也不知過了多久，她在桌前已是昏昏欲睡，忽聽得有人在耳邊道：“菁兒，你怎麽在這睡著了，不怕著涼了麽？”一個恍惚之間，眼前瞬間變亮了起來，原來是徐晟已走到她的身前，點亮了油燈。
文菁喜道：“你終於醒了！”徐晟問道：“中間你是不是來過？”文菁輕輕頷首，道：“你不是……怎會知道我來過？”
徐晟道：“我『迷』『迷』糊糊之中感覺到了有人在身邊走過，料想到必然是你了。”文菁驚疑道：“這是一種怎樣的感覺，晟哥哥你是昏睡過去了麽？”
徐晟先是點頭，爾後卻是搖頭，道：“剛開始是差不多失去了知覺，爾後身邊的一切竟然變得清晰了起來。你第一次來的時候，正好是剛剛有這種感覺；而你再來時，我已經完全察覺到了，隻不過盡力著想讓自己醒，卻難以做到，幾乎是費了九牛二虎之力才迴過神來。”
這些奇特的經曆讓二人都難以明白。文菁道：“不管這麽多了，晟哥哥你一定餓了吧，咱們先去吃晚飯。”
一提及此，徐晟這才想起自己已經饑腸轆轆了，笑道：“你不說我都忘了！”文菁欣喜道：“我聽外公說過，隻有完全癡『迷』於一件事，才會忘記吃飯。看來，晟哥哥你這次是真正地『摸』到武學的門道了啊！”
牽著他的手，來到吃飯之地，才發現碰杯的二人已經各自休息去了，隻剩下一桌的杯盤狼藉。文菁有些惱怒道：“他們兩個真是不像話，不留點給你也就算了，吃完都不收拾一下！”
徐晟憨笑道：“菁兒，那就麻煩你再煮點給我吃咯！至於這桌上的，就由我來收拾吧！”話剛落音，他就開始了摞盤子的過程。
文菁有些無奈，嘟嚷道：“要是下次再這樣，我就不做飯了，讓許先生一個人忙去！”徐晟勸道：“難得你外公和許先生這麽有胃口，我們沒有理由不高興啊！”文菁道：“晟哥哥，你在這稍等片刻，我去去就來！”
徐晟一個人默默地收拾好了碗筷時，文菁也恰好端來了兩盤精致的小菜。四溢的香氣已經勾起了他的食欲，迫不及待地說道：“菁兒，我就不顧吃相了啊！”文菁道：“已經很晚了，又沒有其他人，晟哥哥你還顧忌什麽呢？”
徐晟盛了一大碗飯，挑起一筷子菜放到自己口中。雖然是很簡單一盤青菜，卻是無比地滑嫩爽口，讓他欲罷不能。吃了兩口後，他索『性』端起盤子，朝自己的的碗裏倒。
倒了一大半時，徐晟卻瞧見，文菁在另一盤中夾了一點點菜，就著一小碗飯，慢慢吃了起來。他不禁停了下來，問道：“菁兒，你沒吃麽？”
文菁比劃了一個“一點點”的手勢，道：“你給我留一點點就行，我吃不了多少的。”徐晟夾了一大筷子，想要給她時，文菁卻擺手道：“用不了那麽多。”她是因為等自己才這麽晚才吃飯，徐晟哪裏肯依，硬是塞到了她的碗裏。
文菁邊拒邊笑道：“晟哥哥，你這是想撐死我啊。”又從裏麵夾了一半放到他的碗裏。徐晟沒有再拒絕，大快朵頤地吃過。
兩人言笑著吃完，各自迴房歇息。睡前，徐晟又把“盤坐寧心”修習了一遍，這一次他平靜下來卻快了許多，隻用了一個多時辰就完成了。盡管尚未明白其中的意義，但他也是在對接下來學武滿滿的期待中逐漸入睡。
***
次日，徐晟又早早地開始了新一天的練習。一上來，周侗沒有問昨天的情況，而是直接給出了第二條口訣“丹田氣足”。他又是練了大半日，將其牢牢地掌握。
一連五天，周侗一句句地教他心法。每一句，他都是反複練習，直到真正領會其中的奧妙為止。奇怪的是，雖然已經將八句口訣全部習得，但他感覺除了重新將內力稍稍聚集了一些，其他方麵卻沒什麽起『色』。
徐晟不禁心下疑『惑』：“十天已經過去了一半，卻不見任何大動靜，難道要在剩下的五天內來個大的提升麽？”出於對周侗的無比信任，他並沒有將這一疑問說出。
待到第六天時，周侗忽問道：“內功已經學了五天了，不知感覺如何？”徐晟不明白他說話的含義，一時不知道該如何迴答。
周侗又道：“我的意思是，你覺得現在的內力能不能超過菁菁？”徐晟如實道：“弟子愚鈍，未能領會口訣精妙。”
