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好在晚上沒有訓練，吃過豐盛的晚餐之後，每個帳篷中都被送進來四個大號的浴桶。浴桶中是江景調配的藥草熬成的湯，在水溫還很燙的時候就要下水，這是江景在他們吃晚飯的時候告訴他們的。一開始被燙的吱哇亂叫，不一會兒他們就感覺到通體舒泰，然後就是舒服的*聲。
泡藥浴的時間是一個小時，他們所用的浴桶都有加熱的部件，能夠保證水溫。他們都泡完之後就可以睡覺了，江景可不會搞什麽突然襲擊，讓他們來個夜間集合拉練什麽的。至少現在還不是時候，江景需要讓他們盡快的提升實力，盡快的達到可以練功的最低身體標準。
在通天寶錄中有記載，有一些宗門在教導弟子練氣之前，就是讓他們做一些雜事勞役習武之類的事情，盡可能的強健他們的體魄。等到體魄達到一定程度之後，在教授練氣的法門，這樣會讓他們進步更快，而且基礎也會打的比較牢靠一些。另外的宗門，開始也教導弟子習武之類的，也要做勞役，但是他們大都隻是為了考察弟子的心性，而不是為了健體之後練氣。江景在教授貝晨、彭珍、張強、胡菁的時候她們的身體根本沒有多麽強，其實也是可以練氣的。這樣的做法是讓她們練氣的一部分自然而然的滋潤身體，來強健體魄。
現在在野生園中，江景是想要盡快的讓這些人的身體更加強健，這樣練氣的速度也會更快。而且身體在極度疲勞的狀態下，更容易吸收真元，而且很多都是在無意識的吸收。這樣江景就能夠更加清楚的看清楚他們的資質了。這也就是第三項考核，實際上就是要看看有沒有資質特別差的那種，好在經過一晚上的觀察沒有太差的情況出現。這裏距離泉眼不太遠，而且晚上讓他們泡藥浴，對他們緩解疲勞吸收真元都有著莫大的好處。
江景並沒有離開野生園，而是就在泉眼那裏練功，從吃完飯一直到深夜兩點多。江景在這裏修煉的速度變得更快速，效果也更好。江景就在這裏練功，就可以很清楚的通過靈識觀察到這些人的情況。隻要沒有那種出名的廢材體質就可以，一般的體質都可以通過這種方式快速培養入門。這是通天寶錄中記載讓人快速入門的方法，其實說白了就是讓這些人長時間處在極度疲勞的狀態下，身體會對能量非常需求。時間一長，這個人的身體就會向海綿一樣吸水。這是讓人盡快感應真元並且開始吸收的捷徑，同樣也是無數年的心血結晶。
江景不知道的是，現在的修行界裏，這種方法早就失傳不說，也沒有幾種像樣的功法。即便是有一兩種還算一般的功法，也沒有幾個人會，現在的修行界是真的沒落了。如果有修行界的人知道，他能讓人在幾個月的時間從普通人進入到入門期的話，那肯定會引起軒然大波！尤其是他指導的還是一些成年人，不是四五歲的孩童！
第二天的訓練，比第一天要嚴格了很多，但是這些人的感覺卻不像第一天那麽難捱了。這就是那藥浴和這附近的泉眼所帶來的好處！他們不太清楚，隻是認為昨天晚上的藥浴起到了奇效。他們不知道的是那些藥浴是是幫助他們緩解疲勞的同時，增加他們對真元的感知。
在眾人跑完五圈之後，江景宣布道：“從今天開始，每天都要跑五圈，然後才開始一天的訓練。十天為一個單位，每一個單位要增加一次負重，每次增加不少於五公斤！而且這些負重一旦帶上就不可以脫下來，直到你們能夠達到我的第一階段要求為止！”
田坤今天跑完之後感覺體力恢複的很快，尤其是喝了兩大碗海鮮疙瘩湯之後渾身暖融融的！田坤舉起一隻拳頭問道：“景哥，第一階段的要求是什麽？”
江景朗聲說道：“負重一百公斤，完成一個十天的訓練並且成績優秀！對了，還有一點我需要告訴你們，昨天晚上我對你們進行了第三關考核，恭喜你們全部通過！不過也要告訴你們，你們的身體還是太弱了，我會加強你們的訓練強度！”
