李雲瀚的規定是，上午打滿四小時訓練賽，下午接著打三小時，然後排位賽一小時，訓練營技能訓練一小時，結束後時間是六點，再打一小時巔峰賽就解散。
總共訓練十一小時，上午八點開打訓練賽，晚上七點才能迴家吃飯，中途十二點到一點有一個小時吃午飯和休息。
對於某些瘋狂訓練的戰隊來說，十一小時其實還能接受，o
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同樣如此，姚虎等人不用說，在山裏那種野人般的生活都過來了。
唐不凡等人以前也經曆過每天十三小時的魔鬼訓練，一天十一小時的訓練，晚上七點解散後還能去看場電影什麽的，早上還能睡睡懶覺，七點半再去俱樂部集合，反正離俱樂部基地很近。
主要是齊雨然可能會受不了，她以前衝國服完成李雲瀚的任務時，一天也就最多打十個小時。
要是李雲瀚把訓練時間定成幾乎沒有休息時間的十四小時，齊雨然恐怕會當場瘋掉。
俱樂部基地是有隊員宿舍的，不過現在隻有齊雨然和蘇憐住，李雲瀚七位大股東都在琛寧市買了自己的房子。
不過姚虎等人有時候想著跟齊雨然和蘇憐關係更近一步，也會住到俱樂部宿舍這邊。
姚虎不用多說，喜歡齊雨然很久了，蘇憐也是個十足的小美人，她比幾個男生小了兩三歲，可還是會讓男生感到動心，相信天下大多數男人都好這口。
鍾立恆，孫臨華，幾個單身漢經常往俱樂部宿舍住，反正在琛寧市沒有其他朋友，不如想辦法把自家美女約出去吃飯什麽的。
除了文斐這種快要不近女色的另類，以及一直在追求李雲曦的唐不凡，雖然仍舊沒太大進展。
如果真的每天訓練十四小時，所有人肯定都要定居俱樂部宿舍，節省每天來迴的時間。
當天訓練賽很快打到中午十二點，來到了中午吃飯時間。
“已經到中午了嗎？我怎麽感覺今天訓練好快啊？”
唐不凡伸了個懶腰說道，今天打起來就像平時組隊開黑一樣，連續四小時不間斷是有點耗神，卻一點都不枯燥。
“問大家一個問題，午飯大家想怎麽解決？”
這時李雲瀚忽然出聲問道，他嘴角有著一抹笑意，是時候讓眾人也嚐嚐陽嵐的手藝了。
“我想和小憐出去吃，我們基地不遠處有一家味道還可以的飯店。”
齊雨然想了想說道，她和蘇憐平時吃飯沒什麽講究，大部分都是在基地附近的飯店吃。
“我也想去！”
姚虎立馬想要一起去，共進午餐可是讓感情升溫的好辦法。
“我準備點外賣。”
文斐出聲說道，比起飯店的菜譜，美團上麵才是應有盡有，隻是考慮到配送時間，必須選五十分鍾內能送達的店。
“沒錯，不搞那些花裏胡哨，直接點外賣就完事了。”
唐不凡出聲附和，他說著就拿著手機要下單。
“等一下，其實我已經為大家準備好午飯，要是大家覺得還可以，以後就專門為我們配送午飯了。”
李雲瀚抬手打斷道，他是很相信陽嵐的手藝，不過人的口味各有不同，還是要先看看眾人的意見。
“準備好了？在哪啊？”
齊雨然疑惑道，要是李雲瀚的準備好就是提前點好外賣，那不是多此一舉嗎？
“應該快到了。”
李雲瀚看了下聊天記錄，陽嵐和林伊兒應該很快就到了。
李雲瀚話音剛落，訓練室的門忽然被人敲響，他立馬起身去開門。
“雲瀚，你們的飯來啦。”
林伊兒和陽嵐人手一個小箱子，裏麵裝著九個人的飯菜，是她們兩個一上午的功夫。
肉菜素菜齊全，並且都是陽嵐精心做出來的，味道絕對堪比一流飯店。
“嵐姐姐，你怎麽來了？”
齊雨然驚訝的說道，兩人是合租室友，她和這個溫柔體貼的姐姐關係很好，現在都經常有聯係。
林伊兒是李雲瀚女朋友，過來送飯很正常，不過陽嵐為什麽會突然來俱樂部基地？而且還是和林伊兒一起來的。
