整個早上所有課程，蘇陽都感覺有點分神，特別提不起勁兒。
就是全身發軟，不想吃東西也不想喝東西，似困非困，隻想躺著玩手機。
這是首次高強度訓練帶來的弊端，中午吃飯之後，他不顧眾多同學詫異目光，趴在桌子上眯了幾分鍾，雖然就那麽點兒時間，卻變得無比精神，像是脫胎換骨一般。
下午放學之後，蘇陽又帶著興奮勁兒進行力量和有氧訓練。
三組杠鈴彎舉，每組十五次，訓練手肱二頭肌和肱三頭肌。
還有兩組杠鈴臥推，同樣每組十五次，訓練三頭肌、三角肌和胸大肌
除開器械訓練，還有五組仰臥起坐，每組二百次，訓練腹肌。
加上深蹲和俯臥腿彎舉，一整套搞下來，蘇陽再次感覺虛脫。
好在一切都很順利，隻有找輔導員說明為啥要暫停預修課程時，花費很大力氣。
六點，準時抵達球館。
許多隊友提前到位，但沒有往常那種歡快氣氛，整體顯得特別沉悶。
蘇陽換好裝備，走出更衣室，準備先行投籃熱身，順帶了解發生什麽。
大衛教練走過來，笑嗬嗬地問道：“聽說你們昨天去找哈登比賽？”
“嗯。”蘇陽點頭迴應，心想難道又是羅恩把這事兒提前爆料？
“我還聽說你們被全方位打爆，狂輸20多分？”大衛笑容之中露出些許得意，似乎非常樂於見到蘇陽幾人被打爆，“你單挑也輸得很慘，幾乎沒法限製哈登。”
“是的。”蘇陽撇攤手，“他身體優勢太強，連續強吃我三次。”
“那你現在能模仿他的技術打法嗎？”大衛收起笑容，隨手指了指正在場內投籃的羅恩等人，“他們今天全都像是九十歲的老年人，全身找不到任何一點銳氣。”
蘇陽咧嘴，明白隊友們被打懵了。
尤其是羅恩，之前哈登在aau聯賽上那些爆炸表現，雖然也對他產生極大衝擊，但因為是場外觀戰，還沒有那麽強烈，可昨天那次交手，幾乎徹底摧毀羅恩鬥誌。
這倒也正常，蘇陽記得自己也慫過，還好快速調整心理狀態和預期。
“我曾經許諾有機會戰勝哈登。”大衛說道，“你們把事情搞砸了。”
聽到否定自己，蘇陽下意識想要反駁，轉念一想，又點頭表示承認。
蘇陽也明白，大衛在首次訓練時特意提及哈登厲害程度，就是為了激起隊友們鬥誌，如果昨天沒有去找哈登比賽，那隊友們會一直覺得有希望獲勝，或者認為己方不會輸太多。
加上自己模仿哈登打法，偶爾放放水，隊友們訓練熱情會持續保持高漲。
即便無法戰勝哈登，也能因此受益，進而取得比往年更好的成績。
但現在隊友們幾乎失去所有動力，畢竟差距擺在那裏，肉眼可見地難以彌補。
總體而言，提前找哈登比賽，有點好心辦壞事的味道。
“別緊張，我沒有責怪的意思。”大衛揮手，“隻是現在我們需要調整策略，讓大家走出逆境，重新找到信心，你有沒有什麽想法，我想先聽聽你的看法。”
“走出逆境，重新找到信心…”蘇陽自顧念叨，飛快地轉動腦子思考。
隻是一瞬間，蘇陽就想到，斷腿的利文斯頓如何重迴職業賽場，輾轉多支隊伍，終於在籃網發光發熱，最後簽約勇士拿到冠軍，為職業生涯畫上完美句號。
想到保羅?喬治傷愈歸來，從球隊老大變成非重要角色，如何堅持訓練甚至調整投籃方式和技術動作，季後賽毫無抱怨地扛起球隊前進，最後重新迴到聯盟前十。
想到馬布裏曾經盛極一時，卻無法繼續在nba待下去，為了夢想遠赴cba，經曆被裁之後，如何艱難地幫助球隊拿到總冠軍，情難自禁地在更衣室內抱牆痛哭。
想到勒布朗?詹姆斯11年輸掉總決賽，頂著無比巨大壓力開啟新賽季，卻又在季後賽遇到死敵凱爾特人，而且先輸三場麵臨淘汰出局，如何打出驚天一戰強行改命。
但這些案列太深刻太震撼，眼下所麵對的情況，隻是一群小夥子遇到屁大點兒挫折，本能地想要找借口逃避，隻需要簡單的辦法就能解決，甚至無需大碗心靈雞湯。
