蘇丹說道：“從今天開始，你就跟著我訓練。”
“武道修煉與元氣修煉不一樣，元氣修煉重練氣輕練體，而武道修煉既練氣也練體。”舒丹直接說出武者與元氣修煉的區別。
“重練氣，氣強了身體承受不住，身體練強了沒有氣也無法把身體發揮到極限，所以說要內外兼修，武者內練氣，外練皮，身體就好比是一個容器，容器堅硬了，抗擊打和打擊能力都會變強，而容器裏的氣就是從內部給容器增加各種屬性，這個比喻你明白嗎？”
“明白了，但是元氣修士為什麽可以重氣輕體呢？”
“這個問題問得好，元氣修士的氣和武者的氣不一樣，有著本質的區別，他們的氣乃是天地元氣，從外獲得化為己用，而我們的氣正好相反，是五元之氣，是身體自己產生的，由武者自行修煉將氣練強。”
其實舒丹對於元氣修煉也不是很精通，隻曉得一些皮毛，具體的也無法解釋，於是著重說了自己精通的五元之氣。
“其實有沒有武者修煉天賦就是看有沒有五元之氣，我們稱為真氣，有些人沒有真氣，有些人則是天生帶真氣。”說完，雙眼盯著陳希：“你天生的真氣非常雄厚，隻要運用得到，之後的成就不可估量！”
“師傅，真氣可不可以靠自己修煉出來呢？”陳希心想沒有破解武道的精髓，成就再大也是徒勞。
“當然可以，隻不過需要的時間就很長咯，差不多需要現在大部分修士到達靈武境高級的時間。”
“60多年？”
“但是這個也解決一個關鍵問題，就是從無到有。”
陳希心想：武修沒有天賦還可以修煉出天賦，但是元氣修煉呢，沒有天賦就別無他法，如果真的找到了武道修煉精髓，那豈不是每個人都可以修煉了？
舒丹很讚同陳希的這個想法，然後繼續說道：“今後你白天練體，晚上練氣。這樣就可以內外兼修，齊頭並進！”
“外功修煉非常辛苦，小家夥，做好準備了嗎？”
陳希鄭重的點了點頭。
舒丹伸手在陳希身上點了幾點，然後說道：“你先用最快的速度從這裏跑到山下，然後再從山下跑迴來！”
陳希從小就接受陳震的訓練，體力自然也不會差，當下快速跑下山來，然後重新折返上山，下山的一路時一路借著下坡的慣性，陳希跑起來不費力，可是上山就不一樣了，陳希的步伐變得沉重起來。
但是陳希憑借著自己的毅力堅持跑到了山上，到了山頂尚未停下腳步，舒丹就說道：“再來一趟！”
陳希瞪大眼睛，一副不可思的表情，舒丹接著一字一字的說道：“再……來……一……趟！”
其實剛才陳希下山上山一趟已經用盡全部的力氣，根本沒有做一絲一毫的保留，此時舒丹要求陳希再跑一趟，對於陳希來說無異於是不可能完成的任務。
看著神色堅定的舒丹，陳希咬了咬牙，心裏暗罵一聲，扭頭跑下山去。
舒丹看著遠去的瘦小身影，臉上的表情也逐漸變得凝重起來，一副心事重重的樣子。
陳希這次下山有意調節自己的步伐，順利到達山腳，但是抬頭看著蜿蜒曲折的上山道路，陳希心中一陣絕望，輕輕搖了搖頭，無奈的開始了第二次爬山，這次爬山遠比陳希想象中的困難得多，不到五分之一，陳希雙腿猶如千斤之重，根本無法邁開步子。
陳希咬著牙拚命堅持，但是效果甚微。
這時候，舒丹猶如鬼魅一般出現在陳希的身邊，說道：“這時候你的注意力應該集中到唿吸上，忘記爬山這個事情。”
“一步一唿一步一吸，或者兩步一唿兩步一吸，找到適合你自己的唿吸頻率！”
“來，跟著我！”說完，大步跑到陳希的前麵，然後大口唿吸。
陳希渾身無力，根本沒有絲毫的著力點，聽見舒丹粗重的唿吸聲後，下意識的跟著唿吸，一唿一吸，一步一步，當陳希把注意力集中到唿吸的時候，果真忘記了腳上的酸痛，不覺間就跟著舒丹跑上了山。
到達山頂，陳希不自主的躺在地上，卻被舒丹一腳踢了起來。