一百公斤負重？這想想都很困難，不過既然來到這裏了，逃避是不可能的，拖延隻能丟人！他們這些人隻能拚命了！
“景哥，我還有一個問題。我剛才喝了兩大碗海鮮疙瘩湯，感覺全身燥熱，體力恢複的特別快。這是怎麽迴事？”
江景點了點頭說道：“我在你們吃的每一樣食物中都加入了中藥，而且是比較稀少的中藥，效用非常好的中藥！這些中藥會讓你們的身體快速提升，不論是體力還是速度等各方麵都會快速提升！隻要你們堅持下來，最多五天你們就會感覺到這種變化！想要有脫胎換骨一樣的變化，就要有足夠的付出！你們越痛苦提升的速度就越快，越早結束這個第一階段的訓練，你們會感覺到幸福！”
江景沒說這些人也知道，這些加入的中藥肯定是很貴的。而且這裏的人可不隻有分堂的人，就算分堂會出一部分錢，江景肯定出的也不少！而實際上這些錢全都是江景一個人出，文淵說過分堂要承擔一部分，被江景拒絕了。
他們所吃的最普通的饅頭都是用中藥煮出湯藥然後和麵，而且當中還加入兩味中藥做成的。不算人工，僅僅成本就得三十塊錢一個！各種美味佳肴，也是在盡量不破壞食材原有口味的基礎上，加入了適合他們的中藥。昨晚他們所用的藥浴雖然是分幾次就做出來，然後分裝到這些浴桶之中，再分發給他們。但是其成本一桶也要六百塊！這麽算下來，一天一個人至少要一千三百塊錢的成本，再加上其他的一些費用這將近九百人每天的開銷要在一百五十萬以上！
江景等了一會兒，然後說道：“什麽時候從地獄到天堂，就看你們自己的努力了！我讓你們來這裏參加集訓的目的，是讓你們提升實力，不會搞什麽突然襲擊，晚上把你們弄出來訓練。至於為什麽，等以後你們就明白了！所以我要求，白天訓練你們要榨幹自己的每一絲力氣，讓自己處在最疲憊的狀態！晚上睡覺就給我踏踏實實的睡，讓自己盡最大可能恢複過來迎接第二天的訓練！因為你們白天越疲憊，在藥浴的幫助下你們恢複的就越好，再加上一些別的因素，你們的實力提升的就越快！明白嗎？”
“明白！”
“好，我們開始下一個項目！首先第一個項目，一個單位的俯臥撐、一個單位蹲跳起，最後做完的一百人需要加罰一個單位的仰臥起坐！什麽時候做完什麽時候吃飯！早做完了可以自由活動，但是不能走遠！現在開始！”
接下來的情況讓很多人都恍然大悟，剛才景哥可是說過了，盡可能讓自己處在最疲憊的狀態！以田坤、路飛、張強、劉江、小白帶頭，他們很快的做完了一個單位的俯臥撐和一個單位蹲跳起，然後根本不停，隻是到一邊去自己開始了一個單位的仰臥起坐，然後再接著俯臥撐、蹲跳起，高抬腿、倒立行走之類的練習。他們是讓自己處在最疲勞的狀態，其他的人也是有樣學樣，根本就不用吩咐，一幫人就在廣場周圍練了起來。不過還是有很多人累到爬不起來，好在都沒有受傷。
吃過午飯之後，有人選擇了跑五圈，有人選擇站馬步。跑五圈的人大都是血影組、飛鳳組和暗影組的人，其他人實在沒有足夠的體力跑下這四十公裏來。選擇跑五圈是因為這樣比站馬步消耗體力更大，而且運動全身更加全麵，對於以後有著莫大的好處。江景可是說了十天一個單位，增加負重，至少五公斤，所以他們想要盡快的完成第一階段的訓練！沒有別的辦法，就是比別人付出更多的努力！
在跑五圈的時候，張強始終和田坤、路飛、小白、劉江、趙虎一起跑在最前麵，這才真是讓人刮目相看！
路飛對張強問道：“兄弟，真看不出來，你的實力這麽強！是不是景哥教過你？”
張強嗯了一聲，然後說道：“你們應該看得出來，景哥教我的和教你們的都是一樣的。隻不過我比你們早練了幾個月的時間，現在我的身體已經比以前強了很多，快要趕上你們了！”
“我看你比我們強才是真的吧！”
