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[綜漫]黑心經理最好命，手塚牛島我鄰居 作者：沉睡尼姑 投票推薦 加入書簽 留言反饋
井闥山的教練輕輕拍著自己的手臂，有一搭沒一搭地想。
如果無論攻手、二傳、自由人都能勝任對方的工作，那麽今年的白鳥澤的確值得提高警惕了......
因為第一天的訓練是下午開始，所以隻在傍晚打了一場熱身賽，吃過晚飯，又做了幾組簡單的訓練就放所有人迴去休息了。
第二天一早，井闥山的選手剛到體育館，就聽見裏麵已經有運動鞋摩擦地板的聲音。
「中目學長昨天手臂發力好像有點問題。」
英美裏正瘋狂翻閱昨天的筆記，順便給麵前的選手指出問題：「按照學長的正常水平，下手傳球的到位率應該在40%~45%之間，但昨天隻有30%。」
中目聲音顫抖：「嗯，是、是這樣的，可能以前沒有這麽高頻的練習過，所以手臂有些負擔......」
英美裏在便簽本上寫下【伏地挺身+展臂30；引體向上10；五組】
「去右邊吧，那幾個一年級會盯著你做的。」
惡魔訓練菜單！中目宛如遊魂般離開了。下一個排隊的是天童。
英美裏無縫銜接：「還是老問題，每次來球落點不在你預判中的話，反應就突然變得很慢……」
如此這般一個一個寫好便籤條塞給對方，讓他去做自己合適的訓練，很快隊伍就到了尾聲。
其他人倒不覺得有什麽，就連井闥山的二年級和三年級也都一副習以為常的表情。
但讓白布、川西和古森接受眼前這一幕，實在有點困難了。
「所以通過昨天的熱身和練習賽，學姐立刻製定出了專屬的體能計劃嗎？」
古森幹巴巴地問川西。
川西也幹巴巴地搖頭：「我也不知道......」
他扯了扯白布的衣角：「白布，你說呢？」
「我？......我才不在乎她是怎麽想出來的練習計劃，反正按她說的練不就好了。」
白布說著，轉身往一邊的器材區走去。
等走遠了，才將捏在手心的便簽展開細看。學姐是怎麽說的來著？好像是說他『上手傳球和下手傳球精準度差異太大……』
所以要強化下手傳球落點的高度和精度，同時注意緩解肩頸肌肉壓力？
不！不對！她說什麽有那麽重要嗎！白布迴過神，立刻憤憤然。
他才不在乎別人的意見，隻是不想原地踏步、拖牛島學長的後腿而已！
第86章 黑心經理第八十六天
當然, 體能訓練的效果要立刻展現是很困難的。
甚至白鳥澤的隊員還因為英美裏稍顯惡毒的運動量產生了肌肉疲勞。
「怎麽樣，太一君～還好嗎？」
天童相當自來熟地踩著八字步，走到自己的直屬後輩跟前, 「英美裏昨天給你安排的任務是什麽？」
川西苦著臉說：「跟大家都不一樣，我要強化下肢訓練。」
說話時, 他已經走到下肢訓練的區域開始熱身, 一邊好奇地問天童：「所以這一次合宿, 我們主要就是練接球嗎？這也太奇怪了吧？」
「嗯？太一君覺得接球不重要嗎？」天童不懷好意地問。
川西立刻做賊心虛，來迴找英美裏的身影。
沒見到人，這才放心地搖頭：「不是的, 天童學長。我是覺得至少作為mb來說, 練攔網會更重要吧。」
「嗯，當然。攔網很重要, 但我們就算是mb, 難道就能一直站在網前嗎？」
得益於排球比賽獨特的輪換規則, 選手會輪流在場中的每一個位置交替輪換。所以即便是專攻攔網的mb也會輪到後排負責接球。
「好吧。」川西點點頭, 繼續拉筋熱身。
但天童卻繞了個圈蹲在他麵前：「太一君嘴上這麽說, 心裏很不服氣吧？」
川西茫然：「沒有啊。」
「嗯嗯, 我就知道！畢竟英美裏沒有解釋得很清楚呢~」
川西：？你倒是聽我說啊學長，我說了沒有啊！
「不過也快了哦~迴去就要打正式比賽了, 到時候你就會懂這段時間訓練的效果~」
天童說完，手背在身後，像隻意氣洋洋的小企鵝走掉了。
川西在原地抓狂。所以你到底說了個什麽啊天童學長！謎語人是嗎？白鳥澤頭號謎語人是嗎？
同樣認識到這套體能訓練效果的當然不隻是天童。井闥山的教練也三番兩次、拐彎抹角找鷲匠說想請英美裏幫忙定製一套。
做訓練計劃——這倒不算什麽非常罕見的能力, 如果要井闥山教練自己來做也能做。
隻是英美裏的眼光太準、反應又迅速。通過短短一個趣味性質的熱身練習，就能精準看出選手的能力缺陷, 並且給出針對性的訓練方案。
這種效率在短期合宿裏是很珍貴的, 往深了說, 以後從事職業教練，也可以短時間適應不同的隊伍。
要知道排球俱樂部可不會為教練量身定製合適的選手，往往需要教練去適應一整隊紮堆的明星選手。
鷲匠表示：可以是可以，但是得加錢。
井闥山教練表示：生不帶來死不帶走的東西，也就你這個老傢夥這麽看重……
兩個教練開始互不搭理了，但英美裏的訓練計劃還是得要。井闥山教練於是找到疑似和英美裏很熟的佐久早，布置任務。
「為什麽是我？」佐久早麵無表情。
「不是說了嗎？你們倆看上去很熟。」
如果無論攻手、二傳、自由人都能勝任對方的工作，那麽今年的白鳥澤的確值得提高警惕了......
