按照平日的生活規律，魏啟之本應是半個時辰之前吃午飯，所以他現在已經是餓壞了，美食當前，也就不客氣了。
楊小桃先給他吃鹽漬三皮，這是一個涼菜，青色的蔬菜翠****滴，看著就叫人有食欲。
魏啟之一口咬下去就聽到清脆的響聲，入口後淡淡的鹹味配上絲絲的酸甜，這其中的甜並不是糖，而是黃瓜皮裏本身帶著的清甜，再加上蔬菜特有的香味，這令他的精神為之一振。
楊小桃看他的表情，就知道魏啟之是喜歡吃的了，等他吃了小半碟之後，就給他遞上了一碗湯，“所謂飯前喝，苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖，以後每一頓飯，你都按照今天的這樣，先吃點涼菜，然後喝湯。”
鑒於第一道的美味爽口，所以魏啟之聽話的將湯接過來，溫度剛剛好，除了遺傳的因素，他現在這麽胖的原因是愛吃，喜愛美食是他的天性，自然也練就出品嚐美味的舌頭。
他敏銳的判斷出湯裏有蘿卜、紅蘿卜、香菇和一股沒有吃過的怪怪的味道，不過他很能接受，因為香菇是他最喜歡的食材之一，再次滿意的點了點頭。
接下來楊小桃便不再幫他布菜了，而是說道：“你慢慢吃，整桌你都能吃完，包你吃飽，而且不長肉！”
魏啟之一聽就樂了，快速的動筷吃起來，一邊吃一邊聽楊小桃解釋道：“牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存。黃芩烏梅燒排骨可以清熱利尿。
“蝦米白菜具有補腎，利腸胃的功效。鹽漬三皮中的西瓜皮和黃瓜皮都有清熱利濕暢通的作用，再加上冬瓜皮可以消除浮腫。
“最後這個黃瓜拌肉絲具有滋陰潤燥、清熱利濕的功效，不僅能夠減肥，還能夠紅潤皮膚。”
一番風雲殘卷，四菜一湯被魏啟之全部入肚，他滿足的摸了摸圓滾滾的肚皮，好不吝嗇的誇獎道：“想不到你人小小的，做菜倒是有一手啊，今天我吃的很滿意。”
“殿下，你有沒有發現你沒有吃米飯？”
“喔，是啊，可是我飽了，不想吃了。”魏啟之無所謂的擺了擺手說道。
“這就對了，除了我說的這些菜式可以減重的原理之外，不吃米飯也是很好的辦法，不過也不能每頓都不吃，我等下給你詳細的列個單子，迴頭叫你家廚子按照上麵的做，十天要是沒有效果，你來找我！”
澱粉類食物是最容易胖的，要是可以不吃澱粉，身上的肉唰唰唰的就減掉了，但是因為魏啟之還在長身體的階段，長期不吃澱粉也是不行的，所以楊小桃要安排一下用量以及什麽時候吃，這樣才能營養均衡，不會因為減肥而沒有力氣或者營養不足了。
除了剛剛的幾道菜，楊小桃還加了八道菜，三種湯，一個零嘴蜜餞山楂，這能幫助消除脂肪。
看著款式夠了，換著吃也不會膩，還特意寫了晚上不能吃澱粉，隻能中午吃等等這樣的小備注後，恭敬的送魏啟之離開後，就被杜子月叫到了書房。
杜子月先是讓楊小桃解釋了一番剛剛的藥膳，然後就開始對楊小桃發作了。
“你擅長藥膳，喜歡藥膳娘親也不阻止，但是學醫的還是要靠望聞問切，你把脈的功夫並沒有多好，藥理方麵還行，但是仍有大大的不足，還有我們師門的針灸你也要用心去學，要將心思放到這上麵來。”
楊小桃無語的低下了頭，這敢情是嫌她醫術不精，將心思放在了藥膳上麵而忽略了中醫的根本，不過楊小桃並沒有反駁，在現在是可以單憑借藥膳一項安身立命，但是在這裏的話，沒有杜子月說的那些的確是不行的，至少會得不到病人的信任，但是她不會放棄藥膳的，看來得徐徐圖之了。
