林牧之看著自己麵前的數本秘籍倍感頭痛。
這些秘籍雖然各個珍貴無比，但想要將它們修至大成之境卻也需要不菲的時間。
將他們結合進自己的內力之中更是難上加難。
築金丹訣
小周天唿吸法
春風化雨訣
牛魔練力功
林牧之將眾多秘籍一一拿出，再三思考後，還是決定先將瑜伽秘術練至大成，達到身心合一的境界再說。
如此一來他無論是修行築金丹訣還是春風化雨訣，亦或是小周天唿吸法，都將事半功倍。
而等到他將這三門功法融合進自身內功後，再利用築金丹訣將自身內力煉成金丹，想來那時將會很有趣。
他很期待，融合了諸多功法後的內力能否供他直達先天之境？
而那時也許他便能夠無傷修行牛魔練力功了。
計劃是完美的，但需要用多長時間來實現，就要看林牧之的造化了。
“林先生，我進來了哦。”
這時，莉莉安從門外輕唿道，而後慢慢推門而入。
莉莉安瑜伽秘術的修煉遠超林牧之，所以林牧之決定與其密切交流一番，以達到共同進步的效果。
但此刻莉莉安身穿一身黑色絲綢材質的緊身衣，將自身曼妙的身材展現得淋漓盡致，林牧之根本無法安定下來。
無奈隻好讓其換了一身衣服，才堪堪控製住自身的衝動。
畢竟莉莉安身為西域女子，身材本就比中土女子更為誘人，再加上其常年修煉瑜伽秘術，身材便更加火辣了。
且又因其修習了玄冰真氣的緣故，導致其皮膚也是雪白如玉，不見一點瑕疵。
如此尤物連太監怕是都要趴上去舔上幾口，林牧之作為一個血氣方剛的八尺壯漢，又豈能忍受得了。
於是林牧之就這般在誘惑與克製中煎熬的修行著。
別說，如此不斷挑戰自我的軟肋，得到的收獲也是極大。
前半年，林牧之的修行一塌糊塗，每次練功前都需要花費半個時辰才能安然入定。
而半年後，他再麵對莉莉安時，便能保持正常水平了。
一年後，他更是能夠做到一秒入定。
而如今三年過去，此刻他的身體已完全由心而主導。
美女誘人？我不想上，任憑身體如何分泌激素，我亦能不動如山。
練功太累想要休息？隻要林牧之想，哪怕身體再如何疲憊，他亦能馬上起身修煉。
此刻他已能保持絕對的自律，並對自己有著絕對的執行能力。
而這三年來，他童子功的無漏之境也不知不覺達到了圓滿。
這讓他對於自身能量的運用達到了質變，以往每天需要吃五六十斤牛肉才能維持身體正常運作，如今卻隻需二十斤便能得以滿足。
而至於童子功後續的先天之路，也果然不出他所料，前方已無路。
該如何走，還需要修行者自行摸索。
但對此林牧之也是絲毫沒有在意，他林牧之晉升先天，又何須借他人的路？
“你今天的變化有些大呢？”莉莉安看著林牧之，不禁莞爾一笑。
多年的朝夕相處，讓她對於林牧之的了解甚至比她自己還要深，如今自然清楚的察覺到了林牧之的變化。
“嘿嘿，你不是一直想問我何時與你修煉瑜伽秘術嗎？就在今日！”
說罷，林牧之便將莉莉安抱入臥室之中。
….
