飛人是國際田徑界公認的過欄技術最精湛的運動員，他十個欄跨過去，可以做到一個都不帶倒，而他的對手總會帶倒一兩個甚至更多的欄架。
攻欄、騰空過欄、下欄，杜柯順利過掉第一個欄架，進入了欄間跑階段。
十個欄架形成了九個欄間跑周期，杜柯下欄著地之後的第一步迅調整，第二步立馬加，帶著較高的水平度，他開始第二次攻欄。
欄間跑節奏是三步，過欄的時候其實就是連跑帶跳，水平度與垂直度的比值在4.9:1為佳。
欄間跑、攻欄、騰空過欄、下欄、欄間跑……循環九個周期之後，杜柯跨過了第十欄，進入最後的無障礙14.o2米衝刺階段。
杜柯跨過第十欄時，其他選手沒有一個跨過第九欄。
杜柯所在的第3道，一個欄架都沒倒下。再看其他跑道猶如地震現場，欄架東倒西歪。
杜柯率先衝線，成績是13秒46，他這組的第二名成績是15秒5o。
“感覺杜柯跑的很快啊，而且過欄技術完美、一個欄架都沒帶倒，他怎麽才跑了13秒46，沒跑進13秒之內呀？”觀眾們看到成績後相互交流。
“你感覺杜柯跑的很快，是因為跟他同組的選手跑的太慢……”
“11o米欄的紀錄沒那麽好刷新，除了劉飛人之外，其他中國跨欄選手從沒有一人跑進過13秒之內。”
“離世錦賽開始還有幾個月的時間，杜柯肯定還會有所提升，坐等吧。”
男子11o米欄的全國紀錄12秒88，恐怕是僅次於男子米、8oo米、跳遠、跳高、標槍之後最難刷新的一個全國紀錄。
杜柯跑到了13秒46，這個成績已經達到了男子11o米欄單項的奧運標，全中國能做出11o米欄奧運標的專項選手不過2人。至於杜柯是否能繼續提升11o米欄單項的成績，看來答案要在幾個月之後的倫敦世錦賽上揭曉。
13秒46對應的11o米欄分值是1o5o分，前六個項目比完，杜柯的十項全能總分目前是64o8分。
“還有四個單項，杜柯差1592分就能得到8ooo分的總分。他刷張世錦賽的十項全能門票很輕鬆啊，鐵餅、撐杆跳、標槍、15oo米，杜柯每個單項拿4oo分就夠了。”記者們幫杜柯計算分數。
4oo分，這大概是介於運動能力較強的高中生與二級運動員之間的水平。就算沒有係統、沒有田徑頁，杜柯也能拿到4oo分。
在隨後的比賽中，杜柯擲鐵餅擲了43米3o，拿75o分。
撐杆跳的成績是5米2o，得972分。
還剩標槍、15oo米兩個單項沒比，杜柯已經拿到了813o的總分，這時他完成了八個單項。
記者們又現好玩的事情了：“杜柯隻比了八個單項就拿到了813o分，而十項全能的全國紀錄是8126分！雖然杜柯是8oo米的世界紀錄保持者，但他畢竟沒在正式比賽中跑過15oo米，所以15oo米我們暫且不做預估。”
“而標槍……我們都懂的！不苛求杜柯一槍能飆到1oo米以上，他隻要揮出自己8o%的標槍巔峰實力，就能刷新十項全能的世界紀錄啊！”
正說著，杜柯在標槍比賽中的第一擲結束，他的標槍第一擲成績是8o米98.
完成了第一次標槍試擲後，杜柯跟裁判請假，他脫了鞋，揉著右腳：“裁判，我剛才跨投擲步時落地沒站穩，可能扭到腳了。我右腳曾經受過傷，很容易舊傷複的。我想我得放棄後麵兩次標槍試擲了，哦，15oo米也得放棄，安全第一。”
“是是是，安全第一。”裁判同意杜柯請假，免擲是符合競賽規則的。放棄一些單項也沒問題，隻要不是消極罷賽就行。
“哎喲，哎喲。”杜柯坐地上不停揉著右腳，其實右腳也沒啥事，揉揉而已。擔心舊傷複因而放棄比賽，這很正常，絕不算是消極罷賽。
杜柯的標槍第一擲成績8o米98，對應的分值是1o65分。
他果真沒有參加最後一個單項15oo米，總分定格在了9195分。
現場記者們現了更好玩的事情：“杜柯在這站大獎賽中做出了9195分的成績，他拿到了世錦賽十項全能的門票。杜柯因為擔心右腳舊傷複，放棄了15oo米，實際上他隻比了9個單項。這就很搞笑了，杜柯以九項全能的模式打破了伊頓保持的十項全能世界紀錄！”（現世界紀錄是9o45分）
十項全能11o米欄第二組比賽開始。『天籟小說ww『w.2
杜柯在第3道，起跑之後他開始加，步幅較百米跑單項中的加跑步幅要小一點。
起跑到第一欄之間的13.72米，杜柯的任務是在有限的距離內揮出較高跑，但步幅又不能太大，因為攻欄那一瞬間有特殊的步頻步幅節奏要求。
起跑至第一欄技術，世界上絕大多數男子跨欄選手用的都是“8步上欄”，唯有前世界紀錄保持者羅伯爾斯用的是獨步天下的“7步上欄”，羅伯爾斯身高1米九幾，他是跨欄界的博爾特，身高腿長是他能用出“7步上欄”的硬件保障。
