史詩韻見狀就推了張強一把就衝到浴室鎖起了門洗澡了，張強這刻就感到相當無奈，但是也想到跟史詩韻原本為數不多的親熱情景就釋然了，而張強這時就拿起了牧童笛吹了一兩遍後就完整寫好了那首勇氣了，張強看著這首曲就直接笑著填上了歌詞。
這時張強剛剛填好了歌詞，史詩韻就直接穿著浴袍出來了，張強看著史詩韻的模樣就再也忍不住走了過去跟史詩韻擁吻在一起，隨著張強開始不規不矩，史詩韻就開始想推開張強了，隨即張強就發揮強大的臂膀擁抱著史詩韻進行節省三千字了。
史詩韻經曆了節省三千字後就被張強擁抱著，這時史詩韻就喘著氣跟張強嬌媚的說道：
“你好壞呀，一來就這樣，壞人來的。”
張強聽見後就直接公主抱起史詩韻到床上後就直接灰太狼上身跟史詩韻再度節省三千字了。
這刻臉色紅潤的史詩韻就躺在張強的懷裏說道：
“張強，你不累嗎？今天忙了這麽久，你就早點休息好嗎？”
張強聽見後就擁著史詩韻笑著說道：
“詩韻，你不是說今天就夠膽那一個嗎”
史詩韻這時不隻臉紅起來了，甚至身體也因為害羞也發熱了，張強這刻感受到史詩韻的體溫就直接抬起了史詩韻的頭跟她深深一吻，隨即張強就繼續節省了三千字了，這一刻史詩韻就已經筋疲力盡了，隨即史詩韻就跟張強求饒道：
“張強，明天還要練功夫的，不要再來了，我很累了，不如我們早點休息吧。”
張強聽見史詩韻的話後就直接迴應道：
“好吧，今晚你也累了，我們就早點睡吧。”
史詩韻這時就直接裝累到睡了，因為她知道張強發現自己這個情況就不會再亂來了，但是史詩韻這時就想不明白了，明明張強早上練了這麽多遍拳法，為何晚上還是這麽樣的，隨即她就想明天找施莉娜問個究竟。
張強這時就發現史詩韻在裝睡不理自己了，張強隨即輕輕撫摸了史詩韻的臉頰就安心睡覺去了。
張強這時睜開了眼睛就發現史詩韻早就起床不在了，隨即洗漱一番就換了身衣服元氣滿滿的上去天台了。
這時張強就見到史詩韻已經開始練習真正的武當長拳，而看著她的每一個動作都是這麽輕盈靈動就看入神了，隨即張強就感到每天早上也是個好日子。
這時史詩韻剛剛練完了一套武當長拳後就見到張強也起床上來練拳了，隨即史詩韻就擦著汗跟張強笑著說道：
“壞人，這麽早就起床了，不睡多一會。”
張強看著史詩韻擦汗的樣子就有點衝動了，但想到等一下明峰也有機會上來才打消了欲望，隨即張強就跟史詩韻笑著迴應道：
“詩韻，你不是比我更早醒來嗎，而且我也應該起來練拳了，不練到比你厲害的話，我哪裏有機會去浴室偷襲你呀。”
史詩韻聽見張強的調侃就感到羞怯起來，因為以張強的悟性，他總有一天會比自己強大，想到這史詩韻的臉也紅起來了，這刻張強就不敢再看向史詩韻了，畢竟再看下去自己也會忍不住了，隨即張強就開始專心練起了八極崩了。
這時張強就開始練了起來，但第一次練完的時候，張強就感到上一次明峰說的問題又發生了，隨即張強就開始幻想自己拿著雙拐練習第二遍了，這次張強就刻意持續聯想自己拿著雙拐就感覺順暢了很多，隨即張強就開始東張西望的尋找替代品了。
史詩韻見狀就給了一雙小啞鈴給到張強，隨即她就跟張強無奈的說道：
“張強，隻能先用這個頂替一下，我今天找李嵐幫你也弄一對負重的雙拐給你。”
