“沒想到教官的體力那麽好!”編號是53的成員看見從身邊的跑過的教官對著身邊編號是11的成員感歎的說道。
“是啊,我們要努力了,就算比不上教官也不能比教官太差。”11迴道。
“好!”
其他成員看到教官自己很快就跑到前麵去了,一個個也像是打了雞血一樣向前跑去。
看到底下的人的狀態暗二也感歎道:“沒想到這幫人的體力這麽好,一半的路程過去了,也沒看到他們有多少疲態,就是女人也一樣。”
“嗯,不知他們是怎麽做到的,王妃應該知道。”暗三附和道。
“你不錯!”南宮淼淼很快就跑到王二身邊說道。
“教官。”王二不好意思的撓撓頭說道。
“加油。”南宮淼淼說完就向前跑去,很快就超過了所有成員跑到第一去了。
快三刻鍾時南宮淼淼跑到了終點,隨即走來走去來緩解跑步帶來的肌肉酸痛。
唉!趁著這次機會鍛煉一下身體,雖然有內力但也不能鬆懈。南宮淼淼微喘著氣說道。
“王妃,沒想到你體力這麽好。”暗十從暗處出來感歎道。
“你能想到了才怪。”南宮淼淼不雅的翻了個白眼說道。
很快三刻鍾就到了,第一名是流風,第二名是王二,第三名是編號542,一到十名裏有兩個女生。
三刻鍾又三十秒,除了墨竹外的所有人都到了終點。
“你們到了的,不要坐著也不要躺著,起來走走,小心一會兒不舒服。”南宮淼淼看到有人到了終點直接就躺下了,或者坐下了,趕緊說道。
“是,教官。”那些躺著和坐著的人迴完趕緊起身照做。
又過了五分鍾墨竹的身影也出現在了南宮淼淼的視線裏。看到墨竹的身影的那一刻,南宮淼淼鬆了一口氣,她畢竟沒有經過訓練,真怕她吃不消,但是經過上次刺殺南宮淼淼怕自己一個疏忽讓墨竹受到傷害,有一點自保能力還是好的,最起碼遇到危險有能力逃跑。
“公子,墨竹沒讓你失望吧。”墨竹艱難的走到自家公子麵前氣喘的說道。
“沒有,你很棒。”南宮淼淼趕緊扶著咬牙堅持的墨竹誇讚道。眼裏一絲溫柔一閃而過。
“好了,慢慢走走緩解緩解。”南宮淼淼對墨竹溫柔的說道。
“好。”
“集合。”南宮淼淼對著其他100人喊道。
等他們都站好後南宮淼淼對著暗一說道:“念成績。”
“是。”
“9824,9623,4925,……11,21前十名計十分,95,9121……5025,616,8015後十名計一分。”暗一念完成績之後有人高興有人傷心,剛才的安靜瞬間被打破。
都是一樣的訓練量為什麽我的分數這麽低?還好還有考核,下次努力,一定要取到好成績。有人悲觀有人樂觀。
“安靜!取到成績的不要驕傲,沒取到好成績的也不要傷心,你們還有機會,要知道笑到最後才是贏家。”南宮淼淼嚴肅的說道。
“是,教官!”聽到南宮淼淼的話後成績好的人也不得意了,成績不好的人也不再傷心了,部堅定的說道。
“接下來進行第二項考核,把你們平時訓練的內容每個動作二十組,每組三十個,時間三刻鍾。第一排和第三排先做,第二排和第四排監督第一排和第三排,做完之後調換。好了,開始!”南宮淼淼下令道。
“是,教官!”迴完之後他們就開始做起了第一項運動俯臥撐,隻見他們雙手打開略寬於肩,雙腳並攏,挺胸收緊腰腹部,然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地麵1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。
看見他們已經開始了考核,南宮淼淼對著暗一說道,“你監督他們,暗二跟我來,其他人照舊。”
暗二跟著南宮淼淼來到距考核地點十米處看到她停了下來,眼睛望著遠處靜靜的等著暗二匯報,“迴王妃,一切正常,沒有人被發現,也沒有人有接觸過外人。”
“嗯,你迴去吧。”南宮淼淼聽到答案隻淡淡的說了聲就向著遠處走去。
“王妃,王爺讓我們保護王妃,您身邊不能沒有人。”暗二見王妃不僅讓自己迴去,還望遠處走去,就立刻迴到。
“沒事,我不往遠處走,一盞茶時間就迴去。”她擺擺手說。
“是,王妃!”暗二聽到迴答應道,然後轉身離去。
看到暗二離去了,南宮淼淼又往遠處走了一段路找了一棵大樹飛身上去躺在了樹枝上,透過層層疊疊的樹葉眯眼看著天上升起的太陽,思緒紛飛。
來到這個世界不長時間,除了自己是個孤兒和前世一樣外,其他的完不一樣。雖然有爹,還不如沒有。唉!想到這裏南宮淼淼歎了口氣。
前世忙碌,今生也閑不了,想到現在的處境,她就覺得累,幸好現在自己不是一個人,有墨竹,還有他,還有即將成為夥伴的他(她)們。
想到正在路上的他,她就覺得老天對她還是不錯的,今生不會再孤獨一人了,希望他不要讓我失望。
------題外話------
今天是清明節,昨天下雨了,今天倒是晴天。今天聽歌,聽到一首《唐生》還不錯。喜歡
“是啊,我們要努力了,就算比不上教官也不能比教官太差。”11迴道。
“好!”
