南粵田徑隊的主教練是袁指導，他在中國田壇絕對算是個人物。
70年代末期，袁指導曾是國內最優秀的短跑運動員，他代表南粵田徑隊創造了中國電計時代的第一個全國紀錄——100米跑10秒61。
退役之後，袁指導走上了田徑教練的崗位，主抓短跑訓練。他的門徒遍布天下，他現在最有名的兩位弟子是蘇丙添、莫由雪，蘇、莫兩人是南粵田徑隊的主力，也是田徑國家隊的隊員。
袁指導管著南粵田徑隊，他同時還是男子田徑國家隊4*100米接力跑項目的教練，所以他的弟子不僅僅隻有蘇丙添、莫由雪，張培盟、謝振業也算是他的半個弟子。
張、蘇、謝、莫等四人，是目前國內跑的最快的四位男子短跑選手，他們都很尊敬袁指導這位名帥。
隊員們尊敬袁指導，田管中心和中國田協在短跑項目上也很尊重袁指導的意見和建議，如果袁指導跟上麵的領導說“某某小夥子不錯，很有潛力，可以招進國家隊考察考察”，上麵的領導一般都會同意袁指導的提案。
名帥有名帥的執教風格和性格，袁指導的性格既大膽卻又固執。他大膽，所以他敢重用身高隻有1米72的蘇丙添，所以他敢在去年招96年出生的莫由雪進省隊，去年莫由雪進省隊時還不.滿16歲。
袁指導有時又很固執，他親手挑選的苗子他會護犢子護到令人發指的程度，但對於杜柯這種直接空降到省田徑隊的遊泳選手，袁指導有不小的意見。
杜柯來到南粵省田徑隊差不多一周了，袁指導就跟他說過一句話——歡迎，完事就不管杜柯了，袁指導的意思是：杜柯你這尊大神愛怎麽玩怎麽玩吧，愛掛南粵田徑隊的號你就掛著，但跟我袁某人無關。
整個南粵田徑隊，隻有蘇丙添會真心的跟杜柯嘮幾句、關心一下，因為他們兩人之前就認識，還是微信好友呢。
杜柯參加200米預賽之前，蘇丙添神神秘秘的把杜柯拉到一個角落，說到：“杜刷子，你千萬別生袁指導的氣，他老人家就是這個脾氣，不喜歡被上麵的領導強插什麽的。”
杜柯笑道：“添哥，我初來乍到貴寶地，許是禮數不周，碼頭沒有拜到位？袁老大對我有些成見也很正常，如果是我坐他這個位置上，上麵的領導直接給我安排個遊泳選手進隊，我也有意見啊，互相理解吧，我怎麽可能生袁指導的氣呢？袁指導可是我大伯的偶像，我讀小學時就聽過他的大名了。”
“你能有這份心態十分難得啊，果然是泳神風度。”蘇丙添點點頭，他比杜柯大四歲，杜柯當著他的麵也會叫一聲添哥。
蘇丙添又道：“你跟袁指導相處熟了的話，你就會發現他其實是個特別好相處的人。他這人的優點和缺點同樣明顯，就是護短護到天下無雙，愛他的人愛的死去活來，恨他的人咒罵他祖宗十八代。”說到這裏，蘇丙添自己也笑了。
“但袁指導也不會平白無故的去護著手下弟子，他另外一個特點就是愛才如命、求賢若渴，隻要你能用成績打動他，他就會把你當幹兒子看待，比如說我，私下裏一起喝茶的時候，我就管老頭子叫契爺（幹爹。”
“我其實是野路子出身，我在中山讀書時為了逃避課後補習班，就翹課溜去校田徑隊混了。老頭子發現了我之後，力排眾議的把我從中山帶到了南港，帶我進入了省田徑隊，我現在的身高才1米72，以前更矮，所以老頭子當時壓力是很大的。”
“剛到南港之時，本地仔天天欺負我，我特麽也不是好欺負的，所以經常跟他們打架……搞體育的打個架很正常，杜刷子你懂的。梁局長當時還不是局長，那時他是主管田徑運動的一個幹部，有幾次他都要把我開除出省隊、趕我中山了，我之所以沒被趕迴老家，全靠老頭子幫我頂著啊，所以我十分感激袁指導，師父師父，他既是我的傳業恩師，又像是我的另外一個父親。我也不能讓老頭子難做，所以18歲以後我就收斂了很多，再也沒打過一次野架。”
杜柯：“18歲以後你跑的飛快，打完架就開溜，根本沒人追的上你啊，所以本地的小夥伴都不樂意跟你一起玩耍了，沒架可打了吧。”
