陳峰緩緩說：“其實，隻要拳頭上的力量強大到一定程度，並且速度快到一定程度，必然會產生氣勁。那種氣勁和內氣所催生出來的氣勁有異曲同工之妙。這也就是內家拳和外家拳的一個區別。”
“你現在煉的五行拳，就是屬於外家拳。一般情況下，不練內氣的話，拳頭上是不會產生氣勁的，但是當你拳頭上的力量強到一定程度，出拳的速度快到一定程度。拳頭上就會產生氣勁，這種氣勁要比內氣所催生的氣勁更強。”
“不過，我現在也隻是推測，並不能確定你能不能練出氣勁。因為這樣的氣勁隻有頂尖高手才能練出來，這樣的頂尖高手是非常少的，簡直寥若晨星。我很希望你可以練出氣勁，因為那樣的話，你的拳頭可比現在要厲害很多。一拳打出去，就可以達到開山裂石的威力。”
高凡聽了陳峰的話，頓時熱沸騰。說實話，他非常想練出氣勁。因為他發現，氣勁的確是非常牛逼的，在和對手過招的時候，既可以對拳頭有一定的保護作用，還可以遠距離攻擊，就是所謂的隔空傷人。
他看著陳峰，躊躇滿誌地說：“師父，我一定會刻苦訓練，一定要練出氣勁來，不練出氣勁，我決不罷休。”
他說話的時候一臉堅定，看樣子已經下定了決心。
陳峰點頭說：“有這種想法很好，我也希望你能早點練出氣勁。要是你真的練出氣勁的話，那我可就不是你的對手了。這樣一來，你參加世界青年拳術大賽的話，奪得冠軍的可能性就很大。”
王欣雅聽了陳峰的話也非常高興，她一臉欣喜地看著高凡說：“高凡，你一定要好好訓練，好好練拳。我還沒見過在沒有內氣的情況下，練五形拳練出氣勁的高手。等你練出氣勁的那天，我一定送你一份大禮。”
高凡聽了王欣雅的話，一臉好奇地問：“要送我一份大禮？什麽大禮？你能不能先給我透露一點信息啊。”
王欣雅一臉詭異的笑著說：“這可是保密的，我不會告訴你的，這也算是對你的一種刺激和激勵吧。”
高凡見王欣雅說的這麽神秘，就笑著說：“你不會是想把你當做禮物送給我吧？要是那樣的話，的確是一份驚人的大禮，我也非常喜歡，一定收下你這份大禮。”
王欣雅聽了高凡的話，一臉鄙夷地說：“你想得美，我才不會把我當成禮物送給你。我說過，我絕不會喜歡你，你別想入非非了。”
高凡覺得王欣雅這個美女確實和他之間一直保持著距離，這讓他總有一種想和王欣雅親近，想征服王欣雅的想法。
不過這隻是高凡的一種想法，具體會不會去實施，他暫時沒真不確定。
話說得不到的也是最想要的，高凡現在就是一種這樣的心態。
比如白霜，高凡剛認識白霜的時候，覺得白霜非常高冷，非常性感，也很吸引他。他當時就覺得，要是有高凡這樣一個女朋友就好了。當時他還覺得這樣的想法隻是一種奢望。可是，當白霜真的喜歡上他，並且想做他女朋友的時候，他卻拒絕了白霜。
一方麵是因為高凡已經有女朋友李萌，他也非常喜歡非常在乎李萌，不需要第二個女朋友。另外一方麵，就是白霜主動要求做他女朋友，而且已經和他在床上一起睡過幾次，雖然說兩人睡在一起，什麽都沒發生，但是那種神秘感和期待感已經被提前消耗掉。
所以，對高凡來說，現在的白霜在他眼裏，早已經失去了白富美和女神的光環，還是一個極品美女而已。
對於連緬甸杜將軍的兒女杜瑪都睡過的高凡來說，他對美女已經不像以前那麽著迷了。因為現在他身邊整天環繞著一些美女，對美女早就有了一些審美疲勞。
