“作為一個優秀的球員,不管你技術多好,如果你的體力跟不上那一切都是沒用。所以,我們的第一個測試就是耐力。”李華指著身後的籃球場,道:“繞著這個籃球場的邊緣跑二十五圈,要求要勻速,如果你們沒能在限時內跑完就算是沒有通過。”
連飛舉起手,問道:“那請問時間是多少。”
李華道:“根據你們不同的位置,時間也不相同。中鋒和大前鋒時間是三分四十秒,小前鋒的時間是三分二十秒,得分後衛和控球後衛的時間是三分零五秒。”
“不過。”李華看著連飛,道:“控球後衛還要運著球跑。”
連飛驚道:“什麽!為什麽啊!”
“因為你是控球後衛。”李華指著門口,“如果你不想跑,現在就可以走。”
“算了。”連飛認命了,不就是運球跑嗎?有什麽了不起的。
李華不知從哪裏拿出了一個秒表,“如果沒有其他問題就去準備。”
一行人垂頭喪氣的向籃球場走去,當雲楓經過李華身邊時,李華看了眼雲楓,道:“你也要運球跑。”
“哦。”雲楓隨意的應了聲。
等他們都站好位了,李華喊了聲,“預備,開始。”同時,按下手中的秒表。
聽到聲音,一行人同時起跑,雲楓直接運著球衝到了最前麵。
一圈圈過去了,前麵五圈沒有人感覺到累。到第十圈時感覺有一點累,到第十五圈時感覺很累,到第二十圈時感覺非常累。尤其是連飛,他手運球都運酸了。
至於雲楓,他在其他人才跑到第十九圈時就在他們看妖怪一樣眼神中跑完了。
最後,這場艱苦的耐力跑在道錢在隻剩零點幾秒時衝過終點而結束了。除了雲楓外,其他的人都雙腿發軟的坐在了地上。
這時,李華又說了一句讓他們痛苦的話,“第一項測試你們全都通過了,不錯。休息半個小時,然後馬上進行第二項測試。”
“啊!”抗議的聲音響徹體育館。
淩浩拿著一瓶水,將其遞給了雲楓,道:“給你。”
雲楓低著頭,從淩浩手中接過礦泉水,小聲的說了句,“謝謝。”
半個小時的時間說慢不慢,說快也不快。但對於籃球場上那些癱坐在地上的人來說,半個小時過的實在是太快了,他們的體力都還沒恢複呢。
李華喊道:“集合。”
“唉!”眾人唉聲歎氣的重新站了起來,站成一排。
李華在他們麵前來迴走動,嘴裏道:“現在開始進行第二項測試,團隊配合和個人技術。一個人就算技術再好,如果沒有隊友的配合,也不可能贏得比賽的勝利。同樣,就算跟隊友的配合再好,如果個人的技術不行,像製造出了空位都投不中,那也是白搭。”
聞豪舉手問道:“那教練,我們要做什麽?”
李華笑著,指著身後那些籃球隊的球員道:“很簡單,你們跟他們打一場球賽,要求和隊友配合。”
“李傑!”李華衝一名球員喊著,“你來當裁判。”
李傑擺了個‘ok’的手勢,“好的。”
聞豪一行人經過商量後,決定由雲楓、聞豪、連飛、道錢、蕭棱先上。
“嘟!”李傑吹了下哨子,走到中間發球。
球從趙信和道錢的眼前升起,當球到達最高點時,他們同時跳了起來。
仗著自己1米98的壓倒性身高,趙信輕鬆的跳到球。
“好的。”淩浩拿到了球,開始向前運去。
“注意防守!”連飛左右喊了聲,然後對視著淩浩。
淩浩在三分線外運著球,看到內線的趙信有機會,就將球傳給了他。趙信接到球,一個向左突的假動作騙過了道錢,然後快速的向右轉身,甩開了道錢,殺到籃下扣籃得手。很難相信,趙信那麽大的身子竟然能做出這麽快的動作。
連飛過來拍了拍道錢,沒有任何話語。道錢將球發給連飛,連飛運球過半場後也遇到了淩浩的防守。
淩浩笑道:“聽說你的運球技術不錯,怎麽樣?要不要來過我。”
連飛不理會淩浩的話語,將球傳給了雲楓。雲楓一個轉身,過了防守他的球員,同時也將三分線上的對方球員吸引了過來。在做了一個投籃的假動作後,將球傳給底角三分線外的蕭棱。
蕭棱接到球後,快速的起跳投籃,球完美入筐。
“嗯。”李華在場邊摸著下巴,觀察著場上球員的表現。
球又到了淩浩手裏,同樣對上了連飛。淩浩笑了笑,一個胯下運球後快速變向,在速度上勝過了連飛,然後在罰球線起跳投籃,接著球空心入網。
