也不記得在哪裏看到過一句話，說每個人都有各自的舒適區。
對淩聞霄來說，大概這個馬卡龍餐盒就是最讓他感到舒服的生活元素。
失而複得的喜悅，讓他更加確定自己的選擇沒錯。
人這一輩子很長，選擇一個漂亮的女朋友做老婆，隻是人類在審美上的本能需求之一，卻不能當成唯一需求。
梁靜怡的賢惠溫婉是淩聞霄認識的女生中最為凸顯的，也是他理想中最適合過生活的性子。
當然，這世上或許還有比她性格更溫柔的女孩，甚至隻要淩聞霄足夠出色，很多女孩都會變成他最喜歡的那樣。
然而愛情這東西不能全看激情，還要看長久的舒適。
吃完豐盛的早飯，淩聞霄把餐盒清洗後放到了梁靜怡的辦公桌上，然後又偷偷摸摸地寫了一張紙條……說是情書也可以，疊成心的形狀塞到了她的包裏。
本來他以為，這妞重新給自己準備早飯，已經默認了兩人之間的曖昧關係。
可讓淩聞霄感到非常意外的是，梁靜怡好像很有原則的樣子，說讓他等就讓他等。
這一整天，她都刻意和自己保持著距離，隻有在辦公室有其他老師在的時候，兩人才有機會碰麵。
這讓淩聞霄感到很是無奈，真不知道她為什麽會這麽堅決。
不過，他現在的耐心還過得去，隻要梁靜怡佩戴他雕刻的玉牌，頂多兩個月就會發生改變，暑假之前他應該就能得到準確的恢複。
倒是，他有一整個暑假時間和她……
想想就美得很！
接下來的一段時間，梁靜怡每天都會給淩聞霄帶早餐，似乎兩人的關係又進步了一些，可淩聞霄卻明顯感覺到，她所做的這些，就好像是在等價交換一樣。
不過，終歸是好事。
這段時間，淩聞霄也沒有把全部注意力都放在梁靜怡身上。
自從得到基礎修煉心法之後，淩聞霄就一直在嚐試著解讀修行者的修行脈絡。
煉氣，或者說煉精化氣，這個階段的修行方法他已經研究出了一些名目。
怎麽說呢？很難也很簡單。
說很難，那是對於沒有天賦以及有天賦卻沒有名師指導的普通人而言，說簡單，那是對淩聞霄這樣天賦特殊的人來說。
在基礎修煉心法中，淩聞霄這種天生精神力異殊的人，被稱之為先天道體。
具體的修煉方法倒是和淩聞霄根據感覺拚湊出來的《歸元心法》很相像，第一步都是冥想，以凝聚出受自身控製的精神力。
這一步，就卡死了無數普通人入門的可能。
在凝聚出精神力之後，這部心法的高妙之處就顯現出來了。
或許是因為一代又一代的智慧積累，修行者對精神力的應用比之淩聞霄不知道要精細多少。
利用觀想或是其他手段，讓精神力沿著經脈循環，產生所謂的氣感。
這點和周學文修煉的內功很像，不過修行者的目的卻不是，準確說不隻是為了調用肌肉力量。
精神力本身是一種能量，帶著信息的能量，這種能量精細時能給身體每一個細胞傳達指令。
不過初入修行的修行者，當然做不到如此厲害的地步。
可饒是如此，他們也可以調用經脈丹田附近的身體組織，加速能量的轉化。
這就是所謂的煉精化氣，將自身的精氣神同時煉化，得到一種能夠和精神力相融的全新能量，稱之為真氣。
真氣可以在人體經脈中流轉到達全身除頭部之外的大部分部位，而真氣的作用很多，最顯著的作用，就是提高身體細胞的活性。
這一點倒是和靈氣很相像，隻不過，淩聞霄試著根據這個心法修煉之後，發現真氣隻是類似生物電的能量，和燃燒卡路裏之後得到的生物能差不多。
真氣可以刺激人體潛能，可以增強身體素質，甚至在一段時間內，也可以讓人變得更精神。
但卻不像靈氣那樣，可以修補細胞缺陷，可以根於人的精神意誌來修整……可能是基因。
