陽火陰符之理(即拳中之明勁暗勁也)，始終兩段工夫。一進陽火(拳中之明勁也)一運陰符(即拳中之暗勁也)，進陽火者，陰中返陽，進其剛健之德，所以複先天也；運陰符者陽中用陰，運其柔順之德，所以養先天也。進陽火必進至於六陽純全，剛健之至，方是陽炎之功盡(拳中明勁中正之至也)；運陰符，必運至於六陰純全，柔順之至，方是陰符之功畢(拳中暗和之至也) 陽火陰符，功力俱到，剛柔相當，建順兼全，陽中有陰陰中有陽，陰陽一氣，渾然天理，圓陀陀(氣無缺也)，光灼灼(神氣足也)，淨倮倮(無雜氣也)，赤灑灑(氣無拘也)，聖胎完成，一粒金丹寶珠懸於太虛空中，寂然不動，感而遂通；感而遂通，寂然不動；常應常靜，常靜常應。本良知良能麵目複還先天，一粒金丹吞入腹，始知我命不由天也，再加向上工夫，煉神還虛，打破虛空脫出真身，永久不壞，所謂聖而不可知之之謂神，進於形神俱妙，與道合真之境矣。近日深得斯理者，吾友尚雲祥，其庶幾乎。