舒丹冷冷的扔給陳希一把斧頭，說道：“去，砍100棵樹？”
陳希能跑上山已經是奇跡，沒有一刻休息就要砍樹，陳希自認為完全做不到。
看見陳希一臉質疑的表情，舒丹說道：“想要跟我修煉就乖乖聽話，不想修煉就直接滾下山去。”
沒有辦法，陳希隻能撿起斧頭，大喝一聲宣泄心中的不滿，然後走向樹林。
陳希完成砍樹任務的時候，已經是晚上，陳希不僅渾身疲憊，小小的雙手也磨起了血泡，雖然疼痛難忍，但是陳希依然咬牙堅持。
這一晚，陳希根據舒丹的要求，迴到了自己複南街的院子裏。
舒丹要陳希準備了一桶洗澡水，然後從懷中拿出一個白色的小瓶子，瓶口傾斜，一滴翠綠色的液體從瓶中滴落洗澡水中，頓時洗澡水在桶中蕩起一圈圈綠色的漣漪，一桶水都變成了翠綠色。
舒丹小心翼翼收起小瓶子，說道：“這是複原液，可以助你緩解疲勞，鞏固訓練成果。”
陳希進入桶中一股溫熱的氣流從水中襲來，浸潤著陳希的身體，原本疲勞的感覺頓時減輕了不少，這種舒適的感覺令得疲憊不堪的陳希睡意漸起，不知覺在桶中就睡著了。
依稀間，陳希感到身體周圍的溫熱氣流已經減弱，洗澡水也變得涼了，但是胸口處一股小小的暖意慢慢地蔓延向全身，繼續浸潤著身體疲憊的身體。
恍惚間，陳希依稀來到一個陌生地界，看見一條碩大無比的巨龍盤睡著，發出神秘而又原始的氣息，巨龍的四周布有數個高台，每個高台上盤臥著一隻形態不一的怪獸，散發著聖潔的光芒，但是有幾個高台好像空空如也。
突然巨龍眼中光芒一閃，耀眼白光激射而出，照得陳希睜不開眼來，奇怪的是在白光中，陳希依稀看見一個身背盾牌的年輕人在荒漠中獨行，淒涼無助，似乎又看見一個長袍人在和一條龍在搏鬥，那條龍在空中一陣盤旋，張開血盆大口向長袍人撲去，恍惚間那長袍人就是陳希自己，隨著那條龍的靠近，血腥感撲麵而來，陳希躲閃不及，被一口吞下。
“武道修煉與元氣修煉不一樣，元氣修煉重練氣輕練體，而武道修煉既練氣也練體。”舒丹直接說出武者與元氣修煉的區別。
“重練氣，氣強了身體承受不住，身體練強了沒有氣也無法把身體發揮到極限，所以說要內外兼修，武者內練氣，外練皮，身體就好比是一個容器，容器堅硬了，抗擊打和打擊能力都會變強，而容器裏的氣就是從內部給容器增加各種屬性，這個比喻你明白嗎？”
“明白了，但是元氣修士為什麽可以重氣輕體呢？”
“這個問題問得好，元氣修士的氣和武者的氣不一樣，有著本質的區別，他們的氣乃是天地元氣，從外獲得化為己用，而我們的氣正好相反，是五元之氣，是身體自己產生的，由武者自行修煉將氣練強。”
其實舒丹對於元氣修煉也不是很精通，隻曉得一些皮毛，具體的也無法解釋，於是著重說了自己精通的五元之氣。
“其實有沒有武者修煉天賦就是看有沒有五元之氣，我們稱為真氣，有些人沒有真氣，有些人則是天生帶真氣。”說完，雙眼盯著陳希：“你天生的真氣非常雄厚，隻要運用得到，之後的成就不可估量！”
“師傅，真氣可不可以靠自己修煉出來呢？”陳希心想沒有破解武道的精髓，成就再大也是徒勞。
“當然可以，隻不過需要的時間就很長咯，差不多需要現在大部分修士到達靈武境高級的時間。”
“60多年？”
“但是這個也解決一個關鍵問題，就是從無到有。”
陳希心想：武修沒有天賦還可以修煉出天賦，但是元氣修煉呢，沒有天賦就別無他法，如果真的找到了武道修煉精髓，那豈不是每個人都可以修煉了？
舒丹很讚同陳希的這個想法，然後繼續說道：“今後你白天練體，晚上練氣。這樣就可以內外兼修，齊頭並進！”
“外功修煉非常辛苦，小家夥，做好準備了嗎？”
陳希鄭重的點了點頭。