因為第一天的訓練是下午開始，所以隻在傍晚打了一場熱身賽，吃過晚飯，又做了幾組簡單的訓練就放所有人迴去休息了。
第二天一早，井闥山的選手剛到體育館，就聽見裏麵已經有運動鞋摩擦地板的聲音。
「中目學長昨天手臂發力好像有點問題。」
英美裏正瘋狂翻閱昨天的筆記，順便給麵前的選手指出問題：「按照學長的正常水平，下手傳球的到位率應該在40%~45%之間，但昨天隻有30%。」
中目聲音顫抖：「嗯，是、是這樣的，可能以前沒有這麽高頻的練習過，所以手臂有些負擔......」
英美裏在便簽本上寫下【伏地挺身+展臂30；引體向上10；五組】
「去右邊吧，那幾個一年級會盯著你做的。」
惡魔訓練菜單！中目宛如遊魂般離開了。下一個排隊的是天童。
英美裏無縫銜接：「還是老問題，每次來球落點不在你預判中的話，反應就突然變得很慢……」
如此這般一個一個寫好便籤條塞給對方，讓他去做自己合適的訓練，很快隊伍就到了尾聲。
其他人倒不覺得有什麽，就連井闥山的二年級和三年級也都一副習以為常的表情。
但讓白布、川西和古森接受眼前這一幕，實在有點困難了。
「所以通過昨天的熱身和練習賽，學姐立刻製定出了專屬的體能計劃嗎？」
古森幹巴巴地問川西。
川西也幹巴巴地搖頭：「我也不知道......」
他扯了扯白布的衣角：「白布，你說呢？」
「我？......我才不在乎她是怎麽想出來的練習計劃，反正按她說的練不就好了。」
白布說著，轉身往一邊的器材區走去。
等走遠了，才將捏在手心的便簽展開細看。學姐是怎麽說的來著？好像是說他『上手傳球和下手傳球精準度差異太大……』
所以要強化下手傳球落點的高度和精度，同時注意緩解肩頸肌肉壓力？
不！不對！她說什麽有那麽重要嗎！白布迴過神，立刻憤憤然。
他才不在乎別人的意見，隻是不想原地踏步、拖牛島學長的後腿而已！
第86章 黑心經理第八十六天
當然, 體能訓練的效果要立刻展現是很困難的。
甚至白鳥澤的隊員還因為英美裏稍顯惡毒的運動量產生了肌肉疲勞。
「怎麽樣，太一君～還好嗎？」
天童相當自來熟地踩著八字步，走到自己的直屬後輩跟前, 「英美裏昨天給你安排的任務是什麽？」
川西苦著臉說：「跟大家都不一樣，我要強化下肢訓練。」
說話時, 他已經走到下肢訓練的區域開始熱身, 一邊好奇地問天童：「所以這一次合宿, 我們主要就是練接球嗎？這也太奇怪了吧？」
「嗯？太一君覺得接球不重要嗎？」天童不懷好意地問。
川西立刻做賊心虛，來迴找英美裏的身影。
沒見到人，這才放心地搖頭：「不是的, 天童學長。我是覺得至少作為mb來說, 練攔網會更重要吧。」
「嗯，當然。攔網很重要, 但我們就算是mb, 難道就能一直站在網前嗎？」
得益於排球比賽獨特的輪換規則, 選手會輪流在場中的每一個位置交替輪換。所以即便是專攻攔網的mb也會輪到後排負責接球。
「好吧。」川西點點頭, 繼續拉筋熱身。
但天童卻繞了個圈蹲在他麵前：「太一君嘴上這麽說, 心裏很不服氣吧？」
川西茫然：「沒有啊。」
「嗯嗯, 我就知道！畢竟英美裏沒有解釋得很清楚呢~」
川西：？你倒是聽我說啊學長，我說了沒有啊！
「不過也快了哦~迴去就要打正式比賽了, 到時候你就會懂這段時間訓練的效果~」
天童說完，手背在身後，像隻意氣洋洋的小企鵝走掉了。
川西在原地抓狂。所以你到底說了個什麽啊天童學長！謎語人是嗎？白鳥澤頭號謎語人是嗎？
同樣認識到這套體能訓練效果的當然不隻是天童。井闥山的教練也三番兩次、拐彎抹角找鷲匠說想請英美裏幫忙定製一套。
做訓練計劃——這倒不算什麽非常罕見的能力, 如果要井闥山教練自己來做也能做。
隻是英美裏的眼光太準、反應又迅速。通過短短一個趣味性質的熱身練習，就能精準看出選手的能力缺陷, 並且給出針對性的訓練方案。
這種效率在短期合宿裏是很珍貴的, 往深了說, 以後從事職業教練，也可以短時間適應不同的隊伍。
要知道排球俱樂部可不會為教練量身定製合適的選手，往往需要教練去適應一整隊紮堆的明星選手。
鷲匠表示：可以是可以，但是得加錢。
井闥山教練表示：生不帶來死不帶走的東西，也就你這個老傢夥這麽看重……
兩個教練開始互不搭理了，但英美裏的訓練計劃還是得要。井闥山教練於是找到疑似和英美裏很熟的佐久早，布置任務。
「為什麽是我？」佐久早麵無表情。
「不是說了嗎？你們倆看上去很熟。」