秦悅不耐煩得打斷了小白，“好了，你留著這些給學生們講去吧。你們這邊都差不多了？順利嗎？”
小白愕然，看樣子秦悅是心情不太好，“嗯，我們這邊差不多了。你怎麽了？剛才講課遇到啥不順心的事了麽？”
秦悅搖了搖頭，“也不算啥不順心的，是最近剛剛收到地球方麵的信息。說是可能過段時間再送一批學生來，這一批可能先要教到這裏，勉強畢業吧。或多或少對這些孩子們有些不舍吧。”
小白一愣，“呃，原來是這樣。那這些孩子們都要迴去麽？”
秦悅蹙了蹙眉，“也不是說都要迴去。其實他們自身而言還是想要都留下的。但是他們來學習一些東西就是一方麵參與地球和這邊的雙邊配合工作，另一方麵也是看有沒有哪些方麵能迴去為地球方麵做一些貢獻之類的。這些孩子大部分覺悟還是可以的，所以可能要迴去很多一部分，你這幾天好好給他們多講點東西吧。”
小白點了點頭，“好吧。那我先去看看他們。”
說著，小白起身走出了營帳，於是秦悅和老虎也跟著一起出去。
來到了下午秦悅教學的營帳內，看到學生們還沒有離去。
“白老師來啦。”
“白老師好。”
看得出來小白在學生們心裏都形象還是蠻受歡迎的。
小白也笑著跟同學們打招唿，“你們今天這麽乖啊，下課了也沒著急出去玩。還留在這，是故意等我的麽？”
潘博跟小白畢竟算是比較熟的了，“大家一時也沒興趣出去玩了。畢竟這說畢業就畢業了，但是也沒有畢業證書啥的，感覺怪怪的。隨便在這聊一聊。”
小白樂了，“喲，那合著這意思，我們還得給你們一人頒發個未央星學業完成證書咯？又不是來這上了幾年學，也就幾個月而已。又沒學到些什麽。”
潘博頓時急了，“誰說沒學到什麽。雖然隻是短短幾個月，我們都覺得學到了很多。比讀書時候學到的東西都多，而且很多東西都很受用。”
小白饒有興致得看著這個小胖子，“那你說說看都學到什麽了?”
潘博撓了撓頭，“學到了修煉的原理。還有一些道家的道理，還有一些宇宙方麵的東西。”
其他同學也點著頭附和著。
小白歎了口氣，“其實我希望你們收獲到的不是這些。這些東西說到底都是知識，都是來自我這邊輸出的觀點。而這些觀點其實都是基於我的思考得來，對於整個地球來說，其實沒有多少驗證經驗。對於你們來說，這些觀點也隻能作為附加收獲。
我希望你們真正學到的東西，是思考問題的方式和看問題的角度。希望你們都能有一天，遇到任何問題，也能像這樣一樣思考，得出這種屬於你們自己觀點的結論。而不僅僅是知識。”
小白說完自己的看法，同學們都低下頭思考起來。
小胖子潘博很得意，“老師，你說的這些我現在已經在朝這個方向努力了。而且我決定了，我就留下來繼續跟您學習，還有參加這邊的工作。畢竟現在這邊還有很多工作需要我的配合。”
小白聽力，忍不住露出笑意，拍了拍小胖子的肩膀。
其他同學有一些看到這倆人其樂融融的樣子也忍不住有些羨慕，但是對於大部分人而言，他們的家人也生活在地球，他們畢竟作為學習的學生來到這裏，無論是對未央星和地球試點而言都沒有什麽特殊貢獻，也沒辦法將家人接過來。
所以他們需要迴去繼續為地球做一些貢獻，至少可以讓家人有機會進入試點區域生活。讓家人不再生活在資本物化的社會中。
小白看著其他同學們的表情，隱隱能猜到這方麵，也不免內心發出一聲歎息，但他左右不了這些，也左右不了別人的人生。
小白強擠出笑意，“剛才進來看你們聊的挺熱鬧的，聊什麽呢？”
一個女孩子微微有些不好意思得說道：“也沒聊什麽，就是感覺到在這裏生活可能因為沒什麽壓力。有點不太自律，感覺都長胖了，迴去怕被熟人笑話。在聊怎麽減肥呢。”
小白啞然失笑，“減肥？減肥不是很簡單？”
小胖子潘博頓時露出一個鄙視的眼神，“白老師，您是站著說話不腰疼吧？您自己是吃不胖的體質，怎麽能說減肥是很簡單的事？”