“我們搞場公開訓練比賽吧。”蘇陽說道，“邀請全校女同學前來觀戰，最好有很多長得好看的女同學，評選出多個獎項，獎項由女同學們出麵頒發…”
劈裏啪啦地講了一大堆，蘇陽核心概念就是轉移隊友們的注意力，避免隊友們陷入‘我咋這麽菜，我真是廢物，我訓練也沒用’的死循環。
而最佳轉移方式就是女同學們。
畢竟，那個十六七歲的小夥子，不想在女同學們麵前展現自己呢？
“好想法！”大衛哈哈大笑，“我還想要搞一場隊內單挑，前幾名能夠拿到nba球員簽名卡片，最大獎項是科比簽名球衣，你這個方案肯定更佳有效。”
“那就這麽辦？”
蘇陽已經想要跑過去通知隊友，自己隨口一個方案，居然得到讚同。
“就這麽辦。”大衛點頭，“你負責組織全校同學前來觀戰，我去找校長報備，具體方案再做設計，先動起來，提高效率。”
“啊？那行吧。”蘇陽撓頭。
本來還想坐等比賽開打，完全沒想到還有自己的事情，但考慮到難度不會太大，之前搞砸計劃也有自己的責任，便一口答應下來，不就是組織比賽嘛。
當然，能夠光明正大地找許多美女同學聊天，也是一大動力。
如果沒有辦比賽這個名義，可能在學校裏走路碰到美女同學，隻會偷偷瞄兩眼。
…
或許是因為得知即將舉辦公開訓練賽，球隊低迷氣氛大幅降低，羅恩幾人甚至討論起如何學習蘇陽那種以破壞節奏為主的防守策略，希望直接展開訓練。
蘇陽自然樂意分享，就當是進行專項訓練，一個小時轉眼而過。
常規訓練結束後，他繼續進行三分投籃訓練，與早上相比，命中率大幅下跌。
這是體力下降帶來的負麵影響，並未感到緊張，但確實累到爆炸。
等到500個三分全部投進，蘇陽癱坐在地，隨即躺到地板上。
“等會兒，我帶你去見學校最大的社團團長。”羅恩在旁邊說道。
就是全身發軟，不想吃東西也不想喝東西，似困非困，隻想躺著玩手機。
這是首次高強度訓練帶來的弊端，中午吃飯之後，他不顧眾多同學詫異目光，趴在桌子上眯了幾分鍾，雖然就那麽點兒時間，卻變得無比精神，像是脫胎換骨一般。
下午放學之後，蘇陽又帶著興奮勁兒進行力量和有氧訓練。
三組杠鈴彎舉，每組十五次，訓練手肱二頭肌和肱三頭肌。
還有兩組杠鈴臥推，同樣每組十五次，訓練三頭肌、三角肌和胸大肌
除開器械訓練，還有五組仰臥起坐，每組二百次，訓練腹肌。
加上深蹲和俯臥腿彎舉，一整套搞下來，蘇陽再次感覺虛脫。
好在一切都很順利，隻有找輔導員說明為啥要暫停預修課程時，花費很大力氣。
六點，準時抵達球館。
許多隊友提前到位，但沒有往常那種歡快氣氛，整體顯得特別沉悶。
蘇陽換好裝備，走出更衣室，準備先行投籃熱身，順帶了解發生什麽。
大衛教練走過來，笑嗬嗬地問道：“聽說你們昨天去找哈登比賽？”
“嗯。”蘇陽點頭迴應，心想難道又是羅恩把這事兒提前爆料？
“我還聽說你們被全方位打爆，狂輸20多分？”大衛笑容之中露出些許得意，似乎非常樂於見到蘇陽幾人被打爆，“你單挑也輸得很慘，幾乎沒法限製哈登。”
“是的。”蘇陽撇攤手，“他身體優勢太強，連續強吃我三次。”
“那你現在能模仿他的技術打法嗎？”大衛收起笑容，隨手指了指正在場內投籃的羅恩等人，“他們今天全都像是九十歲的老年人，全身找不到任何一點銳氣。”
蘇陽咧嘴，明白隊友們被打懵了。
尤其是羅恩，之前哈登在aau聯賽上那些爆炸表現，雖然也對他產生極大衝擊，但因為是場外觀戰，還沒有那麽強烈，可昨天那次交手，幾乎徹底摧毀羅恩鬥誌。
這倒也正常，蘇陽記得自己也慫過，還好快速調整心理狀態和預期。