“看來今天運氣不錯嘛。”淩浩笑著。
球同樣發到了連飛手裏,連飛在淩浩麵前做了幾個變向,想要過了他。但球不幸的被淩浩拍了下,連飛及時的雙手護住球,然後傳給了蕭棱。
蕭棱運了幾下球,見無法突破,將球傳給了道錢。道錢頂了下趙信,剛想投籃,一雙大手立刻擋在他眼前。沒辦法,隻好再將球傳給聞豪。聞豪依靠熟練的內線技術,靠打到籃下後勾手投籃命中。
“不錯不錯。”看到聞豪進球,淩浩反而笑著拍手。接到球後,再次用速度過了連飛,中投命中。
幾個迴合下來,雲楓他們的配合雖然不是很好,但對於臨時組成的隊伍來說,已經算不錯了。這幾波進攻中,蕭棱投了三個三分球,結果都進。聞豪的靠打和籃下投籃也屢試不爽,而連飛也在一次傳球的假動作中成功騙過淩浩,上籃得分。雲楓除了在運球製造空位外,也有一次後仰跳投得手。至於道錢因為被趙信守著,完全沒有出手的機會。
中間叫了個暫停,將任顏和張青換上,蕭棱和雲楓換下。
任顏一上場就要球,在三分線外幾個快速的變向晃過防守隊員,跳投得手。
而張青也在得到一次空位機會後投籃命中。
李華向李傑做了個‘停’的手勢,李傑會意的點了點頭,吹響了哨子。
聽到哨響,那些在跑動中的球員停下了腳步,雲楓他們又重新排成了一排。
李華走過來,盯著他們,道:“你們的配合意識不錯,所以這個你們也通過了。趁著你們現在身體火熱,就來進行最後的個人技術測試。根據你們不同的位置,我會安排不同的測試內容。現在就先宣告一下你們的位置,連飛,控球後衛。道錢,中鋒。聞豪,大前鋒。雲楓,小前鋒。任顏、張青、蕭棱,得分後衛。”
見沒有人有異議,於是李華喊道:“那現在開始。”
小前鋒,作為球場上的全能王,既要擔當起進攻的重任,又要協助後方的防守,是一個比較累人的位置。雖然對於命中率的要求並不高,但卻要有多種多樣的進攻手段和得分能力,在速度和身體素質上都有所要求。因為小前鋒可以說是一場比賽中出手次數最多的位置,所以小前鋒的發揮有可能直接影響到比賽的結果。
其他人的測試是怎麽樣雲楓不知道,他隻知道他要做的就是突破防守隊員後得分和防守住對方。
雲楓在三分線外運球,擋在他麵前的是趙信那龐大的身軀。
“來吧,終於有機會再跟你打一盤了。”聽趙信的口氣,他還對上次輸給雲楓的事耿耿於懷。
“無聊。”雲楓一個加速,踩到罰球線後直接起跳後仰,球躲過了趙信的防守,成功進筐。
接下來的進攻,雲楓幾個大幅度的快速變向,竟然將趙信給晃倒了,輕鬆上籃進球。
進攻的測試在雲楓連進了四球後結束了,接下來輪到雲楓來防守,而來進攻的則是淩浩。
“這可是我們第一次交手呢。”淩浩笑著運著球,猛的雙眼一張,加速向右一衝,然後轉身到了三秒區內。直接雙手拿起球,向右晃了一下雲楓,然後又向左跳了一步,想要歐洲步上籃。但就在最後一跳準備投籃時,雲楓的身子突然出現在了他麵前。兩個人的身體在空中對抗了一下之後,將球勉強的投了出去。最後球砸在外筐上,掉了下來。
“果然沒有那麽簡單就能過了你。”淩浩重新退迴三分線外運著球,“突破你有點困難呀,後撤步跳投對你好像也沒用,算了,就讓你看看我的絕招好了。”
“絕招?”雲楓一聽,來勁了。
“看好了。”淩浩向前衝去,然後背貼著雲楓靠打了幾下,就在過了罰球線時,淩浩突然向籃筐的反方向跑了兩步後跳起,在空中轉過身的同時迅速將球投出,且身體有微微的向後仰。淩浩這球的出手速度非常快,而且雲楓被拉開至少兩步的距離,根本無法再幹擾他。而球在砸了下板後,順利的反彈進筐。
“怎麽樣,我的絕招,背筐三步轉身後仰跳投。”淩浩自豪的笑著。
接下來,淩浩又想用他的這一招。但雲楓有了上次的經驗,一看到淩浩向他離去,他也快速的跟了上去。淩浩這招出手的速度雖然快,但因為姿勢的關係,幾乎是從腰部推出去的,所以出手點非常低。在淩浩轉身投籃的那一刻,雲楓不留情的將他的球給蓋了。
淩浩驚愕的看著自己的球被蓋,心裏驚道:“我靠!大哥,你的反應速度也太快了吧!”