不過真元有一個好處，那就是隻要修煉不輟，從外界攝入的卡路裏足夠，就能源源不斷得自我煉化，胃動力超強。
當然，對於修煉者來說，真氣雖然來得不難，卻也不能隨便浪費使用。
畢竟真氣煉化不易，積累更是不易。
天賦差一些的人，修煉十年時間都未必能把下丹田蓄滿真氣。
到煉氣中期的時候，真氣會轉化成真元。
真元這名字取得很高大上，其實就是能量密集度更大的真氣，性質和真氣並沒有太大的區別。
唯一區別的，大概就是修煉到這一步之後，修行者體內的經脈已經差不多全部打通。
用句很武俠的話來說，那就是打破了生死玄關，從後天返先天。
其實就是因為頭部穴位貫通，真元能夠通達上丹田，能夠對精神溫養。
這一步，已經有點煉氣化神的意思了，但同樣的，真元對精神的溫養效果，肯定是比不上靈氣直接轉化來得快。
白雲子、吳涯那些年逾古稀的修行者，修行的年歲絕對都超過半個世紀，甚至有些修行的年頭比共和國的年歲都大，仍然沒能把精神力一舉提升到築基的層次，可見精神力修煉多麽困難，真元溫養的效率多麽底下，靈氣又是多麽重要。
基礎修煉心法的內容對淩聞霄的啟發很大，尤其是在精神力運用方麵，給他打開了一個思維方向。
但要說用處，卻幾乎沒有。
因為無論是煉化真氣的方法，還是真元對精神的蘊養，對淩聞霄都沒有意義。誰讓他有更厲害的靈氣呢？
而且，更讓淩聞霄感到有些失望的是，他並沒有從這個修煉心法中找到那些修行者蠱惑普通人的法術，甚至，除了煉氣之外的精神力運用技巧，他統統都沒有找到。
不過，倒是可以給周學文借鑒一番。
畢竟相比於純粹調用肌肉力量，如果能練出真氣甚至真元，這種能量也能增強他的攻擊力。
就算增加得有限，對恢複肌肉疲勞也有很強的作用。
想到這裏，他就掏出了手機，準備把自己的心得和心法原本拍照發給他。
對淩聞霄來說，大概這個馬卡龍餐盒就是最讓他感到舒服的生活元素。
失而複得的喜悅，讓他更加確定自己的選擇沒錯。
人這一輩子很長，選擇一個漂亮的女朋友做老婆，隻是人類在審美上的本能需求之一，卻不能當成唯一需求。
梁靜怡的賢惠溫婉是淩聞霄認識的女生中最為凸顯的，也是他理想中最適合過生活的性子。
當然，這世上或許還有比她性格更溫柔的女孩，甚至隻要淩聞霄足夠出色，很多女孩都會變成他最喜歡的那樣。
然而愛情這東西不能全看激情，還要看長久的舒適。
吃完豐盛的早飯，淩聞霄把餐盒清洗後放到了梁靜怡的辦公桌上，然後又偷偷摸摸地寫了一張紙條……說是情書也可以，疊成心的形狀塞到了她的包裏。
本來他以為，這妞重新給自己準備早飯，已經默認了兩人之間的曖昧關係。
可讓淩聞霄感到非常意外的是，梁靜怡好像很有原則的樣子，說讓他等就讓他等。
這一整天，她都刻意和自己保持著距離，隻有在辦公室有其他老師在的時候，兩人才有機會碰麵。
這讓淩聞霄感到很是無奈，真不知道她為什麽會這麽堅決。
不過，他現在的耐心還過得去，隻要梁靜怡佩戴他雕刻的玉牌，頂多兩個月就會發生改變，暑假之前他應該就能得到準確的恢複。
倒是，他有一整個暑假時間和她……
想想就美得很！
接下來的一段時間，梁靜怡每天都會給淩聞霄帶早餐，似乎兩人的關係又進步了一些，可淩聞霄卻明顯感覺到，她所做的這些，就好像是在等價交換一樣。
不過，終歸是好事。
這段時間，淩聞霄也沒有把全部注意力都放在梁靜怡身上。
自從得到基礎修煉心法之後，淩聞霄就一直在嚐試著解讀修行者的修行脈絡。
煉氣，或者說煉精化氣，這個階段的修行方法他已經研究出了一些名目。
