第102章 終於迴歸
足球：我從小就是天才 作者：雕叔 投票推薦 加入書簽 留言反饋
李昂的臉上瞬間泛起了一抹尷尬的紅暈。
他咽了咽口水，走向伊娃，低聲問道：“伊娃，為什麽還要檢查前列腺？”
伊娃·卡內羅聽到李昂的話，嘴角微微上揚，眼中閃過一絲調皮的光芒。“為什麽不呢？”她的語氣帶著幾分調侃，“前列腺健康也是整體健康的一部分。”
李昂的臉紅得像熟透的蘋果，心中有些慌亂。
他轉身看了看醫療室裏擺放的各種器械，心跳加速。伊娃接著說道：“別緊張，去醫療床上趴好，褲子脫一半，撅起屁股……”
李昂頓時臉上的紅暈加深，心裏無比糾結。他從未經曆過如此尷尬的場景，尤其還是麵對一位女醫生。盡管心中萬分不願意，他還是隻能照做。他深吸了一口氣，心裏默念：“忍一忍，就過去了。”他艱難地躺在醫療床上，雙手緊緊抓住床邊，盡量保持平靜。
此時，伊娃的聲音在李昂耳邊響起：“閉上眼睛，不疼的。”她的話語中帶著幾分安撫，試圖讓李昂放鬆。李昂閉上了眼睛，盡管內心充滿了不安，但他努力讓自己冷靜下來。突然，他感覺到手臂一陣刺痛，睜開眼睛時，看見伊娃正在抽取他的血液。
“這是前列腺特異抗原血液檢測，不用把手指伸進去，況且我也不想……”伊娃輕聲解釋道，她的語氣帶著一絲無奈和幽默。
李昂有些愣住了，“那你為什麽叫我撅起屁股？”
伊娃輕輕一笑，眼中閃過一抹頑皮的光芒：“哈哈哈，惡趣味啊。”她笑得愉快，顯然對李昂的反應感到有些許的調皮和滿足。
穆裏尼奧坐在辦公桌後，雙手交叉在胸前，表情嚴肅而專注。
他的辦公室牆上掛著幾幅象征切爾西輝煌曆史的照片，桌上擺放著一盞柔和的台燈。在穆裏尼奧麵前，整個醫療團隊和教練組齊聚一堂，空氣中彌漫著一股專業的氣息。
首席醫生伊娃卡內羅坐在最前方，她的麵前擺放著一份詳細的報告，裏麵記錄著李昂最新的身體狀況。她抬起頭向穆裏尼奧匯報。
“我們剛剛完成了對李昂的全麵檢查，”伊娃開口說道。
“結果顯示，他的恢複情況良好，尤其是在韌帶愈合和肌肉恢複方麵。”
她頓了頓，翻開報告的下一頁，繼續說道：“值得注意的是，李昂在這個賽季中出現了一些身體上的變化。我們發現他長高了，季初時他的身高是1米83，而現在他已經達到了1米84.6。以他的年齡可能還有繼續長高的可能性。
與此同時，他的體重也有所增加，現在是81公斤，比季初略重了一點，應該是他整個賽季都在增肌，令人滿意的是，他的體脂率維持在9.7%，受傷期間並沒有出現明顯的上升，肌肉率也從40%增加在44%，這對於一名受傷的球員來說相當不錯。”
穆裏尼奧微微點頭，表情中透露出一絲滿意。
“在你們的專業意見中，李昂何時能迴歸訓練？我們還需要多久才能看到他重返賽場？”
坐在伊娃旁邊的首席物理治療師休吉加拉格爾輕輕咳嗽了一聲，接過話題。
他透露出一種經驗豐富的自信：“根據目前的恢複進展，我們預計李昂在兩周內可以開始進行一定強度的訓練。當然，這一切都需要謹慎推進，我們會在一周後再次評估他的情況，然後提出具體的迴歸時間建議。”