“靠！我是真心悔改的，18歲那年，我當著袁指導的麵發過毒誓：從今以後絕不打架，如若不然，就讓我斷手斷腿……我說到做到的，老頭子也說了，未成年人打架還好處理一點，即便出個什麽事也不能給未成年人判刑，但成年人就不一樣了，打架是要負刑事責任的……”蘇丙添說著說著又笑了，完事他拍拍杜柯的胳膊：“咱倆談的來，我也當你是兄弟，所以跟你說了這麽多，總而言之，我個人是撐你的。但我撐你沒用啊，你必須要得到袁指導的支持才行。所以，好好跑吧，200米預賽馬上開始了，加油。”
南粵田徑隊的短跑雙雄蘇丙添、莫由雪都沒報名200米，他們隻攻100米一個單項，再加個4*100米接力賽。
杜柯對蘇丙添的肺腑之言表示了感謝，這便向比賽區移步而去。
男子200米的晉級規則是：兩槍進決賽。
預賽第一槍，共有7個小組，每組前三名+成績最好的三個第四名共24位選手晉級複賽。
複賽第二槍，24位晉級選手分為三組，每組前兩名+成績最好的兩個第三名晉級決賽。
400米也是兩槍進決賽，100米則要多賽一輪，為三槍進決賽。
杜柯此時已經上了跑道，他被分在男子200米預賽第一組第8道。
分組分道也是有講究的，近期成績較好的選手不會分在同一小組，而且成績較好的選手往往會被分在靠後的小組中。比如說張培盟、謝振業，他們倆被分在了第5、6小組。
跑步項目的分道一般是按上一輪成績（有預賽按預賽成績，沒預賽按報名成績分配，以八道為例，按名次排位依次為45362718，特殊情況會啟用第9道。從這裏可以看出4、5道，也就是中間道次是最有優勢的。
杜柯沒有任何田徑比賽的正式成績，所以他被分在了200米預賽第一組第8道。
遊慣了第4泳道的杜柯初涉田壇之際也不計較太多，感謝梁局長的推薦性報名、感謝“全民健身，共享全運”的偉大宗旨，他以特殊身份報名了本次十二運會的五個田徑小項，已算被照顧了。國內比賽的好處就是，領導一句話就能搞定很多難題，出國了又該另當別論。
“各就位~”
發令裁判通過擴音器發出了準備信號。
男子200米預賽第一組的八位選手走到8條跑道的起跑器之前，蹲踞，準備起跑。
第一組的八位選手都不是很有名，最有名的就算是杜柯了，當然了，他有名是因為遊泳，而跟田徑無關。
“預備~”
預備信號發出，杜柯微微抬臀，他早已切到田徑頁、【狼的耳朵】已經掛好，正在全神貫注的等待發令裁判扣動扳機。
“砰！”
發令槍聲響起，比賽開始！
杜柯的起跑反應相當神速，0.100秒整的起跑反應時讓他贏在了起跑線上，他這把壓槍壓到了極值，若再快千分之一秒起跑，那他就沒資格參加後麵的比賽了。
起跑之後杜柯立即切【狼的耳朵】為【豹的尾巴】，200米是彎道起跑，先彎100米然後掰直再跑100米。
400米也是如此彎掰直、再掰彎、最後再掰直，所以杜柯已把狼切豹的瞬切技術練到了嫻熟，高手當然是要講究微操的嘛，瞬切兩個特技都玩不出來，還當個鬼的高手。
眾所周知，越外側的跑道，處在其跑道上的運動員跑動距離越長，第8道的跑動距離是最長的，所以第8道的彎道起跑位置最靠前。
杜柯掛著【豹的尾巴】已經快要跑出彎道了，他用餘光往左側掃了一眼，發現自己好像處在第一。
杜柯依靠狼、豹兩個光環型的隱藏特技，在彎道階段壓製了所有對手，出彎之後，最後的決戰時刻到來了。
杜柯加大擺臂、剪絞幅度，開始全力衝刺最後的直道100米。
還剩最後40米，杜柯依舊處在第一，看來他以小組前三直接晉級複賽已十拿九穩。
但杜柯的目標不僅僅是晉級複賽，他需要證明自己、需要讓大家都看到，杜刷子刷田徑項目也很麽麽噠啊！
杜柯需要一場開門紅，一炮打響，是時候了，出來吧：【快頻突擊】！
最後40米，杜柯開啟了【快頻突擊】，他加快步頻節奏向終點奮力衝刺！
體能充沛、特技全開的杜柯第一個衝過終點線，他獲得了200米預賽第一組的第一名，直接晉級到複賽。
當五裏河體育場大屏幕上的成績顯示出來之後，全場震動。
杜柯在他參加的第一場正式田徑比賽中，在這場200米預賽中，他跑出了20秒40的成績，一舉刷新了張培盟保持的20秒47之全國紀錄。
看到自己這個破紀錄的成績後，杜柯也很興奮，他振臂給自己加油；“這一炮打的很響，爽了！”(。)
