不知道過了多久，也或許隻是短暫的一瞬。
葉雲兮忽然感覺到了一束溫柔而憐惜的目光，然後又是一束純淨又帶著些擔心的目光。
是女孩和光球。
光球之前大約是在外麵吃月亮，而此時老老實實的窩進她的心口，散發著微微的白光，雖然照亮的範圍很小，但那片純淨無暇，足以穿透任何一種黑暗。
葉雲兮低下頭呆呆看著光球的光輝，忽然淚如雨下。
她仿佛重新獲得了知覺，需要傾盡淚水來疏泄心中的委屈和恐懼。
光球的笑臉依然是肉乎乎的樣子，它在心口微微轉動了一下，又輕輕晃了晃，似乎是在蹭蹭葉雲兮，安慰她。
葉雲兮哭了好一會兒，才慢慢收了淚水，撿迴了思考能力。
她迴想起來，知道自己因為身體和精神的疲憊，再加上相似情境和場景的誘導，又陷入了曾經有過的抑鬱心境裏。那片黑暗一直停留在那裏，即使不再想起，也從未消失。
幸虧她現在有女孩和光球。
她重整思路，感受了一下自己的情緒，雖然有光球的幫助，但心中那份陰鬱仍未徹底散去，而是隱約潛伏著伺機而動。
她有點擔心熬夜中還會複發，畢竟論文還沒寫完，夜也還很長。
葉雲兮沉下心去，思考著自己了解過的方法，應該如何化解這份負麵情緒。
試著拆解這份黑暗的源頭嗎？真的是千頭萬緒，能理出無數個原因，她卻沒有這時間來慢慢處理。
試著用感謝負麵信念的存在對曾經的自己的好處嗎？她卻又還做不到真心去感謝。
她忽然迴想到一本書中的提點：不要把失敗擴大化。
是啊，我隻是一篇結課論文完成的不夠及時，為什麽就要否定自己的一切呢？
葉雲兮的思路慢慢清晰，她迴想著自己的全部，成功和失敗，而她總是在關注失敗的，在意著為什麽還不夠好，為什麽有這麽多缺點，為什麽一無是處……
但若俯瞰一切，那些失敗大多不過是某個學科的某些知識點沒掌握好，某次人際交流中說錯了某句話……
她閉目反思，慢慢穩定了心緒。
葉雲兮長長唿出一口氣，摸索著用手環刷了一下儀器，幸而儀器讀取芯片信息並不需要手環處於開啟狀態。她看著手環屏幕亮起來，再打開光屏，趕緊檢查了一下之前沒保存的論文，幸好隻丟失了最後幾分鍾的修改。
鬆了口氣，她看了一眼時間，已經三點半了，竟然就這麽耽擱了半個小時。
她心中忽然升起了一股焦慮，內心有個小人在喊叫著：“怎麽辦！要來不及了！沒時間了！我為什麽每次都非要拖到最後啊！”
女孩的聲音卻忽然在她心中浮現：【拖延造成的焦慮是你自己想要的。】
葉雲兮的思路一時沒轉過來，沒明白女孩的意思，有點茫然的看著她。
女孩說：【焦慮也是推動力，你缺少力量。你喜歡在死線臨頭的時候爆發式的投入，這讓你覺得你高效、專注、有力量、有滿足感。】
葉雲兮沉默了。每個負麵信念都有著對自己“有利”的部分，哪怕那隻是飲鴆止渴。葉雲兮當然知道自己的拖延症，但從沒有這樣明白深刻的認知到拖延症的“好處”。
女孩繼續說道：【但是你其實是選錯了事情，你明明可以試著去做自己更喜歡、可以時刻投入最大熱情和專注的事情，就不會覺得空茫茫的白活了，而不是需要依靠死線刺激來爆發。】
葉雲兮苦笑了一下，是啊，她可以充滿熱情的去看古書，可以為了查一個詞花一個小時而樂此不疲，可以因為書中的一個道理而如飲醇釀，可以為了寫文廢寢忘食……
可是她對自己的專業幾乎不會感覺到這種美，除非死線爆發，在那種投入和專注下，偶爾能感覺到專業之美，會想要再去鑽研一下試試，但死線一過，又恢複原形，毫無興致，毫無樂趣。
女孩再次補充道：【這是個惡性循環，不敢做喜歡的事情，得不到價值感，隻好去做不喜歡的事情，尋求死線爆發那一兩天的充實感。這是你自己的選擇，或者說，是你自己放棄選擇。】