“過來看看你們啊，還給你們送了飯，都是我親手做的，快嚐嚐吧。”
陽嵐笑著說道，她本身和o
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成員關係都還可以，即使沒有李雲瀚的存在，也有理由來到俱樂部基地探望。
“臥槽，這是滿漢全席嗎？這一頓下來食材就得幾十種吧？”
打開陽嵐和林伊兒帶來的箱子後，眾人頓時震驚了，就連李雲瀚都有些驚訝，陽嵐這也太用心了。
原本還擔心菜的味道不合口味，可眼前幾乎什麽種類的菜都有，那點擔心自然就隨風消散。
“嵐姐姐，原來你做菜這麽厲害啊？味道比基地附近那家飯店還要好很多。”
齊雨然嚐了幾口，驚訝的發現菜做的十分可口，而不是隻有樣子。
“可以吧？那以後我就專門給你們做午飯了，每天中午準時送過來。”
陽嵐笑吟吟的說道，自己的手藝能得到認可，任誰都會感到開心。
“這怎麽行，我們有九個人，你做菜太辛苦了。”
齊雨然連忙擺手說道，菜的味道是很好，可不能勞煩陽嵐總是為重任呢做菜做飯。
“沒事，瀚瀚會給我發工資的。”
陽嵐無所謂的說道，能給o
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眾人做菜，算是她的一大樂趣，以後的日子裏也不會那麽無聊了。
事實上陽嵐和李雲瀚早就一家人，哪需要發什麽工資。
齊雨然眨了眨眼睛，陽嵐和李雲瀚關係怎麽那麽好，竟然叫那麽可愛的小名。
雖然感到有些疑惑，但齊雨然並沒有多想，畢竟林伊兒這個正牌女友就站在旁邊呢。
眾人很快沉浸在飯菜的美味中，李雲瀚先是和林伊兒和陽嵐聊了一會兒，然後送她們離開基地。
李雲瀚迴到訓練室，準備開動午飯的時候，餘閑忽然發了條消息過來。
“不打了？”
見李雲瀚遲遲沒有開始遊戲，餘閑不由感到疑惑，既然是為春季賽做準備，訓練賽應該沒那麽快結束才對。
總共訓練十一小時，上午八點開打訓練賽，晚上七點才能迴家吃飯，中途十二點到一點有一個小時吃午飯和休息。
對於某些瘋狂訓練的戰隊來說，十一小時其實還能接受，o
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同樣如此，姚虎等人不用說，在山裏那種野人般的生活都過來了。
唐不凡等人以前也經曆過每天十三小時的魔鬼訓練，一天十一小時的訓練，晚上七點解散後還能去看場電影什麽的，早上還能睡睡懶覺，七點半再去俱樂部集合，反正離俱樂部基地很近。
主要是齊雨然可能會受不了，她以前衝國服完成李雲瀚的任務時，一天也就最多打十個小時。
要是李雲瀚把訓練時間定成幾乎沒有休息時間的十四小時，齊雨然恐怕會當場瘋掉。
俱樂部基地是有隊員宿舍的，不過現在隻有齊雨然和蘇憐住，李雲瀚七位大股東都在琛寧市買了自己的房子。
不過姚虎等人有時候想著跟齊雨然和蘇憐關係更近一步，也會住到俱樂部宿舍這邊。
姚虎不用多說，喜歡齊雨然很久了，蘇憐也是個十足的小美人，她比幾個男生小了兩三歲，可還是會讓男生感到動心，相信天下大多數男人都好這口。
鍾立恆，孫臨華，幾個單身漢經常往俱樂部宿舍住，反正在琛寧市沒有其他朋友，不如想辦法把自家美女約出去吃飯什麽的。
除了文斐這種快要不近女色的另類，以及一直在追求李雲曦的唐不凡，雖然仍舊沒太大進展。
如果真的每天訓練十四小時，所有人肯定都要定居俱樂部宿舍，節省每天來迴的時間。
當天訓練賽很快打到中午十二點，來到了中午吃飯時間。
“已經到中午了嗎？我怎麽感覺今天訓練好快啊？”
唐不凡伸了個懶腰說道，今天打起來就像平時組隊開黑一樣，連續四小時不間斷是有點耗神，卻一點都不枯燥。
