反正到時候沒瘦反而胖了的人，會受到一定懲罰，幫助他們減肥。
就看他們怎麽選擇了。
“這個雞不錯，給我來一隻。”
陸翎筠和陸南望驚訝地望著陸雲，一隻雞！確定嗎，不感覺吃了很會胖嗎。
雞的營養如此好，那麽這幾天的訓練不都白費了嗎，也不知道他爸是怎麽想的，肯定是故意的，誘惑他們中招，然後一周的辛苦白費。
他們要管住嘴，不讓爸爸的陰謀得逞。
全程吃著素菜，肉類夾都沒夾過，更別說嚐嚐味道。
陸雲驚愕了一下，他兩就不覺得嘴上有點淡嗎，不吃點肉還怎麽長身體，特別是小女兒。
於是勸說著，“你們吃肉啊，不吃浪費了。”
兄妹倆搖搖頭，堅持不吃。
在美食麵前，是真的很難堅持住。
陸翎筠的腦袋都快鑽進碗裏了，強忍著，告訴自己那個不好吃。
真的是違著良心說此事。
草草吃完飯，陸家兒女倆就跑路了，再不跑，他們怕就沉淪於此，中了他爸的計謀。
不得不說，這鍋雞實在是香，就怕他們沒忍住撲上去。
等他們減肥成功，一定吃一個雞腿！
他們不貪心，隻要一個就好。
就幾個星期時間，在陸雲的壓榨下，不少人擺脫了一百斤，現是兩百多斤，正朝著一百多斤靠近。
像他們男人，正常的應該是一百四五斤，女生一百一多點吧。
有些瘦的女生就一百多點，這個還是要看個人的。
嚐到甜頭以後，根本就不需要陸雲再催的，大家都自主去鍛煉，陸雲看著差不多成效，便把剛做好的器材拿出來，試試看好不好用。
在大夥麵前展示如何使用，發現還不錯，和他記憶裏的健身器材不差。
等他瘦下去以後，就開始練腹肌，到時候去海星遊泳的時候就能展現他完美腹肌。
肯定吸引大量迷妹，不知道這個星球人的眼光可不可以。
若是像先前那種，以瘦為美的，那肯定不行了，畢竟肌肉在他們眼裏也是挺有肉肉的。
不管了，他們自己看著高興即可。
健身器材學著也簡單，就是做起來，心有餘而力不足，拉力器，沒拉出來多少，整體就垮掉。
拉前信誓旦旦，覺得這麽簡單，拉起來不過是頃刻間的事，沒想到啊，失算了。
不理解為什麽陸雲做著就這麽輕鬆的。
好奇問著，“家主，你看著和我們也差不多啊，為什麽你能抬起來，我們不行啊？”
陸雲黑臉，那是外形，等他瘦下去就知道差的是哪一點。
“自己想。”陸雲拋下這句話就離開了。
抬頭望著天空，唿出一口氣，安慰自己不能生氣。
不過他們也是給自己點了個醒，他的身材真的一點也沒變嗎？
照著全身鏡看一下，自己是看著哪兒都好看，鏡子裏也看不出來，同樣的，他還是聽了外人的意見。
等再過段時間，效果明顯了，就不會顯得很胖了。
在這之後，陸雲嚴加要求自己，多做事，少吃點，這樣瘦的更快，偶爾去搞搞那些健身器材。
是經過不斷的努力，半年的時間裏，瘦下去了！
大夥都按照自己計劃的體重瘦下去，本來就底子不錯，這一瘦下去，陸雲發現好幾個潛力股，不過大都是結婚了，那就沒興趣了。
他的兒女本就是跟著他媽長的，所以模子好看極了。
陸翎筠每天都要照鏡子，看看裏麵的自己，她是真的瘦下去了，變得好看了，等迴到班級裏，那些人肯定大吃一驚，到時候還能趁機推銷一波她家的減肥館。
啊啊啊，鏡子裏的人好看死了，怎麽會有如此好看的人呢。
陸雲摸了摸他的六塊腹肌，已經心滿意足了。
這個減肥館能順利開張了。
半年之久，沒有和家裏人視頻過一次，畢竟是秘密，要等到最後揭曉才有意思。
現在他完全對應上了那句話，叫穿衣顯瘦，脫衣有肉。
迫不及待地想迴家見一見老婆，讓她瞅瞅他現在是不是好看多了。
最後一夜的聚餐。
舉起酒杯，碰撞發出清脆的聲兒。
