陳峰對高凡說：“現在你練拳已經不能用沙袋了，因為沙袋已經承受不了你出拳的速度和拳頭上的強大力量，就是再換一個沙袋，你也會很快打穿。你可以在鋼板上練拳。這樣練下去，你的拳頭會更硬，更剛勁有力。”
高凡聽了要打鋼板，覺得自己的拳頭肯定受不了，那可是鋼板，硬度和韌度都非常強。他認為，用拳頭打鋼板，真的就是雞蛋碰石頭的做法。
但陳峰既然這麽說，他也不好意思說他的拳頭受不了。
他隻好說：“好，那我試試看。”
王欣雅拍手說：“很好，我覺得鋼板最適合你練拳。嗬嗬，我很想看看，到底是你的拳頭硬還是鋼板硬。這下，我不用擔心了，因為你肯定把鋼板打不爛。”
高凡看著一臉欣喜的王欣雅說：“你可真是不嫌事大。打鋼板可是很痛苦的，要不然你先試試看。”
在他們兩人鬥嘴的時候，陳峰離開了健身房，過了一會，兩個青年抬著一塊厚約五厘米的鋼板走進健身房。
這鋼板表麵覆蓋著一層厚約兩厘米的牛皮。
看到這一層牛皮，高凡心裏輕鬆了一些，這樣的話，至少拳頭打在鋼板上就不會那麽痛了。
王欣雅笑著說：“高凡，看來陳叔叔還比較關心你，給你往鋼板上覆蓋了一層牛皮。那要不要我給你往鋼板上貼一個蒼老師的海報？”
高凡聽了後興致勃勃地說：“當然要啊，難道你還有蒼老師的大海報？”
王欣雅笑著說：“這是我專門讓人在網上找的圖片打印出來的，就是為了激勵你。你現在是不是覺得我對你也很好啊。”
她說完話，又拿出一章蒼老師的海報，貼在了這塊鋼板上。
高凡淡淡說：“我覺得你對我不好。你要是對我好，那就應該用實際行動激勵我。比如親親我，讓我抱抱。”
王欣雅說：“這是不可能的，你別奢望了。趕緊練拳吧，蒼老師正非常深情的等著你觸碰她的嬌軀呢。”
高凡深吸一口氣，揮舞拳頭朝鋼板上打去。
剛開始的時候，他用的力氣不打，因為害怕用過大過猛，鋼板把他的拳頭直接碰骨折。
他覺得拳頭打在鋼板上確實很痛，後來打的次數多了，慢慢就適應了，拳頭也沒那麽痛了，他用的力氣也慢慢增加。
這麽一直堅持打了一個多小時，高凡感覺拳頭慢慢變麻木。
等他打了兩個小時之後，王欣雅對高凡說：“時間到了，可以休息一會。”
高凡收迴拳頭，看著自己已經紅腫的拳頭，皺眉說：“拳頭已經打腫了，難怪我覺得疼痛噶減輕了。”
王欣雅說：“難道你沒發現，鋼板已經被你打的變形了嗎？”
高凡還真沒發現，他聽了王欣雅的話，仔細看了看這塊鋼板，發現鋼板中間被他拳頭擊打的地方已經有些凹陷。
他真沒想到，兩厘米厚的鋼板也會被他打凹陷，他自己都有點佩服自己。覺得拳頭上的力量真的很強。
高凡輕笑著說：“真沒想到，連鋼板都可以打變形。看來我的拳頭還是很厲害的，這要是打在人身上，是不是可以把人直接打骨折？”
王欣雅說：“肯定可以。要不然，我今晚再陪你去那個拳術比賽現場，你再打兩場比賽，看看自己的拳頭到底有多強。”
高凡看著自己紅腫的拳頭說：“拳頭都腫了，還是算了吧，等我拳頭哪天好了，哪天再去。”
其實，高凡晚上迴去相陪李萌，還要去酒店陪白霜，他晚上可非常忙，根本沒時間和王欣雅去打什麽拳術比賽。
王欣雅是個聰明的美女，她看出高凡的心思，知道高凡晚上肯定有別的事情，或許是要陪他的女朋友。
她也不強求，對高凡說：“好，那就等過幾天再去打拳術比賽。上次你打完拳術比賽之後，已經有了不少粉絲，他們都很期待看你的打拳術比賽。尤其是幾個美女，每天都會問主持人，你為什麽沒來。”
“你現在已經是名人了，要是你下次去打拳術比賽，表現會更好，那些美女肯定更加瘋狂，她們肯定都願意為你做任何事情。你不是可以趁機和這些美女進行一些親密接觸嗎？”
高凡對那些瘋狂的美女都沒多大興趣，他還真不想去碰那些美女。因為那些美女都太開放，太浪，他根本吼不住。