張強搖了搖頭說道：“我不如你們，我之所以能夠跟得上你們，隻有一個原因，我也要讓自己達到極限！景哥說的沒錯，昨晚我就感覺到了，越是疲憊身體對真元的吸引力越大，練功的效果也越好！昨晚我練了大半夜，你們今天開始也可以晚上練功，實力提升的會更快！”
“好，今晚就試試！”
小白始終一言不發，咬著牙跑。她畢竟是女孩子，這樣的高強度消耗對她來說要更加難以支持！
當這兩百多人跑完之後，全都累得脫力了。一個一個都躺在地上或者趴在地上，汗水很快就把地麵打濕。江景大聲說道：“都站起來！盡快補充水分，休息一下！如果在地上的話容易得病，後麵的訓練就全耽誤了！”
劉江和趙虎是看到血影組選擇跑五圈之後，也都跟上了，結果火影組和青影組的成員也都一個不剩的跟上了。通過第二關的那三百二十人，隻有幾十個人和其他人一樣站馬步，連康梁、武博、賀廣濤、薛誠毅這些人也都跟著跑了五圈。
江景額外給這些跑五圈的人半個小時的時間調整狀態，然後參加了一起的格鬥訓練，和昨天一樣。不過這個時候就看出血影組和暗影組的人實力強來了，和他們遇上隻有少數人能夠戰勝。
這些下午跑了五圈的人，晚上在泡藥浴的時候就明顯的感受到了和昨天的不同。他們感覺身上似乎變得更強了，似乎比昨天提升的要多出一些來。晚上睡得更香，清晨起來的時候就明顯的感覺到自己的變化來。而他們進行當天的訓練的時候，明顯就能感覺出來自己的力量、耐力等方麵都提升了不少！這一發現讓他們欣喜若狂，以前訓練幾個月都提升不了這麽多，現在隻是短短的兩天時間就達到了！這真是太神奇了！
很自然的，這些人又是拚盡全力的訓練，拚命的給自己增加訓練量。今天吃過午飯之後選擇跑五圈的人更多了，因為他們覺得自己應該也能堅持下來了。不過讓這些人無語的是，田坤等人還在路上撿石頭抱著跑，用這種方式來增加自己的負重。
江景在晚上安排完之後，便出了野生園。
好在晚上沒有訓練，吃過豐盛的晚餐之後，每個帳篷中都被送進來四個大號的浴桶。浴桶中是江景調配的藥草熬成的湯，在水溫還很燙的時候就要下水，這是江景在他們吃晚飯的時候告訴他們的。一開始被燙的吱哇亂叫，不一會兒他們就感覺到通體舒泰，然後就是舒服的*聲。
泡藥浴的時間是一個小時，他們所用的浴桶都有加熱的部件，能夠保證水溫。他們都泡完之後就可以睡覺了，江景可不會搞什麽突然襲擊，讓他們來個夜間集合拉練什麽的。至少現在還不是時候，江景需要讓他們盡快的提升實力，盡快的達到可以練功的最低身體標準。
在通天寶錄中有記載，有一些宗門在教導弟子練氣之前，就是讓他們做一些雜事勞役習武之類的事情，盡可能的強健他們的體魄。等到體魄達到一定程度之後，在教授練氣的法門，這樣會讓他們進步更快，而且基礎也會打的比較牢靠一些。另外的宗門，開始也教導弟子習武之類的，也要做勞役，但是他們大都隻是為了考察弟子的心性，而不是為了健體之後練氣。江景在教授貝晨、彭珍、張強、胡菁的時候她們的身體根本沒有多麽強，其實也是可以練氣的。這樣的做法是讓她們練氣的一部分自然而然的滋潤身體，來強健體魄。
現在在野生園中，江景是想要盡快的讓這些人的身體更加強健，這樣練氣的速度也會更快。而且身體在極度疲勞的狀態下，更容易吸收真元，而且很多都是在無意識的吸收。這樣江景就能夠更加清楚的看清楚他們的資質了。這也就是第三項考核，實際上就是要看看有沒有資質特別差的那種，好在經過一晚上的觀察沒有太差的情況出現。這裏距離泉眼不太遠，而且晚上讓他們泡藥浴，對他們緩解疲勞吸收真元都有著莫大的好處。