其他成員看到教官自己很快就跑到前麵去了,一個個也像是打了雞血一樣向前跑去。
看到底下的人的狀態暗二也感歎道:“沒想到這幫人的體力這麽好,一半的路程過去了,也沒看到他們有多少疲態,就是女人也一樣。”
“嗯,不知他們是怎麽做到的,王妃應該知道。”暗三附和道。
“你不錯!”南宮淼淼很快就跑到王二身邊說道。
“教官。”王二不好意思的撓撓頭說道。
“加油。”南宮淼淼說完就向前跑去,很快就超過了所有成員跑到第一去了。
快三刻鍾時南宮淼淼跑到了終點,隨即走來走去來緩解跑步帶來的肌肉酸痛。
唉!趁著這次機會鍛煉一下身體,雖然有內力但也不能鬆懈。南宮淼淼微喘著氣說道。
“王妃,沒想到你體力這麽好。”暗十從暗處出來感歎道。
“你能想到了才怪。”南宮淼淼不雅的翻了個白眼說道。
很快三刻鍾就到了,第一名是流風,第二名是王二,第三名是編號542,一到十名裏有兩個女生。
三刻鍾又三十秒,除了墨竹外的所有人都到了終點。
“你們到了的,不要坐著也不要躺著,起來走走,小心一會兒不舒服。”南宮淼淼看到有人到了終點直接就躺下了,或者坐下了,趕緊說道。
“是,教官。”那些躺著和坐著的人迴完趕緊起身照做。
又過了五分鍾墨竹的身影也出現在了南宮淼淼的視線裏。看到墨竹的身影的那一刻,南宮淼淼鬆了一口氣,她畢竟沒有經過訓練,真怕她吃不消,但是經過上次刺殺南宮淼淼怕自己一個疏忽讓墨竹受到傷害,有一點自保能力還是好的,最起碼遇到危險有能力逃跑。
“公子,墨竹沒讓你失望吧。”墨竹艱難的走到自家公子麵前氣喘的說道。
“沒有,你很棒。”南宮淼淼趕緊扶著咬牙堅持的墨竹誇讚道。眼裏一絲溫柔一閃而過。
“好了,慢慢走走緩解緩解。”南宮淼淼對墨竹溫柔的說道。
“好。”
“集合。”南宮淼淼對著其他100人喊道。
等他們都站好後南宮淼淼對著暗一說道:“念成績。”
“是。”
“9824,9623,4925,……11,21前十名計十分,95,9121……5025,616,8015後十名計一分。”暗一念完成績之後有人高興有人傷心,剛才的安靜瞬間被打破。
都是一樣的訓練量為什麽我的分數這麽低?還好還有考核,下次努力,一定要取到好成績。有人悲觀有人樂觀。
“安靜!取到成績的不要驕傲,沒取到好成績的也不要傷心,你們還有機會,要知道笑到最後才是贏家。”南宮淼淼嚴肅的說道。
“是,教官!”聽到南宮淼淼的話後成績好的人也不得意了,成績不好的人也不再傷心了,部堅定的說道。
“接下來進行第二項考核,把你們平時訓練的內容每個動作二十組,每組三十個,時間三刻鍾。第一排和第三排先做,第二排和第四排監督第一排和第三排,做完之後調換。好了,開始!”南宮淼淼下令道。
“是,教官!”迴完之後他們就開始做起了第一項運動俯臥撐,隻見他們雙手打開略寬於肩,雙腳並攏,挺胸收緊腰腹部,然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地麵1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。
看見他們已經開始了考核,南宮淼淼對著暗一說道,“你監督他們,暗二跟我來,其他人照舊。”
暗二跟著南宮淼淼來到距考核地點十米處看到她停了下來,眼睛望著遠處靜靜的等著暗二匯報,“迴王妃,一切正常,沒有人被發現,也沒有人有接觸過外人。”
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“沒事,我不往遠處走,一盞茶時間就迴去。”她擺擺手說。
“是,王妃!”暗二聽到迴答應道,然後轉身離去。
看到暗二離去了,南宮淼淼又往遠處走了一段路找了一棵大樹飛身上去躺在了樹枝上,透過層層疊疊的樹葉眯眼看著天上升起的太陽,思緒紛飛。
來到這個世界不長時間,除了自己是個孤兒和前世一樣外,其他的完不一樣。雖然有爹,還不如沒有。唉!想到這裏南宮淼淼歎了口氣。
前世忙碌,今生也閑不了,想到現在的處境,她就覺得累,幸好現在自己不是一個人,有墨竹,還有他,還有即將成為夥伴的他(她)們。
想到正在路上的他,她就覺得老天對她還是不錯的,今生不會再孤獨一人了,希望他不要讓我失望。
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今天是清明節,昨天下雨了,今天倒是晴天。今天聽歌,聽到一首《唐生》還不錯。喜歡