“我們去了無崖峰。這還是我第一次進任務堂呢，以前隻是聽說過，一直沒有資格進去。裏麵發布的任務很多，五花八門的什麽都有。隻是接任務也是要看修為的，最低門檻就是練氣五層。而且我們這些新入門的弟子是不能接外出任務的，可是宗門內的任務大部分又都是雜役弟子在做。所以真想做任務，還是要等過了三年的適應期才行。至於無崖峰後麵的丹閣、器閣、千珍閣這些地方，我們也隻能看看罷了。裏麵的東西雖好，可他們都不收靈石，隻能用貢獻點交換。”郭薇頗有些遺憾地說道。
“我們昨天隻逛了無崖峰，迴來的時候天都黑了，飯點兒也錯過了。嗬嗬，我現在還真是餓了呢。”
葉紫連忙說道：“我也是，我昨天迴來的時候也錯過飯點兒了。而且我也沒吃辟穀丹，所以一早起來肚子就唱空城計了。現在聞著這飯味兒感覺真香。”說笑間四人快步走進了膳堂。
秦妍感覺她對膳堂的飯菜適應得還是很快的。主要是心理鋪墊做得好——你能對學校食堂有多高的要求，這就不錯了！
吃過早飯，四人直接向講經堂走去。
講經堂門口有個大牌子。每次在什麽時間，哪位師叔會講什麽內容，都會提前寫在牌子上麵。他們來的第一天，就看到牌子上寫了今天巳時有位古師叔會講解基礎修行方麵的知識。
秦妍覺得宗門隻招收世家子弟的決定真是太英明了，真的省了很多麻煩事兒。至少講經堂的課，不用從識字、寫字開始教起。而且這些弟子的修為大多都在練氣三層以上，基本的修行已經入門，講解的時候也不需要普及什麽修煉常識了，教起來要容易很多。
可能因為這是第一堂課，所以新弟子們到得很是齊全，很多修為已經是練氣後期的弟子也都來了。這些人大概是想要聽聽宗門前輩的講解參考一下，或者是和自身所學做個對比什麽的。
在講經堂講課的師叔們，據說也是接了任務堂的任務過來的。今天講課的古師叔是位築基初期的修士，對於會有這麽多練氣後期的弟子來聽課，他顯然並不怎麽意外。畢竟當初他也是這麽過來的。鑒於今天要講的內容對練氣後期的修士幫助不大，他決定先講一個修煉的小竅門，也算沒讓這些後期弟子們白跑一趟。
“宗門雖鼓勵大家努力修行，但一天十二個時辰並不是所有時辰都適合修煉的。根據前輩們的指點和這麽多年修行的經驗，我得出一個結論，一天之中有兩個時辰是最適合吸納靈氣的，那就是卯時和酉時。
這兩個時辰是太陽初升和落下的時辰，也是天地元氣漸暖和尚有餘溫的時辰，更是陰陽交匯的時辰。這時天地之氣中的靈氣，既不偏陰性也不偏陽性，而且活潑度也適中，比較溫和，容易吸收煉化。所以在這兩個時辰吸納靈氣，效果是最好的。
習慣了一邊吸納靈氣，一邊煉化的弟子，可以嚐試一下，在這兩個時辰內隻吸納靈氣，把煉化的時間安排在其他時辰，應該能有明顯的感覺。
還有兩個特殊的時辰就是子時和午時。除非你修煉的功法或法術比較特殊，需要靈氣帶有明顯的陰陽特性，否則，最好不要在這兩個時辰吸納靈氣。
通常來說，靈氣近午時則偏燥，近子時則偏寒。子午這兩個時辰的正是靈氣最寒和最燥的時辰。這時的靈氣吸納進體內之後，經脈要先去掉它的寒燥特性，才能夠進一步煉化。費時費力不說，也影響了你們的正常休息。