杜柯用的是常規的8步上欄，他的聽槍反應、起跑加表現遠勝其他選手。
7步加之後，杜柯已衝到最前，他跑到了距第一欄2.1~2.2米遠的地方，然後跨步攻欄，身體重心迅提高。
遠起跨、近下欄，是優秀跨欄選手必須掌握的過欄技術。
杜柯已經起跨離地，他在空中前移重心，並高擺大腿積極攻欄。
攻欄技術就是對欄架起進攻，去征服它、跨越它。
完美的攻欄不是推土機般的橫衝直撞，而是1o個欄跨過去一個都不帶倒，並能保持較高的欄間跑度。劉飛人是國際田徑界公認的過欄技術最精湛的運動員，他十個欄跨過去，可以做到一個都不帶倒，而他的對手總會帶倒一兩個甚至更多的欄架。
攻欄、騰空過欄、下欄，杜柯順利過掉第一個欄架，進入了欄間跑階段。
十個欄架形成了九個欄間跑周期，杜柯下欄著地之後的第一步迅調整，第二步立馬加，帶著較高的水平度，他開始第二次攻欄。
欄間跑節奏是三步，過欄的時候其實就是連跑帶跳，水平度與垂直度的比值在4.9:1為佳。
欄間跑、攻欄、騰空過欄、下欄、欄間跑……循環九個周期之後，杜柯跨過了第十欄，進入最後的無障礙14.o2米衝刺階段。
杜柯跨過第十欄時，其他選手沒有一個跨過第九欄。
杜柯所在的第3道，一個欄架都沒倒下。再看其他跑道猶如地震現場，欄架東倒西歪。
杜柯率先衝線，成績是13秒46，他這組的第二名成績是15秒5o。
“感覺杜柯跑的很快啊，而且過欄技術完美、一個欄架都沒帶倒，他怎麽才跑了13秒46，沒跑進13秒之內呀？”觀眾們看到成績後相互交流。
“你感覺杜柯跑的很快，是因為跟他同組的選手跑的太慢……”
“11o米欄的紀錄沒那麽好刷新，除了劉飛人之外，其他中國跨欄選手從沒有一人跑進過13秒之內。”
“離世錦賽開始還有幾個月的時間，杜柯肯定還會有所提升，坐等吧。”
男子11o米欄的全國紀錄12秒88，恐怕是僅次於男子米、8oo米、跳遠、跳高、標槍之後最難刷新的一個全國紀錄。
杜柯跑到了13秒46，這個成績已經達到了男子11o米欄單項的奧運標，全中國能做出11o米欄奧運標的專項選手不過2人。至於杜柯是否能繼續提升11o米欄單項的成績，看來答案要在幾個月之後的倫敦世錦賽上揭曉。
13秒46對應的11o米欄分值是1o5o分，前六個項目比完，杜柯的十項全能總分目前是64o8分。
“還有四個單項，杜柯差1592分就能得到8ooo分的總分。他刷張世錦賽的十項全能門票很輕鬆啊，鐵餅、撐杆跳、標槍、15oo米，杜柯每個單項拿4oo分就夠了。”記者們幫杜柯計算分數。
4oo分，這大概是介於運動能力較強的高中生與二級運動員之間的水平。就算沒有係統、沒有田徑頁，杜柯也能拿到4oo分。
在隨後的比賽中，杜柯擲鐵餅擲了43米3o，拿75o分。
撐杆跳的成績是5米2o，得972分。
還剩標槍、15oo米兩個單項沒比，杜柯已經拿到了813o的總分，這時他完成了八個單項。
記者們又現好玩的事情了：“杜柯隻比了八個單項就拿到了813o分，而十項全能的全國紀錄是8126分！雖然杜柯是8oo米的世界紀錄保持者，但他畢竟沒在正式比賽中跑過15oo米，所以15oo米我們暫且不做預估。”
“而標槍……我們都懂的！不苛求杜柯一槍能飆到1oo米以上，他隻要揮出自己8o%的標槍巔峰實力，就能刷新十項全能的世界紀錄啊！”
正說著，杜柯在標槍比賽中的第一擲結束，他的標槍第一擲成績是8o米98.
完成了第一次標槍試擲後，杜柯跟裁判請假，他脫了鞋，揉著右腳：“裁判，我剛才跨投擲步時落地沒站穩，可能扭到腳了。我右腳曾經受過傷，很容易舊傷複的。我想我得放棄後麵兩次標槍試擲了，哦，15oo米也得放棄，安全第一。”
“是是是，安全第一。”裁判同意杜柯請假，免擲是符合競賽規則的。放棄一些單項也沒問題，隻要不是消極罷賽就行。
“哎喲，哎喲。”杜柯坐地上不停揉著右腳，其實右腳也沒啥事，揉揉而已。擔心舊傷複因而放棄比賽，這很正常，絕不算是消極罷賽。
杜柯的標槍第一擲成績8o米98，對應的分值是1o65分。
他果真沒有參加最後一個單項15oo米，總分定格在了9195分。
現場記者們現了更好玩的事情：“杜柯在這站大獎賽中做出了9195分的成績，他拿到了世錦賽十項全能的門票。杜柯因為擔心右腳舊傷複，放棄了15oo米，實際上他隻比了9個單項。這就很搞笑了，杜柯以九項全能的模式打破了伊頓保持的十項全能世界紀錄！”（現世界紀錄是9o45分）