周侗大笑道：“我知道你的想法，的確，就憑這些，確實無法做到前進一大步！”看著他又是一臉驚疑的表情，周侗接著說道：“就不賣關子了，從現在起，讓你見識一下別樣的內功修煉方法。”
徐晟已經隱約猜到了前麵的都是鋪墊，當即拜道：“弟子還請師祖指點！”
周侗悠閑地向前走了幾步，緩緩坐到了一張椅子上，微微笑道：“短時間內，想要取得明顯進步，方法隻有一個，就是借力！”
“借力？”徐晟重複道，對於這種說法，他可以說是聞所未聞。
周侗道：“在學武和實際打鬥的過程中，時不時地從外界借內力！”“這個外界是指別人麽？”徐晟問道。
“借別人的功力？”徐晟道。“非也！”周侗正『色』道，“吸別人內力乃邪門歪道的武功！”徐晟道：“那怎樣借力？”
周侗道：“所為內功，無非是‘炁’的運用而已。”徐晟聽他提到了這個熟悉的字，意會地點點頭。
周侗接著說道：“世間一切生靈皆有炁，整天絞盡腦汁地修習，不如將現成的拿來使用！”“現成的拿來使用？”徐晟詫異道。
“沒錯！”周侗道，“前麵幾天的學習無非是打基礎而已！”徐晟心中欣喜不已：“果真是這樣，要不然怎麽可能在剩下的幾天裏超過菁兒？”
周侗講道：“要使用外界現有的炁，無外乎做到兩點：第一，本人有一定的內力，並且比較純淨，所以我叫你第一天就把內功全部傳給了菁菁，重新修習後已經做到了這點；第二，也就是最重要的，做到完完全全地平靜下來，用心去感受。”
“怎麽用心去感受？”光靠這幾句話，徐晟顯然還是無法全然理解。周侗意味深長地笑道：“我能說的就是這麽多了，接下去隻能靠你自己的領悟了。並且，我也不知道你要花費多長時間才能感受到自然之炁，少則幾個時辰，多則一年半載，都是有可能的。”
徐晟心想：“這麽說，還是要迴到第一天的過程，從靜坐中領悟自然之道。”周侗道：“你什麽時候準備好了，就什麽時候開始這一漫長的過程吧。”
徐晟看了看四周，自語道：“還等什麽呢，不如現在就開始吧。”周侗穩步退出，去了外麵。
徐晟長舒了一口氣，盤腿坐了下來。對如今的他而言，進入忘我的境界幾乎是手到拈來的事情。閉上眼睛，清晰地感受著周圍的一切，手上稍稍運勢，一股熱騰騰的炁向上升起——這些並不是他想要的，對於外界，他還是一無所知。
很快，他轉變了一種辦法，五指微張，輕輕拂過，除了感受到絲絲涼風外，並沒有什麽特別的。不斷地變換著，采用各種辦法，然而他還是他，自然還是自然，兩者之間並沒有形成有效的聯係。
時間正在飛快地流逝，徐晟心中不禁有些著急，額上滲出些汗珠。盡管心中著急，對於修煉卻沒有任何好處。不僅如此，由於浮躁的緣故，他心如止水都無法做到了，隻能在那幹坐著。
徐晟心中自嘲道：“看來我是師祖說的那種需要一年半載的人！”萬分無奈中微微睜眼，見一個人影在麵前晃動。不用細看，就知道是文菁了——這幾天，她已經知道了徐晟練內功需要安靜，不能打擾，每次都是默默地送來飯菜，過一會就離開。
他每次都能感受到文菁的到來，而今天不知是心中煩躁還是其他什麽原因，竟然是完全沒有察覺到。徐晟焦躁道：“不練了不練了，先吃飯！”
文菁放下碗碟，起身準備離開時，卻被他一把抓住手腕。未等她問話，徐晟搶先道：“菁兒，我真笨，到現在連略窺門徑都沒有！”
文菁知他遇上了瓶頸，溫言勸道：“晟哥哥，不要著急，靜下心慢慢來！”徐晟笑道：“靜下心來可以做到，可是接下來的那一步呢？”
文菁道：“先吃飯吧，可不要因為這個而廢寢忘食啊，要是那樣的話，我情願晟哥哥不要學武。”徐晟搖搖頭，狼吞虎咽了起來。
當他放下碗筷，準備重新開始打坐時，文菁道：“若是一時進入了死結，不妨先到外麵散散心。”徐晟一股子倔勁上來了，說道：“我還真不信這個邪了，從現在開始，沒有突破就不吃飯，不休息了！”
文菁道：“晟哥哥不吃飯不休息，我可舍不得。不過既然你這樣說，我還是趕緊離開，讓你開始修煉吧！”
徐晟再次端坐，看著她遠去的背影時，慢慢閉上了眼睛。依舊是在很短時間內忘我，然後沉下心境，感知著周圍。