高凡看著王欣雅，壞笑著說：“你越是這樣，我越想。我覺得自己有時候真的有點賤。尤其是麵對你這樣看得見卻摸不著的極品大美女的時候。”
王欣雅知道高凡這小子現在臉皮厚，有一種不要臉的流氓精神，要是和高凡說這種話題的話，高凡這小子可以越說越汙，所以，她也不想和高凡繼續說這種話，她對高凡說：“廢話少說，現在咱們去訓練。你可是當著陳叔叔的麵說的，要加強訓練，要比以前刻苦。你可別說一套做一套啊。”
高凡說：“我說到做到。”
他說完話，和王欣雅走進了健身房。
王欣雅對高凡說：“訓練的項目還是和以前一樣，但是每一項都的時間要都要比以前增加一倍。尤其是用拳頭擊打鋼板的時候，至少要擊打四個小時以上。”
高凡聽了王欣雅的話，輕笑著說：“雖然這樣訓練比較累，但是在訓練的過程中，一直能看到你這樣的極品美女，那也是一件幸福的事情，對來來說，就像是雞血一樣，可以讓我全身充滿力量。”
“對了，你今天穿的文胸很漂亮，胸部看上去很誘人。我真的很想摸一下什麽感覺。”
王欣雅進入健身房之後，脫掉了外衣，隻穿了一條很短的牛仔褲和一個運動文胸。
這樣一來的話，她的身材就一覽無餘的展現在高凡麵前。
其實對王欣雅的身材，高凡早已經很熟悉了，但是高凡覺得，每次看的感覺都不一樣，都是非常爽的。
王欣雅聽了高凡的話，瞪著高凡，冷冷說：“你這個流氓，快點訓練。不就一件文胸嗎，有那麽誘惑嗎？”
高凡訕笑著說：“嗬嗬，確實非常誘惑了。好了，我開始訓練了，邊訓練邊看。”
他說完話，開始練習杠鈴。以前王欣雅讓他舉的是100公斤的杠鈴，這一次，高凡自己往上麵加了五十公斤，他想挑戰一下自己的臂力。
王欣雅見高凡一下子加了五十公斤，一臉疑惑地看著高凡說：“你可別開玩笑啊，我看你舉起100公斤的都比較吃力，居然一下子又加了五十公斤，小心拉傷你的肌肉啊。”
高凡笑了笑說：“我想試試看，我覺得現在臂力比以前增強了一些。”
他說完話，用盡全力，把這一百五十公斤重的杠鈴慢慢舉了起來，而且直接舉過頭頂。
他覺得，現在舉起150公斤的杠鈴和以前舉起100公斤重的杠鈴沒區別真的不大，隻是感覺有一點吃力而已。
這也讓高凡挺吃驚的，他沒想到自己的臂力比以前增加了這麽多，這可隻過了短短的五六天時間啊。對於普通人來說，這就是不肯能發生的奇跡，但在高凡身上，看上去卻像非常正常一樣。
高凡舉著杠鈴，一臉得意的看著王欣雅。
王欣雅看到高凡舉起了150公斤重的杠鈴，也非常意外。她覺得真的挺不可思議的，上次高凡隻能舉起100公斤重的杠鈴，這才過了幾天時間，居然可以舉起150公斤重的杠鈴。這簡直不是人啊。
王欣雅目瞪口呆地看著高凡說：“高凡，你真的好讓我吃驚。要不是親眼看到你舉起150公斤重的杠鈴，我真的不相信這是真的。難怪陳叔叔說你比前幾天厲害多了，看來這和你臂力增加有很大原因。”
高凡一臉舉起十多次杠鈴，然後放在地上，氣喘籲籲地對王欣雅說：“難道你沒發現，我身上已經有肌肉了嗎？”
他說話的時候，舉起手臂，把那突起的肌肉在王欣雅麵前晃了晃。
王欣雅看到，高凡胳膊上的確有了肌肉，而且比較明顯。而且，她發現高凡的身體比以前看上去強壯了一些，不像以前那麽瘦，身上全是排骨了。