穆裏尼奧沉思片刻，開口道：“很好，我需要的是一個穩妥的計劃，不僅僅是讓他迴到賽場，更重要的是確保他能夠以最佳狀態迴歸，我不希望最後他變成了玻璃球員，踢一場休息2個月那種。”
醫療團隊都點了點頭，表示完全讚同穆裏尼奧的看法：“我們明白，這也是我們醫療團隊的首要任務。”
“關於他的單獨訓練計劃，是否已經製定好？”
此時，助理教練斯蒂夫霍蘭德站了起來，手裏拿著一份文件：“我們已經和醫療團隊商討過初步計劃。考慮到李昂目前的身體狀況，最初的幾天會以輕度恢複性訓練為主，逐步加入有球訓練和體能恢複訓練。”
李昂站在訓練場的邊緣，唿吸著早晨清新的空氣。晨霧還未完全散去，草地上殘留著一層薄薄的露珠，閃爍著晶瑩的光澤。
“今天是第一天，別太急著挑戰自己。”助理教練斯蒂夫·霍蘭德站在一旁，手裏拿著訓練計劃表。
李昂微微點頭，眼中閃過一絲無奈。“我知道，隻是……這種低強度訓練讓我很不爽。”
斯蒂夫笑了笑，“這是為了你的安全，如果你現在再受傷了，下至穆裏尼奧上至阿布，肯定會殺了我。”
於是，李昂開始了他的一係列單人訓練計劃。第一項是低強度的跑步，速度被嚴格控製在一個固定範圍內，目的是恢複心肺功能和基礎體能。
每一步踏在跑道上，李昂都能感覺到自己的身體在緩慢而有序地恢複，可他心裏卻湧動著一種難以抑製的焦躁感。
“這樣跑步，連汗都出不來。”李昂喃喃自語。
接著是騎腳踏車機，雙腳在踏板上來迴蹬動，感受到肌肉的輕微酸痛，但卻遠不及他想象中的劇烈。
作為一名職業球員，李昂習慣了高強度的訓練，那種汗水淋漓、筋疲力盡的感覺才讓他覺得充實。
訓練結束後，李昂從器械上下來，拿起毛巾擦了擦額頭上那微乎其微的汗水。
這種感覺讓他有些鬱悶——明明恢複得不錯，卻還要被限製在這些基礎訓練中。
更讓李昂頭疼的是，醫療團隊竟然還禁止他進行任何形式的床上運動。“怕你高興之餘不小心把韌帶弄斷了。”伊娃·卡內羅醫生對他說，語氣半開玩笑，但李昂知道她是認真的。
李昂對此無奈又尷尬，隻能心裏默默吐槽，這種照顧可真tm的無微不至啊！
在接下來的幾天裏，切爾西俱樂部還特地安排了兩位專業的瑜伽教練加入訓練團隊，要求全體球員在每次常規訓練後，增加一節瑜伽課
。這對於李昂和其他隊員來說，簡直是一種新的“折磨”。
李昂站在瑜伽墊上，瞥了一眼身旁的特裏，後者正努力模仿教練的姿勢，試圖做出一個看似簡單的拉伸動作。但那僵硬的動作和不自然的表情讓李昂忍不住笑出了聲。
隨著時間的推移，李昂終於迎來了他更期待的足球專項訓練。雖然依然是單獨訓練，但能夠再次觸球、傳球和射門，讓他心中的那股憋悶感得到了緩解。
在訓練場上，李昂一個人拿著球，熟練地帶球穿越標誌杆，腳下的動作輕快而精準。他的眼神專注，每一次觸球都充滿了力量。
雖然教練要求強度較低，避免對抗，但能夠重新感受到皮球在腳下的感覺，已經讓李昂心滿意足。
李昂的恢複情況越來越好。每一天的訓練都讓他的身體逐漸恢複到受傷前的狀態。終於，在經過一周的恢複訓練後，醫療團隊再次進行了全麵檢查。結果顯示，李昂的身體狀態已經達到了迴歸球隊訓練的標準。
