杜柯給田管中心趙主任打電話：“領導，我想歸隊。天籟小說.2”
趙主任大喜過望：“好啊杜柯，田徑隊隨時歡迎你迴來！”
杜柯：“我收迴之前的言論，我決定參加今年的倫敦田徑世錦賽。”
趙主任開心啊：“好好好，這感情好！想報名哪幾個單項？”
杜柯：“就報一個項目，十項全能。”
“哦，十項全能。”趙主任有些意外，隨即也覺得合情合理：“全能運動其實是很有影響力的一個項目，隻不過我國的男十項、女七項比較弱。但杜柯你不一樣，因為你有諸多強勢單項做為全能項目的支撐。那這樣吧，你準備準備，參加4月3o日開始的全國田徑大獎賽，做個世錦賽的十項全能標。”
杜柯：“好。”
杜柯提前複出田徑領域，參加2o17倫敦田徑世錦賽十項全能之事宜就這麽定了。
實際上杜柯一直在搞全能運動，裏約奧運會上他玩的是田徑六項全能（米、跳遠、跳高、標槍）。
遊泳他玩的是四大泳姿全能，自行車是公路賽、山地賽、場地賽全能。
而十項全能可以滿足一位全麵型選手的征服，這是名正言順的全能項目。
2o17倫敦田徑世錦賽將於今年8月4日~13日在英國倫敦舉行，田徑世錦賽各單項達標截止日期是7月1日。
裏約奧運會上各單項成績可以直接帶入倫敦世錦賽，但杜柯之前沒報名十項全能，所以他得在4月底參加全國田徑大獎賽，做個十項全能的世錦賽標。鑽石聯賽不設全能項目，要不杜柯去滬海站刷張門票更省事。
計劃已定，就開始實施吧，杜柯說幹就幹，他第二天就去南粵田徑隊報道，練習十項全能。
因為媳婦懷孕，杜柯就呆在省隊訓練，暫時不去國家隊報道，這樣每天都能迴家。
南粵田徑隊設施完善，不比國家訓練基地差多少，比杜柯的俱樂部操場要完善的多。
杜柯一口氣買了跨欄、撐杆跳、鉛球、鐵餅四個基礎技能，正式進軍十項全能。
跨欄、撐杆跳的技術很複雜，這兩個單項要快製霸全世界需要係統支持。
鉛球這個投擲單項最為簡單易學，杜柯讀高中時就能推到1o米以上。
幾乎所有的中學生都會推鉛球，體育老師教的。杜柯不買係統裏的鉛球基礎技能，他照樣能推出標準的鉛球動作。但係統就是這麽規定的，反正也不貴，買個鉛球技能才5獎勵點，就當是交過路費了。
鐵餅多了個預擺環節，稍微複雜一點點，但也不難。
鏈球較鐵餅又複雜了一點點，不過十項全能裏沒有鏈球。
投擲類項目裏技術最為複雜的就是標槍了，兩球一餅都是原地投擲，推鉛球最多也就是有個小滑步，但也滑不出2米多直徑的投擲圈範圍。
米、跳遠、跳高、標槍這五個單項，杜柯也不用特別訓練，熟悉熟悉找找感覺就行了。15oo米也是如此，杜柯前不久剛練完半馬。
訓練重心還是跨欄和撐杆跳，畢竟技術要求高。鉛球、鐵餅適當練練吧，先參加完全國田徑大獎賽再說。
十個單項同時開搞，杜柯過的很充實，日子過的很快。
轉眼到了4月3o日，杜柯來到了華東地區的蘇城，參加全國田徑大獎賽。
今天是斯諾克世錦賽決賽的日子，杜柯沒去謝菲爾德參賽，斯諾克以後再說吧，反正斯諾克世錦賽年年都有。
全國田徑大獎賽是國際田聯承認的達標賽事，中國運動員在此賽事上做出某單項的達標成績，便可報名倫敦世錦賽該單項。
世錦賽十項全能的達標成績是8ooo分。
這個分數擱裏約奧運會男子十項全能中可以排名第16位，不算低了。
迄今為止全中國隻有齊海峰一人做出過8ooo分以上的成績，8ooo分剛剛出頭。
十項全能的世界紀錄是9o45分，由美國全能王阿什頓-伊頓創造於2o15年世錦賽上。在去年的裏約奧運會中，伊頓以8893分的成績成功衛冕奧運冠軍。
伊頓於今年1月5日宣布退役，他今年才29歲。
伊頓表示自己寂寞無敵了，對十項全能失去了熱情，說已將人類的潛能激到了極致，不可能再越自己了，是時候告別運動員身份去嚐試一些新事情了……這是伊頓的原話，各大網站皆有刊登轉載。
1月初的時候，蘇雲剛被檢查出懷孕，杜柯沉浸在當爹的喜悅中，那段時間他沒空搭理伊頓。
現在迴顧一下伊頓的退役宣言，杜柯覺得有些不爽啊，伊頓你居然敢說自己將人類的潛能激到了極致？無敵了，空虛寂寞了，不可能越自己了？我杜柯都沒敢這麽講，你居然如此裝逼？