王欣雅笑著說：“不錯，你的確有肌肉了，身體似乎也比以前強壯了那麽一點點，看上去不再那麽弱不禁風了。”
高凡笑著說：“是啊，我身體的確比以前強壯了一些。也許是因為身體比以前強壯了一些，有了肌肉，所以我的力量才增強了一些。看來這種訓練對我還是挺有好處的。真沒想到，在這麽短的時間內就有明顯的作用。”
此時高凡也很開心，要是照這樣練下去，再過一兩個星期，也許他就是一個肌肉男了，脫掉衣服，露出滿身健碩的肌肉，那些對他感興趣的美女看到之後，一定會更加瘋狂的尖叫。
王欣雅笑著說：“那你就好好訓練，我也很希望你身體更加強健。”
高凡壞笑著說：“身體強健了，還有一個好處，那就是在床上的表現會很好，你想不想試試啊？”
王欣雅一臉鄙夷地看著高凡說：“流氓，隻說了兩句話，又開始汙了起來，我看在這方麵，你可真是很擅長啊。”
高凡笑著說：“那當然，我上大學的時候，可是我們宿舍最能講黃段子的人。這一點別人都很服我。所以，現在我也習慣了，說話的時候總喜歡來幾句比較汙的話。不過，我覺得這也沒什麽，是人都會汙啊，其實你們女人汙起來更是無邊無際。”
王欣雅一臉不悅地說：“好了，別廢話，繼續訓練。我可沒心情聽你說這些廢話。”
高凡訕笑一下，繼續訓練。現在訓練強度增加了，但是高凡覺得並不累。和以前訓練的時候感覺差不多。
他一直訓練，直到下午兩點多鍾，才把前麵的所有項目都訓練完。
現在就值剩下拳擊鋼板這個訓練項目，這是高凡最喜歡的訓練項目。現在他的拳頭比以前硬了很多，不斷擊打鋼板的時候，也感覺沒那麽疼痛了。
這一次，他連續擊打了四個小時的鋼板，一直擊打到下午六點鍾。
經過四個小時連續不斷的揮拳擊打，那塊鋼板已經被高凡打的嚴重變形。鋼板中間已經陷下去一個大坑。
“你現在煉的五行拳，就是屬於外家拳。一般情況下，不練內氣的話，拳頭上是不會產生氣勁的，但是當你拳頭上的力量強到一定程度，出拳的速度快到一定程度。拳頭上就會產生氣勁，這種氣勁要比內氣所催生的氣勁更強。”
“不過，我現在也隻是推測，並不能確定你能不能練出氣勁。因為這樣的氣勁隻有頂尖高手才能練出來，這樣的頂尖高手是非常少的，簡直寥若晨星。我很希望你可以練出氣勁，因為那樣的話，你的拳頭可比現在要厲害很多。一拳打出去，就可以達到開山裂石的威力。”
高凡聽了陳峰的話，頓時熱沸騰。說實話，他非常想練出氣勁。因為他發現，氣勁的確是非常牛逼的，在和對手過招的時候，既可以對拳頭有一定的保護作用，還可以遠距離攻擊，就是所謂的隔空傷人。
他看著陳峰，躊躇滿誌地說：“師父，我一定會刻苦訓練，一定要練出氣勁來，不練出氣勁，我決不罷休。”
他說話的時候一臉堅定，看樣子已經下定了決心。
陳峰點頭說：“有這種想法很好，我也希望你能早點練出氣勁。要是你真的練出氣勁的話，那我可就不是你的對手了。這樣一來，你參加世界青年拳術大賽的話，奪得冠軍的可能性就很大。”
王欣雅聽了陳峰的話也非常高興，她一臉欣喜地看著高凡說：“高凡，你一定要好好訓練，好好練拳。我還沒見過在沒有內氣的情況下，練五形拳練出氣勁的高手。等你練出氣勁的那天，我一定送你一份大禮。”
高凡聽了王欣雅的話，一臉好奇地問：“要送我一份大禮？什麽大禮？你能不能先給我透露一點信息啊。”
