於是羅貫中自也不再囉嗦，忍著手和腿上的疼痛，咬著牙，又繼續跑了起來。
本想著跑完了再給護衛說自己要見高凡的，可想想永遠是這麽美好，現實永遠是這麽殘酷，高凡現在不見羅貫中，羅貫中自也別想見著高凡。
這主要還是高家捏著羅貫中的命門——每日裏高家的下人都會給羅貫中送來各種各樣他吃過的沒吃過的菜，而這些菜的味道饒是羅貫中這樣滿腹經綸的人，也隻能憋出兩個字形容：真香！
加之羅貫中除了每日一大早會被逼著起來跑圈之外，其他時候都還算自由，白日裏都可以隨意進出高家大門的，雖說每次都有護衛同行，可人家說的是來保護你的安全，這羅貫中也無話可說。
主要是這些保護自己安全的護衛們除了保護自己的安全，還會為自己看上的東西結賬，除了吃的，其他東西隻要羅貫中看上了，護衛都會老老實實的把錢給了。
這點是高凡羅貫中在外麵吃飽了，吃好了，在家就不聽話了。
實際上高凡的這個擔心有多餘的，因為在羅貫中的眼裏，外麵的那些吃食，沒一樣可以和高家的吃食相提並論的。
那吃慣了山珍海味，誰還願意吃糠咽菜啊？
雖然高家給羅貫中吃的東西那些食材的本身也不是什麽山珍海味，可在吃貨的心裏，自然覺得一道菜好不好味道肯定比食材重要，再好的食材，拿給不會做菜的人烹飪，那不也是暴殄天物嗎？
而廚藝高超之人，就一盤普通的家常菜，那味道就不是普通的味道！
最主要的還是羅貫中如今在高家吃慣了辣椒，簡直已經到了無辣不歡的地步，若是哪一頓的菜裏沒有辣椒，那簡直味如嚼蠟。
而這辣椒現在可隻有高家才有，外麵根本就吃不上，所以羅貫中對外麵的吃的完全不感興趣。
他在外麵買的那些東西，幾乎也都是一些話本，收集素材嘛，看看別人寫的故事興許對自己的創作有幫助也說不定。
就這樣不知不覺的，羅貫中來了高家已經三個月之久了，除了第一日見了高凡之外，他一直沒見著高凡第二麵，他也從一開始的天天要求見高凡，到此時的無所謂的態度。
這成書之事，也沒人催他，他除了早上起來鍛煉之外，其他時候完全都可以將心思放在創作上，倒也樂得清閑。
而經過三個月的鍛煉，他也從一開始跑起步來腿似有千斤重，到了現在的早已習以為常。
這一天，正是羅貫中來到高家的足足三個月零一天，他已經有了十分規律的生物鍾，還未到辰時，他已經梳洗完畢，穿上一身短裝，推開房門準備去鍛煉。
可這房門一推開，羅貫中卻沒看到往日裏這個點早就候在門口的護衛，他左右四下再看了兩眼，想著大約是今日自己起早了，於是又退迴了屋內。
一刻鍾之後，羅貫中再次推開房門，依舊沒看到護衛，他皺起了眉頭，“我這在屋內都熱完身了，今天這人呢？”他自言自語的嘀咕道。
這高家的訓練啊，一直都非常的“科學”，鍛煉之前，一定要熱好身，便能減少在鍛煉中肌肉拉傷的可能，鍛煉完之後，也要做一些拉伸動作，以免肌肉筋攣。
羅貫中剛來的那幾天是沒讓他熱身的，畢竟訓練強度也不大，隻是單純的跑圈而已，後來訓練強度越來越大，自然也給羅貫中安排上了熱身的運動。
大部分時候都是和護衛一起去訓練場熱身，偶爾羅貫中起得早一點，也會在屋內先熱個身，等到護衛來了，就一起去訓練場直接開始訓練。
今日羅貫中熱完身發現還沒人來，自是有些奇怪。
門口的家丁聽到羅貫中的嘀咕，出聲問道，“羅先生可是在找護衛？”
“對啊。”羅貫中點了點頭，“他們還沒來嗎？”