文菁喜道：“你終於醒了！”徐晟問道：“中間你是不是來過？”文菁輕輕頷首，道：“你不是……怎會知道我來過？”
徐晟道：“我『迷』『迷』糊糊之中感覺到了有人在身邊走過，料想到必然是你了。”文菁驚疑道：“這是一種怎樣的感覺，晟哥哥你是昏睡過去了麽？”
徐晟先是點頭，爾後卻是搖頭，道：“剛開始是差不多失去了知覺，爾後身邊的一切竟然變得清晰了起來。你第一次來的時候，正好是剛剛有這種感覺；而你再來時，我已經完全察覺到了，隻不過盡力著想讓自己醒，卻難以做到，幾乎是費了九牛二虎之力才迴過神來。”
這些奇特的經曆讓二人都難以明白。文菁道：“不管這麽多了，晟哥哥你一定餓了吧，咱們先去吃晚飯。”
一提及此，徐晟這才想起自己已經饑腸轆轆了，笑道：“你不說我都忘了！”文菁欣喜道：“我聽外公說過，隻有完全癡『迷』於一件事，才會忘記吃飯。看來，晟哥哥你這次是真正地『摸』到武學的門道了啊！”
牽著他的手，來到吃飯之地，才發現碰杯的二人已經各自休息去了，隻剩下一桌的杯盤狼藉。文菁有些惱怒道：“他們兩個真是不像話，不留點給你也就算了，吃完都不收拾一下！”
徐晟憨笑道：“菁兒，那就麻煩你再煮點給我吃咯！至於這桌上的，就由我來收拾吧！”話剛落音，他就開始了摞盤子的過程。
文菁有些無奈，嘟嚷道：“要是下次再這樣，我就不做飯了，讓許先生一個人忙去！”徐晟勸道：“難得你外公和許先生這麽有胃口，我們沒有理由不高興啊！”文菁道：“晟哥哥，你在這稍等片刻，我去去就來！”
徐晟一個人默默地收拾好了碗筷時，文菁也恰好端來了兩盤精致的小菜。四溢的香氣已經勾起了他的食欲，迫不及待地說道：“菁兒，我就不顧吃相了啊！”文菁道：“已經很晚了，又沒有其他人，晟哥哥你還顧忌什麽呢？”
徐晟盛了一大碗飯，挑起一筷子菜放到自己口中。雖然是很簡單一盤青菜，卻是無比地滑嫩爽口，讓他欲罷不能。吃了兩口後，他索『性』端起盤子，朝自己的的碗裏倒。
倒了一大半時，徐晟卻瞧見，文菁在另一盤中夾了一點點菜，就著一小碗飯，慢慢吃了起來。他不禁停了下來，問道：“菁兒，你沒吃麽？”
文菁比劃了一個“一點點”的手勢，道：“你給我留一點點就行，我吃不了多少的。”徐晟夾了一大筷子，想要給她時，文菁卻擺手道：“用不了那麽多。”她是因為等自己才這麽晚才吃飯，徐晟哪裏肯依，硬是塞到了她的碗裏。
文菁邊拒邊笑道：“晟哥哥，你這是想撐死我啊。”又從裏麵夾了一半放到他的碗裏。徐晟沒有再拒絕，大快朵頤地吃過。
兩人言笑著吃完，各自迴房歇息。睡前，徐晟又把“盤坐寧心”修習了一遍，這一次他平靜下來卻快了許多，隻用了一個多時辰就完成了。盡管尚未明白其中的意義，但他也是在對接下來學武滿滿的期待中逐漸入睡。
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次日，徐晟又早早地開始了新一天的練習。一上來，周侗沒有問昨天的情況，而是直接給出了第二條口訣“丹田氣足”。他又是練了大半日，將其牢牢地掌握。
一連五天，周侗一句句地教他心法。每一句，他都是反複練習，直到真正領會其中的奧妙為止。奇怪的是，雖然已經將八句口訣全部習得，但他感覺除了重新將內力稍稍聚集了一些，其他方麵卻沒什麽起『色』。
徐晟不禁心下疑『惑』：“十天已經過去了一半，卻不見任何大動靜，難道要在剩下的五天內來個大的提升麽？”出於對周侗的無比信任，他並沒有將這一疑問說出。
待到第六天時，周侗忽問道：“內功已經學了五天了，不知感覺如何？”徐晟不明白他說話的含義，一時不知道該如何迴答。
周侗又道：“我的意思是，你覺得現在的內力能不能超過菁菁？”徐晟如實道：“弟子愚鈍，未能領會口訣精妙。”