王欣雅一臉詭異的笑著說：“這可是保密的，我不會告訴你的，這也算是對你的一種刺激和激勵吧。”
高凡見王欣雅說的這麽神秘，就笑著說：“你不會是想把你當做禮物送給我吧？要是那樣的話，的確是一份驚人的大禮，我也非常喜歡，一定收下你這份大禮。”
王欣雅聽了高凡的話，一臉鄙夷地說：“你想得美，我才不會把我當成禮物送給你。我說過，我絕不會喜歡你，你別想入非非了。”
高凡覺得王欣雅這個美女確實和他之間一直保持著距離，這讓他總有一種想和王欣雅親近，想征服王欣雅的想法。
不過這隻是高凡的一種想法，具體會不會去實施，他暫時沒真不確定。
話說得不到的也是最想要的，高凡現在就是一種這樣的心態。
比如白霜，高凡剛認識白霜的時候，覺得白霜非常高冷，非常性感，也很吸引他。他當時就覺得，要是有高凡這樣一個女朋友就好了。當時他還覺得這樣的想法隻是一種奢望。可是，當白霜真的喜歡上他，並且想做他女朋友的時候，他卻拒絕了白霜。
一方麵是因為高凡已經有女朋友李萌，他也非常喜歡非常在乎李萌，不需要第二個女朋友。另外一方麵，就是白霜主動要求做他女朋友，而且已經和他在床上一起睡過幾次，雖然說兩人睡在一起，什麽都沒發生，但是那種神秘感和期待感已經被提前消耗掉。
所以，對高凡來說，現在的白霜在他眼裏，早已經失去了白富美和女神的光環，還是一個極品美女而已。
對於連緬甸杜將軍的兒女杜瑪都睡過的高凡來說，他對美女已經不像以前那麽著迷了。因為現在他身邊整天環繞著一些美女，對美女早就有了一些審美疲勞。
高凡看著王欣雅，壞笑著說：“你越是這樣，我越想。我覺得自己有時候真的有點賤。尤其是麵對你這樣看得見卻摸不著的極品大美女的時候。”
王欣雅知道高凡這小子現在臉皮厚，有一種不要臉的流氓精神，要是和高凡說這種話題的話，高凡這小子可以越說越汙，所以，她也不想和高凡繼續說這種話，她對高凡說：“廢話少說，現在咱們去訓練。你可是當著陳叔叔的麵說的，要加強訓練，要比以前刻苦。你可別說一套做一套啊。”
高凡說：“我說到做到。”
他說完話，和王欣雅走進了健身房。
王欣雅對高凡說：“訓練的項目還是和以前一樣，但是每一項都的時間要都要比以前增加一倍。尤其是用拳頭擊打鋼板的時候，至少要擊打四個小時以上。”
高凡聽了王欣雅的話，輕笑著說：“雖然這樣訓練比較累，但是在訓練的過程中，一直能看到你這樣的極品美女，那也是一件幸福的事情，對來來說，就像是雞血一樣，可以讓我全身充滿力量。”
“對了，你今天穿的文胸很漂亮，胸部看上去很誘人。我真的很想摸一下什麽感覺。”
王欣雅進入健身房之後，脫掉了外衣，隻穿了一條很短的牛仔褲和一個運動文胸。
這樣一來的話，她的身材就一覽無餘的展現在高凡麵前。
其實對王欣雅的身材，高凡早已經很熟悉了，但是高凡覺得，每次看的感覺都不一樣，都是非常爽的。
王欣雅聽了高凡的話，瞪著高凡，冷冷說：“你這個流氓，快點訓練。不就一件文胸嗎，有那麽誘惑嗎？”
高凡訕笑著說：“嗬嗬，確實非常誘惑了。好了，我開始訓練了，邊訓練邊看。”
他說完話，開始練習杠鈴。以前王欣雅讓他舉的是100公斤的杠鈴，這一次，高凡自己往上麵加了五十公斤，他想挑戰一下自己的臂力。