“今天，是我們在減肥館的最後一晚上，很感謝大家半年來的配合，也恭喜我們這第一批人順利畢業，希望出去以後，有時間我們固定聚餐一次，到時候可別有人又胖迴去了，好不容易減下來的，鬧了笑話可不好了，還有，讓我們帶著期望，來迎接即將到來的第二批學員吧！”
“幹！”
有酒有肉，還有歡聲笑語的一個晚上。
不知道喝了多少瓶酒，客廳裏七仰八叉地躺著幾個人，陸雲路過時，笑了笑，沒把這些人搬迴去房間裏，自己上樓睡覺了。
作為未成年的孩子，陸翎筠不準喝酒，隻能喝牛奶。
然後就見到一點也沒有平時裏威嚴的叔叔伯伯，或者是在他們接受減肥時，就沒了形象。
這隻會加深陸翎筠對他們的印象。
心存點點良心，拖了下陸南望，結果當然是毫無意義的一動。
der都沒有搬動。
起碼把陸南望拖到舒服的位置上，蓋了條被子在上麵。
‘哥哥晚安。’默聲道。
明天就要迎接新的開始了，這將會是他們人生的轉折點。
小學的課程，對於陸翎筠來說並不難，所以陸雲才會這麽直接地讓陸翎筠請假一學期，等下一年就進入高一級的年級。
認識兩三年的朋友，總不會因為半年不在就變成陌生人了吧。
半夜裏，陸翎筠睡了又醒，又睡過去，醒了不知道多少迴了，還以為是天亮了，結果外麵還是蒙蒙黑的，看了下時間，還有好長的一段睡眠時間，可真夠久的，平日裏也沒感覺時間過的如此之慢。
天邊泛起一道魚肚白，陸翎筠困的不行，亢奮也撐不住她垂下來的眼皮。
舒服地蹭著被子睡過去了。
他們啟程是中午，所以有大把時間給陸翎筠睡覺的。
幾人剛酒醒，腦袋迷迷糊糊的，扶著地起來，搖搖晃晃走上樓，還記得自己住在哪一間房，開門進去，看見床就貼上去，‘砰’的一下把自己砸在床上，翻滾著，腦袋碰到枕頭，手摸著被子，拉上來。
陸雲下樓時，就看到零散的幾人，還擔憂他們被壞人抗走，特意去各個房間看了下。
人都在就好。
就看他們怎麽選擇了。
“這個雞不錯，給我來一隻。”
陸翎筠和陸南望驚訝地望著陸雲，一隻雞！確定嗎，不感覺吃了很會胖嗎。
雞的營養如此好，那麽這幾天的訓練不都白費了嗎，也不知道他爸是怎麽想的，肯定是故意的，誘惑他們中招，然後一周的辛苦白費。
他們要管住嘴，不讓爸爸的陰謀得逞。
全程吃著素菜，肉類夾都沒夾過，更別說嚐嚐味道。
陸雲驚愕了一下，他兩就不覺得嘴上有點淡嗎，不吃點肉還怎麽長身體，特別是小女兒。
於是勸說著，“你們吃肉啊，不吃浪費了。”
兄妹倆搖搖頭，堅持不吃。
在美食麵前，是真的很難堅持住。
陸翎筠的腦袋都快鑽進碗裏了，強忍著，告訴自己那個不好吃。
真的是違著良心說此事。
草草吃完飯，陸家兒女倆就跑路了，再不跑，他們怕就沉淪於此，中了他爸的計謀。
不得不說，這鍋雞實在是香，就怕他們沒忍住撲上去。
等他們減肥成功，一定吃一個雞腿！
他們不貪心，隻要一個就好。
就幾個星期時間，在陸雲的壓榨下，不少人擺脫了一百斤，現是兩百多斤，正朝著一百多斤靠近。
像他們男人，正常的應該是一百四五斤，女生一百一多點吧。
有些瘦的女生就一百多點，這個還是要看個人的。
嚐到甜頭以後，根本就不需要陸雲再催的，大家都自主去鍛煉，陸雲看著差不多成效，便把剛做好的器材拿出來，試試看好不好用。
在大夥麵前展示如何使用，發現還不錯，和他記憶裏的健身器材不差。
等他瘦下去以後，就開始練腹肌，到時候去海星遊泳的時候就能展現他完美腹肌。
肯定吸引大量迷妹，不知道這個星球人的眼光可不可以。
若是像先前那種，以瘦為美的，那肯定不行了，畢竟肌肉在他們眼裏也是挺有肉肉的。
不管了，他們自己看著高興即可。
