第258章 擼鐵會員
神豪：從收集人生詞條開始暴富 作者：煙火歸塵 投票推薦 加入書簽 留言反饋
剛才那位工作人員很快過來跟張昊接洽。
得知想換一個男性教練，他笑的有些尷尬。
“帥哥，我們現在男教練比較少，隻剩下我們店的明星教練，您看看要考慮一下嗎？”
“明星教練？哪位啊？”
“就是牆上那個，您看看。”
旁邊的牆壁上，都有每個教練的介紹。
這家店雖然教練眾多，可是男女比例卻有點不太協調。
竟然女教練比男教練還多。
而且她們拍出來的照片，個個都是魔鬼身材，可以去防詹姆斯那種。
看來健身房老板是知道賺錢密碼的。
之所以這種比例，主要是來健身房的顧客一般都是男生比女生要多。
男顧客自然更傾向於女教練。
而且財力方麵，比女性更強大。
當然了，這種營銷策略，對專注於鍛煉自己的西格瑪男人來說，派不上用場。
可真正熱衷於健身的，又有多少呢？
大多數人，還是為了擁有好身材去泡妞而已。
“就那個明星男教練吧。”
“好嘞。”
工作人員立刻去安排。
很快那位男教練就來了。
他穿著幹淨整潔，外形也非常陽光，肌肉是真的非常健碩。
臂圍起碼是張昊的兩倍。
不知道他有沒有上藥。
“張先生，我是阿洛，你好。”
教練的聲音孔武有力，人看著很精神。
這種教練才像話嘛。
他的肌肉，就是專業的最好證明。
張昊簡單聊了一下，就決定買他的課。
一節課差不多一千塊，這點錢，對張昊來說宛如九牛一毛。
直接買了二十節，先試一試。
阿洛教練聽到張昊這麽爽快，十分開心。
畢竟他雖然是明星教練，但是價格也相對昂貴。
而且張昊還辦了個年卡。
這下連前台的工作人員都高興的不行。
派人給張昊送了很多附贈服務。
他現在已經成了健身房尊貴的vip客戶。
剛剛付完款，係統就響了。
【叮！恭喜宿主獲得“擼鐵會員”人生詞條！獎勵現金100萬元！】
【餘額：2.81億元！】
他確實沒體驗過這種室內擼鐵。
以前總是看那些熱愛健身的人，嘴裏說著自律。
那時候他不能理解，可是現在想想，勇敢嚐試沒有壞處，起碼還有錢賺呢！
阿洛教練跟前台在處理單子。
這時候一個穿著瑜伽褲的女人，摸到阿洛的身後。
輕輕摸了一下他的肩膀。
“洛哥哥~最近又練大了呀~”
阿洛被嚇了一跳，看到女人明顯不是很待見。
“熊小姐……我在忙呢。”
女人感覺不到阿洛的拒絕，反而還變本加厲，摸上了肱三頭肌。
“阿洛教練，你什麽時候迴常熟啊，我們一起去喝一杯怎麽樣？”
“……我最近都沒空。”
這個叫熊小姐的好像跟阿洛是常熟老鄉，在室內也戴著一副口罩，也不知道這樣鍛煉喘氣通順不。
穿著騷氣的玫紅色瑜伽褲，還有運動背心，張昊不是歧視，但是她身材簡直是糟糕。
在有些肥胖的情況下，屁股還是塌下來的，而且胸小就罷了還下垂，都對不起她的姓。
盆骨前傾，肚腩突出，典型的蘋果身材。
看得出她是有練過，可跟基因的強大比起來，杯水車薪。
美感上，甚至不如君君兩姐妹一根。
阿洛擺脫熊小姐的糾纏，轉身帶張昊來到旁邊的身體掃描機器。
“張先生，在我們係統訓練前，我需要對你的身體全麵了解，這樣才能事半功倍……”
這個機器就是一個掃描儀。
圍繞周身旋轉。
很快你全身的數據都能出來。
高低肩，體脂，身高等等……
阿洛根據他的身體現狀，開始了今天的訓練計劃。
他沒有一上來就教學太多的器械動作，而是先有氧熱身。
然後每一次課程，針對局部肌肉訓練做組。
後麵還給張昊專門提供了一份飲食清單，裏麵標注了各個階段需要攝入的能量和飲食結構，專業的果然是不一樣。
“張先生，你先做完這一組，我去接個電話……”
“沒事，你先去吧。”
張昊做完一組拉背動作，拿出手機看了看教練提供的飲食菜單。
什麽白肉，粗糧，蔬菜，蛋白質……什麽時間段，運動前運動後吃什麽，都非常詳細。
看到這些東西，張昊真覺得，健身的門檻並不低。
好身材，對於窮人和打工族是非常難實現的。
因為健身需要兩個基本條件。
第一就是有錢。
且不說健身房擼鐵辦卡的費用，你在家當然也可以買器材替代去練，可達不到人家專業器材的強度和方便。
再說這個飲食，看著好像都是簡單的食材，可是優質的蛋白質都是牛肉魚肉這種，你的錢包能支撐嗎？這都不算上想要增肌的補劑了。
第二個就是有閑。