大家可能也聽說過“睡子午覺”這種說法。之所以這麽說就是因為，子午之時不但靈氣會受影響，人體也是。人的身上都有陰陽二氣，陰陽二氣充足，精氣神才會旺盛。築基之前尤其如此。而一天之中，子時養陰，午時養陽。在這兩個時辰，讓身體得到充分的休息，才能更好地補充身上的陰陽二氣。這也是不提倡大家十二個時辰都修行的原因。勞逸結合，才能事半功倍。
當然，這些都是我個人的經驗之談，僅供各位參考。下麵我就要從入門開始，講解一些基礎修行的內容了。大家都知道，所謂修士……”
不得不說，這位古師叔是個有真才實學的，講解過程深入淺出，十分簡潔明了。直到他人都走沒影了，講經堂裏很多弟子的臉上還帶著一種“聽君一席話勝讀十年書”的感慨。
“雖然家中長輩一直要求我們卯時起來修煉，可是從來沒有人給講解過原因。我還以為是提倡天明則起，讓大家不要睡懶覺呢。”一位弟子感歎道。
周圍不少人也都跟著附和。酉時如何不提，卯時起起床修煉基本每個家族都是這麽要求的。
“那現在不修行要做什麽？”趙小雲問道。
一句話就把大家都逗樂了，居然還有沒聽明白的。
“平時不是不讓你修行，隻是不要把最適合吸納靈氣的卯時和酉時用來煉化靈力就好，其他時間隨意。當然，子時和午時最好休息。”一個聲音很溫柔的女子給她解釋道。
有了這堂課的經曆，秦妍覺得以後講經堂的課最好是不要缺席了。
迴去後，她就按照古師叔的說法，調整了修煉的時間，效果果然很不錯。卯時和酉時吸納的靈氣，也比其他時間吸納的要更容易煉化一些。
就這樣，八天的時間一晃而過。秦妍在第八天的晚上，終於將鐵杵徹底煉化了。不過她並沒有立刻突破，而是洗了個熱水澡後，就上床睡覺了。第二天則不到寅時就爬了起來，在打坐了一會兒調整好自身狀態之後，開始調動起丹田中的靈力激發法寶鐵杵。
幾個唿吸之後，鐵杵身上亮起了一圈綠蒙蒙的光暈，緊接著，丹田內壁上泛起了一些複雜的綠色紋路。就見一個紅色的小點兒在紋路上不斷地閃爍，並沿著紋路慢慢遊走。
“我們昨天隻逛了無崖峰，迴來的時候天都黑了，飯點兒也錯過了。嗬嗬，我現在還真是餓了呢。”
葉紫連忙說道：“我也是，我昨天迴來的時候也錯過飯點兒了。而且我也沒吃辟穀丹，所以一早起來肚子就唱空城計了。現在聞著這飯味兒感覺真香。”說笑間四人快步走進了膳堂。
秦妍感覺她對膳堂的飯菜適應得還是很快的。主要是心理鋪墊做得好——你能對學校食堂有多高的要求，這就不錯了！
吃過早飯，四人直接向講經堂走去。
講經堂門口有個大牌子。每次在什麽時間，哪位師叔會講什麽內容，都會提前寫在牌子上麵。他們來的第一天，就看到牌子上寫了今天巳時有位古師叔會講解基礎修行方麵的知識。
秦妍覺得宗門隻招收世家子弟的決定真是太英明了，真的省了很多麻煩事兒。至少講經堂的課，不用從識字、寫字開始教起。而且這些弟子的修為大多都在練氣三層以上，基本的修行已經入門，講解的時候也不需要普及什麽修煉常識了，教起來要容易很多。
可能因為這是第一堂課，所以新弟子們到得很是齊全，很多修為已經是練氣後期的弟子也都來了。這些人大概是想要聽聽宗門前輩的講解參考一下，或者是和自身所學做個對比什麽的。
在講經堂講課的師叔們，據說也是接了任務堂的任務過來的。今天講課的古師叔是位築基初期的修士，對於會有這麽多練氣後期的弟子來聽課，他顯然並不怎麽意外。畢竟當初他也是這麽過來的。鑒於今天要講的內容對練氣後期的修士幫助不大，他決定先講一個修煉的小竅門，也算沒讓這些後期弟子們白跑一趟。