“終於可以迴歸了！”李昂在訓練場上大吼！。
他咽了咽口水，走向伊娃，低聲問道：“伊娃，為什麽還要檢查前列腺？”
伊娃·卡內羅聽到李昂的話，嘴角微微上揚，眼中閃過一絲調皮的光芒。“為什麽不呢？”她的語氣帶著幾分調侃，“前列腺健康也是整體健康的一部分。”
李昂的臉紅得像熟透的蘋果，心中有些慌亂。
他轉身看了看醫療室裏擺放的各種器械，心跳加速。伊娃接著說道：“別緊張，去醫療床上趴好，褲子脫一半，撅起屁股……”
李昂頓時臉上的紅暈加深，心裏無比糾結。他從未經曆過如此尷尬的場景，尤其還是麵對一位女醫生。盡管心中萬分不願意，他還是隻能照做。他深吸了一口氣，心裏默念：“忍一忍，就過去了。”他艱難地躺在醫療床上，雙手緊緊抓住床邊，盡量保持平靜。
此時，伊娃的聲音在李昂耳邊響起：“閉上眼睛，不疼的。”她的話語中帶著幾分安撫，試圖讓李昂放鬆。李昂閉上了眼睛，盡管內心充滿了不安，但他努力讓自己冷靜下來。突然，他感覺到手臂一陣刺痛，睜開眼睛時，看見伊娃正在抽取他的血液。
“這是前列腺特異抗原血液檢測，不用把手指伸進去，況且我也不想……”伊娃輕聲解釋道，她的語氣帶著一絲無奈和幽默。
李昂有些愣住了，“那你為什麽叫我撅起屁股？”
伊娃輕輕一笑，眼中閃過一抹頑皮的光芒：“哈哈哈，惡趣味啊。”她笑得愉快，顯然對李昂的反應感到有些許的調皮和滿足。
穆裏尼奧坐在辦公桌後，雙手交叉在胸前，表情嚴肅而專注。
他的辦公室牆上掛著幾幅象征切爾西輝煌曆史的照片，桌上擺放著一盞柔和的台燈。在穆裏尼奧麵前，整個醫療團隊和教練組齊聚一堂，空氣中彌漫著一股專業的氣息。
首席醫生伊娃卡內羅坐在最前方，她的麵前擺放著一份詳細的報告，裏麵記錄著李昂最新的身體狀況。她抬起頭向穆裏尼奧匯報。
“我們剛剛完成了對李昂的全麵檢查，”伊娃開口說道。
“結果顯示，他的恢複情況良好，尤其是在韌帶愈合和肌肉恢複方麵。”
她頓了頓，翻開報告的下一頁，繼續說道：“值得注意的是，李昂在這個賽季中出現了一些身體上的變化。我們發現他長高了，季初時他的身高是1米83，而現在他已經達到了1米84.6。以他的年齡可能還有繼續長高的可能性。
與此同時，他的體重也有所增加，現在是81公斤，比季初略重了一點，應該是他整個賽季都在增肌，令人滿意的是，他的體脂率維持在9.7%，受傷期間並沒有出現明顯的上升，肌肉率也從40%增加在44%，這對於一名受傷的球員來說相當不錯。”
穆裏尼奧微微點頭，表情中透露出一絲滿意。
“在你們的專業意見中，李昂何時能迴歸訓練？我們還需要多久才能看到他重返賽場？”
坐在伊娃旁邊的首席物理治療師休吉加拉格爾輕輕咳嗽了一聲，接過話題。
他透露出一種經驗豐富的自信：“根據目前的恢複進展，我們預計李昂在兩周內可以開始進行一定強度的訓練。當然，這一切都需要謹慎推進，我們會在一周後再次評估他的情況，然後提出具體的迴歸時間建議。”
穆裏尼奧沉思片刻，開口道：“很好，我需要的是一個穩妥的計劃，不僅僅是讓他迴到賽場，更重要的是確保他能夠以最佳狀態迴歸，我不希望最後他變成了玻璃球員，踢一場休息2個月那種。”