他淡淡說：“我可是萬花叢中過，片葉不沾身。我喜歡我女朋友李萌，不能做對不起他的事情。”
他這麽說，都是裝出來的。
王欣雅聽了後，輕笑著說：“你別在我麵前裝，別以為我不知道你是什麽貨色。你這種流氓，見了美女，就像狼見了肉一樣直流口水。”
高凡訕笑著說：“其實那不是真實的我，真實的我可是很癡情的。算了，你是單身，說了你也不懂。我繼續訓練。”
王欣雅無意間就被高凡給鄙視了，她心裏很不爽。她一臉不悅地看著高凡說：“別以為你有女朋友就了不起。”
說完這句話，她暗想：為什麽我總是遇不到理想中的男人呢，我年紀也不小了，的確需要談個男朋友。不然，父母又要給我介紹對象，而且還有好幾個我不喜歡的男人經常纏著我，真的很煩人。
每個人都有煩惱。王欣雅現在的煩惱就是被不喜歡的男人追求，卻始終遇不到自己喜歡的那種類型的男人。這就是現實和理想之間的差距。
不過，她很堅定，在沒有遇到理想中的男人之前，她寧願一直單身，有句話叫寧缺毋濫，這是王欣雅經常安慰自己的詞語。
不過，她也很怕父母給她介紹對象，因為父母介紹的對象，都是她不喜歡的類型，而且她還要去和這些男人見麵。
之後，又會多幾個他不喜歡的男人追求她，那真的非常煩。
王欣雅想到這些，不由自主的歎息一聲。
高凡看著王欣雅問：“好端端的，你歎什麽氣啊？”
王欣雅說：“每個人都有煩惱，我也有不少煩惱。算了不說這些，你急著訓練吧。”
既然王欣雅不說，高凡也不想多問，他開始繼續訓練。
……
燕州市，市郊一處大宅子。
這棟宅子修的非常氣派，大門口擺放著兩個威武的石獅子。
一輛奔馳s350停在宅子門口，一個男人從車上下來，他身上好幾處都纏著紗布。
這男人正是被高凡打敗兩次的徐衝。
他從龍江市急匆匆的迴到燕州市，是專門來找他的師父唐鎮北和師兄弟的。
這座大宅子就是北拳王唐鎮北的家，裏麵都是仿古建築，雕欄玉砌，假山流水，看上去非常有檔次，就像古代那些高官的豪宅一樣。
徐衝進入這座大宅子之後，穿過一條五十多米長的走廊，來到一個房子門口，對守在門口的一個壯漢恭敬地說：“九師兄，師父在房間裏嗎？我想見他老人家，有重要事情給他匯報。
這壯漢見徐衝滿身都是傷，知道這小子被人打了。他對徐衝說：“師父在裏麵休息，等他醒來你再進去。你這身上怎麽到處是傷？被誰打了？”
徐衝一臉痛苦地對這個九師兄說：“九師兄，我被一個叫高凡的混蛋打傷了。這個混蛋用的是五行拳，出拳速度非常快，非常邪門，我這次可吃了大虧了。”
這九師兄聽了之後，非常憤怒，但他怕說話聲音太大，吵到房間裏休息的師父唐鎮北，就低聲對徐衝說：“麻痹的，高凡是哪裏冒出來的，居然敢打傷你。這不是故意騎在咱們師兄弟和師父頭上拉屎拉尿嗎？”
“不行，這個麵子一定要找迴來，咱們一定要把這個叫高凡的混蛋打敗，讓他知道咱們洪拳的厲害，讓他知道咱們師父的厲害。”
徐衝迴來的目的就是找幫手對付高凡，聽了九師兄的話，他非常開心，他低聲說：“九師兄，你說的對，這混蛋打的可不光是我，他打的是咱們師兄弟和師父的臉啊。這個麵子一定要找迴來，不然會被別人笑話。”
“而且，高凡那混蛋還說咱們師父浪得虛名，不配叫做北拳王。我聽了後非常憤怒，真想打掉他滿嘴的牙齒。遺憾的是，我學藝不精，不是他的對手，這次不但受了傷，還丟了師父的臉，哎，我真是該死啊。”
這九師兄說：“這也不能怪你。麻痹的，這混小子居然敢說咱們師父是浪得虛名。這次我和你一起去，見到高凡這個混蛋，我一定要打得他跪地求饒，叫我幾聲爺爺。”
徐衝聽了九師兄的話，低聲說：“好，那等把這事情告訴師父之後，我就和你一起去。不過，咱們最好多去幾個人，因為高凡那混小子的確很邪門。他出拳的速度太快，快的我根本看不清他的拳頭在哪裏。”
