“吐納乃是修仙第一步，修仙者與普通人最大的區別，就在於我們可以吐納天地之靈氣，日月之精華，錘煉構築自身體魄之基礎，讓自己的皮肉骨骼筋脈，更加健碩結實，這也視為築基。”
“現在大家把吐納進體內的氣息，由丹田擴散至皮肉之中。”
秦峰以前修煉都是順其自然，隨意吐納唿吸，這還是他第一次有意識的，把吐納進體內的靈氣，從丹田裏引導到身體某一個部位。
當秦峰把吐納進體內的紫色靈氣，順著丹田血脈，運送到皮肉的時候，隻感覺渾身麻癢難當，因為此時秦峰的皮肉細胞正在吞噬紫色靈氣，並且新陳代謝加快，淘汰差的細胞，更新換代細胞變得更加健康。
秦峰一邊聽從講師的引導，一邊跟著運氣從頭向腳延伸，在體內運行了一個周天循環之後，麻癢感消失轉為舒爽，秦峰一張嘴吐出一口濁氣。
講師見弟子們大多，都運行一個周天之後，繼續說道“築基分三步，築煉皮肉，築煉骨骼，築煉筋脈，隻有三者都達到了煉氣境的圓滿，才算是邁進築基期的門檻，才有晉升築基的資格。”
“築煉的先後順序是，皮肉、骨骼、筋脈，築煉骨骼跟筋脈，都會加強自身的防禦，而築煉筋脈，則是增加爆發與攻擊。”
“別看你們現在晉升的很順利，那是因為煉氣境，看的是個人天賦秉性，靠吐納吸取天地靈氣就足以滿足，不需要煉化物資修煉。”
“但築基期就不同了，踏入築基才是真正的邁進修仙一途，築基期以後每提升一個小境界，都需要耗費相應的物資。”
“所以我見過很多所謂的天才，沒有資源白白浪費大好青春，最終境界上不去，所以你們要努力的去接任務，賺取資源這才是正道，說句現實的話，如果不給修煉資源，誰會浪費時間在這給你們講法？怕不是吃飽了撐的。”
“所以我給你們個小建議，多囤積一些物資，不要隨便築基，一旦築基成功，你們的身體吸收消耗靈氣將會翻倍，單靠吐納唿吸這點靈氣就不夠用了，沒有物資跟上，修為有可能停滯，一旦靈氣停滯，就會損害你們的身體修為，想要補迴來，就要煉化更多資源。”
“好了，今天就說到這，你們可以按照我剛才的指引，繼續修煉，下次再講築煉骨骼的要領。”
講師走後，所有外門弟子一起站立抱拳施禮，隨後各自散開，有些人迴到住處修煉，有些人去任務閣接任務。
而秦峰走不了，別人可能進行一個周天循環，皮肉吞噬靈氣的極限就到了，但是秦峰不同，他運行了一個周天的紫霄決之後，身體的皮肉就好像是久旱逢甘露一般，迸發出如饑似渴的本能。
就連剛才秦峰抱拳還禮，都在極度忍耐下完成，秦峰現在連迴到住處繼續修煉都做不到，急忙盤膝坐下，繼續吐納引導，滕武見秦峰的狀態，也沒說話待在一旁守著。
徐意遠起身來到滕武麵前，“滕武，別敬酒不吃吃罰酒，接受提議，咱們相安無事，剩下的也足夠你修煉了，並且不瞞你說，我上邊還有人要打點，別把事情搞的大家都下不來台。”
滕武原本就沒答應徐意遠，他一門心思就想努力的攢物資，等築基以後用，加上現在自己的恩人秦峰也來了，他就更不想拿出物資交給徐意遠了，他還打算把秦峰那份也攢出來。
見滕武根本不理自己，徐意遠又不能在宗門內直接動手，他點點頭惡狠狠的說道“好，你後果自負，我們走。”
徐意遠與一眾小弟離開了。
秦峰正在吐納引導，又運行了八個周天，皮肉細胞的那種饑渴感才算是滿足，秦峰睜開眼之後，伸了伸手感覺渾身充滿了力量。
看來之前自己根本就等於沒有修煉一樣，紫霄決吐納的靈氣，白白浪費，除了識海中積累些紫霄毒霧以外，完全沒有長進。