每一次鍛煉最少也要幾個小時，從熱身到前後準備，不然效果根本就不夠。
而且你練完就得吃，你如果不想花錢，就需要自己去準備健康清淡的減脂餐，還需要自己去準備食譜，不能保證準時下班，也就不能保證按時鍛煉。
所以，健身對打工人條件實在很苛刻。
張昊以前也一時興起嚐試過，買一些器材在家練。
可經常加班到十一二點，到家還鍛煉？
除非是超人的意誌力，張昊自認為做不到。
還有就是自己買雞胸肉，迴來水煮，那玩意誰吃誰知道，各種做法都難以下咽。
有一次丟垃圾，狗聞到裏麵的雞胸肉，都搖頭跑了。
休息了一會教練還沒迴來。
張昊默默練著自己的拉背動作。
教練說，要能感受到肌肉的發力，不能借力，否則效果很差。
可張昊真的很難感受所說的正確肌肉發力。
“難道是自己的動作錯了？”
他看著對麵的玻璃鏡。
隻能看到正麵動作，看不到側麵。
他看旁邊有一個寸頭的男生，正在練腿。
“哥們兒，你能幫我拍一下我的動作嗎？”
“可以。”男人爽快答應。
張昊把自己手機給他，打算用第三視角看看自己的發力，到底有沒有問題。
張昊做了一組拉背動作。
男生舉起手機說道：“你看看行不行，其實你的背可以收的再猛一點，得夾起來……”
“夾起來？我是不是力度弱了點？”
“對，你看你這一下，你想象用背後兩塊肌肉去夾一隻鉛筆……”
兩人看著手機的視頻，探討著發力方式，結果忽然一個女人打斷了對話。
“你們剛才拍什麽呢？”
“……”
張昊抬頭，這女人不就是剛才纏著阿洛教練的老鄉熊小姐嗎？
寸頭男指了指手機：“我幫他拍一下視頻，指導一下動作……”
熊小姐戴著口罩，兩個眉毛都快擰在一起了。
“我剛才在那邊做深蹲，你們怕是變態吧？鏡頭明明對著我在拍！是不是在偷拍我的屁股？！把手機給我檢查！”
寸頭男沒想到隔那麽遠還被人冤枉偷拍，埡口無語。
熊小姐上來就想搶手機。
張昊直接攔住。
老子的手機，能是你看的？
而且上來二話不說，這個態度沒給你一巴掌算好的。
“滾，你沒資格看我的手機。”
現在這年頭，真的是什麽人都有。
就她這身材，是如何做到這麽自信，覺得有人在偷拍她的？
得知想換一個男性教練，他笑的有些尷尬。
“帥哥，我們現在男教練比較少，隻剩下我們店的明星教練，您看看要考慮一下嗎？”
“明星教練？哪位啊？”
“就是牆上那個，您看看。”
旁邊的牆壁上，都有每個教練的介紹。
這家店雖然教練眾多，可是男女比例卻有點不太協調。
竟然女教練比男教練還多。
而且她們拍出來的照片，個個都是魔鬼身材，可以去防詹姆斯那種。
看來健身房老板是知道賺錢密碼的。
之所以這種比例，主要是來健身房的顧客一般都是男生比女生要多。
男顧客自然更傾向於女教練。
而且財力方麵，比女性更強大。
當然了，這種營銷策略，對專注於鍛煉自己的西格瑪男人來說，派不上用場。
可真正熱衷於健身的，又有多少呢？
大多數人，還是為了擁有好身材去泡妞而已。
“就那個明星男教練吧。”
“好嘞。”
工作人員立刻去安排。
很快那位男教練就來了。
他穿著幹淨整潔，外形也非常陽光，肌肉是真的非常健碩。
臂圍起碼是張昊的兩倍。
不知道他有沒有上藥。
“張先生，我是阿洛，你好。”
教練的聲音孔武有力，人看著很精神。
這種教練才像話嘛。
他的肌肉，就是專業的最好證明。
張昊簡單聊了一下，就決定買他的課。
一節課差不多一千塊，這點錢，對張昊來說宛如九牛一毛。
直接買了二十節，先試一試。
阿洛教練聽到張昊這麽爽快，十分開心。
畢竟他雖然是明星教練，但是價格也相對昂貴。
而且張昊還辦了個年卡。
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那時候他不能理解，可是現在想想，勇敢嚐試沒有壞處，起碼還有錢賺呢！
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這時候一個穿著瑜伽褲的女人，摸到阿洛的身後。
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阿洛被嚇了一跳，看到女人明顯不是很待見。
“熊小姐……我在忙呢。”
