某人說過，一個人的命運當然要靠自我奮鬥，但是也得考慮到曆史的進程……
如果陸磊不是重生在上海，又恰逢上海隊這兩年後衛線出奇地弱，那麽他很可能連隊內訓練賽都得不到太多上場時間，更不用說進入一隊打上cba了。
比如這兩年後衛紮堆的遼寧，不算外援，擁有cba平均水準線以上的後衛就有邊強、張慶鵬、嶽鵬飛三個，再加上兩個剛滿18歲的年輕新星盧偉和楊鳴，陸磊在這種隊裏想要冒頭而出，可能還真得費上老大一番功夫。
距離第一場隊內訓練賽已經過去了兩天時間。
陸磊依舊按照既定的規律和習慣安排每天的訓練。
隨著體重和力量的增長，他將最近的訓練重點集中在了遠投手型的定型上。
這聽著好像沒什麽特別，但對於一名外線球員來說，尤其是陸磊來說，暫時沒有比這更重要的事情了！
要知道從加入球隊到現在，所有教練包括隊友對他的印象都是“突破犀利但可惜沒有遠投”的衝擊型球員，說白了就是個隻會扛著炸藥包往內線衝的愣頭青！
雖說他的突破能力確實夠強，防守人明知道他隻會突破可就是防不住，但隨著籃球理念的不斷進化，沒有“投射”這一項武器的後衛就和去掉了美顏的網紅一樣，根本就是不完整的。
強如76人隊的“西帝”本·西蒙斯，在沒有外線投射的情況下，也隻能算是一個比較不錯的狀元郎，該撞新秀牆還得撞。
但如果他有一手三分能力，也用不著多準，隻要勉勉強強維持在三成命中率左右，那麽現在討論聯盟牌麵人物時必然有他的一席之地。
陸磊同樣也是如此。
他比這個時代的所有人都清楚三分球的重要性，也比所有人都需要三分投射這項能力。
在取消了handcheck的年代，三分球是真正可以投死人的致命武器！
所以此刻在梅隴基地的訓練館裏，吃過晚飯的陸磊正在加緊訓練遠投手型。
他拿著球站在三分線外，通過不斷調整出手點和節奏，尋找最為適合的出手姿勢。
陸磊目前采用的中投動作和前世一樣，是非常典型的傳統分位式跳投，起跳充分，滯空時間長，出手點高，和科比、麥迪的投籃動作有些相似。
這種分位式跳投的好處是出手點高，不易被正麵封蓋，而且能夠在後仰、轉身等前置動作完成後，保證出手手型不受太大影響，既可以catchandshot，也可以持球幹拔硬投。
但這種出手方式的缺點同樣也比較明顯，對身體爆發力依賴程度較高、出手速度慢、體力下降時動作容易變形。
總的來說，這是一種對球員個人能力要求較高的出手方式。
對於這一中投姿勢，陸磊不打算做太多調整。
隨著上肢力量和核心力量的不斷增強，他需要做的隻是控製出手的輕重而已。
但三分遠投，陸磊打算做出一些改變。
前世他的三分出手姿勢和中投相仿，都是高高躍起後滯空出手。
但現代籃球的不斷發展證明這種遠投姿勢的命中率並不高，而且有時候還有被防守隊員墊腳的可能，當年如日中天的卡特就是這麽被鮑文墊了一腳，導致運動能力大幅下降。
所以思前想後，陸磊打算改變三分球的出手姿勢，用一種看著不怎麽好看，但相當實用的投籃方法——顛兒投。
所謂顛兒投，其實就是降低騰空高度，加快出手速度的投射方法。
腳一顛，手一甩，球就出去了。
nba顛兒投代表人物自然是目前還在上高中的“小學生”庫裏，而國內的顛兒投王者則是前不久才退役的“戰神”劉玉棟。
兩人的投籃姿勢完全不同，但卻有著驚人的共同點，一個是“準”，一個是“快”。
“快”指的是出手速度快，別看他們投籃時跳的不高，但因為極具突然性，所以並不太好封蓋。
而“準”就更不用說了，由於不需要發力起跳，出手高度恆定，所以這兩位顛兒投的命中率高的可怕，遙遙領先於其他跳投選手。
這就和為什麽罰球的時候沒有人用跳投是一個道理，恆定的出手高度必然帶來更高的命中率。
此刻陸磊拿著球，正在仔細尋找著“顛兒投”的出手感覺。
他屈膝，抬肘，手腕發力，籃球出手後甩出一道極高的拋物線。
“嘭”
帶著弧線下落的籃球重重砸在籃筐前沿，怒打一鐵。
他接過彈迴的籃球，稍作調整，將出手點調低了一些，再次出手。
仍舊打鐵。
再投！
再鐵！
他出手時跳的不高，僅僅是腳尖立地幾公分而已，而且上肢也不需要完全發力，留有不小的餘量，能夠幫助他更好的控製出手力量。
但既然是采用全新的出手方式，所以從起球的節奏，到出手點的選擇，以及出手後隨球動作的調整，都需要他一點一點的琢磨。
連投連鐵什麽的，暫時也沒空計較這麽多了。
不過很快，陸磊就找到了一個確定投籃姿勢的捷徑。
他發現當他站在三分線外調整投籃姿勢時，超巨係統中“遠距離投籃”這一項的數值竟然會出現些許變化!