被蓋後的球在地上彈了幾下,最後滾到了李華的腳邊。李華撿起球,對雲楓道:“你,通過了。”
接下來進行其他人的測試,最後通過的是任顏、蕭棱和聞豪。張青在三分線上擺脫防守隊員投籃這一關失敗了,雖然他的三分球命中率不錯,但那是空位的時候,如果有人防守以他的運球技術擺脫不了防守隊員,球也投不進,所以李華直接對他說了聲不通過。而道錢也在防守這一關上失敗了,他的速度畢竟是跟不上啊。至於連飛,由於控球不夠穩定,所以也被淘汰了。
“你們三個的資質都不錯,隻是還缺少基本功練習。全國高中生籃球聯賽再過兩個月就要開始了,我沒有時間再讓你們練習基本功,所以抱歉了。”李華終於說了一句比較有人情味的話。
最後,張青、連飛和道錢微笑著離開了體育館。同時,跟他們一起離開的還有一個籃球隊的人。因為他的父母不想他再打籃球,所以他決定退出籃球隊了。
籃球隊剩下的人有六個,加上現在四個剛進入的,籃球隊一共有十個球員了。
“話說下午不是還有上課嗎?”雲楓看著身邊的秦雨,“你怎麽還在這裏。”
秦雨笑道:“讀書有什麽意思,我要看你打球啊。”
雲楓:“······”
(本章完)
連飛舉起手,問道:“那請問時間是多少。”
李華道:“根據你們不同的位置,時間也不相同。中鋒和大前鋒時間是三分四十秒,小前鋒的時間是三分二十秒,得分後衛和控球後衛的時間是三分零五秒。”
“不過。”李華看著連飛,道:“控球後衛還要運著球跑。”
連飛驚道:“什麽!為什麽啊!”
“因為你是控球後衛。”李華指著門口,“如果你不想跑,現在就可以走。”
“算了。”連飛認命了,不就是運球跑嗎?有什麽了不起的。
李華不知從哪裏拿出了一個秒表,“如果沒有其他問題就去準備。”
一行人垂頭喪氣的向籃球場走去,當雲楓經過李華身邊時,李華看了眼雲楓,道:“你也要運球跑。”
“哦。”雲楓隨意的應了聲。
等他們都站好位了,李華喊了聲,“預備,開始。”同時,按下手中的秒表。
聽到聲音,一行人同時起跑,雲楓直接運著球衝到了最前麵。
一圈圈過去了,前麵五圈沒有人感覺到累。到第十圈時感覺有一點累,到第十五圈時感覺很累,到第二十圈時感覺非常累。尤其是連飛,他手運球都運酸了。
至於雲楓,他在其他人才跑到第十九圈時就在他們看妖怪一樣眼神中跑完了。
最後,這場艱苦的耐力跑在道錢在隻剩零點幾秒時衝過終點而結束了。除了雲楓外,其他的人都雙腿發軟的坐在了地上。
這時,李華又說了一句讓他們痛苦的話,“第一項測試你們全都通過了,不錯。休息半個小時,然後馬上進行第二項測試。”
“啊!”抗議的聲音響徹體育館。
淩浩拿著一瓶水,將其遞給了雲楓,道:“給你。”
雲楓低著頭,從淩浩手中接過礦泉水,小聲的說了句,“謝謝。”
半個小時的時間說慢不慢,說快也不快。但對於籃球場上那些癱坐在地上的人來說,半個小時過的實在是太快了,他們的體力都還沒恢複呢。
李華喊道:“集合。”
“唉!”眾人唉聲歎氣的重新站了起來,站成一排。
李華在他們麵前來迴走動,嘴裏道:“現在開始進行第二項測試,團隊配合和個人技術。一個人就算技術再好,如果沒有隊友的配合,也不可能贏得比賽的勝利。同樣,就算跟隊友的配合再好,如果個人的技術不行,像製造出了空位都投不中,那也是白搭。”
聞豪舉手問道:“那教練,我們要做什麽?”