江景並沒有離開野生園，而是就在泉眼那裏練功，從吃完飯一直到深夜兩點多。江景在這裏修煉的速度變得更快速，效果也更好。江景就在這裏練功，就可以很清楚的通過靈識觀察到這些人的情況。隻要沒有那種出名的廢材體質就可以，一般的體質都可以通過這種方式快速培養入門。這是通天寶錄中記載讓人快速入門的方法，其實說白了就是讓這些人長時間處在極度疲勞的狀態下，身體會對能量非常需求。時間一長，這個人的身體就會向海綿一樣吸水。這是讓人盡快感應真元並且開始吸收的捷徑，同樣也是無數年的心血結晶。
江景不知道的是，現在的修行界裏，這種方法早就失傳不說，也沒有幾種像樣的功法。即便是有一兩種還算一般的功法，也沒有幾個人會，現在的修行界是真的沒落了。如果有修行界的人知道，他能讓人在幾個月的時間從普通人進入到入門期的話，那肯定會引起軒然大波！尤其是他指導的還是一些成年人，不是四五歲的孩童！
第二天的訓練，比第一天要嚴格了很多，但是這些人的感覺卻不像第一天那麽難捱了。這就是那藥浴和這附近的泉眼所帶來的好處！他們不太清楚，隻是認為昨天晚上的藥浴起到了奇效。他們不知道的是那些藥浴是是幫助他們緩解疲勞的同時，增加他們對真元的感知。
在眾人跑完五圈之後，江景宣布道：“從今天開始，每天都要跑五圈，然後才開始一天的訓練。十天為一個單位，每一個單位要增加一次負重，每次增加不少於五公斤！而且這些負重一旦帶上就不可以脫下來，直到你們能夠達到我的第一階段要求為止！”
田坤今天跑完之後感覺體力恢複的很快，尤其是喝了兩大碗海鮮疙瘩湯之後渾身暖融融的！田坤舉起一隻拳頭問道：“景哥，第一階段的要求是什麽？”
江景朗聲說道：“負重一百公斤，完成一個十天的訓練並且成績優秀！對了，還有一點我需要告訴你們，昨天晚上我對你們進行了第三關考核，恭喜你們全部通過！不過也要告訴你們，你們的身體還是太弱了，我會加強你們的訓練強度！”
一百公斤負重？這想想都很困難，不過既然來到這裏了，逃避是不可能的，拖延隻能丟人！他們這些人隻能拚命了！
“景哥，我還有一個問題。我剛才喝了兩大碗海鮮疙瘩湯，感覺全身燥熱，體力恢複的特別快。這是怎麽迴事？”
江景點了點頭說道：“我在你們吃的每一樣食物中都加入了中藥，而且是比較稀少的中藥，效用非常好的中藥！這些中藥會讓你們的身體快速提升，不論是體力還是速度等各方麵都會快速提升！隻要你們堅持下來，最多五天你們就會感覺到這種變化！想要有脫胎換骨一樣的變化，就要有足夠的付出！你們越痛苦提升的速度就越快，越早結束這個第一階段的訓練，你們會感覺到幸福！”
江景沒說這些人也知道，這些加入的中藥肯定是很貴的。而且這裏的人可不隻有分堂的人，就算分堂會出一部分錢，江景肯定出的也不少！而實際上這些錢全都是江景一個人出，文淵說過分堂要承擔一部分，被江景拒絕了。
他們所吃的最普通的饅頭都是用中藥煮出湯藥然後和麵，而且當中還加入兩味中藥做成的。不算人工，僅僅成本就得三十塊錢一個！各種美味佳肴，也是在盡量不破壞食材原有口味的基礎上，加入了適合他們的中藥。昨晚他們所用的藥浴雖然是分幾次就做出來，然後分裝到這些浴桶之中，再分發給他們。但是其成本一桶也要六百塊！這麽算下來，一天一個人至少要一千三百塊錢的成本，再加上其他的一些費用這將近九百人每天的開銷要在一百五十萬以上！
江景等了一會兒，然後說道：“什麽時候從地獄到天堂，就看你們自己的努力了！我讓你們來這裏參加集訓的目的，是讓你們提升實力，不會搞什麽突然襲擊，晚上把你們弄出來訓練。至於為什麽，等以後你們就明白了！所以我要求，白天訓練你們要榨幹自己的每一絲力氣，讓自己處在最疲憊的狀態！晚上睡覺就給我踏踏實實的睡，讓自己盡最大可能恢複過來迎接第二天的訓練！因為你們白天越疲憊，在藥浴的幫助下你們恢複的就越好，再加上一些別的因素，你們的實力提升的就越快！明白嗎？”