這是個什麽意思？
從理論上來講，他隻需要通過一點一點調整出手姿勢，隨後觀察哪一種投籃姿勢能夠使得超巨係統給出最高數值，就能迅速確定最為合適的姿勢！
也許現在這個所謂“最合適的姿勢”僅僅隻能讓“遠距離投籃”的數值產生三四點的偏差，但日積月累，當他的遠投能力強大到一定程度，這種姿勢帶來的可是命中率上限的提升！
一個多小時的時間，陸磊已經斷斷續續投了差不多有七八百球。
通過不停地修正，他大致確定下了投籃姿勢，遠遠看去，他的整個出手動作和新秀賽季的庫裏相差仿佛，隻是為了保證命中率，他的出手速度還相對慢了一點，也許得等到以後肌肉記憶強化，才能再對出手速度進行優化。
目前，超巨係統中給出的“遠投”數值是35點，反映在現實當中，便是他的空位三分基本能夠達到五成左右的命中率。
對於職業後衛來說，這種程度的遠投仍舊差的很遠，即使是不以三分見長的劉煒在訓練中也能達到7成甚至更高的空位命中率。
不過假以時日，通過不斷訓練，陸磊的遠投命中率總能提升到令人滿意的程度。
……
……
訓練完，陸磊稍作拉伸，便打算洗個澡迴宿舍睡覺。
但他前腳剛走出訓練館的大門，便遇上了迎麵走來的主教練季群。
“小子，跟我走……”
季群一眼便看到滿頭大汗的陸磊，不由分說地上前拉著他便走。
“去哪兒季教練？”
還沒從訓練中緩過來的陸磊都不知道發生了什麽，一臉迷茫神色。
季群瞥了他一眼，臉上露出一副“你別問這麽多”表情，直接帶著他穿過訓練區，走到了辦公樓。
上了二樓，推門走進一間會議室，陸磊發現一隊主教練李秋平也在。
“來小陸，隨便坐，有點事兒想和你聊一聊……”
李秋平指了指眼前的位置，示意陸磊自己找位子坐。
等陸磊坐定，李秋平便開門見山，直接說道：“今天找你過來其實就一件事情，就是想問你願不願意升到一線隊來……”
如果陸磊不是重生在上海，又恰逢上海隊這兩年後衛線出奇地弱，那麽他很可能連隊內訓練賽都得不到太多上場時間，更不用說進入一隊打上cba了。
比如這兩年後衛紮堆的遼寧，不算外援，擁有cba平均水準線以上的後衛就有邊強、張慶鵬、嶽鵬飛三個，再加上兩個剛滿18歲的年輕新星盧偉和楊鳴，陸磊在這種隊裏想要冒頭而出，可能還真得費上老大一番功夫。
距離第一場隊內訓練賽已經過去了兩天時間。
陸磊依舊按照既定的規律和習慣安排每天的訓練。
隨著體重和力量的增長，他將最近的訓練重點集中在了遠投手型的定型上。
這聽著好像沒什麽特別，但對於一名外線球員來說，尤其是陸磊來說，暫時沒有比這更重要的事情了！
要知道從加入球隊到現在，所有教練包括隊友對他的印象都是“突破犀利但可惜沒有遠投”的衝擊型球員，說白了就是個隻會扛著炸藥包往內線衝的愣頭青！
雖說他的突破能力確實夠強，防守人明知道他隻會突破可就是防不住，但隨著籃球理念的不斷進化，沒有“投射”這一項武器的後衛就和去掉了美顏的網紅一樣，根本就是不完整的。
強如76人隊的“西帝”本·西蒙斯，在沒有外線投射的情況下，也隻能算是一個比較不錯的狀元郎，該撞新秀牆還得撞。
但如果他有一手三分能力，也用不著多準，隻要勉勉強強維持在三成命中率左右，那麽現在討論聯盟牌麵人物時必然有他的一席之地。
陸磊同樣也是如此。
他比這個時代的所有人都清楚三分球的重要性，也比所有人都需要三分投射這項能力。
在取消了handcheck的年代，三分球是真正可以投死人的致命武器！
所以此刻在梅隴基地的訓練館裏，吃過晚飯的陸磊正在加緊訓練遠投手型。
他拿著球站在三分線外，通過不斷調整出手點和節奏，尋找最為適合的出手姿勢。
陸磊目前采用的中投動作和前世一樣，是非常典型的傳統分位式跳投，起跳充分，滯空時間長，出手點高，和科比、麥迪的投籃動作有些相似。
這種分位式跳投的好處是出手點高，不易被正麵封蓋，而且能夠在後仰、轉身等前置動作完成後，保證出手手型不受太大影響，既可以catchandshot，也可以持球幹拔硬投。
但這種出手方式的缺點同樣也比較明顯，對身體爆發力依賴程度較高、出手速度慢、體力下降時動作容易變形。