周侗大笑道：“我知道你的想法，的確，就憑這些，確實無法做到前進一大步！”看著他又是一臉驚疑的表情，周侗接著說道：“就不賣關子了，從現在起，讓你見識一下別樣的內功修煉方法。”
徐晟已經隱約猜到了前麵的都是鋪墊，當即拜道：“弟子還請師祖指點！”
周侗悠閑地向前走了幾步，緩緩坐到了一張椅子上，微微笑道：“短時間內，想要取得明顯進步，方法隻有一個，就是借力！”
“借力？”徐晟重複道，對於這種說法，他可以說是聞所未聞。
周侗道：“在學武和實際打鬥的過程中，時不時地從外界借內力！”“這個外界是指別人麽？”徐晟問道。
“借別人的功力？”徐晟道。“非也！”周侗正『色』道，“吸別人內力乃邪門歪道的武功！”徐晟道：“那怎樣借力？”
周侗道：“所為內功，無非是‘炁’的運用而已。”徐晟聽他提到了這個熟悉的字，意會地點點頭。
周侗接著說道：“世間一切生靈皆有炁，整天絞盡腦汁地修習，不如將現成的拿來使用！”“現成的拿來使用？”徐晟詫異道。
“沒錯！”周侗道，“前麵幾天的學習無非是打基礎而已！”徐晟心中欣喜不已：“果真是這樣，要不然怎麽可能在剩下的幾天裏超過菁兒？”
周侗講道：“要使用外界現有的炁，無外乎做到兩點：第一，本人有一定的內力，並且比較純淨，所以我叫你第一天就把內功全部傳給了菁菁，重新修習後已經做到了這點；第二，也就是最重要的，做到完完全全地平靜下來，用心去感受。”
“怎麽用心去感受？”光靠這幾句話，徐晟顯然還是無法全然理解。周侗意味深長地笑道：“我能說的就是這麽多了，接下去隻能靠你自己的領悟了。並且，我也不知道你要花費多長時間才能感受到自然之炁，少則幾個時辰，多則一年半載，都是有可能的。”
徐晟心想：“這麽說，還是要迴到第一天的過程，從靜坐中領悟自然之道。”周侗道：“你什麽時候準備好了，就什麽時候開始這一漫長的過程吧。”
徐晟看了看四周，自語道：“還等什麽呢，不如現在就開始吧。”周侗穩步退出，去了外麵。
徐晟長舒了一口氣，盤腿坐了下來。對如今的他而言，進入忘我的境界幾乎是手到拈來的事情。閉上眼睛，清晰地感受著周圍的一切，手上稍稍運勢，一股熱騰騰的炁向上升起——這些並不是他想要的，對於外界，他還是一無所知。
很快，他轉變了一種辦法，五指微張，輕輕拂過，除了感受到絲絲涼風外，並沒有什麽特別的。不斷地變換著，采用各種辦法，然而他還是他，自然還是自然，兩者之間並沒有形成有效的聯係。
時間正在飛快地流逝，徐晟心中不禁有些著急，額上滲出些汗珠。盡管心中著急，對於修煉卻沒有任何好處。不僅如此，由於浮躁的緣故，他心如止水都無法做到了，隻能在那幹坐著。
徐晟心中自嘲道：“看來我是師祖說的那種需要一年半載的人！”萬分無奈中微微睜眼，見一個人影在麵前晃動。不用細看，就知道是文菁了——這幾天，她已經知道了徐晟練內功需要安靜，不能打擾，每次都是默默地送來飯菜，過一會就離開。
他每次都能感受到文菁的到來，而今天不知是心中煩躁還是其他什麽原因，竟然是完全沒有察覺到。徐晟焦躁道：“不練了不練了，先吃飯！”
文菁放下碗碟，起身準備離開時，卻被他一把抓住手腕。未等她問話，徐晟搶先道：“菁兒，我真笨，到現在連略窺門徑都沒有！”
文菁知他遇上了瓶頸，溫言勸道：“晟哥哥，不要著急，靜下心慢慢來！”徐晟笑道：“靜下心來可以做到，可是接下來的那一步呢？”
文菁道：“先吃飯吧，可不要因為這個而廢寢忘食啊，要是那樣的話，我情願晟哥哥不要學武。”徐晟搖搖頭，狼吞虎咽了起來。
當他放下碗筷，準備重新開始打坐時，文菁道：“若是一時進入了死結，不妨先到外麵散散心。”徐晟一股子倔勁上來了，說道：“我還真不信這個邪了，從現在開始，沒有突破就不吃飯，不休息了！”
文菁道：“晟哥哥不吃飯不休息，我可舍不得。不過既然你這樣說，我還是趕緊離開，讓你開始修煉吧！”
徐晟再次端坐，看著她遠去的背影時，慢慢閉上了眼睛。依舊是在很短時間內忘我，然後沉下心境，感知著周圍。