舒丹伸手在陳希身上點了幾點，然後說道：“你先用最快的速度從這裏跑到山下，然後再從山下跑迴來！”
陳希從小就接受陳震的訓練，體力自然也不會差，當下快速跑下山來，然後重新折返上山，下山的一路時一路借著下坡的慣性，陳希跑起來不費力，可是上山就不一樣了，陳希的步伐變得沉重起來。
但是陳希憑借著自己的毅力堅持跑到了山上，到了山頂尚未停下腳步，舒丹就說道：“再來一趟！”
陳希瞪大眼睛，一副不可思的表情，舒丹接著一字一字的說道：“再……來……一……趟！”
其實剛才陳希下山上山一趟已經用盡全部的力氣，根本沒有做一絲一毫的保留，此時舒丹要求陳希再跑一趟，對於陳希來說無異於是不可能完成的任務。
看著神色堅定的舒丹，陳希咬了咬牙，心裏暗罵一聲，扭頭跑下山去。
舒丹看著遠去的瘦小身影，臉上的表情也逐漸變得凝重起來，一副心事重重的樣子。
陳希這次下山有意調節自己的步伐，順利到達山腳，但是抬頭看著蜿蜒曲折的上山道路，陳希心中一陣絕望，輕輕搖了搖頭，無奈的開始了第二次爬山，這次爬山遠比陳希想象中的困難得多，不到五分之一，陳希雙腿猶如千斤之重，根本無法邁開步子。
陳希咬著牙拚命堅持，但是效果甚微。
這時候，舒丹猶如鬼魅一般出現在陳希的身邊，說道：“這時候你的注意力應該集中到唿吸上，忘記爬山這個事情。”
“一步一唿一步一吸，或者兩步一唿兩步一吸，找到適合你自己的唿吸頻率！”
“來，跟著我！”說完，大步跑到陳希的前麵，然後大口唿吸。
陳希渾身無力，根本沒有絲毫的著力點，聽見舒丹粗重的唿吸聲後，下意識的跟著唿吸，一唿一吸，一步一步，當陳希把注意力集中到唿吸的時候，果真忘記了腳上的酸痛，不覺間就跟著舒丹跑上了山。
到達山頂，陳希不自主的躺在地上，卻被舒丹一腳踢了起來。
舒丹冷冷的扔給陳希一把斧頭，說道：“去，砍100棵樹？”
陳希能跑上山已經是奇跡，沒有一刻休息就要砍樹，陳希自認為完全做不到。
看見陳希一臉質疑的表情，舒丹說道：“想要跟我修煉就乖乖聽話，不想修煉就直接滾下山去。”
沒有辦法，陳希隻能撿起斧頭，大喝一聲宣泄心中的不滿，然後走向樹林。
陳希完成砍樹任務的時候，已經是晚上，陳希不僅渾身疲憊，小小的雙手也磨起了血泡，雖然疼痛難忍，但是陳希依然咬牙堅持。
這一晚，陳希根據舒丹的要求，迴到了自己複南街的院子裏。
舒丹要陳希準備了一桶洗澡水，然後從懷中拿出一個白色的小瓶子，瓶口傾斜，一滴翠綠色的液體從瓶中滴落洗澡水中，頓時洗澡水在桶中蕩起一圈圈綠色的漣漪，一桶水都變成了翠綠色。
舒丹小心翼翼收起小瓶子，說道：“這是複原液，可以助你緩解疲勞，鞏固訓練成果。”
陳希進入桶中一股溫熱的氣流從水中襲來，浸潤著陳希的身體，原本疲勞的感覺頓時減輕了不少，這種舒適的感覺令得疲憊不堪的陳希睡意漸起，不知覺在桶中就睡著了。
依稀間，陳希感到身體周圍的溫熱氣流已經減弱，洗澡水也變得涼了，但是胸口處一股小小的暖意慢慢地蔓延向全身，繼續浸潤著身體疲憊的身體。
恍惚間，陳希依稀來到一個陌生地界，看見一條碩大無比的巨龍盤睡著，發出神秘而又原始的氣息，巨龍的四周布有數個高台，每個高台上盤臥著一隻形態不一的怪獸，散發著聖潔的光芒，但是有幾個高台好像空空如也。
突然巨龍眼中光芒一閃，耀眼白光激射而出，照得陳希睜不開眼來，奇怪的是在白光中，陳希依稀看見一個身背盾牌的年輕人在荒漠中獨行，淒涼無助，似乎又看見一個長袍人在和一條龍在搏鬥，那條龍在空中一陣盤旋，張開血盆大口向長袍人撲去，恍惚間那長袍人就是陳希自己，隨著那條龍的靠近，血腥感撲麵而來，陳希躲閃不及，被一口吞下。