小白神秘得笑了笑，“減肥確實真的是一件很簡單事。減肥的重點並不在於吃多少，或者有多少運動量。很多人不明白肥胖的原理，所以一邊在消耗方麵做文章，一邊又在節食方麵做文章，整個人就會顯得很痛苦。
當然，有的人可能思路稍微正確一點，會從中醫的醫理方麵下手，比方說祛痰除濕等等，但不是每個人都能完全對症。”
聽小白講的滿是那麽迴事的樣子，一群人的好奇心被提了起來，“那老師，你好好給我們講一下到底該怎麽減肥唄？”
小白也不吊大家的胃口，“減肥其實很簡單，就是控製進食的時間間隔。保持每天空腹時長，一般是十個小時以上就會有效，最佳時長是十六個小時。也就是說，一天有十六個小時完全不進食就可以。
反過來說，就是把進食的時間控製在八個小時以內。這其實對於大家來說都是很容易做到的。比方說不吃早飯受不了的人，就每天隻吃早飯和午飯。早上如果8點開始進食，到下午4點以後，就不要有任何進食行為，包括零食那些。
而有的人生活方式可以睡懶覺，那就從午飯開始算時長，12點開始進食，到晚上8點結束。
處於進食的時間段，想吃多少吃多少，想怎麽吃就怎麽吃，不需要虧待自己的食欲。但是過了進食時間，就需要嚴格的自律作息，除了飲水，就不要有其他任何進食甚至是喝碳酸飲料糖水等方麵的行為。”
大家聽完小白的講述頓時愣了，“就……這麽簡單？”
小白聳了聳肩，“當然就這麽簡單。這個是經過現代科學驗證的。而且我在地球的時候，我師父的群裏，我師娘也是聽從我師父的建議，按這個方法減肥的，很有成效。
聽我師娘說，她第一天保持空腹時長後，第二天早上起來，就感覺渾身比較輕鬆，不會有平時那種一覺醒來浮腫的感覺。我師娘是當老師的，她正好一個暑假就用這種控製時長的方式減肥，開學時候，騎電動車去上班，感覺整個人輕飄飄的都有些不適應。
但是具體減了多少，我師娘和我師父也沒說。但是長期保持這個習慣，每個月瘦幾斤還是不成問題的。”
聽到小白這番解釋的同學們互相看了一眼，覺得不可思議。
“可是，老師，這到底是什麽原理？”其中一個女同學忍不住發問。
尤其有些有健身習慣的男同學，他們平時會吃一些低脂減肥餐，也是覺得莫名其妙，好奇得看著小白。
小白愕然，看樣子秦悅是心情不太好，“嗯，我們這邊差不多了。你怎麽了？剛才講課遇到啥不順心的事了麽？”
秦悅搖了搖頭，“也不算啥不順心的，是最近剛剛收到地球方麵的信息。說是可能過段時間再送一批學生來，這一批可能先要教到這裏，勉強畢業吧。或多或少對這些孩子們有些不舍吧。”
小白一愣，“呃，原來是這樣。那這些孩子們都要迴去麽？”
秦悅蹙了蹙眉，“也不是說都要迴去。其實他們自身而言還是想要都留下的。但是他們來學習一些東西就是一方麵參與地球和這邊的雙邊配合工作，另一方麵也是看有沒有哪些方麵能迴去為地球方麵做一些貢獻之類的。這些孩子大部分覺悟還是可以的，所以可能要迴去很多一部分，你這幾天好好給他們多講點東西吧。”
小白點了點頭，“好吧。那我先去看看他們。”
說著，小白起身走出了營帳，於是秦悅和老虎也跟著一起出去。
來到了下午秦悅教學的營帳內，看到學生們還沒有離去。
“白老師來啦。”
“白老師好。”
看得出來小白在學生們心裏都形象還是蠻受歡迎的。
小白也笑著跟同學們打招唿，“你們今天這麽乖啊，下課了也沒著急出去玩。還留在這，是故意等我的麽？”
潘博跟小白畢竟算是比較熟的了，“大家一時也沒興趣出去玩了。畢竟這說畢業就畢業了，但是也沒有畢業證書啥的，感覺怪怪的。隨便在這聊一聊。”
小白樂了，“喲，那合著這意思，我們還得給你們一人頒發個未央星學業完成證書咯？又不是來這上了幾年學，也就幾個月而已。又沒學到些什麽。”
潘博頓時急了，“誰說沒學到什麽。雖然隻是短短幾個月，我們都覺得學到了很多。比讀書時候學到的東西都多，而且很多東西都很受用。”
小白饒有興致得看著這個小胖子，“那你說說看都學到什麽了?”