“小的一早上都在這，並未見他們今日過來，小的這也奇怪呢。”這家丁撓著頭，也有些奇怪。
有了家丁的這句話，羅貫中確定並不是自己把時間估早了，而是護衛今早真的沒來，“嘿，今日終於不用再去受那等折磨啦！”
近日裏天氣也開始轉涼，這屋外自是比不上被窩裏舒服，羅貫中見沒護衛來，想著定是今日那些個護衛有什麽事，沒精力來折磨自己，也懶得管那般多，轉身迴房，關上門脫掉一身短裝，又迴床上去繼續躺著了。
“舒服。”感受到被窩裏的溫暖，羅貫中著實有些滿足，三個月了，終於有一天不用受折磨了，“但願往後每天都可以不再去那該死的訓練場！”
本是準備再睡個迴籠覺，可躺在這舒適的被窩裏，羅貫中卻是翻來覆去好久也無法入睡，總覺得身上不自在，這手也癢，腿也癢，總想動起來。
“煩死了。”羅貫中見自己睡不著，也不打算睡了，又翻身起床，想著去外麵聽聽那些茶檔子上的說書人說書，又給自己的書攛掇點素材。
這一起身，裏衣袖子往上一滑，露出了手臂，羅貫中才突然注意到自己的手臂粗壯了不少，便用右手捏了捏自己左手的手臂，“還真是！”
隨即他雙手伸向大腿處，想用手去卡自己的大腿。
以往的羅貫中細胳膊細腿，兩隻手一箍，那大腿就差不多可以被箍進去，可這次羅貫中再箍，兩隻手的大拇指卻離得老遠了。
“胖了這麽多？”羅貫中話音剛落，又跟著搖頭，“不對，是壯了這麽多？”
雖然這種程度的“健壯”遠遠比不上高家的護衛，實際上這隻能算是個普通身材，但他拍著自己的胸口，這結實的手感卻是他在自己身上從未體會過的。
他仔細一迴憶，這幾個月來，自己每天吃得又飽，每日裏又去訓練，身體的確一日比一日結實，且往年每次季節交替的時候，自己多少都會有些傷風，但這次卻什麽事都沒有，似乎也沒往年那般怕冷了……
本想著跑完了再給護衛說自己要見高凡的，可想想永遠是這麽美好，現實永遠是這麽殘酷，高凡現在不見羅貫中，羅貫中自也別想見著高凡。
這主要還是高家捏著羅貫中的命門——每日裏高家的下人都會給羅貫中送來各種各樣他吃過的沒吃過的菜，而這些菜的味道饒是羅貫中這樣滿腹經綸的人，也隻能憋出兩個字形容：真香！
加之羅貫中除了每日一大早會被逼著起來跑圈之外，其他時候都還算自由，白日裏都可以隨意進出高家大門的，雖說每次都有護衛同行，可人家說的是來保護你的安全，這羅貫中也無話可說。
主要是這些保護自己安全的護衛們除了保護自己的安全，還會為自己看上的東西結賬，除了吃的，其他東西隻要羅貫中看上了，護衛都會老老實實的把錢給了。
這點是高凡羅貫中在外麵吃飽了，吃好了，在家就不聽話了。
實際上高凡的這個擔心有多餘的，因為在羅貫中的眼裏，外麵的那些吃食，沒一樣可以和高家的吃食相提並論的。
那吃慣了山珍海味，誰還願意吃糠咽菜啊？
雖然高家給羅貫中吃的東西那些食材的本身也不是什麽山珍海味，可在吃貨的心裏，自然覺得一道菜好不好味道肯定比食材重要，再好的食材，拿給不會做菜的人烹飪，那不也是暴殄天物嗎？
而廚藝高超之人，就一盤普通的家常菜，那味道就不是普通的味道！
最主要的還是羅貫中如今在高家吃慣了辣椒，簡直已經到了無辣不歡的地步，若是哪一頓的菜裏沒有辣椒，那簡直味如嚼蠟。
而這辣椒現在可隻有高家才有，外麵根本就吃不上，所以羅貫中對外麵的吃的完全不感興趣。
他在外麵買的那些東西，幾乎也都是一些話本，收集素材嘛，看看別人寫的故事興許對自己的創作有幫助也說不定。