王欣雅見高凡一下子加了五十公斤，一臉疑惑地看著高凡說：“你可別開玩笑啊，我看你舉起100公斤的都比較吃力，居然一下子又加了五十公斤，小心拉傷你的肌肉啊。”
高凡笑了笑說：“我想試試看，我覺得現在臂力比以前增強了一些。”
他說完話，用盡全力，把這一百五十公斤重的杠鈴慢慢舉了起來，而且直接舉過頭頂。
他覺得，現在舉起150公斤的杠鈴和以前舉起100公斤重的杠鈴沒區別真的不大，隻是感覺有一點吃力而已。
這也讓高凡挺吃驚的，他沒想到自己的臂力比以前增加了這麽多，這可隻過了短短的五六天時間啊。對於普通人來說，這就是不肯能發生的奇跡，但在高凡身上，看上去卻像非常正常一樣。
高凡舉著杠鈴，一臉得意的看著王欣雅。
王欣雅看到高凡舉起了150公斤重的杠鈴，也非常意外。她覺得真的挺不可思議的，上次高凡隻能舉起100公斤重的杠鈴，這才過了幾天時間，居然可以舉起150公斤重的杠鈴。這簡直不是人啊。
王欣雅目瞪口呆地看著高凡說：“高凡，你真的好讓我吃驚。要不是親眼看到你舉起150公斤重的杠鈴，我真的不相信這是真的。難怪陳叔叔說你比前幾天厲害多了，看來這和你臂力增加有很大原因。”
高凡一臉舉起十多次杠鈴，然後放在地上，氣喘籲籲地對王欣雅說：“難道你沒發現，我身上已經有肌肉了嗎？”
他說話的時候，舉起手臂，把那突起的肌肉在王欣雅麵前晃了晃。
王欣雅看到，高凡胳膊上的確有了肌肉，而且比較明顯。而且，她發現高凡的身體比以前看上去強壯了一些，不像以前那麽瘦，身上全是排骨了。
王欣雅笑著說：“不錯，你的確有肌肉了，身體似乎也比以前強壯了那麽一點點，看上去不再那麽弱不禁風了。”
高凡笑著說：“是啊，我身體的確比以前強壯了一些。也許是因為身體比以前強壯了一些，有了肌肉，所以我的力量才增強了一些。看來這種訓練對我還是挺有好處的。真沒想到，在這麽短的時間內就有明顯的作用。”
此時高凡也很開心，要是照這樣練下去，再過一兩個星期，也許他就是一個肌肉男了，脫掉衣服，露出滿身健碩的肌肉，那些對他感興趣的美女看到之後，一定會更加瘋狂的尖叫。
王欣雅笑著說：“那你就好好訓練，我也很希望你身體更加強健。”
高凡壞笑著說：“身體強健了，還有一個好處，那就是在床上的表現會很好，你想不想試試啊？”
王欣雅一臉鄙夷地看著高凡說：“流氓，隻說了兩句話，又開始汙了起來，我看在這方麵，你可真是很擅長啊。”
高凡笑著說：“那當然，我上大學的時候，可是我們宿舍最能講黃段子的人。這一點別人都很服我。所以，現在我也習慣了，說話的時候總喜歡來幾句比較汙的話。不過，我覺得這也沒什麽，是人都會汙啊，其實你們女人汙起來更是無邊無際。”
王欣雅一臉不悅地說：“好了，別廢話，繼續訓練。我可沒心情聽你說這些廢話。”
高凡訕笑一下，繼續訓練。現在訓練強度增加了，但是高凡覺得並不累。和以前訓練的時候感覺差不多。
他一直訓練，直到下午兩點多鍾，才把前麵的所有項目都訓練完。
現在就值剩下拳擊鋼板這個訓練項目，這是高凡最喜歡的訓練項目。現在他的拳頭比以前硬了很多，不斷擊打鋼板的時候，也感覺沒那麽疼痛了。
這一次，他連續擊打了四個小時的鋼板，一直擊打到下午六點鍾。
經過四個小時連續不斷的揮拳擊打，那塊鋼板已經被高凡打的嚴重變形。鋼板中間已經陷下去一個大坑。