葉雲兮無言以對，苦笑著繼續沉浸到趕論文的進程中。
一夜無眠。
或許是光球的光輝給她補充了能量，她甚至是有點精神亢奮的奮戰到天亮，論文的進度也比預想的要快了一點。
天色微明。對反能場控製儀的第二次授權直接持續到了天亮，葉雲兮關掉儀器，起身略微活動了一下酸麻僵硬的身體，又坐下繼續努力拚殺。
安靜的清晨沒有持續太久，吳靜就首先起床，把借來的儀器還迴去，順便鼓勵了一下通宵的室友，便匆匆趕去實習了。
其次是早上有第一節課的傅飲河，最後是睡到九點才起床去趕赴上午第二節課的周傾微。每個人臨走都留了一句“加油”，葉雲兮略有點哭笑不得，自我吐槽著：通了個宵怕不是油都要熬幹了。
葉雲兮非常幸運的上午沒課，中午依舊是匆匆吃了幾口室友打包迴來的午飯，盡管仍然沒有什麽胃口。
終於她趕在一點半匆匆完成了結課論文，然後她從椅子上蹦起來就準備洗漱換衣服去上課，但因為在椅子上僵坐了太久，整個肩頸腰背都爆發出抗議的酸痛，她差點一個踉蹌摔迴去，趕緊扶住桌子才站穩了。
她匆匆收拾出門，就直奔教室而去。
走到半路，她忽然一個急刹停步：“糟了！我忘了周老師說是要交紙質版的！啊啊啊！什麽年代了還要交紙質版啊！”
她轉頭奔赴學校打印室，打印室裏居然還有幾個學生在排隊，或許也是和她一樣掐著死線點完成任務的人吧。葉雲兮焦急的看著時間，當她終於打印好論文，飛奔到上課教室的時候，依然還是遲到了十分鍾。
依然麵色嚴肅的周老師已經站在講台上整理著剛收上來的一疊論文，看見還有遲到的學生遞來還帶著打印機熱度的論文，不滿的哼了一聲：“小葉，又是你，你們這些學生啊，就不能早點完成任務嗎？非要掐著最後這個時間點，還遲到，下次再有這種事，遲到多久扣幾分！”
————
葉雲兮忽然感覺到了一束溫柔而憐惜的目光，然後又是一束純淨又帶著些擔心的目光。
是女孩和光球。
光球之前大約是在外麵吃月亮，而此時老老實實的窩進她的心口，散發著微微的白光，雖然照亮的範圍很小，但那片純淨無暇，足以穿透任何一種黑暗。
葉雲兮低下頭呆呆看著光球的光輝，忽然淚如雨下。
她仿佛重新獲得了知覺，需要傾盡淚水來疏泄心中的委屈和恐懼。
光球的笑臉依然是肉乎乎的樣子，它在心口微微轉動了一下，又輕輕晃了晃，似乎是在蹭蹭葉雲兮，安慰她。
葉雲兮哭了好一會兒，才慢慢收了淚水，撿迴了思考能力。
她迴想起來，知道自己因為身體和精神的疲憊，再加上相似情境和場景的誘導，又陷入了曾經有過的抑鬱心境裏。那片黑暗一直停留在那裏，即使不再想起，也從未消失。
幸虧她現在有女孩和光球。
她重整思路，感受了一下自己的情緒，雖然有光球的幫助，但心中那份陰鬱仍未徹底散去，而是隱約潛伏著伺機而動。
她有點擔心熬夜中還會複發，畢竟論文還沒寫完，夜也還很長。
葉雲兮沉下心去，思考著自己了解過的方法，應該如何化解這份負麵情緒。
試著拆解這份黑暗的源頭嗎？真的是千頭萬緒，能理出無數個原因，她卻沒有這時間來慢慢處理。
試著用感謝負麵信念的存在對曾經的自己的好處嗎？她卻又還做不到真心去感謝。
她忽然迴想到一本書中的提點：不要把失敗擴大化。
是啊，我隻是一篇結課論文完成的不夠及時，為什麽就要否定自己的一切呢？
葉雲兮的思路慢慢清晰，她迴想著自己的全部，成功和失敗，而她總是在關注失敗的，在意著為什麽還不夠好，為什麽有這麽多缺點，為什麽一無是處……
但若俯瞰一切，那些失敗大多不過是某個學科的某些知識點沒掌握好，某次人際交流中說錯了某句話……
她閉目反思，慢慢穩定了心緒。