健身器材學著也簡單，就是做起來，心有餘而力不足，拉力器，沒拉出來多少，整體就垮掉。
拉前信誓旦旦，覺得這麽簡單，拉起來不過是頃刻間的事，沒想到啊，失算了。
不理解為什麽陸雲做著就這麽輕鬆的。
好奇問著，“家主，你看著和我們也差不多啊，為什麽你能抬起來，我們不行啊？”
陸雲黑臉，那是外形，等他瘦下去就知道差的是哪一點。
“自己想。”陸雲拋下這句話就離開了。
抬頭望著天空，唿出一口氣，安慰自己不能生氣。
不過他們也是給自己點了個醒，他的身材真的一點也沒變嗎？
照著全身鏡看一下，自己是看著哪兒都好看，鏡子裏也看不出來，同樣的，他還是聽了外人的意見。
等再過段時間，效果明顯了，就不會顯得很胖了。
在這之後，陸雲嚴加要求自己，多做事，少吃點，這樣瘦的更快，偶爾去搞搞那些健身器材。
是經過不斷的努力，半年的時間裏，瘦下去了！
大夥都按照自己計劃的體重瘦下去，本來就底子不錯，這一瘦下去，陸雲發現好幾個潛力股，不過大都是結婚了，那就沒興趣了。
他的兒女本就是跟著他媽長的，所以模子好看極了。
陸翎筠每天都要照鏡子，看看裏麵的自己，她是真的瘦下去了，變得好看了，等迴到班級裏，那些人肯定大吃一驚，到時候還能趁機推銷一波她家的減肥館。
啊啊啊，鏡子裏的人好看死了，怎麽會有如此好看的人呢。
陸雲摸了摸他的六塊腹肌，已經心滿意足了。
這個減肥館能順利開張了。
半年之久，沒有和家裏人視頻過一次，畢竟是秘密，要等到最後揭曉才有意思。
現在他完全對應上了那句話，叫穿衣顯瘦，脫衣有肉。
迫不及待地想迴家見一見老婆，讓她瞅瞅他現在是不是好看多了。
最後一夜的聚餐。
舉起酒杯，碰撞發出清脆的聲兒。
“今天，是我們在減肥館的最後一晚上，很感謝大家半年來的配合，也恭喜我們這第一批人順利畢業，希望出去以後，有時間我們固定聚餐一次，到時候可別有人又胖迴去了，好不容易減下來的，鬧了笑話可不好了，還有，讓我們帶著期望，來迎接即將到來的第二批學員吧！”
“幹！”
有酒有肉，還有歡聲笑語的一個晚上。
不知道喝了多少瓶酒，客廳裏七仰八叉地躺著幾個人，陸雲路過時，笑了笑，沒把這些人搬迴去房間裏，自己上樓睡覺了。
作為未成年的孩子，陸翎筠不準喝酒，隻能喝牛奶。
然後就見到一點也沒有平時裏威嚴的叔叔伯伯，或者是在他們接受減肥時，就沒了形象。
這隻會加深陸翎筠對他們的印象。
心存點點良心，拖了下陸南望，結果當然是毫無意義的一動。
der都沒有搬動。
起碼把陸南望拖到舒服的位置上，蓋了條被子在上麵。
‘哥哥晚安。’默聲道。
明天就要迎接新的開始了，這將會是他們人生的轉折點。
小學的課程，對於陸翎筠來說並不難，所以陸雲才會這麽直接地讓陸翎筠請假一學期，等下一年就進入高一級的年級。
認識兩三年的朋友，總不會因為半年不在就變成陌生人了吧。
半夜裏，陸翎筠睡了又醒，又睡過去，醒了不知道多少迴了，還以為是天亮了，結果外麵還是蒙蒙黑的，看了下時間，還有好長的一段睡眠時間，可真夠久的，平日裏也沒感覺時間過的如此之慢。
天邊泛起一道魚肚白，陸翎筠困的不行，亢奮也撐不住她垂下來的眼皮。
舒服地蹭著被子睡過去了。
他們啟程是中午，所以有大把時間給陸翎筠睡覺的。
幾人剛酒醒，腦袋迷迷糊糊的，扶著地起來，搖搖晃晃走上樓，還記得自己住在哪一間房，開門進去，看見床就貼上去，‘砰’的一下把自己砸在床上，翻滾著，腦袋碰到枕頭，手摸著被子，拉上來。
陸雲下樓時，就看到零散的幾人，還擔憂他們被壞人抗走，特意去各個房間看了下。
人都在就好。