70年代末期，袁指導曾是國內最優秀的短跑運動員，他代表南粵田徑隊創造了中國電計時代的第一個全國紀錄——100米跑10秒61。
退役之後，袁指導走上了田徑教練的崗位，主抓短跑訓練。他的門徒遍布天下，他現在最有名的兩位弟子是蘇丙添、莫由雪，蘇、莫兩人是南粵田徑隊的主力，也是田徑國家隊的隊員。
袁指導管著南粵田徑隊，他同時還是男子田徑國家隊4*100米接力跑項目的教練，所以他的弟子不僅僅隻有蘇丙添、莫由雪，張培盟、謝振業也算是他的半個弟子。
張、蘇、謝、莫等四人，是目前國內跑的最快的四位男子短跑選手，他們都很尊敬袁指導這位名帥。
隊員們尊敬袁指導，田管中心和中國田協在短跑項目上也很尊重袁指導的意見和建議，如果袁指導跟上麵的領導說“某某小夥子不錯，很有潛力，可以招進國家隊考察考察”，上麵的領導一般都會同意袁指導的提案。
名帥有名帥的執教風格和性格，袁指導的性格既大膽卻又固執。他大膽，所以他敢重用身高隻有1米72的蘇丙添，所以他敢在去年招96年出生的莫由雪進省隊，去年莫由雪進省隊時還不.滿16歲。
袁指導有時又很固執，他親手挑選的苗子他會護犢子護到令人發指的程度，但對於杜柯這種直接空降到省田徑隊的遊泳選手，袁指導有不小的意見。
杜柯來到南粵省田徑隊差不多一周了，袁指導就跟他說過一句話——歡迎，完事就不管杜柯了，袁指導的意思是：杜柯你這尊大神愛怎麽玩怎麽玩吧，愛掛南粵田徑隊的號你就掛著，但跟我袁某人無關。
整個南粵田徑隊，隻有蘇丙添會真心的跟杜柯嘮幾句、關心一下，因為他們兩人之前就認識，還是微信好友呢。
杜柯參加200米預賽之前，蘇丙添神神秘秘的把杜柯拉到一個角落，說到：“杜刷子，你千萬別生袁指導的氣，他老人家就是這個脾氣，不喜歡被上麵的領導強插什麽的。”
杜柯笑道：“添哥，我初來乍到貴寶地，許是禮數不周，碼頭沒有拜到位？袁老大對我有些成見也很正常，如果是我坐他這個位置上，上麵的領導直接給我安排個遊泳選手進隊，我也有意見啊，互相理解吧，我怎麽可能生袁指導的氣呢？袁指導可是我大伯的偶像，我讀小學時就聽過他的大名了。”
“你能有這份心態十分難得啊，果然是泳神風度。”蘇丙添點點頭，他比杜柯大四歲，杜柯當著他的麵也會叫一聲添哥。
蘇丙添又道：“你跟袁指導相處熟了的話，你就會發現他其實是個特別好相處的人。他這人的優點和缺點同樣明顯，就是護短護到天下無雙，愛他的人愛的死去活來，恨他的人咒罵他祖宗十八代。”說到這裏，蘇丙添自己也笑了。
“但袁指導也不會平白無故的去護著手下弟子，他另外一個特點就是愛才如命、求賢若渴，隻要你能用成績打動他，他就會把你當幹兒子看待，比如說我，私下裏一起喝茶的時候，我就管老頭子叫契爺（幹爹。”
“我其實是野路子出身，我在中山讀書時為了逃避課後補習班，就翹課溜去校田徑隊混了。老頭子發現了我之後，力排眾議的把我從中山帶到了南港，帶我進入了省田徑隊，我現在的身高才1米72，以前更矮，所以老頭子當時壓力是很大的。”
“剛到南港之時，本地仔天天欺負我，我特麽也不是好欺負的，所以經常跟他們打架……搞體育的打個架很正常，杜刷子你懂的。梁局長當時還不是局長，那時他是主管田徑運動的一個幹部，有幾次他都要把我開除出省隊、趕我中山了，我之所以沒被趕迴老家，全靠老頭子幫我頂著啊，所以我十分感激袁指導，師父師父，他既是我的傳業恩師，又像是我的另外一個父親。我也不能讓老頭子難做，所以18歲以後我就收斂了很多，再也沒打過一次野架。”
杜柯：“18歲以後你跑的飛快，打完架就開溜，根本沒人追的上你啊，所以本地的小夥伴都不樂意跟你一起玩耍了，沒架可打了吧。”