葉雲兮長長唿出一口氣，摸索著用手環刷了一下儀器，幸而儀器讀取芯片信息並不需要手環處於開啟狀態。她看著手環屏幕亮起來，再打開光屏，趕緊檢查了一下之前沒保存的論文，幸好隻丟失了最後幾分鍾的修改。
鬆了口氣，她看了一眼時間，已經三點半了，竟然就這麽耽擱了半個小時。
她心中忽然升起了一股焦慮，內心有個小人在喊叫著：“怎麽辦！要來不及了！沒時間了！我為什麽每次都非要拖到最後啊！”
女孩的聲音卻忽然在她心中浮現：【拖延造成的焦慮是你自己想要的。】
葉雲兮的思路一時沒轉過來，沒明白女孩的意思，有點茫然的看著她。
女孩說：【焦慮也是推動力，你缺少力量。你喜歡在死線臨頭的時候爆發式的投入，這讓你覺得你高效、專注、有力量、有滿足感。】
葉雲兮沉默了。每個負麵信念都有著對自己“有利”的部分，哪怕那隻是飲鴆止渴。葉雲兮當然知道自己的拖延症，但從沒有這樣明白深刻的認知到拖延症的“好處”。
女孩繼續說道：【但是你其實是選錯了事情，你明明可以試著去做自己更喜歡、可以時刻投入最大熱情和專注的事情，就不會覺得空茫茫的白活了，而不是需要依靠死線刺激來爆發。】
葉雲兮苦笑了一下，是啊，她可以充滿熱情的去看古書，可以為了查一個詞花一個小時而樂此不疲，可以因為書中的一個道理而如飲醇釀，可以為了寫文廢寢忘食……
可是她對自己的專業幾乎不會感覺到這種美，除非死線爆發，在那種投入和專注下，偶爾能感覺到專業之美，會想要再去鑽研一下試試，但死線一過，又恢複原形，毫無興致，毫無樂趣。
女孩再次補充道：【這是個惡性循環，不敢做喜歡的事情，得不到價值感，隻好去做不喜歡的事情，尋求死線爆發那一兩天的充實感。這是你自己的選擇，或者說，是你自己放棄選擇。】
葉雲兮無言以對，苦笑著繼續沉浸到趕論文的進程中。
一夜無眠。
或許是光球的光輝給她補充了能量，她甚至是有點精神亢奮的奮戰到天亮，論文的進度也比預想的要快了一點。
天色微明。對反能場控製儀的第二次授權直接持續到了天亮，葉雲兮關掉儀器，起身略微活動了一下酸麻僵硬的身體，又坐下繼續努力拚殺。
安靜的清晨沒有持續太久，吳靜就首先起床，把借來的儀器還迴去，順便鼓勵了一下通宵的室友，便匆匆趕去實習了。
其次是早上有第一節課的傅飲河，最後是睡到九點才起床去趕赴上午第二節課的周傾微。每個人臨走都留了一句“加油”，葉雲兮略有點哭笑不得，自我吐槽著：通了個宵怕不是油都要熬幹了。
葉雲兮非常幸運的上午沒課，中午依舊是匆匆吃了幾口室友打包迴來的午飯，盡管仍然沒有什麽胃口。
終於她趕在一點半匆匆完成了結課論文，然後她從椅子上蹦起來就準備洗漱換衣服去上課，但因為在椅子上僵坐了太久，整個肩頸腰背都爆發出抗議的酸痛，她差點一個踉蹌摔迴去，趕緊扶住桌子才站穩了。
她匆匆收拾出門，就直奔教室而去。
走到半路，她忽然一個急刹停步：“糟了！我忘了周老師說是要交紙質版的！啊啊啊！什麽年代了還要交紙質版啊！”
她轉頭奔赴學校打印室，打印室裏居然還有幾個學生在排隊，或許也是和她一樣掐著死線點完成任務的人吧。葉雲兮焦急的看著時間，當她終於打印好論文，飛奔到上課教室的時候，依然還是遲到了十分鍾。
依然麵色嚴肅的周老師已經站在講台上整理著剛收上來的一疊論文，看見還有遲到的學生遞來還帶著打印機熱度的論文，不滿的哼了一聲：“小葉，又是你，你們這些學生啊，就不能早點完成任務嗎？非要掐著最後這個時間點，還遲到，下次再有這種事，遲到多久扣幾分！”
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