就在這個時候，房間裏有人緩緩說：“誰在外麵說話？”
這聲音非常雄渾，聽上去就像洪鍾大呂發出的聲音一般。
高凡聽了要打鋼板，覺得自己的拳頭肯定受不了，那可是鋼板，硬度和韌度都非常強。他認為，用拳頭打鋼板，真的就是雞蛋碰石頭的做法。
但陳峰既然這麽說，他也不好意思說他的拳頭受不了。
他隻好說：“好，那我試試看。”
王欣雅拍手說：“很好，我覺得鋼板最適合你練拳。嗬嗬，我很想看看，到底是你的拳頭硬還是鋼板硬。這下，我不用擔心了，因為你肯定把鋼板打不爛。”
高凡看著一臉欣喜的王欣雅說：“你可真是不嫌事大。打鋼板可是很痛苦的，要不然你先試試看。”
在他們兩人鬥嘴的時候，陳峰離開了健身房，過了一會，兩個青年抬著一塊厚約五厘米的鋼板走進健身房。
這鋼板表麵覆蓋著一層厚約兩厘米的牛皮。
看到這一層牛皮，高凡心裏輕鬆了一些，這樣的話，至少拳頭打在鋼板上就不會那麽痛了。
王欣雅笑著說：“高凡，看來陳叔叔還比較關心你，給你往鋼板上覆蓋了一層牛皮。那要不要我給你往鋼板上貼一個蒼老師的海報？”
高凡聽了後興致勃勃地說：“當然要啊，難道你還有蒼老師的大海報？”
王欣雅笑著說：“這是我專門讓人在網上找的圖片打印出來的，就是為了激勵你。你現在是不是覺得我對你也很好啊。”
她說完話，又拿出一章蒼老師的海報，貼在了這塊鋼板上。
高凡淡淡說：“我覺得你對我不好。你要是對我好，那就應該用實際行動激勵我。比如親親我，讓我抱抱。”
王欣雅說：“這是不可能的，你別奢望了。趕緊練拳吧，蒼老師正非常深情的等著你觸碰她的嬌軀呢。”
高凡深吸一口氣，揮舞拳頭朝鋼板上打去。
剛開始的時候，他用的力氣不打，因為害怕用過大過猛，鋼板把他的拳頭直接碰骨折。
他覺得拳頭打在鋼板上確實很痛，後來打的次數多了，慢慢就適應了，拳頭也沒那麽痛了，他用的力氣也慢慢增加。
這麽一直堅持打了一個多小時，高凡感覺拳頭慢慢變麻木。
等他打了兩個小時之後，王欣雅對高凡說：“時間到了，可以休息一會。”
高凡收迴拳頭，看著自己已經紅腫的拳頭，皺眉說：“拳頭已經打腫了，難怪我覺得疼痛噶減輕了。”
王欣雅說：“難道你沒發現，鋼板已經被你打的變形了嗎？”
高凡還真沒發現，他聽了王欣雅的話，仔細看了看這塊鋼板，發現鋼板中間被他拳頭擊打的地方已經有些凹陷。
他真沒想到，兩厘米厚的鋼板也會被他打凹陷，他自己都有點佩服自己。覺得拳頭上的力量真的很強。
高凡輕笑著說：“真沒想到，連鋼板都可以打變形。看來我的拳頭還是很厲害的，這要是打在人身上，是不是可以把人直接打骨折？”
王欣雅說：“肯定可以。要不然，我今晚再陪你去那個拳術比賽現場，你再打兩場比賽，看看自己的拳頭到底有多強。”
高凡看著自己紅腫的拳頭說：“拳頭都腫了，還是算了吧，等我拳頭哪天好了，哪天再去。”
其實，高凡晚上迴去相陪李萌，還要去酒店陪白霜，他晚上可非常忙，根本沒時間和王欣雅去打什麽拳術比賽。
王欣雅是個聰明的美女，她看出高凡的心思，知道高凡晚上肯定有別的事情，或許是要陪他的女朋友。
她也不強求，對高凡說：“好，那就等過幾天再去打拳術比賽。上次你打完拳術比賽之後，已經有了不少粉絲，他們都很期待看你的打拳術比賽。尤其是幾個美女，每天都會問主持人，你為什麽沒來。”
“你現在已經是名人了，要是你下次去打拳術比賽，表現會更好，那些美女肯定更加瘋狂，她們肯定都願意為你做任何事情。你不是可以趁機和這些美女進行一些親密接觸嗎？”
高凡對那些瘋狂的美女都沒多大興趣，他還真不想去碰那些美女。因為那些美女都太開放，太浪，他根本吼不住。
他淡淡說：“我可是萬花叢中過，片葉不沾身。我喜歡我女朋友李萌，不能做對不起他的事情。”
他這麽說，都是裝出來的。