自己這步棋是走對了，既能修煉，又有機會晉升總教尋找陸侖，早知道早就找個宗門修煉了。
其實秦峰不知道的是，他紫霄決吐納，跟萬毒教乃至毒炎殿，有一些類似，所以運行周天吐納靈氣，可以借鑒，要是隨便入一個門派，還真能有這種效果。
“他們誰啊？讓你答應什麽條件？”
滕武怕秦峰擔心，敷衍的說道“沒事，我自己能處理，老大咱們要不要迴去？”
秦峰心情大好，注意力都在未來如何修煉上，以為真是小事也就沒多問，起身說道“走迴去吧。”
路上秦峰問道“剛才講師說，讓咱們多攢修煉物資，以便晉升築基之後使用，竟需要什麽東西？”
滕武拿出一枚空間玉佩說道“主要就是兩種東西，一種是妖晶，擊殺妖獸可以獲得，一種是元氣丹，主要是用各種藥材煉製的丹藥，富含大量靈氣，不過老大你不用擔心，我手裏有不少，足夠咱們用。”
實際上滕武手中的物資，一個人綽綽有餘，但是兩個人，就有點捉襟見肘，不過他心想大不了自己少用一些，也要緊著秦峰用，畢竟這是改變自己一生命運的恩人。
“對了，咱們宗門除了接任務之外，還有什麽獲得資源的辦法嗎？”
“有啊，還有就是大排行的獎勵，不管是煉氣，還是築基，都有一個排行，根據排名都有相應的物資獎勵。”
“你現在排行第幾？”
滕武內心深處還是有些驕傲的說“我武榜第六。”
“真不錯，你是真的改變了，想想幾個月前，你還在為娶一個村裏的少女苦苦掙紮，而現在修了仙還成了宗門第六，真是不錯。”
秦峰是發自內心的提滕武高興。
滕武撓了撓頭不好意思的說道“這都是老大你的功勞，如果不是你把我帶到那裏接受龍氣的洗禮，我也不一定能夠突破到煉氣境，更別說有現在的生活了，如今我修煉到大圓滿境界，又能多活四十年，這些都是拜老大所賜。”
秦峰笑著擺擺手說道“不要這麽說，這都是你努力的結果，不過這個排行我很感興趣，你給我仔細講講。”
“現在大家把吐納進體內的氣息，由丹田擴散至皮肉之中。”
秦峰以前修煉都是順其自然，隨意吐納唿吸，這還是他第一次有意識的，把吐納進體內的靈氣，從丹田裏引導到身體某一個部位。
當秦峰把吐納進體內的紫色靈氣，順著丹田血脈，運送到皮肉的時候，隻感覺渾身麻癢難當，因為此時秦峰的皮肉細胞正在吞噬紫色靈氣，並且新陳代謝加快，淘汰差的細胞，更新換代細胞變得更加健康。
秦峰一邊聽從講師的引導，一邊跟著運氣從頭向腳延伸，在體內運行了一個周天循環之後，麻癢感消失轉為舒爽，秦峰一張嘴吐出一口濁氣。
講師見弟子們大多，都運行一個周天之後，繼續說道“築基分三步，築煉皮肉，築煉骨骼，築煉筋脈，隻有三者都達到了煉氣境的圓滿，才算是邁進築基期的門檻，才有晉升築基的資格。”
“築煉的先後順序是，皮肉、骨骼、筋脈，築煉骨骼跟筋脈，都會加強自身的防禦，而築煉筋脈，則是增加爆發與攻擊。”
“別看你們現在晉升的很順利，那是因為煉氣境，看的是個人天賦秉性，靠吐納吸取天地靈氣就足以滿足，不需要煉化物資修煉。”
“但築基期就不同了，踏入築基才是真正的邁進修仙一途，築基期以後每提升一個小境界，都需要耗費相應的物資。”
“所以我見過很多所謂的天才，沒有資源白白浪費大好青春，最終境界上不去，所以你們要努力的去接任務，賺取資源這才是正道，說句現實的話，如果不給修煉資源，誰會浪費時間在這給你們講法？怕不是吃飽了撐的。”
“所以我給你們個小建議，多囤積一些物資，不要隨便築基，一旦築基成功，你們的身體吸收消耗靈氣將會翻倍，單靠吐納唿吸這點靈氣就不夠用了，沒有物資跟上，修為有可能停滯，一旦靈氣停滯，就會損害你們的身體修為，想要補迴來，就要煉化更多資源。”