想通了之後，楊小桃便對杜子月說道：“還請娘親，不，還請師傅教我，徒兒願意用心去學。”
“嗯。”杜子月滿意的點點頭，“我去看診的時候你跟我一起去，其餘的時間學習針灸和藥理。就從今天開始。”
學海無涯，在杜子月嚴格的督促下，楊小桃像海綿一樣認真的吸收新的知識，休息時間就去陪陪楊正南，根據他的病情調整著藥膳，所以楊正南恢複的很快，也勾起了一點杜子月研究藥膳的心思。
十天時間轉眼就過，早上看診迴來吃中飯的時候，魏啟之來了。
“殿下，您怎麽來了？”楊小桃笑吟吟的問道。
魏啟之的小胖臉一昂，拽拽的說道：“你上次說十天之後找你，本殿下這不就來了麽。”
呃，她好像是說十天之內沒有效果才找她吧。楊小桃細細的打量魏啟之，這一細看還真是挺吃驚了。
“殿下，您可是瘦了不少啊！”雖然還是十分的胖，但是目測下來，少說五六斤，多的話有十斤，因為他穿著上次一樣的衣服，這次看來明顯是變得寬鬆了。
魏啟之壓下心中的歡喜之情，板著小胖臉說道：“嗯，本殿下的確是清減了些許。”
短短十天，他明顯的感覺到了衣服變得寬鬆了，最明顯的是腰帶，他心裏對楊小桃是有些感謝的，畢竟按照食譜來吃，又能吃飽，又能瘦，不止是他，就連他父親也是沒有想到的，這不，讓他帶了禮物過來感謝楊小桃了。
“殿下真是厲害呢，必定是嚴格的按照小桃列給你的菜式來吃了吧？這真的很不容易呢，減重是貴在堅持的，我再給您添幾道菜，這樣您吃不膩，也能堅持的久些，效果也會更好。”見到魏啟之認真的按照自己的要求去做了，並且獲得了成效，楊小桃十分的開心。
她堅信隻要一點點的積累，藥膳這種‘新鮮事物’大家會慢慢接受的。
楊小桃先給他吃鹽漬三皮，這是一個涼菜，青色的蔬菜翠****滴，看著就叫人有食欲。
魏啟之一口咬下去就聽到清脆的響聲，入口後淡淡的鹹味配上絲絲的酸甜，這其中的甜並不是糖，而是黃瓜皮裏本身帶著的清甜，再加上蔬菜特有的香味，這令他的精神為之一振。
楊小桃看他的表情，就知道魏啟之是喜歡吃的了，等他吃了小半碟之後，就給他遞上了一碗湯，“所謂飯前喝，苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖，以後每一頓飯，你都按照今天的這樣，先吃點涼菜，然後喝湯。”
鑒於第一道的美味爽口，所以魏啟之聽話的將湯接過來，溫度剛剛好，除了遺傳的因素，他現在這麽胖的原因是愛吃，喜愛美食是他的天性，自然也練就出品嚐美味的舌頭。
他敏銳的判斷出湯裏有蘿卜、紅蘿卜、香菇和一股沒有吃過的怪怪的味道，不過他很能接受，因為香菇是他最喜歡的食材之一，再次滿意的點了點頭。
接下來楊小桃便不再幫他布菜了，而是說道：“你慢慢吃，整桌你都能吃完，包你吃飽，而且不長肉！”
魏啟之一聽就樂了，快速的動筷吃起來，一邊吃一邊聽楊小桃解釋道：“牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存。黃芩烏梅燒排骨可以清熱利尿。
“蝦米白菜具有補腎，利腸胃的功效。鹽漬三皮中的西瓜皮和黃瓜皮都有清熱利濕暢通的作用，再加上冬瓜皮可以消除浮腫。
“最後這個黃瓜拌肉絲具有滋陰潤燥、清熱利濕的功效，不僅能夠減肥，還能夠紅潤皮膚。”
