黃帝曰：營氣之道，內穀為寶。穀入於胃，乃傳之肺，流溢於中，布散於外，精專者行於經隧，常營無已，終而複始，是謂天地之紀。
故氣從太陰出，注手陽明，上行注足陽明，下行至跗上，注大趾間，與太陰合，上行抵髀。從脾注心中，循手少陰，出腋下臂，注小指，合手太陽，上行乘腋出出頁內，注目內，上巔下項，合足太陽，循脊下尻下行注小趾之端，循足心注足少陰，上行注腎，從腎注心，外散於胸中。循心主脈，出腋下臂，出兩筋之間，入掌中，出中指之端，還注小指次指之端，合手少陽，上行注膻中，散於三焦，從三焦注膽，出脅注足少陽，下行至跗上，複從跗注大趾間，合足厥陰，上行至肝，從肝上注肺，上循喉嚨，入頏顙之竅，究於畜門。其支別者，上額循巔下項中，循脊入骶，是督脈也，絡陰器，上過毛中，入臍中，上循腹裏，入缺盆，下注肺中，複出太陰。此營氣之所行也，逆順之常也。
故氣從太陰出，注手陽明，上行注足陽明，下行至跗上，注大趾間，與太陰合，上行抵髀。從脾注心中，循手少陰，出腋下臂，注小指，合手太陽，上行乘腋出出頁內，注目內，上巔下項，合足太陽，循脊下尻下行注小趾之端，循足心注足少陰，上行注腎，從腎注心，外散於胸中。循心主脈，出腋下臂，出兩筋之間，入掌中，出中指之端，還注小指次指之端，合手少陽，上行注膻中，散於三焦，從三焦注膽，出脅注足少陽，下行至跗上，複從跗注大趾間，合足厥陰，上行至肝，從肝上注肺，上循喉嚨，入頏顙之竅，究於畜門。其支別者，上額循巔下項中，循脊入骶，是督脈也，絡陰器，上過毛中，入臍中，上循腹裏，入缺盆，下注肺中，複出太陰。此營氣之所行也，逆順之常也。