“我曾經許諾有機會戰勝哈登。”大衛說道，“你們把事情搞砸了。”
聽到否定自己，蘇陽下意識想要反駁，轉念一想，又點頭表示承認。
蘇陽也明白，大衛在首次訓練時特意提及哈登厲害程度，就是為了激起隊友們鬥誌，如果昨天沒有去找哈登比賽，那隊友們會一直覺得有希望獲勝，或者認為己方不會輸太多。
加上自己模仿哈登打法，偶爾放放水，隊友們訓練熱情會持續保持高漲。
即便無法戰勝哈登，也能因此受益，進而取得比往年更好的成績。
但現在隊友們幾乎失去所有動力，畢竟差距擺在那裏，肉眼可見地難以彌補。
總體而言，提前找哈登比賽，有點好心辦壞事的味道。
“別緊張，我沒有責怪的意思。”大衛揮手，“隻是現在我們需要調整策略，讓大家走出逆境，重新找到信心，你有沒有什麽想法，我想先聽聽你的看法。”
“走出逆境，重新找到信心…”蘇陽自顧念叨，飛快地轉動腦子思考。
隻是一瞬間，蘇陽就想到，斷腿的利文斯頓如何重迴職業賽場，輾轉多支隊伍，終於在籃網發光發熱，最後簽約勇士拿到冠軍，為職業生涯畫上完美句號。
想到保羅?喬治傷愈歸來，從球隊老大變成非重要角色，如何堅持訓練甚至調整投籃方式和技術動作，季後賽毫無抱怨地扛起球隊前進，最後重新迴到聯盟前十。
想到馬布裏曾經盛極一時，卻無法繼續在nba待下去，為了夢想遠赴cba，經曆被裁之後，如何艱難地幫助球隊拿到總冠軍，情難自禁地在更衣室內抱牆痛哭。
想到勒布朗?詹姆斯11年輸掉總決賽，頂著無比巨大壓力開啟新賽季，卻又在季後賽遇到死敵凱爾特人，而且先輸三場麵臨淘汰出局，如何打出驚天一戰強行改命。
但這些案列太深刻太震撼，眼下所麵對的情況，隻是一群小夥子遇到屁大點兒挫折，本能地想要找借口逃避，隻需要簡單的辦法就能解決，甚至無需大碗心靈雞湯。
“我們搞場公開訓練比賽吧。”蘇陽說道，“邀請全校女同學前來觀戰，最好有很多長得好看的女同學，評選出多個獎項，獎項由女同學們出麵頒發…”
劈裏啪啦地講了一大堆，蘇陽核心概念就是轉移隊友們的注意力，避免隊友們陷入‘我咋這麽菜，我真是廢物，我訓練也沒用’的死循環。
而最佳轉移方式就是女同學們。
畢竟，那個十六七歲的小夥子，不想在女同學們麵前展現自己呢？
“好想法！”大衛哈哈大笑，“我還想要搞一場隊內單挑，前幾名能夠拿到nba球員簽名卡片，最大獎項是科比簽名球衣，你這個方案肯定更佳有效。”
“那就這麽辦？”
蘇陽已經想要跑過去通知隊友，自己隨口一個方案，居然得到讚同。
“就這麽辦。”大衛點頭，“你負責組織全校同學前來觀戰，我去找校長報備，具體方案再做設計，先動起來，提高效率。”
“啊？那行吧。”蘇陽撓頭。
本來還想坐等比賽開打，完全沒想到還有自己的事情，但考慮到難度不會太大，之前搞砸計劃也有自己的責任，便一口答應下來，不就是組織比賽嘛。
當然，能夠光明正大地找許多美女同學聊天，也是一大動力。
如果沒有辦比賽這個名義，可能在學校裏走路碰到美女同學，隻會偷偷瞄兩眼。
…
或許是因為得知即將舉辦公開訓練賽，球隊低迷氣氛大幅降低，羅恩幾人甚至討論起如何學習蘇陽那種以破壞節奏為主的防守策略，希望直接展開訓練。
蘇陽自然樂意分享，就當是進行專項訓練，一個小時轉眼而過。
常規訓練結束後，他繼續進行三分投籃訓練，與早上相比，命中率大幅下跌。
這是體力下降帶來的負麵影響，並未感到緊張，但確實累到爆炸。
等到500個三分全部投進，蘇陽癱坐在地，隨即躺到地板上。
“等會兒，我帶你去見學校最大的社團團長。”羅恩在旁邊說道。