“明白！”
“好，我們開始下一個項目！首先第一個項目，一個單位的俯臥撐、一個單位蹲跳起，最後做完的一百人需要加罰一個單位的仰臥起坐！什麽時候做完什麽時候吃飯！早做完了可以自由活動，但是不能走遠！現在開始！”
接下來的情況讓很多人都恍然大悟，剛才景哥可是說過了，盡可能讓自己處在最疲憊的狀態！以田坤、路飛、張強、劉江、小白帶頭，他們很快的做完了一個單位的俯臥撐和一個單位蹲跳起，然後根本不停，隻是到一邊去自己開始了一個單位的仰臥起坐，然後再接著俯臥撐、蹲跳起，高抬腿、倒立行走之類的練習。他們是讓自己處在最疲勞的狀態，其他的人也是有樣學樣，根本就不用吩咐，一幫人就在廣場周圍練了起來。不過還是有很多人累到爬不起來，好在都沒有受傷。
吃過午飯之後，有人選擇了跑五圈，有人選擇站馬步。跑五圈的人大都是血影組、飛鳳組和暗影組的人，其他人實在沒有足夠的體力跑下這四十公裏來。選擇跑五圈是因為這樣比站馬步消耗體力更大，而且運動全身更加全麵，對於以後有著莫大的好處。江景可是說了十天一個單位，增加負重，至少五公斤，所以他們想要盡快的完成第一階段的訓練！沒有別的辦法，就是比別人付出更多的努力！
在跑五圈的時候，張強始終和田坤、路飛、小白、劉江、趙虎一起跑在最前麵，這才真是讓人刮目相看！
路飛對張強問道：“兄弟，真看不出來，你的實力這麽強！是不是景哥教過你？”
張強嗯了一聲，然後說道：“你們應該看得出來，景哥教我的和教你們的都是一樣的。隻不過我比你們早練了幾個月的時間，現在我的身體已經比以前強了很多，快要趕上你們了！”
“我看你比我們強才是真的吧！”
張強搖了搖頭說道：“我不如你們，我之所以能夠跟得上你們，隻有一個原因，我也要讓自己達到極限！景哥說的沒錯，昨晚我就感覺到了，越是疲憊身體對真元的吸引力越大，練功的效果也越好！昨晚我練了大半夜，你們今天開始也可以晚上練功，實力提升的會更快！”
“好，今晚就試試！”
小白始終一言不發，咬著牙跑。她畢竟是女孩子，這樣的高強度消耗對她來說要更加難以支持！
當這兩百多人跑完之後，全都累得脫力了。一個一個都躺在地上或者趴在地上，汗水很快就把地麵打濕。江景大聲說道：“都站起來！盡快補充水分，休息一下！如果在地上的話容易得病，後麵的訓練就全耽誤了！”
劉江和趙虎是看到血影組選擇跑五圈之後，也都跟上了，結果火影組和青影組的成員也都一個不剩的跟上了。通過第二關的那三百二十人，隻有幾十個人和其他人一樣站馬步，連康梁、武博、賀廣濤、薛誠毅這些人也都跟著跑了五圈。
江景額外給這些跑五圈的人半個小時的時間調整狀態，然後參加了一起的格鬥訓練，和昨天一樣。不過這個時候就看出血影組和暗影組的人實力強來了，和他們遇上隻有少數人能夠戰勝。
這些下午跑了五圈的人，晚上在泡藥浴的時候就明顯的感受到了和昨天的不同。他們感覺身上似乎變得更強了，似乎比昨天提升的要多出一些來。晚上睡得更香，清晨起來的時候就明顯的感覺到自己的變化來。而他們進行當天的訓練的時候，明顯就能感覺出來自己的力量、耐力等方麵都提升了不少！這一發現讓他們欣喜若狂，以前訓練幾個月都提升不了這麽多，現在隻是短短的兩天時間就達到了！這真是太神奇了！
很自然的，這些人又是拚盡全力的訓練，拚命的給自己增加訓練量。今天吃過午飯之後選擇跑五圈的人更多了，因為他們覺得自己應該也能堅持下來了。不過讓這些人無語的是，田坤等人還在路上撿石頭抱著跑，用這種方式來增加自己的負重。
江景在晚上安排完之後，便出了野生園。