醫療團隊都點了點頭，表示完全讚同穆裏尼奧的看法：“我們明白，這也是我們醫療團隊的首要任務。”
“關於他的單獨訓練計劃，是否已經製定好？”
此時，助理教練斯蒂夫霍蘭德站了起來，手裏拿著一份文件：“我們已經和醫療團隊商討過初步計劃。考慮到李昂目前的身體狀況，最初的幾天會以輕度恢複性訓練為主，逐步加入有球訓練和體能恢複訓練。”
李昂站在訓練場的邊緣，唿吸著早晨清新的空氣。晨霧還未完全散去，草地上殘留著一層薄薄的露珠，閃爍著晶瑩的光澤。
“今天是第一天，別太急著挑戰自己。”助理教練斯蒂夫·霍蘭德站在一旁，手裏拿著訓練計劃表。
李昂微微點頭，眼中閃過一絲無奈。“我知道，隻是……這種低強度訓練讓我很不爽。”
斯蒂夫笑了笑，“這是為了你的安全，如果你現在再受傷了，下至穆裏尼奧上至阿布，肯定會殺了我。”
於是，李昂開始了他的一係列單人訓練計劃。第一項是低強度的跑步，速度被嚴格控製在一個固定範圍內，目的是恢複心肺功能和基礎體能。
每一步踏在跑道上，李昂都能感覺到自己的身體在緩慢而有序地恢複，可他心裏卻湧動著一種難以抑製的焦躁感。
“這樣跑步，連汗都出不來。”李昂喃喃自語。
接著是騎腳踏車機，雙腳在踏板上來迴蹬動，感受到肌肉的輕微酸痛，但卻遠不及他想象中的劇烈。
作為一名職業球員，李昂習慣了高強度的訓練，那種汗水淋漓、筋疲力盡的感覺才讓他覺得充實。
訓練結束後，李昂從器械上下來，拿起毛巾擦了擦額頭上那微乎其微的汗水。
這種感覺讓他有些鬱悶——明明恢複得不錯，卻還要被限製在這些基礎訓練中。
更讓李昂頭疼的是，醫療團隊竟然還禁止他進行任何形式的床上運動。“怕你高興之餘不小心把韌帶弄斷了。”伊娃·卡內羅醫生對他說，語氣半開玩笑，但李昂知道她是認真的。
李昂對此無奈又尷尬，隻能心裏默默吐槽，這種照顧可真tm的無微不至啊！
在接下來的幾天裏，切爾西俱樂部還特地安排了兩位專業的瑜伽教練加入訓練團隊，要求全體球員在每次常規訓練後，增加一節瑜伽課
。這對於李昂和其他隊員來說，簡直是一種新的“折磨”。
李昂站在瑜伽墊上，瞥了一眼身旁的特裏，後者正努力模仿教練的姿勢，試圖做出一個看似簡單的拉伸動作。但那僵硬的動作和不自然的表情讓李昂忍不住笑出了聲。
隨著時間的推移，李昂終於迎來了他更期待的足球專項訓練。雖然依然是單獨訓練，但能夠再次觸球、傳球和射門，讓他心中的那股憋悶感得到了緩解。
在訓練場上，李昂一個人拿著球，熟練地帶球穿越標誌杆，腳下的動作輕快而精準。他的眼神專注，每一次觸球都充滿了力量。
雖然教練要求強度較低，避免對抗，但能夠重新感受到皮球在腳下的感覺，已經讓李昂心滿意足。
李昂的恢複情況越來越好。每一天的訓練都讓他的身體逐漸恢複到受傷前的狀態。終於，在經過一周的恢複訓練後，醫療團隊再次進行了全麵檢查。結果顯示，李昂的身體狀態已經達到了迴歸球隊訓練的標準。
“終於可以迴歸了！”李昂在訓練場上大吼！。