“靠！我是真心悔改的，18歲那年，我當著袁指導的麵發過毒誓：從今以後絕不打架，如若不然，就讓我斷手斷腿……我說到做到的，老頭子也說了，未成年人打架還好處理一點，即便出個什麽事也不能給未成年人判刑，但成年人就不一樣了，打架是要負刑事責任的……”蘇丙添說著說著又笑了，完事他拍拍杜柯的胳膊：“咱倆談的來，我也當你是兄弟，所以跟你說了這麽多，總而言之，我個人是撐你的。但我撐你沒用啊，你必須要得到袁指導的支持才行。所以，好好跑吧，200米預賽馬上開始了，加油。”
南粵田徑隊的短跑雙雄蘇丙添、莫由雪都沒報名200米，他們隻攻100米一個單項，再加個4*100米接力賽。
杜柯對蘇丙添的肺腑之言表示了感謝，這便向比賽區移步而去。
男子200米的晉級規則是：兩槍進決賽。
預賽第一槍，共有7個小組，每組前三名+成績最好的三個第四名共24位選手晉級複賽。
複賽第二槍，24位晉級選手分為三組，每組前兩名+成績最好的兩個第三名晉級決賽。
400米也是兩槍進決賽，100米則要多賽一輪，為三槍進決賽。
杜柯此時已經上了跑道，他被分在男子200米預賽第一組第8道。
分組分道也是有講究的，近期成績較好的選手不會分在同一小組，而且成績較好的選手往往會被分在靠後的小組中。比如說張培盟、謝振業，他們倆被分在了第5、6小組。
跑步項目的分道一般是按上一輪成績（有預賽按預賽成績，沒預賽按報名成績分配，以八道為例，按名次排位依次為45362718，特殊情況會啟用第9道。從這裏可以看出4、5道，也就是中間道次是最有優勢的。
杜柯沒有任何田徑比賽的正式成績，所以他被分在了200米預賽第一組第8道。
遊慣了第4泳道的杜柯初涉田壇之際也不計較太多，感謝梁局長的推薦性報名、感謝“全民健身，共享全運”的偉大宗旨，他以特殊身份報名了本次十二運會的五個田徑小項，已算被照顧了。國內比賽的好處就是，領導一句話就能搞定很多難題，出國了又該另當別論。
“各就位~”
發令裁判通過擴音器發出了準備信號。
男子200米預賽第一組的八位選手走到8條跑道的起跑器之前，蹲踞，準備起跑。
第一組的八位選手都不是很有名，最有名的就算是杜柯了，當然了，他有名是因為遊泳，而跟田徑無關。
“預備~”
預備信號發出，杜柯微微抬臀，他早已切到田徑頁、【狼的耳朵】已經掛好，正在全神貫注的等待發令裁判扣動扳機。
“砰！”
發令槍聲響起，比賽開始！
杜柯的起跑反應相當神速，0.100秒整的起跑反應時讓他贏在了起跑線上，他這把壓槍壓到了極值，若再快千分之一秒起跑，那他就沒資格參加後麵的比賽了。
起跑之後杜柯立即切【狼的耳朵】為【豹的尾巴】，200米是彎道起跑，先彎100米然後掰直再跑100米。
400米也是如此彎掰直、再掰彎、最後再掰直，所以杜柯已把狼切豹的瞬切技術練到了嫻熟，高手當然是要講究微操的嘛，瞬切兩個特技都玩不出來，還當個鬼的高手。
眾所周知，越外側的跑道，處在其跑道上的運動員跑動距離越長，第8道的跑動距離是最長的，所以第8道的彎道起跑位置最靠前。
杜柯掛著【豹的尾巴】已經快要跑出彎道了，他用餘光往左側掃了一眼，發現自己好像處在第一。
杜柯依靠狼、豹兩個光環型的隱藏特技，在彎道階段壓製了所有對手，出彎之後，最後的決戰時刻到來了。
杜柯加大擺臂、剪絞幅度，開始全力衝刺最後的直道100米。
還剩最後40米，杜柯依舊處在第一，看來他以小組前三直接晉級複賽已十拿九穩。
但杜柯的目標不僅僅是晉級複賽，他需要證明自己、需要讓大家都看到，杜刷子刷田徑項目也很麽麽噠啊！
杜柯需要一場開門紅，一炮打響，是時候了，出來吧：【快頻突擊】！
最後40米，杜柯開啟了【快頻突擊】，他加快步頻節奏向終點奮力衝刺！
體能充沛、特技全開的杜柯第一個衝過終點線，他獲得了200米預賽第一組的第一名，直接晉級到複賽。
當五裏河體育場大屏幕上的成績顯示出來之後，全場震動。
杜柯在他參加的第一場正式田徑比賽中，在這場200米預賽中，他跑出了20秒40的成績，一舉刷新了張培盟保持的20秒47之全國紀錄。
看到自己這個破紀錄的成績後，杜柯也很興奮，他振臂給自己加油；“這一炮打的很響，爽了！”(。)