由此又一年後，林牧之通過與莉莉安不斷的修煉，感悟瑜伽之術的奧妙，終於在一平平無奇的夜晚突破到了身心合一的奇妙之境。
隨後林牧之也顧不上一旁興致正濃的莉莉安，便一秒入定，感悟起了身心合一的玄妙。
此刻他感覺自己已經可以控製自身的每一寸肌肉，甚至更深層次細胞組織亦能間接受到他的影響。
而他嚐試凝聚精神，也果不其然做到了那奇妙的內視己身。
隨著精神的不斷深入，林牧之的腦海之中漸漸浮現出了道道經脈。
初時還不甚清晰，但隨著他精神力量的不斷匯聚，林牧之全身的經絡分布很快便清晰的出現在了他的腦海之中。
林牧之的精神沿著自身經脈不斷遊走，最終又來到了那神秘的丹田之內…
林牧之這才發現，原來所謂內視並不是指像x光一般照看自身內部的結構組織，而是那虛無縹緲，哪怕是前世科技都無法證實的經絡與丹田！
此刻他的丹田之內堆滿了如雲霧一般的內力，它比於正常內力要蓬鬆得多，早已將整個丹田填滿，難怪任他如何修煉，也無法再將其壯大。
但隻要他能將其凝煉成丹，這一切便都迎刃而解了！
……
達成了身心合一之境後，林牧之修煉起其他武學也是如有神助。
隻兩年的時間便修成了小周天唿吸法，此刻他甚至不用唿吸，便可通過全身上下的毛孔進行氧氣的攝取。
而這也讓他一次的攝氧量翻了近乎三倍，這也便意味著他的爆發將更加恐怖。
同時因為於氧氣中進一步攝取了能量，林牧之每日的進食需求再次得到了減少，如今隻需十五斤牛肉便可滿足一天的正常活動。
而且攝氧量的增加也讓他的身體發生了某種變化，好似又重新發育了一般。
正常情況下，他通過不斷凝聚精氣神蘊養自身，每年大約能增幅三百斤的力氣。
而此刻，這個效率又提升了三成之多。
甚至他的內髒與肌肉也都有了不同程度的壯大，還好他的骨骼通過修煉金鍾罩得到了固化，否則恐怕他的身高體重將再次迎來暴增。
相傳遠古時期，因為空氣中氧氣含量高的緣故，就連昆蟲都無比巨大。
如今隨著林牧之攝氧量的大幅提升，便也有了向巨大化發展的趨勢。
而林牧之則是在竭力控製著自己的體型，武者間的戰鬥自然是越靈活越好，體型大可是沒有一點優勢。
還有一點也尤為可惜，那便是這小周天唿吸法居然無法融入進他第一層的童子功中。
這小周天唿吸法隻是一門攝取能量的秘術，並不能以此修出內力，這是其一。
其二則是，修煉第一層童子功時也需要特定的唿吸方式，而這兩者是不可兼並的。
這些秘籍雖然各個珍貴無比，但想要將它們修至大成之境卻也需要不菲的時間。
將他們結合進自己的內力之中更是難上加難。
築金丹訣
小周天唿吸法
春風化雨訣
牛魔練力功
林牧之將眾多秘籍一一拿出，再三思考後，還是決定先將瑜伽秘術練至大成，達到身心合一的境界再說。
如此一來他無論是修行築金丹訣還是春風化雨訣，亦或是小周天唿吸法，都將事半功倍。
而等到他將這三門功法融合進自身內功後，再利用築金丹訣將自身內力煉成金丹，想來那時將會很有趣。
他很期待，融合了諸多功法後的內力能否供他直達先天之境？
而那時也許他便能夠無傷修行牛魔練力功了。
計劃是完美的，但需要用多長時間來實現，就要看林牧之的造化了。
“林先生，我進來了哦。”
這時，莉莉安從門外輕唿道，而後慢慢推門而入。
莉莉安瑜伽秘術的修煉遠超林牧之，所以林牧之決定與其密切交流一番，以達到共同進步的效果。
但此刻莉莉安身穿一身黑色絲綢材質的緊身衣，將自身曼妙的身材展現得淋漓盡致，林牧之根本無法安定下來。
無奈隻好讓其換了一身衣服，才堪堪控製住自身的衝動。
畢竟莉莉安身為西域女子，身材本就比中土女子更為誘人，再加上其常年修煉瑜伽秘術，身材便更加火辣了。
且又因其修習了玄冰真氣的緣故，導致其皮膚也是雪白如玉，不見一點瑕疵。
如此尤物連太監怕是都要趴上去舔上幾口，林牧之作為一個血氣方剛的八尺壯漢，又豈能忍受得了。