張強接過這一對最小號的啞鈴就開始練了起來，而這一遍因為手上有東西握著就感到順暢了不少，當張強再次練習完三次後，張強就覺得越來越象樣了，畢竟張強感到發力的位置也開始能夠收放自如了不少，隻可惜今天沒有明峰那對最適合的雙拐。
而史詩韻見到張強握著東西虛擬自己真拿著雙拐的時候就感到張強的自我催眠能力有點恐怖，居然拿著一對小啞鈴就能改變整個打法，而且力度也越來越強，心中也覺得張強的進步空間巨大。
這時張強就直接笑著跟史詩韻說道：
“看來要真正配上一對鐵拐才行，這樣才能更直接保護手肘的位置，當然護肘也應該是有一定效果的。”
說完，張強擦擦汗想了一下，隨即張強就試著用擦汗的毛巾包著右手手臂後，再閉上眼睛迴想一下肘擊類動作就直接上了一個連續踏步肘擊，而張強這刻就感覺感覺不錯，好像比啞鈴的感覺更好，想了一下張強又拿上了啞鈴和拿了一件自己的衣服包裹著左手後就繼續嚐試了三遍了。
史詩韻看著張強肉眼可見的速度進步就感到不可思議，難道張強真的是一個武術天才，這時明峰也在天台看了一段時間張強的胡鬧了，隨即明峰就笑著跟史詩韻說道：
“詩韻嫂子，看來強哥今天精力旺盛得有點過了頭呀，居然連用衣物保護曾經受傷的位置都用上了，而且強哥他應該發現拿上小啞鈴能增加難度，所以刻意去做負重練習，強哥看來真的是一個練武的奇材。”
這時張強就終於完成了兩遍八極崩後就走到啞鈴區放下小啞鈴，隨即張強就拿起了其他磅數的啞鈴試了一遍，這時明峰就笑著跟張強直接說道：
“強哥，想換負重的話，最好是你最高負重的八分之一，所以剛剛那對就差不多了，這樣能增加手掌的握力和直接攻擊速度，如果已經適應了就開始增加重量，這個還是需要有步驟性，跳得過快容易受傷也控製不好形態。”
張強聽見後就笑著跟明峰直接問道：
“明峰，剛剛那一遍我打得如何？”
這時張強剛剛填好了歌詞，史詩韻就直接穿著浴袍出來了，張強看著史詩韻的模樣就再也忍不住走了過去跟史詩韻擁吻在一起，隨著張強開始不規不矩，史詩韻就開始想推開張強了，隨即張強就發揮強大的臂膀擁抱著史詩韻進行節省三千字了。
史詩韻經曆了節省三千字後就被張強擁抱著，這時史詩韻就喘著氣跟張強嬌媚的說道：
“你好壞呀，一來就這樣，壞人來的。”
張強聽見後就直接公主抱起史詩韻到床上後就直接灰太狼上身跟史詩韻再度節省三千字了。
這刻臉色紅潤的史詩韻就躺在張強的懷裏說道：
“張強，你不累嗎？今天忙了這麽久，你就早點休息好嗎？”
張強聽見後就擁著史詩韻笑著說道：
“詩韻，你不是說今天就夠膽那一個嗎”
史詩韻這時不隻臉紅起來了，甚至身體也因為害羞也發熱了，張強這刻感受到史詩韻的體溫就直接抬起了史詩韻的頭跟她深深一吻，隨即張強就繼續節省了三千字了，這一刻史詩韻就已經筋疲力盡了，隨即史詩韻就跟張強求饒道：
“張強，明天還要練功夫的，不要再來了，我很累了，不如我們早點休息吧。”
張強聽見史詩韻的話後就直接迴應道：
“好吧，今晚你也累了，我們就早點睡吧。”
史詩韻這時就直接裝累到睡了，因為她知道張強發現自己這個情況就不會再亂來了，但是史詩韻這時就想不明白了，明明張強早上練了這麽多遍拳法，為何晚上還是這麽樣的，隨即她就想明天找施莉娜問個究竟。
張強這時就發現史詩韻在裝睡不理自己了，張強隨即輕輕撫摸了史詩韻的臉頰就安心睡覺去了。