王欣雅聽了後，輕笑著說：“你別在我麵前裝，別以為我不知道你是什麽貨色。你這種流氓，見了美女，就像狼見了肉一樣直流口水。”
高凡訕笑著說：“其實那不是真實的我，真實的我可是很癡情的。算了，你是單身，說了你也不懂。我繼續訓練。”
王欣雅無意間就被高凡給鄙視了，她心裏很不爽。她一臉不悅地看著高凡說：“別以為你有女朋友就了不起。”
說完這句話，她暗想：為什麽我總是遇不到理想中的男人呢，我年紀也不小了，的確需要談個男朋友。不然，父母又要給我介紹對象，而且還有好幾個我不喜歡的男人經常纏著我，真的很煩人。
每個人都有煩惱。王欣雅現在的煩惱就是被不喜歡的男人追求，卻始終遇不到自己喜歡的那種類型的男人。這就是現實和理想之間的差距。
不過，她很堅定，在沒有遇到理想中的男人之前，她寧願一直單身，有句話叫寧缺毋濫，這是王欣雅經常安慰自己的詞語。
不過，她也很怕父母給她介紹對象，因為父母介紹的對象，都是她不喜歡的類型，而且她還要去和這些男人見麵。
之後，又會多幾個他不喜歡的男人追求她，那真的非常煩。
王欣雅想到這些，不由自主的歎息一聲。
高凡看著王欣雅問：“好端端的，你歎什麽氣啊？”
王欣雅說：“每個人都有煩惱，我也有不少煩惱。算了不說這些，你急著訓練吧。”
既然王欣雅不說，高凡也不想多問，他開始繼續訓練。
……
燕州市，市郊一處大宅子。
這棟宅子修的非常氣派，大門口擺放著兩個威武的石獅子。
一輛奔馳s350停在宅子門口，一個男人從車上下來，他身上好幾處都纏著紗布。
這男人正是被高凡打敗兩次的徐衝。
他從龍江市急匆匆的迴到燕州市，是專門來找他的師父唐鎮北和師兄弟的。
這座大宅子就是北拳王唐鎮北的家，裏麵都是仿古建築，雕欄玉砌，假山流水，看上去非常有檔次，就像古代那些高官的豪宅一樣。
徐衝進入這座大宅子之後，穿過一條五十多米長的走廊，來到一個房子門口，對守在門口的一個壯漢恭敬地說：“九師兄，師父在房間裏嗎？我想見他老人家，有重要事情給他匯報。
這壯漢見徐衝滿身都是傷，知道這小子被人打了。他對徐衝說：“師父在裏麵休息，等他醒來你再進去。你這身上怎麽到處是傷？被誰打了？”
徐衝一臉痛苦地對這個九師兄說：“九師兄，我被一個叫高凡的混蛋打傷了。這個混蛋用的是五行拳，出拳速度非常快，非常邪門，我這次可吃了大虧了。”
這九師兄聽了之後，非常憤怒，但他怕說話聲音太大，吵到房間裏休息的師父唐鎮北，就低聲對徐衝說：“麻痹的，高凡是哪裏冒出來的，居然敢打傷你。這不是故意騎在咱們師兄弟和師父頭上拉屎拉尿嗎？”
“不行，這個麵子一定要找迴來，咱們一定要把這個叫高凡的混蛋打敗，讓他知道咱們洪拳的厲害，讓他知道咱們師父的厲害。”
徐衝迴來的目的就是找幫手對付高凡，聽了九師兄的話，他非常開心，他低聲說：“九師兄，你說的對，這混蛋打的可不光是我，他打的是咱們師兄弟和師父的臉啊。這個麵子一定要找迴來，不然會被別人笑話。”
“而且，高凡那混蛋還說咱們師父浪得虛名，不配叫做北拳王。我聽了後非常憤怒，真想打掉他滿嘴的牙齒。遺憾的是，我學藝不精，不是他的對手，這次不但受了傷，還丟了師父的臉，哎，我真是該死啊。”
這九師兄說：“這也不能怪你。麻痹的，這混小子居然敢說咱們師父是浪得虛名。這次我和你一起去，見到高凡這個混蛋，我一定要打得他跪地求饒，叫我幾聲爺爺。”
徐衝聽了九師兄的話，低聲說：“好，那等把這事情告訴師父之後，我就和你一起去。不過，咱們最好多去幾個人，因為高凡那混小子的確很邪門。他出拳的速度太快，快的我根本看不清他的拳頭在哪裏。”
就在這個時候，房間裏有人緩緩說：“誰在外麵說話？”
這聲音非常雄渾，聽上去就像洪鍾大呂發出的聲音一般。