就這樣不知不覺的，羅貫中來了高家已經三個月之久了，除了第一日見了高凡之外，他一直沒見著高凡第二麵，他也從一開始的天天要求見高凡，到此時的無所謂的態度。
這成書之事，也沒人催他，他除了早上起來鍛煉之外，其他時候完全都可以將心思放在創作上，倒也樂得清閑。
而經過三個月的鍛煉，他也從一開始跑起步來腿似有千斤重，到了現在的早已習以為常。
這一天，正是羅貫中來到高家的足足三個月零一天，他已經有了十分規律的生物鍾，還未到辰時，他已經梳洗完畢，穿上一身短裝，推開房門準備去鍛煉。
可這房門一推開，羅貫中卻沒看到往日裏這個點早就候在門口的護衛，他左右四下再看了兩眼，想著大約是今日自己起早了，於是又退迴了屋內。
一刻鍾之後，羅貫中再次推開房門，依舊沒看到護衛，他皺起了眉頭，“我這在屋內都熱完身了，今天這人呢？”他自言自語的嘀咕道。
這高家的訓練啊，一直都非常的“科學”，鍛煉之前，一定要熱好身，便能減少在鍛煉中肌肉拉傷的可能，鍛煉完之後，也要做一些拉伸動作，以免肌肉筋攣。
羅貫中剛來的那幾天是沒讓他熱身的，畢竟訓練強度也不大，隻是單純的跑圈而已，後來訓練強度越來越大，自然也給羅貫中安排上了熱身的運動。
大部分時候都是和護衛一起去訓練場熱身，偶爾羅貫中起得早一點，也會在屋內先熱個身，等到護衛來了，就一起去訓練場直接開始訓練。
今日羅貫中熱完身發現還沒人來，自是有些奇怪。
門口的家丁聽到羅貫中的嘀咕，出聲問道，“羅先生可是在找護衛？”
“對啊。”羅貫中點了點頭，“他們還沒來嗎？”
“小的一早上都在這，並未見他們今日過來，小的這也奇怪呢。”這家丁撓著頭，也有些奇怪。
有了家丁的這句話，羅貫中確定並不是自己把時間估早了，而是護衛今早真的沒來，“嘿，今日終於不用再去受那等折磨啦！”
近日裏天氣也開始轉涼，這屋外自是比不上被窩裏舒服，羅貫中見沒護衛來，想著定是今日那些個護衛有什麽事，沒精力來折磨自己，也懶得管那般多，轉身迴房，關上門脫掉一身短裝，又迴床上去繼續躺著了。
“舒服。”感受到被窩裏的溫暖，羅貫中著實有些滿足，三個月了，終於有一天不用受折磨了，“但願往後每天都可以不再去那該死的訓練場！”
本是準備再睡個迴籠覺，可躺在這舒適的被窩裏，羅貫中卻是翻來覆去好久也無法入睡，總覺得身上不自在，這手也癢，腿也癢，總想動起來。
“煩死了。”羅貫中見自己睡不著，也不打算睡了，又翻身起床，想著去外麵聽聽那些茶檔子上的說書人說書，又給自己的書攛掇點素材。
這一起身，裏衣袖子往上一滑，露出了手臂，羅貫中才突然注意到自己的手臂粗壯了不少，便用右手捏了捏自己左手的手臂，“還真是！”
隨即他雙手伸向大腿處，想用手去卡自己的大腿。
以往的羅貫中細胳膊細腿，兩隻手一箍，那大腿就差不多可以被箍進去，可這次羅貫中再箍，兩隻手的大拇指卻離得老遠了。
“胖了這麽多？”羅貫中話音剛落，又跟著搖頭，“不對，是壯了這麽多？”
雖然這種程度的“健壯”遠遠比不上高家的護衛，實際上這隻能算是個普通身材，但他拍著自己的胸口，這結實的手感卻是他在自己身上從未體會過的。
他仔細一迴憶，這幾個月來，自己每天吃得又飽，每日裏又去訓練，身體的確一日比一日結實，且往年每次季節交替的時候，自己多少都會有些傷風，但這次卻什麽事都沒有，似乎也沒往年那般怕冷了……