潘博撓了撓頭，“學到了修煉的原理。還有一些道家的道理，還有一些宇宙方麵的東西。”
其他同學也點著頭附和著。
小白歎了口氣，“其實我希望你們收獲到的不是這些。這些東西說到底都是知識，都是來自我這邊輸出的觀點。而這些觀點其實都是基於我的思考得來，對於整個地球來說，其實沒有多少驗證經驗。對於你們來說，這些觀點也隻能作為附加收獲。
我希望你們真正學到的東西，是思考問題的方式和看問題的角度。希望你們都能有一天，遇到任何問題，也能像這樣一樣思考，得出這種屬於你們自己觀點的結論。而不僅僅是知識。”
小白說完自己的看法，同學們都低下頭思考起來。
小胖子潘博很得意，“老師，你說的這些我現在已經在朝這個方向努力了。而且我決定了，我就留下來繼續跟您學習，還有參加這邊的工作。畢竟現在這邊還有很多工作需要我的配合。”
小白聽力，忍不住露出笑意，拍了拍小胖子的肩膀。
其他同學有一些看到這倆人其樂融融的樣子也忍不住有些羨慕，但是對於大部分人而言，他們的家人也生活在地球，他們畢竟作為學習的學生來到這裏，無論是對未央星和地球試點而言都沒有什麽特殊貢獻，也沒辦法將家人接過來。
所以他們需要迴去繼續為地球做一些貢獻，至少可以讓家人有機會進入試點區域生活。讓家人不再生活在資本物化的社會中。
小白看著其他同學們的表情，隱隱能猜到這方麵，也不免內心發出一聲歎息，但他左右不了這些，也左右不了別人的人生。
小白強擠出笑意，“剛才進來看你們聊的挺熱鬧的，聊什麽呢？”
一個女孩子微微有些不好意思得說道：“也沒聊什麽，就是感覺到在這裏生活可能因為沒什麽壓力。有點不太自律，感覺都長胖了，迴去怕被熟人笑話。在聊怎麽減肥呢。”
小白啞然失笑，“減肥？減肥不是很簡單？”
小胖子潘博頓時露出一個鄙視的眼神，“白老師，您是站著說話不腰疼吧？您自己是吃不胖的體質，怎麽能說減肥是很簡單的事？”
小白神秘得笑了笑，“減肥確實真的是一件很簡單事。減肥的重點並不在於吃多少，或者有多少運動量。很多人不明白肥胖的原理，所以一邊在消耗方麵做文章，一邊又在節食方麵做文章，整個人就會顯得很痛苦。
當然，有的人可能思路稍微正確一點，會從中醫的醫理方麵下手，比方說祛痰除濕等等，但不是每個人都能完全對症。”
聽小白講的滿是那麽迴事的樣子，一群人的好奇心被提了起來，“那老師，你好好給我們講一下到底該怎麽減肥唄？”
小白也不吊大家的胃口，“減肥其實很簡單，就是控製進食的時間間隔。保持每天空腹時長，一般是十個小時以上就會有效，最佳時長是十六個小時。也就是說，一天有十六個小時完全不進食就可以。
反過來說，就是把進食的時間控製在八個小時以內。這其實對於大家來說都是很容易做到的。比方說不吃早飯受不了的人，就每天隻吃早飯和午飯。早上如果8點開始進食，到下午4點以後，就不要有任何進食行為，包括零食那些。
而有的人生活方式可以睡懶覺，那就從午飯開始算時長，12點開始進食，到晚上8點結束。
處於進食的時間段，想吃多少吃多少，想怎麽吃就怎麽吃，不需要虧待自己的食欲。但是過了進食時間，就需要嚴格的自律作息，除了飲水，就不要有其他任何進食甚至是喝碳酸飲料糖水等方麵的行為。”
大家聽完小白的講述頓時愣了，“就……這麽簡單？”
小白聳了聳肩，“當然就這麽簡單。這個是經過現代科學驗證的。而且我在地球的時候，我師父的群裏，我師娘也是聽從我師父的建議，按這個方法減肥的，很有成效。
聽我師娘說，她第一天保持空腹時長後，第二天早上起來，就感覺渾身比較輕鬆，不會有平時那種一覺醒來浮腫的感覺。我師娘是當老師的，她正好一個暑假就用這種控製時長的方式減肥，開學時候，騎電動車去上班，感覺整個人輕飄飄的都有些不適應。
但是具體減了多少，我師娘和我師父也沒說。但是長期保持這個習慣，每個月瘦幾斤還是不成問題的。”
聽到小白這番解釋的同學們互相看了一眼，覺得不可思議。
“可是，老師，這到底是什麽原理？”其中一個女同學忍不住發問。
尤其有些有健身習慣的男同學，他們平時會吃一些低脂減肥餐，也是覺得莫名其妙，好奇得看著小白。