李華笑著,指著身後那些籃球隊的球員道:“很簡單,你們跟他們打一場球賽,要求和隊友配合。”
“李傑!”李華衝一名球員喊著,“你來當裁判。”
李傑擺了個‘ok’的手勢,“好的。”
聞豪一行人經過商量後,決定由雲楓、聞豪、連飛、道錢、蕭棱先上。
“嘟!”李傑吹了下哨子,走到中間發球。
球從趙信和道錢的眼前升起,當球到達最高點時,他們同時跳了起來。
仗著自己1米98的壓倒性身高,趙信輕鬆的跳到球。
“好的。”淩浩拿到了球,開始向前運去。
“注意防守!”連飛左右喊了聲,然後對視著淩浩。
淩浩在三分線外運著球,看到內線的趙信有機會,就將球傳給了他。趙信接到球,一個向左突的假動作騙過了道錢,然後快速的向右轉身,甩開了道錢,殺到籃下扣籃得手。很難相信,趙信那麽大的身子竟然能做出這麽快的動作。
連飛過來拍了拍道錢,沒有任何話語。道錢將球發給連飛,連飛運球過半場後也遇到了淩浩的防守。
淩浩笑道:“聽說你的運球技術不錯,怎麽樣?要不要來過我。”
連飛不理會淩浩的話語,將球傳給了雲楓。雲楓一個轉身,過了防守他的球員,同時也將三分線上的對方球員吸引了過來。在做了一個投籃的假動作後,將球傳給底角三分線外的蕭棱。
蕭棱接到球後,快速的起跳投籃,球完美入筐。
“嗯。”李華在場邊摸著下巴,觀察著場上球員的表現。
球又到了淩浩手裏,同樣對上了連飛。淩浩笑了笑,一個胯下運球後快速變向,在速度上勝過了連飛,然後在罰球線起跳投籃,接著球空心入網。
“看來今天運氣不錯嘛。”淩浩笑著。
球同樣發到了連飛手裏,連飛在淩浩麵前做了幾個變向,想要過了他。但球不幸的被淩浩拍了下,連飛及時的雙手護住球,然後傳給了蕭棱。
蕭棱運了幾下球,見無法突破,將球傳給了道錢。道錢頂了下趙信,剛想投籃,一雙大手立刻擋在他眼前。沒辦法,隻好再將球傳給聞豪。聞豪依靠熟練的內線技術,靠打到籃下後勾手投籃命中。
“不錯不錯。”看到聞豪進球,淩浩反而笑著拍手。接到球後,再次用速度過了連飛,中投命中。
幾個迴合下來,雲楓他們的配合雖然不是很好,但對於臨時組成的隊伍來說,已經算不錯了。這幾波進攻中,蕭棱投了三個三分球,結果都進。聞豪的靠打和籃下投籃也屢試不爽,而連飛也在一次傳球的假動作中成功騙過淩浩,上籃得分。雲楓除了在運球製造空位外,也有一次後仰跳投得手。至於道錢因為被趙信守著,完全沒有出手的機會。
中間叫了個暫停,將任顏和張青換上,蕭棱和雲楓換下。
任顏一上場就要球,在三分線外幾個快速的變向晃過防守隊員,跳投得手。
而張青也在得到一次空位機會後投籃命中。
李華向李傑做了個‘停’的手勢,李傑會意的點了點頭,吹響了哨子。
聽到哨響,那些在跑動中的球員停下了腳步,雲楓他們又重新排成了一排。
李華走過來,盯著他們,道:“你們的配合意識不錯,所以這個你們也通過了。趁著你們現在身體火熱,就來進行最後的個人技術測試。根據你們不同的位置,我會安排不同的測試內容。現在就先宣告一下你們的位置,連飛,控球後衛。道錢,中鋒。聞豪,大前鋒。雲楓,小前鋒。任顏、張青、蕭棱,得分後衛。”
見沒有人有異議,於是李華喊道:“那現在開始。”