張強這時睜開了眼睛就發現史詩韻早就起床不在了，隨即洗漱一番就換了身衣服元氣滿滿的上去天台了。
這時張強就見到史詩韻已經開始練習真正的武當長拳，而看著她的每一個動作都是這麽輕盈靈動就看入神了，隨即張強就感到每天早上也是個好日子。
這時史詩韻剛剛練完了一套武當長拳後就見到張強也起床上來練拳了，隨即史詩韻就擦著汗跟張強笑著說道：
“壞人，這麽早就起床了，不睡多一會。”
張強看著史詩韻擦汗的樣子就有點衝動了，但想到等一下明峰也有機會上來才打消了欲望，隨即張強就跟史詩韻笑著迴應道：
“詩韻，你不是比我更早醒來嗎，而且我也應該起來練拳了，不練到比你厲害的話，我哪裏有機會去浴室偷襲你呀。”
史詩韻聽見張強的調侃就感到羞怯起來，因為以張強的悟性，他總有一天會比自己強大，想到這史詩韻的臉也紅起來了，這刻張強就不敢再看向史詩韻了，畢竟再看下去自己也會忍不住了，隨即張強就開始專心練起了八極崩了。
這時張強就開始練了起來，但第一次練完的時候，張強就感到上一次明峰說的問題又發生了，隨即張強就開始幻想自己拿著雙拐練習第二遍了，這次張強就刻意持續聯想自己拿著雙拐就感覺順暢了很多，隨即張強就開始東張西望的尋找替代品了。
史詩韻見狀就給了一雙小啞鈴給到張強，隨即她就跟張強無奈的說道：
“張強，隻能先用這個頂替一下，我今天找李嵐幫你也弄一對負重的雙拐給你。”
張強接過這一對最小號的啞鈴就開始練了起來，而這一遍因為手上有東西握著就感到順暢了不少，當張強再次練習完三次後，張強就覺得越來越象樣了，畢竟張強感到發力的位置也開始能夠收放自如了不少，隻可惜今天沒有明峰那對最適合的雙拐。
而史詩韻見到張強握著東西虛擬自己真拿著雙拐的時候就感到張強的自我催眠能力有點恐怖，居然拿著一對小啞鈴就能改變整個打法，而且力度也越來越強，心中也覺得張強的進步空間巨大。
這時張強就直接笑著跟史詩韻說道：
“看來要真正配上一對鐵拐才行，這樣才能更直接保護手肘的位置，當然護肘也應該是有一定效果的。”
說完，張強擦擦汗想了一下，隨即張強就試著用擦汗的毛巾包著右手手臂後，再閉上眼睛迴想一下肘擊類動作就直接上了一個連續踏步肘擊，而張強這刻就感覺感覺不錯，好像比啞鈴的感覺更好，想了一下張強又拿上了啞鈴和拿了一件自己的衣服包裹著左手後就繼續嚐試了三遍了。
史詩韻看著張強肉眼可見的速度進步就感到不可思議，難道張強真的是一個武術天才，這時明峰也在天台看了一段時間張強的胡鬧了，隨即明峰就笑著跟史詩韻說道：
“詩韻嫂子，看來強哥今天精力旺盛得有點過了頭呀，居然連用衣物保護曾經受傷的位置都用上了，而且強哥他應該發現拿上小啞鈴能增加難度，所以刻意去做負重練習，強哥看來真的是一個練武的奇材。”
這時張強就終於完成了兩遍八極崩後就走到啞鈴區放下小啞鈴，隨即張強就拿起了其他磅數的啞鈴試了一遍，這時明峰就笑著跟張強直接說道：
“強哥，想換負重的話，最好是你最高負重的八分之一，所以剛剛那對就差不多了，這樣能增加手掌的握力和直接攻擊速度，如果已經適應了就開始增加重量，這個還是需要有步驟性，跳得過快容易受傷也控製不好形態。”
張強聽見後就笑著跟明峰直接問道：
“明峰，剛剛那一遍我打得如何？”