女人感覺不到阿洛的拒絕，反而還變本加厲，摸上了肱三頭肌。
“阿洛教練，你什麽時候迴常熟啊，我們一起去喝一杯怎麽樣？”
“……我最近都沒空。”
這個叫熊小姐的好像跟阿洛是常熟老鄉，在室內也戴著一副口罩，也不知道這樣鍛煉喘氣通順不。
穿著騷氣的玫紅色瑜伽褲，還有運動背心，張昊不是歧視，但是她身材簡直是糟糕。
在有些肥胖的情況下，屁股還是塌下來的，而且胸小就罷了還下垂，都對不起她的姓。
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看得出她是有練過，可跟基因的強大比起來，杯水車薪。
美感上，甚至不如君君兩姐妹一根。
阿洛擺脫熊小姐的糾纏，轉身帶張昊來到旁邊的身體掃描機器。
“張先生，在我們係統訓練前，我需要對你的身體全麵了解，這樣才能事半功倍……”
這個機器就是一個掃描儀。
圍繞周身旋轉。
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高低肩，體脂，身高等等……
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他沒有一上來就教學太多的器械動作，而是先有氧熱身。
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“張先生，你先做完這一組，我去接個電話……”
“沒事，你先去吧。”
張昊做完一組拉背動作，拿出手機看了看教練提供的飲食菜單。
什麽白肉，粗糧，蔬菜，蛋白質……什麽時間段，運動前運動後吃什麽，都非常詳細。
看到這些東西，張昊真覺得，健身的門檻並不低。
好身材，對於窮人和打工族是非常難實現的。
因為健身需要兩個基本條件。
第一就是有錢。
且不說健身房擼鐵辦卡的費用，你在家當然也可以買器材替代去練，可達不到人家專業器材的強度和方便。
再說這個飲食，看著好像都是簡單的食材，可是優質的蛋白質都是牛肉魚肉這種，你的錢包能支撐嗎？這都不算上想要增肌的補劑了。
第二個就是有閑。
每一次鍛煉最少也要幾個小時，從熱身到前後準備，不然效果根本就不夠。
而且你練完就得吃，你如果不想花錢，就需要自己去準備健康清淡的減脂餐，還需要自己去準備食譜，不能保證準時下班，也就不能保證按時鍛煉。
所以，健身對打工人條件實在很苛刻。
張昊以前也一時興起嚐試過，買一些器材在家練。
可經常加班到十一二點，到家還鍛煉？
除非是超人的意誌力，張昊自認為做不到。
還有就是自己買雞胸肉，迴來水煮，那玩意誰吃誰知道，各種做法都難以下咽。
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可張昊真的很難感受所說的正確肌肉發力。
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隻能看到正麵動作，看不到側麵。
他看旁邊有一個寸頭的男生，正在練腿。
“哥們兒，你能幫我拍一下我的動作嗎？”
“可以。”男人爽快答應。
張昊把自己手機給他，打算用第三視角看看自己的發力，到底有沒有問題。
張昊做了一組拉背動作。
男生舉起手機說道：“你看看行不行，其實你的背可以收的再猛一點，得夾起來……”
“夾起來？我是不是力度弱了點？”
“對，你看你這一下，你想象用背後兩塊肌肉去夾一隻鉛筆……”
兩人看著手機的視頻，探討著發力方式，結果忽然一個女人打斷了對話。
“你們剛才拍什麽呢？”
“……”
張昊抬頭，這女人不就是剛才纏著阿洛教練的老鄉熊小姐嗎？
寸頭男指了指手機：“我幫他拍一下視頻，指導一下動作……”
熊小姐戴著口罩，兩個眉毛都快擰在一起了。
“我剛才在那邊做深蹲，你們怕是變態吧？鏡頭明明對著我在拍！是不是在偷拍我的屁股？！把手機給我檢查！”
寸頭男沒想到隔那麽遠還被人冤枉偷拍，埡口無語。
熊小姐上來就想搶手機。
張昊直接攔住。
老子的手機，能是你看的？
而且上來二話不說，這個態度沒給你一巴掌算好的。
“滾，你沒資格看我的手機。”
現在這年頭，真的是什麽人都有。
就她這身材，是如何做到這麽自信，覺得有人在偷拍她的？