小前鋒,作為球場上的全能王,既要擔當起進攻的重任,又要協助後方的防守,是一個比較累人的位置。雖然對於命中率的要求並不高,但卻要有多種多樣的進攻手段和得分能力,在速度和身體素質上都有所要求。因為小前鋒可以說是一場比賽中出手次數最多的位置,所以小前鋒的發揮有可能直接影響到比賽的結果。
其他人的測試是怎麽樣雲楓不知道,他隻知道他要做的就是突破防守隊員後得分和防守住對方。
雲楓在三分線外運球,擋在他麵前的是趙信那龐大的身軀。
“來吧,終於有機會再跟你打一盤了。”聽趙信的口氣,他還對上次輸給雲楓的事耿耿於懷。
“無聊。”雲楓一個加速,踩到罰球線後直接起跳後仰,球躲過了趙信的防守,成功進筐。
接下來的進攻,雲楓幾個大幅度的快速變向,竟然將趙信給晃倒了,輕鬆上籃進球。
進攻的測試在雲楓連進了四球後結束了,接下來輪到雲楓來防守,而來進攻的則是淩浩。
“這可是我們第一次交手呢。”淩浩笑著運著球,猛的雙眼一張,加速向右一衝,然後轉身到了三秒區內。直接雙手拿起球,向右晃了一下雲楓,然後又向左跳了一步,想要歐洲步上籃。但就在最後一跳準備投籃時,雲楓的身子突然出現在了他麵前。兩個人的身體在空中對抗了一下之後,將球勉強的投了出去。最後球砸在外筐上,掉了下來。
“果然沒有那麽簡單就能過了你。”淩浩重新退迴三分線外運著球,“突破你有點困難呀,後撤步跳投對你好像也沒用,算了,就讓你看看我的絕招好了。”
“絕招?”雲楓一聽,來勁了。
“看好了。”淩浩向前衝去,然後背貼著雲楓靠打了幾下,就在過了罰球線時,淩浩突然向籃筐的反方向跑了兩步後跳起,在空中轉過身的同時迅速將球投出,且身體有微微的向後仰。淩浩這球的出手速度非常快,而且雲楓被拉開至少兩步的距離,根本無法再幹擾他。而球在砸了下板後,順利的反彈進筐。
“怎麽樣,我的絕招,背筐三步轉身後仰跳投。”淩浩自豪的笑著。
接下來,淩浩又想用他的這一招。但雲楓有了上次的經驗,一看到淩浩向他離去,他也快速的跟了上去。淩浩這招出手的速度雖然快,但因為姿勢的關係,幾乎是從腰部推出去的,所以出手點非常低。在淩浩轉身投籃的那一刻,雲楓不留情的將他的球給蓋了。
淩浩驚愕的看著自己的球被蓋,心裏驚道:“我靠!大哥,你的反應速度也太快了吧!”
被蓋後的球在地上彈了幾下,最後滾到了李華的腳邊。李華撿起球,對雲楓道:“你,通過了。”
接下來進行其他人的測試,最後通過的是任顏、蕭棱和聞豪。張青在三分線上擺脫防守隊員投籃這一關失敗了,雖然他的三分球命中率不錯,但那是空位的時候,如果有人防守以他的運球技術擺脫不了防守隊員,球也投不進,所以李華直接對他說了聲不通過。而道錢也在防守這一關上失敗了,他的速度畢竟是跟不上啊。至於連飛,由於控球不夠穩定,所以也被淘汰了。
“你們三個的資質都不錯,隻是還缺少基本功練習。全國高中生籃球聯賽再過兩個月就要開始了,我沒有時間再讓你們練習基本功,所以抱歉了。”李華終於說了一句比較有人情味的話。
最後,張青、連飛和道錢微笑著離開了體育館。同時,跟他們一起離開的還有一個籃球隊的人。因為他的父母不想他再打籃球,所以他決定退出籃球隊了。
籃球隊剩下的人有六個,加上現在四個剛進入的,籃球隊一共有十個球員了。
“話說下午不是還有上課嗎?”雲楓看著身邊的秦雨,“你怎麽還在這裏。”
秦雨笑道:“讀書有什麽意思,我要看你打球啊。”
雲楓:“······”
(本章完)