怎麽說呢？很難也很簡單。
說很難，那是對於沒有天賦以及有天賦卻沒有名師指導的普通人而言，說簡單，那是對淩聞霄這樣天賦特殊的人來說。
在基礎修煉心法中，淩聞霄這種天生精神力異殊的人，被稱之為先天道體。
具體的修煉方法倒是和淩聞霄根據感覺拚湊出來的《歸元心法》很相像，第一步都是冥想，以凝聚出受自身控製的精神力。
這一步，就卡死了無數普通人入門的可能。
在凝聚出精神力之後，這部心法的高妙之處就顯現出來了。
或許是因為一代又一代的智慧積累，修行者對精神力的應用比之淩聞霄不知道要精細多少。
利用觀想或是其他手段，讓精神力沿著經脈循環，產生所謂的氣感。
這點和周學文修煉的內功很像，不過修行者的目的卻不是，準確說不隻是為了調用肌肉力量。
精神力本身是一種能量，帶著信息的能量，這種能量精細時能給身體每一個細胞傳達指令。
不過初入修行的修行者，當然做不到如此厲害的地步。
可饒是如此，他們也可以調用經脈丹田附近的身體組織，加速能量的轉化。
這就是所謂的煉精化氣，將自身的精氣神同時煉化，得到一種能夠和精神力相融的全新能量，稱之為真氣。
真氣可以在人體經脈中流轉到達全身除頭部之外的大部分部位，而真氣的作用很多，最顯著的作用，就是提高身體細胞的活性。
這一點倒是和靈氣很相像，隻不過，淩聞霄試著根據這個心法修煉之後，發現真氣隻是類似生物電的能量，和燃燒卡路裏之後得到的生物能差不多。
真氣可以刺激人體潛能，可以增強身體素質，甚至在一段時間內，也可以讓人變得更精神。
但卻不像靈氣那樣，可以修補細胞缺陷，可以根於人的精神意誌來修整……可能是基因。
不過真元有一個好處，那就是隻要修煉不輟，從外界攝入的卡路裏足夠，就能源源不斷得自我煉化，胃動力超強。
當然，對於修煉者來說，真氣雖然來得不難，卻也不能隨便浪費使用。
畢竟真氣煉化不易，積累更是不易。
天賦差一些的人，修煉十年時間都未必能把下丹田蓄滿真氣。
到煉氣中期的時候，真氣會轉化成真元。
真元這名字取得很高大上，其實就是能量密集度更大的真氣，性質和真氣並沒有太大的區別。
唯一區別的，大概就是修煉到這一步之後，修行者體內的經脈已經差不多全部打通。
用句很武俠的話來說，那就是打破了生死玄關，從後天返先天。
其實就是因為頭部穴位貫通，真元能夠通達上丹田，能夠對精神溫養。
這一步，已經有點煉氣化神的意思了，但同樣的，真元對精神的溫養效果，肯定是比不上靈氣直接轉化來得快。
白雲子、吳涯那些年逾古稀的修行者，修行的年歲絕對都超過半個世紀，甚至有些修行的年頭比共和國的年歲都大，仍然沒能把精神力一舉提升到築基的層次，可見精神力修煉多麽困難，真元溫養的效率多麽底下，靈氣又是多麽重要。
基礎修煉心法的內容對淩聞霄的啟發很大，尤其是在精神力運用方麵，給他打開了一個思維方向。
但要說用處，卻幾乎沒有。
因為無論是煉化真氣的方法，還是真元對精神的蘊養，對淩聞霄都沒有意義。誰讓他有更厲害的靈氣呢？
而且，更讓淩聞霄感到有些失望的是，他並沒有從這個修煉心法中找到那些修行者蠱惑普通人的法術，甚至，除了煉氣之外的精神力運用技巧，他統統都沒有找到。
不過，倒是可以給周學文借鑒一番。
畢竟相比於純粹調用肌肉力量，如果能練出真氣甚至真元，這種能量也能增強他的攻擊力。
就算增加得有限，對恢複肌肉疲勞也有很強的作用。
想到這裏，他就掏出了手機，準備把自己的心得和心法原本拍照發給他。