9o45分，離人類極限還遠著呢！
4月3o日上午，全國田徑大獎賽男子十項全能1oo米跑開始。
男子十項全能素有“田徑之王”之稱，也是田徑賽場上最艱苦的項目之一，參賽選手要在兩天之內參加1o個項目的比賽。
第一日：1oo米，跳遠，鉛球，跳高，4oo米。
第二日：11o米欄，鐵餅，撐杆跳，標槍，15oo米。
十個田徑單項按上述固定順序依次角逐。
十項全能的獨特之處在於，它的最終成績不是小時、分、秒、米，而是積分。
十項全能有十張評分表，每個單項一張，一年一更新，全世界通用。
更新數據取決於各單項上一年度的平均成績、世界紀錄成績、可能出現的新世界紀錄成績。
全國田徑大獎賽即將開始的是十項全能第一個項目1oo米跑，2o17年版的十項全能1oo米評分表中，每個成績都對應一個分數。
13秒2o，對應434分。
12秒19，對應614分。
11秒o1，對應858分。
1o秒5o，對應975分。
1o秒整，對應1o96分。
9秒7o，對應1172分。
9秒52，對應1218分。
9秒39，對應1335分。
9秒3o，對應1376分。
隨機抽取了幾個對應值，除了編輯這張表格的人，其他人也難以深知其規律性。
總而言之，十項全能計分係統是極其龐大複雜的一項工程，包括杜柯在內的十項全能選手也搞不清這表的具體生成原理，運動員們也沒必要徹底搞懂，對著表去做就行了。
1oo米這張評分表，極值是9秒3o（1376分），這是國際田聯預估的2o17年人類短跑度極限值。
伊頓保持著9o45分的世界紀錄，除以十進行平均，每個單項都能拿到9oo分以上，那就是很吊的全能選手了。
不過諸如伊頓這樣的全能王，其實也不是真正的樣樣精通，他跑跳強、投擲弱，三個投擲單項基本上拿不到8oo分以上的分數，長期都是7oo多分。
伊頓稱霸全能界這麽多年，靠的是米欄、跳遠這幾個跑跳強勢單項，最近兩年他的撐杆跳實力也有明顯提升，拿不到1ooo分也能拿到9oo多分。
裏約奧運會十項全能1oo米最好成績，是加拿大選手華納跑出的1o秒3o，得了1o23分。
十項全能選手在某個單項上能拿到1ooo+的分數，那就很厲害了。
華納這個全能選手跑1oo米能跑到1o秒3o，而全中國男子百米跑專業選手，也找不出幾個能跑進1o秒3o之內的。
砰！
十項全能1oo米第一組比賽開始，這組八人中的最好成績是11秒52，得748分。
齊海峰淡出江湖之後，全中國現在找個75oo級別的男子全能選手都難。中國全能選手在世界範圍內很弱勢。
這也是杜柯要挑戰十項全能的原因之一，家裏有這種全能大魔王，不去參加全能項目豈不是暴殄天物？
杜柯上了起跑器，1oo米第二組比賽即將鳴槍。
十項全能中的1oo米，跟百米跑單項沒什麽區別。
18位全能選手分成兩組，一組9人，每人跑一槍。跑出多少秒，就可以拿到這個秒數所對應的1oo米積分。
砰！
第二組比賽開始。
杜柯起跑之後不到2o米就將所有對手甩到身後，博爾特都幹不過他，國內的全能選手在1oo米單項上沒法跟他愉快的玩耍。
杜柯領先第二名的小夥子近2o米率先衝線，現場為數不多的觀眾以為眼花了：“這是1oo米比賽，還是1萬米啊！？”
9秒62，這是杜柯的1oo米成績，得1192分。
“哈哈哈！”主席台上觀戰的趙主任仰天大笑，笑的很爽：“9秒62，杜柯參加十項全能的第一槍，就把伊頓給碾爆了！”
十項全能中也有單項紀錄，十項全能中的1oo米紀錄是伊頓保持的1o秒23。當然了，這個1o秒23，要跟杜柯保持的百米跑單項世界紀錄9秒39加以區別。
杜柯參加十項全能的第一個項目1oo米，便跑出了9秒62。
在公元前776年開始的古代奧林匹克運動會上，就舉行過古代五項全能運動。
而杜柯是現代全能項目立項百年以來，位在十項全能的1oo米項目上跑進1o秒之內的人。