總的來說，這是一種對球員個人能力要求較高的出手方式。
對於這一中投姿勢，陸磊不打算做太多調整。
隨著上肢力量和核心力量的不斷增強，他需要做的隻是控製出手的輕重而已。
但三分遠投，陸磊打算做出一些改變。
前世他的三分出手姿勢和中投相仿，都是高高躍起後滯空出手。
但現代籃球的不斷發展證明這種遠投姿勢的命中率並不高，而且有時候還有被防守隊員墊腳的可能，當年如日中天的卡特就是這麽被鮑文墊了一腳，導致運動能力大幅下降。
所以思前想後，陸磊打算改變三分球的出手姿勢，用一種看著不怎麽好看，但相當實用的投籃方法——顛兒投。
所謂顛兒投，其實就是降低騰空高度，加快出手速度的投射方法。
腳一顛，手一甩，球就出去了。
nba顛兒投代表人物自然是目前還在上高中的“小學生”庫裏，而國內的顛兒投王者則是前不久才退役的“戰神”劉玉棟。
兩人的投籃姿勢完全不同，但卻有著驚人的共同點，一個是“準”，一個是“快”。
“快”指的是出手速度快，別看他們投籃時跳的不高，但因為極具突然性，所以並不太好封蓋。
而“準”就更不用說了，由於不需要發力起跳，出手高度恆定，所以這兩位顛兒投的命中率高的可怕，遙遙領先於其他跳投選手。
這就和為什麽罰球的時候沒有人用跳投是一個道理，恆定的出手高度必然帶來更高的命中率。
此刻陸磊拿著球，正在仔細尋找著“顛兒投”的出手感覺。
他屈膝，抬肘，手腕發力，籃球出手後甩出一道極高的拋物線。
“嘭”
帶著弧線下落的籃球重重砸在籃筐前沿，怒打一鐵。
他接過彈迴的籃球，稍作調整，將出手點調低了一些，再次出手。
仍舊打鐵。
再投！
再鐵！
他出手時跳的不高，僅僅是腳尖立地幾公分而已，而且上肢也不需要完全發力，留有不小的餘量，能夠幫助他更好的控製出手力量。
但既然是采用全新的出手方式，所以從起球的節奏，到出手點的選擇，以及出手後隨球動作的調整，都需要他一點一點的琢磨。
連投連鐵什麽的，暫時也沒空計較這麽多了。
不過很快，陸磊就找到了一個確定投籃姿勢的捷徑。
他發現當他站在三分線外調整投籃姿勢時，超巨係統中“遠距離投籃”這一項的數值竟然會出現些許變化!
這是個什麽意思？
從理論上來講，他隻需要通過一點一點調整出手姿勢，隨後觀察哪一種投籃姿勢能夠使得超巨係統給出最高數值，就能迅速確定最為合適的姿勢！
也許現在這個所謂“最合適的姿勢”僅僅隻能讓“遠距離投籃”的數值產生三四點的偏差，但日積月累，當他的遠投能力強大到一定程度，這種姿勢帶來的可是命中率上限的提升！
一個多小時的時間，陸磊已經斷斷續續投了差不多有七八百球。
通過不停地修正，他大致確定下了投籃姿勢，遠遠看去，他的整個出手動作和新秀賽季的庫裏相差仿佛，隻是為了保證命中率，他的出手速度還相對慢了一點，也許得等到以後肌肉記憶強化，才能再對出手速度進行優化。
目前，超巨係統中給出的“遠投”數值是35點，反映在現實當中，便是他的空位三分基本能夠達到五成左右的命中率。
對於職業後衛來說，這種程度的遠投仍舊差的很遠，即使是不以三分見長的劉煒在訓練中也能達到7成甚至更高的空位命中率。
不過假以時日，通過不斷訓練，陸磊的遠投命中率總能提升到令人滿意的程度。
……
……
訓練完，陸磊稍作拉伸，便打算洗個澡迴宿舍睡覺。
但他前腳剛走出訓練館的大門，便遇上了迎麵走來的主教練季群。
“小子，跟我走……”
季群一眼便看到滿頭大汗的陸磊，不由分說地上前拉著他便走。
“去哪兒季教練？”
還沒從訓練中緩過來的陸磊都不知道發生了什麽，一臉迷茫神色。
季群瞥了他一眼，臉上露出一副“你別問這麽多”表情，直接帶著他穿過訓練區，走到了辦公樓。
上了二樓，推門走進一間會議室，陸磊發現一隊主教練李秋平也在。
“來小陸，隨便坐，有點事兒想和你聊一聊……”
李秋平指了指眼前的位置，示意陸磊自己找位子坐。
等陸磊坐定，李秋平便開門見山，直接說道：“今天找你過來其實就一件事情，就是想問你願不願意升到一線隊來……”