“問大家一個問題，午飯大家想怎麽解決？”
這時李雲瀚忽然出聲問道，他嘴角有著一抹笑意，是時候讓眾人也嚐嚐陽嵐的手藝了。
“我想和小憐出去吃，我們基地不遠處有一家味道還可以的飯店。”
齊雨然想了想說道，她和蘇憐平時吃飯沒什麽講究，大部分都是在基地附近的飯店吃。
“我也想去！”
姚虎立馬想要一起去，共進午餐可是讓感情升溫的好辦法。
“我準備點外賣。”
文斐出聲說道，比起飯店的菜譜，美團上麵才是應有盡有，隻是考慮到配送時間，必須選五十分鍾內能送達的店。
“沒錯，不搞那些花裏胡哨，直接點外賣就完事了。”
唐不凡出聲附和，他說著就拿著手機要下單。
“等一下，其實我已經為大家準備好午飯，要是大家覺得還可以，以後就專門為我們配送午飯了。”
李雲瀚抬手打斷道，他是很相信陽嵐的手藝，不過人的口味各有不同，還是要先看看眾人的意見。
“準備好了？在哪啊？”
齊雨然疑惑道，要是李雲瀚的準備好就是提前點好外賣，那不是多此一舉嗎？
“應該快到了。”
李雲瀚看了下聊天記錄，陽嵐和林伊兒應該很快就到了。
李雲瀚話音剛落，訓練室的門忽然被人敲響，他立馬起身去開門。
“雲瀚，你們的飯來啦。”
林伊兒和陽嵐人手一個小箱子，裏麵裝著九個人的飯菜，是她們兩個一上午的功夫。
肉菜素菜齊全，並且都是陽嵐精心做出來的，味道絕對堪比一流飯店。
“嵐姐姐，你怎麽來了？”
齊雨然驚訝的說道，兩人是合租室友，她和這個溫柔體貼的姐姐關係很好，現在都經常有聯係。
林伊兒是李雲瀚女朋友，過來送飯很正常，不過陽嵐為什麽會突然來俱樂部基地？而且還是和林伊兒一起來的。
“過來看看你們啊，還給你們送了飯，都是我親手做的，快嚐嚐吧。”
陽嵐笑著說道，她本身和o
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成員關係都還可以，即使沒有李雲瀚的存在，也有理由來到俱樂部基地探望。
“臥槽，這是滿漢全席嗎？這一頓下來食材就得幾十種吧？”
打開陽嵐和林伊兒帶來的箱子後，眾人頓時震驚了，就連李雲瀚都有些驚訝，陽嵐這也太用心了。
原本還擔心菜的味道不合口味，可眼前幾乎什麽種類的菜都有，那點擔心自然就隨風消散。
“嵐姐姐，原來你做菜這麽厲害啊？味道比基地附近那家飯店還要好很多。”
齊雨然嚐了幾口，驚訝的發現菜做的十分可口，而不是隻有樣子。
“可以吧？那以後我就專門給你們做午飯了，每天中午準時送過來。”
陽嵐笑吟吟的說道，自己的手藝能得到認可，任誰都會感到開心。
“這怎麽行，我們有九個人，你做菜太辛苦了。”
齊雨然連忙擺手說道，菜的味道是很好，可不能勞煩陽嵐總是為重任呢做菜做飯。
“沒事，瀚瀚會給我發工資的。”
陽嵐無所謂的說道，能給o
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眾人做菜，算是她的一大樂趣，以後的日子裏也不會那麽無聊了。
事實上陽嵐和李雲瀚早就一家人，哪需要發什麽工資。
齊雨然眨了眨眼睛，陽嵐和李雲瀚關係怎麽那麽好，竟然叫那麽可愛的小名。
雖然感到有些疑惑，但齊雨然並沒有多想，畢竟林伊兒這個正牌女友就站在旁邊呢。
眾人很快沉浸在飯菜的美味中，李雲瀚先是和林伊兒和陽嵐聊了一會兒，然後送她們離開基地。
李雲瀚迴到訓練室，準備開動午飯的時候，餘閑忽然發了條消息過來。
“不打了？”
見李雲瀚遲遲沒有開始遊戲，餘閑不由感到疑惑，既然是為春季賽做準備，訓練賽應該沒那麽快結束才對。