於是林牧之就這般在誘惑與克製中煎熬的修行著。
別說，如此不斷挑戰自我的軟肋，得到的收獲也是極大。
前半年，林牧之的修行一塌糊塗，每次練功前都需要花費半個時辰才能安然入定。
而半年後，他再麵對莉莉安時，便能保持正常水平了。
一年後，他更是能夠做到一秒入定。
而如今三年過去，此刻他的身體已完全由心而主導。
美女誘人？我不想上，任憑身體如何分泌激素，我亦能不動如山。
練功太累想要休息？隻要林牧之想，哪怕身體再如何疲憊，他亦能馬上起身修煉。
此刻他已能保持絕對的自律，並對自己有著絕對的執行能力。
而這三年來，他童子功的無漏之境也不知不覺達到了圓滿。
這讓他對於自身能量的運用達到了質變，以往每天需要吃五六十斤牛肉才能維持身體正常運作，如今卻隻需二十斤便能得以滿足。
而至於童子功後續的先天之路，也果然不出他所料，前方已無路。
該如何走，還需要修行者自行摸索。
但對此林牧之也是絲毫沒有在意，他林牧之晉升先天，又何須借他人的路？
“你今天的變化有些大呢？”莉莉安看著林牧之，不禁莞爾一笑。
多年的朝夕相處，讓她對於林牧之的了解甚至比她自己還要深，如今自然清楚的察覺到了林牧之的變化。
“嘿嘿，你不是一直想問我何時與你修煉瑜伽秘術嗎？就在今日！”
說罷，林牧之便將莉莉安抱入臥室之中。
….
由此又一年後，林牧之通過與莉莉安不斷的修煉，感悟瑜伽之術的奧妙，終於在一平平無奇的夜晚突破到了身心合一的奇妙之境。
隨後林牧之也顧不上一旁興致正濃的莉莉安，便一秒入定，感悟起了身心合一的玄妙。
此刻他感覺自己已經可以控製自身的每一寸肌肉，甚至更深層次細胞組織亦能間接受到他的影響。
而他嚐試凝聚精神，也果不其然做到了那奇妙的內視己身。
隨著精神的不斷深入，林牧之的腦海之中漸漸浮現出了道道經脈。
初時還不甚清晰，但隨著他精神力量的不斷匯聚，林牧之全身的經絡分布很快便清晰的出現在了他的腦海之中。
林牧之的精神沿著自身經脈不斷遊走，最終又來到了那神秘的丹田之內…
林牧之這才發現，原來所謂內視並不是指像x光一般照看自身內部的結構組織，而是那虛無縹緲，哪怕是前世科技都無法證實的經絡與丹田！
此刻他的丹田之內堆滿了如雲霧一般的內力，它比於正常內力要蓬鬆得多，早已將整個丹田填滿，難怪任他如何修煉，也無法再將其壯大。
但隻要他能將其凝煉成丹，這一切便都迎刃而解了！
……
達成了身心合一之境後，林牧之修煉起其他武學也是如有神助。
隻兩年的時間便修成了小周天唿吸法，此刻他甚至不用唿吸，便可通過全身上下的毛孔進行氧氣的攝取。
而這也讓他一次的攝氧量翻了近乎三倍，這也便意味著他的爆發將更加恐怖。
同時因為於氧氣中進一步攝取了能量，林牧之每日的進食需求再次得到了減少，如今隻需十五斤牛肉便可滿足一天的正常活動。
而且攝氧量的增加也讓他的身體發生了某種變化，好似又重新發育了一般。
正常情況下，他通過不斷凝聚精氣神蘊養自身，每年大約能增幅三百斤的力氣。
而此刻，這個效率又提升了三成之多。
甚至他的內髒與肌肉也都有了不同程度的壯大，還好他的骨骼通過修煉金鍾罩得到了固化，否則恐怕他的身高體重將再次迎來暴增。
相傳遠古時期，因為空氣中氧氣含量高的緣故，就連昆蟲都無比巨大。
如今隨著林牧之攝氧量的大幅提升，便也有了向巨大化發展的趨勢。
而林牧之則是在竭力控製著自己的體型，武者間的戰鬥自然是越靈活越好，體型大可是沒有一點優勢。
還有一點也尤為可惜，那便是這小周天唿吸法居然無法融入進他第一層的童子功中。
這小周天唿吸法隻是一門攝取能量的秘術，並不能以此修出內力，這是其一。
其二則是，修煉第一層童子功時也需要特定的唿吸方式，而這兩者是不可兼並的。