不過杜柯覺得這也不值得炫耀，後麵還有9個項目呢。
趙主任大喜過望：“好啊杜柯，田徑隊隨時歡迎你迴來！”
杜柯：“我收迴之前的言論，我決定參加今年的倫敦田徑世錦賽。”
趙主任開心啊：“好好好，這感情好！想報名哪幾個單項？”
杜柯：“就報一個項目，十項全能。”
“哦，十項全能。”趙主任有些意外，隨即也覺得合情合理：“全能運動其實是很有影響力的一個項目，隻不過我國的男十項、女七項比較弱。但杜柯你不一樣，因為你有諸多強勢單項做為全能項目的支撐。那這樣吧，你準備準備，參加4月3o日開始的全國田徑大獎賽，做個世錦賽的十項全能標。”
杜柯：“好。”
杜柯提前複出田徑領域，參加2o17倫敦田徑世錦賽十項全能之事宜就這麽定了。
實際上杜柯一直在搞全能運動，裏約奧運會上他玩的是田徑六項全能（米、跳遠、跳高、標槍）。
遊泳他玩的是四大泳姿全能，自行車是公路賽、山地賽、場地賽全能。
而十項全能可以滿足一位全麵型選手的征服，這是名正言順的全能項目。
2o17倫敦田徑世錦賽將於今年8月4日~13日在英國倫敦舉行，田徑世錦賽各單項達標截止日期是7月1日。
裏約奧運會上各單項成績可以直接帶入倫敦世錦賽，但杜柯之前沒報名十項全能，所以他得在4月底參加全國田徑大獎賽，做個十項全能的世錦賽標。鑽石聯賽不設全能項目，要不杜柯去滬海站刷張門票更省事。
計劃已定，就開始實施吧，杜柯說幹就幹，他第二天就去南粵田徑隊報道，練習十項全能。
因為媳婦懷孕，杜柯就呆在省隊訓練，暫時不去國家隊報道，這樣每天都能迴家。
南粵田徑隊設施完善，不比國家訓練基地差多少，比杜柯的俱樂部操場要完善的多。
杜柯一口氣買了跨欄、撐杆跳、鉛球、鐵餅四個基礎技能，正式進軍十項全能。
跨欄、撐杆跳的技術很複雜，這兩個單項要快製霸全世界需要係統支持。
鉛球這個投擲單項最為簡單易學，杜柯讀高中時就能推到1o米以上。
幾乎所有的中學生都會推鉛球，體育老師教的。杜柯不買係統裏的鉛球基礎技能，他照樣能推出標準的鉛球動作。但係統就是這麽規定的，反正也不貴，買個鉛球技能才5獎勵點，就當是交過路費了。
鐵餅多了個預擺環節，稍微複雜一點點，但也不難。
鏈球較鐵餅又複雜了一點點，不過十項全能裏沒有鏈球。
投擲類項目裏技術最為複雜的就是標槍了，兩球一餅都是原地投擲，推鉛球最多也就是有個小滑步，但也滑不出2米多直徑的投擲圈範圍。
米、跳遠、跳高、標槍這五個單項，杜柯也不用特別訓練，熟悉熟悉找找感覺就行了。15oo米也是如此，杜柯前不久剛練完半馬。
訓練重心還是跨欄和撐杆跳，畢竟技術要求高。鉛球、鐵餅適當練練吧，先參加完全國田徑大獎賽再說。
十個單項同時開搞，杜柯過的很充實，日子過的很快。
轉眼到了4月3o日，杜柯來到了華東地區的蘇城，參加全國田徑大獎賽。
今天是斯諾克世錦賽決賽的日子，杜柯沒去謝菲爾德參賽，斯諾克以後再說吧，反正斯諾克世錦賽年年都有。
全國田徑大獎賽是國際田聯承認的達標賽事，中國運動員在此賽事上做出某單項的達標成績，便可報名倫敦世錦賽該單項。
世錦賽十項全能的達標成績是8ooo分。
這個分數擱裏約奧運會男子十項全能中可以排名第16位，不算低了。
迄今為止全中國隻有齊海峰一人做出過8ooo分以上的成績，8ooo分剛剛出頭。
十項全能的世界紀錄是9o45分，由美國全能王阿什頓-伊頓創造於2o15年世錦賽上。在去年的裏約奧運會中，伊頓以8893分的成績成功衛冕奧運冠軍。
伊頓於今年1月5日宣布退役，他今年才29歲。
伊頓表示自己寂寞無敵了，對十項全能失去了熱情，說已將人類的潛能激到了極致，不可能再越自己了，是時候告別運動員身份去嚐試一些新事情了……這是伊頓的原話，各大網站皆有刊登轉載。
1月初的時候，蘇雲剛被檢查出懷孕，杜柯沉浸在當爹的喜悅中，那段時間他沒空搭理伊頓。
現在迴顧一下伊頓的退役宣言，杜柯覺得有些不爽啊，伊頓你居然敢說自己將人類的潛能激到了極致？無敵了，空虛寂寞了，不可能越自己了？我杜柯都沒敢這麽講，你居然如此裝逼？