“好了，今天就說到這，你們可以按照我剛才的指引，繼續修煉，下次再講築煉骨骼的要領。”
講師走後，所有外門弟子一起站立抱拳施禮，隨後各自散開，有些人迴到住處修煉，有些人去任務閣接任務。
而秦峰走不了，別人可能進行一個周天循環，皮肉吞噬靈氣的極限就到了，但是秦峰不同，他運行了一個周天的紫霄決之後，身體的皮肉就好像是久旱逢甘露一般，迸發出如饑似渴的本能。
就連剛才秦峰抱拳還禮，都在極度忍耐下完成，秦峰現在連迴到住處繼續修煉都做不到，急忙盤膝坐下，繼續吐納引導，滕武見秦峰的狀態，也沒說話待在一旁守著。
徐意遠起身來到滕武麵前，“滕武，別敬酒不吃吃罰酒，接受提議，咱們相安無事，剩下的也足夠你修煉了，並且不瞞你說，我上邊還有人要打點，別把事情搞的大家都下不來台。”
滕武原本就沒答應徐意遠，他一門心思就想努力的攢物資，等築基以後用，加上現在自己的恩人秦峰也來了，他就更不想拿出物資交給徐意遠了，他還打算把秦峰那份也攢出來。
見滕武根本不理自己，徐意遠又不能在宗門內直接動手，他點點頭惡狠狠的說道“好，你後果自負，我們走。”
徐意遠與一眾小弟離開了。
秦峰正在吐納引導，又運行了八個周天，皮肉細胞的那種饑渴感才算是滿足，秦峰睜開眼之後，伸了伸手感覺渾身充滿了力量。
看來之前自己根本就等於沒有修煉一樣，紫霄決吐納的靈氣，白白浪費，除了識海中積累些紫霄毒霧以外，完全沒有長進。
自己這步棋是走對了，既能修煉，又有機會晉升總教尋找陸侖，早知道早就找個宗門修煉了。
其實秦峰不知道的是，他紫霄決吐納，跟萬毒教乃至毒炎殿，有一些類似，所以運行周天吐納靈氣，可以借鑒，要是隨便入一個門派，還真能有這種效果。
“他們誰啊？讓你答應什麽條件？”
滕武怕秦峰擔心，敷衍的說道“沒事，我自己能處理，老大咱們要不要迴去？”
秦峰心情大好，注意力都在未來如何修煉上，以為真是小事也就沒多問，起身說道“走迴去吧。”
路上秦峰問道“剛才講師說，讓咱們多攢修煉物資，以便晉升築基之後使用，竟需要什麽東西？”
滕武拿出一枚空間玉佩說道“主要就是兩種東西，一種是妖晶，擊殺妖獸可以獲得，一種是元氣丹，主要是用各種藥材煉製的丹藥，富含大量靈氣，不過老大你不用擔心，我手裏有不少，足夠咱們用。”
實際上滕武手中的物資，一個人綽綽有餘，但是兩個人，就有點捉襟見肘，不過他心想大不了自己少用一些，也要緊著秦峰用，畢竟這是改變自己一生命運的恩人。
“對了，咱們宗門除了接任務之外，還有什麽獲得資源的辦法嗎？”
“有啊，還有就是大排行的獎勵，不管是煉氣，還是築基，都有一個排行，根據排名都有相應的物資獎勵。”
“你現在排行第幾？”
滕武內心深處還是有些驕傲的說“我武榜第六。”
“真不錯，你是真的改變了，想想幾個月前，你還在為娶一個村裏的少女苦苦掙紮，而現在修了仙還成了宗門第六，真是不錯。”
秦峰是發自內心的提滕武高興。
滕武撓了撓頭不好意思的說道“這都是老大你的功勞，如果不是你把我帶到那裏接受龍氣的洗禮，我也不一定能夠突破到煉氣境，更別說有現在的生活了，如今我修煉到大圓滿境界，又能多活四十年，這些都是拜老大所賜。”
秦峰笑著擺擺手說道“不要這麽說，這都是你努力的結果，不過這個排行我很感興趣，你給我仔細講講。”