“宗門雖鼓勵大家努力修行，但一天十二個時辰並不是所有時辰都適合修煉的。根據前輩們的指點和這麽多年修行的經驗，我得出一個結論，一天之中有兩個時辰是最適合吸納靈氣的，那就是卯時和酉時。
這兩個時辰是太陽初升和落下的時辰，也是天地元氣漸暖和尚有餘溫的時辰，更是陰陽交匯的時辰。這時天地之氣中的靈氣，既不偏陰性也不偏陽性，而且活潑度也適中，比較溫和，容易吸收煉化。所以在這兩個時辰吸納靈氣，效果是最好的。
習慣了一邊吸納靈氣，一邊煉化的弟子，可以嚐試一下，在這兩個時辰內隻吸納靈氣，把煉化的時間安排在其他時辰，應該能有明顯的感覺。
還有兩個特殊的時辰就是子時和午時。除非你修煉的功法或法術比較特殊，需要靈氣帶有明顯的陰陽特性，否則，最好不要在這兩個時辰吸納靈氣。
通常來說，靈氣近午時則偏燥，近子時則偏寒。子午這兩個時辰的正是靈氣最寒和最燥的時辰。這時的靈氣吸納進體內之後，經脈要先去掉它的寒燥特性，才能夠進一步煉化。費時費力不說，也影響了你們的正常休息。
大家可能也聽說過“睡子午覺”這種說法。之所以這麽說就是因為，子午之時不但靈氣會受影響，人體也是。人的身上都有陰陽二氣，陰陽二氣充足，精氣神才會旺盛。築基之前尤其如此。而一天之中，子時養陰，午時養陽。在這兩個時辰，讓身體得到充分的休息，才能更好地補充身上的陰陽二氣。這也是不提倡大家十二個時辰都修行的原因。勞逸結合，才能事半功倍。
當然，這些都是我個人的經驗之談，僅供各位參考。下麵我就要從入門開始，講解一些基礎修行的內容了。大家都知道，所謂修士……”
不得不說，這位古師叔是個有真才實學的，講解過程深入淺出，十分簡潔明了。直到他人都走沒影了，講經堂裏很多弟子的臉上還帶著一種“聽君一席話勝讀十年書”的感慨。
“雖然家中長輩一直要求我們卯時起來修煉，可是從來沒有人給講解過原因。我還以為是提倡天明則起，讓大家不要睡懶覺呢。”一位弟子感歎道。
周圍不少人也都跟著附和。酉時如何不提，卯時起起床修煉基本每個家族都是這麽要求的。
“那現在不修行要做什麽？”趙小雲問道。
一句話就把大家都逗樂了，居然還有沒聽明白的。
“平時不是不讓你修行，隻是不要把最適合吸納靈氣的卯時和酉時用來煉化靈力就好，其他時間隨意。當然，子時和午時最好休息。”一個聲音很溫柔的女子給她解釋道。
有了這堂課的經曆，秦妍覺得以後講經堂的課最好是不要缺席了。
迴去後，她就按照古師叔的說法，調整了修煉的時間，效果果然很不錯。卯時和酉時吸納的靈氣，也比其他時間吸納的要更容易煉化一些。
就這樣，八天的時間一晃而過。秦妍在第八天的晚上，終於將鐵杵徹底煉化了。不過她並沒有立刻突破，而是洗了個熱水澡後，就上床睡覺了。第二天則不到寅時就爬了起來，在打坐了一會兒調整好自身狀態之後，開始調動起丹田中的靈力激發法寶鐵杵。
幾個唿吸之後，鐵杵身上亮起了一圈綠蒙蒙的光暈，緊接著，丹田內壁上泛起了一些複雜的綠色紋路。就見一個紅色的小點兒在紋路上不斷地閃爍，並沿著紋路慢慢遊走。