9o45分，離人類極限還遠著呢！
4月3o日上午，全國田徑大獎賽男子十項全能1oo米跑開始。
男子十項全能素有“田徑之王”之稱，也是田徑賽場上最艱苦的項目之一，參賽選手要在兩天之內參加1o個項目的比賽。
第一日：1oo米，跳遠，鉛球，跳高，4oo米。
第二日：11o米欄，鐵餅，撐杆跳，標槍，15oo米。
十個田徑單項按上述固定順序依次角逐。
十項全能的獨特之處在於，它的最終成績不是小時、分、秒、米，而是積分。
十項全能有十張評分表，每個單項一張，一年一更新，全世界通用。
更新數據取決於各單項上一年度的平均成績、世界紀錄成績、可能出現的新世界紀錄成績。
全國田徑大獎賽即將開始的是十項全能第一個項目1oo米跑，2o17年版的十項全能1oo米評分表中，每個成績都對應一個分數。
13秒2o，對應434分。
12秒19，對應614分。
11秒o1，對應858分。
1o秒5o，對應975分。
1o秒整，對應1o96分。
9秒7o，對應1172分。
9秒52，對應1218分。
9秒39，對應1335分。
9秒3o，對應1376分。
隨機抽取了幾個對應值，除了編輯這張表格的人，其他人也難以深知其規律性。
總而言之，十項全能計分係統是極其龐大複雜的一項工程，包括杜柯在內的十項全能選手也搞不清這表的具體生成原理，運動員們也沒必要徹底搞懂，對著表去做就行了。
1oo米這張評分表，極值是9秒3o（1376分），這是國際田聯預估的2o17年人類短跑度極限值。
伊頓保持著9o45分的世界紀錄，除以十進行平均，每個單項都能拿到9oo分以上，那就是很吊的全能選手了。
不過諸如伊頓這樣的全能王，其實也不是真正的樣樣精通，他跑跳強、投擲弱，三個投擲單項基本上拿不到8oo分以上的分數，長期都是7oo多分。
伊頓稱霸全能界這麽多年，靠的是米欄、跳遠這幾個跑跳強勢單項，最近兩年他的撐杆跳實力也有明顯提升，拿不到1ooo分也能拿到9oo多分。
裏約奧運會十項全能1oo米最好成績，是加拿大選手華納跑出的1o秒3o，得了1o23分。
十項全能選手在某個單項上能拿到1ooo+的分數，那就很厲害了。
華納這個全能選手跑1oo米能跑到1o秒3o，而全中國男子百米跑專業選手，也找不出幾個能跑進1o秒3o之內的。
砰！
十項全能1oo米第一組比賽開始，這組八人中的最好成績是11秒52，得748分。
齊海峰淡出江湖之後，全中國現在找個75oo級別的男子全能選手都難。中國全能選手在世界範圍內很弱勢。
這也是杜柯要挑戰十項全能的原因之一，家裏有這種全能大魔王，不去參加全能項目豈不是暴殄天物？
杜柯上了起跑器，1oo米第二組比賽即將鳴槍。
十項全能中的1oo米，跟百米跑單項沒什麽區別。
18位全能選手分成兩組，一組9人，每人跑一槍。跑出多少秒，就可以拿到這個秒數所對應的1oo米積分。
砰！
第二組比賽開始。
杜柯起跑之後不到2o米就將所有對手甩到身後，博爾特都幹不過他，國內的全能選手在1oo米單項上沒法跟他愉快的玩耍。
杜柯領先第二名的小夥子近2o米率先衝線，現場為數不多的觀眾以為眼花了：“這是1oo米比賽，還是1萬米啊！？”
9秒62，這是杜柯的1oo米成績，得1192分。
“哈哈哈！”主席台上觀戰的趙主任仰天大笑，笑的很爽：“9秒62，杜柯參加十項全能的第一槍，就把伊頓給碾爆了！”
十項全能中也有單項紀錄，十項全能中的1oo米紀錄是伊頓保持的1o秒23。當然了，這個1o秒23，要跟杜柯保持的百米跑單項世界紀錄9秒39加以區別。
杜柯參加十項全能的第一個項目1oo米，便跑出了9秒62。
在公元前776年開始的古代奧林匹克運動會上，就舉行過古代五項全能運動。
而杜柯是現代全能項目立項百年以來，位在十項全能的1oo米項目上跑進1o秒之內的人。
不過杜柯覺得這也不值得炫耀，後麵還有9個項目呢。