一番風雲殘卷，四菜一湯被魏啟之全部入肚，他滿足的摸了摸圓滾滾的肚皮，好不吝嗇的誇獎道：“想不到你人小小的，做菜倒是有一手啊，今天我吃的很滿意。”
“殿下，你有沒有發現你沒有吃米飯？”
“喔，是啊，可是我飽了，不想吃了。”魏啟之無所謂的擺了擺手說道。
“這就對了，除了我說的這些菜式可以減重的原理之外，不吃米飯也是很好的辦法，不過也不能每頓都不吃，我等下給你詳細的列個單子，迴頭叫你家廚子按照上麵的做，十天要是沒有效果，你來找我！”
澱粉類食物是最容易胖的，要是可以不吃澱粉，身上的肉唰唰唰的就減掉了，但是因為魏啟之還在長身體的階段，長期不吃澱粉也是不行的，所以楊小桃要安排一下用量以及什麽時候吃，這樣才能營養均衡，不會因為減肥而沒有力氣或者營養不足了。
除了剛剛的幾道菜，楊小桃還加了八道菜，三種湯，一個零嘴蜜餞山楂，這能幫助消除脂肪。
看著款式夠了，換著吃也不會膩，還特意寫了晚上不能吃澱粉，隻能中午吃等等這樣的小備注後，恭敬的送魏啟之離開後，就被杜子月叫到了書房。
杜子月先是讓楊小桃解釋了一番剛剛的藥膳，然後就開始對楊小桃發作了。
“你擅長藥膳，喜歡藥膳娘親也不阻止，但是學醫的還是要靠望聞問切，你把脈的功夫並沒有多好，藥理方麵還行，但是仍有大大的不足，還有我們師門的針灸你也要用心去學，要將心思放到這上麵來。”
楊小桃無語的低下了頭，這敢情是嫌她醫術不精，將心思放在了藥膳上麵而忽略了中醫的根本，不過楊小桃並沒有反駁，在現在是可以單憑借藥膳一項安身立命，但是在這裏的話，沒有杜子月說的那些的確是不行的，至少會得不到病人的信任，但是她不會放棄藥膳的，看來得徐徐圖之了。
想通了之後，楊小桃便對杜子月說道：“還請娘親，不，還請師傅教我，徒兒願意用心去學。”
“嗯。”杜子月滿意的點點頭，“我去看診的時候你跟我一起去，其餘的時間學習針灸和藥理。就從今天開始。”
學海無涯，在杜子月嚴格的督促下，楊小桃像海綿一樣認真的吸收新的知識，休息時間就去陪陪楊正南，根據他的病情調整著藥膳，所以楊正南恢複的很快，也勾起了一點杜子月研究藥膳的心思。
十天時間轉眼就過，早上看診迴來吃中飯的時候，魏啟之來了。
“殿下，您怎麽來了？”楊小桃笑吟吟的問道。
魏啟之的小胖臉一昂，拽拽的說道：“你上次說十天之後找你，本殿下這不就來了麽。”
呃，她好像是說十天之內沒有效果才找她吧。楊小桃細細的打量魏啟之，這一細看還真是挺吃驚了。
“殿下，您可是瘦了不少啊！”雖然還是十分的胖，但是目測下來，少說五六斤，多的話有十斤，因為他穿著上次一樣的衣服，這次看來明顯是變得寬鬆了。
魏啟之壓下心中的歡喜之情，板著小胖臉說道：“嗯，本殿下的確是清減了些許。”
短短十天，他明顯的感覺到了衣服變得寬鬆了，最明顯的是腰帶，他心裏對楊小桃是有些感謝的，畢竟按照食譜來吃，又能吃飽，又能瘦，不止是他，就連他父親也是沒有想到的，這不，讓他帶了禮物過來感謝楊小桃了。
“殿下真是厲害呢，必定是嚴格的按照小桃列給你的菜式來吃了吧？這真的很不容易呢，減重是貴在堅持的，我再給您添幾道菜，這樣您吃不膩，也能堅持的久些，效果也會更好。”見到魏啟之認真的按照自己的要求去做了，並且獲得了成效，楊小桃十分的開心。
她堅信隻要一點點的積累，藥膳這種‘新鮮事物’大家會慢慢接受的。