在戚景山離開之時，林宇就明白，一個戰隊如果想要取得好成績，隊員之間的關係必須是融洽的，現在既然有了這麽個機會，他當然會抓住。
即使龐陸和尚博騫嘴上沒有說什麽，但林宇也知道在他們的心中一定是有著一些波瀾，對他來說，這絕對是一件好事。
由於眾人被蕭晟涵折騰了一上午，所以訓練也無法正常進行了，好在目前恰好是十二點多一些，幾人也就幹脆奔往了俱樂部的食堂。
在吃飯的過程當中，林宇也是接到了一通來自林海軍的電話，這通電話，著實是讓他的心弦止不住的動了一下。
自從上次在火車上的通話結束之後，林宇一直都沒有跟林海軍以及秦韻通過哪怕半分鍾的電話，所以在這一刻接到林海軍的電話之時，他的內心自然是有著不小的觸動。
但讓林宇有些意外的是，林海軍的來電僅僅持續了不到一秒就被他掛掉了，對此林宇也是的極其的摸不著頭腦。
“難道是打錯了？”林宇喃喃自語了一句。
思慮再三，林宇還是沒有把電話撥迴去，他不知道林海軍打來這通電話的原因到底是什麽，不過既然這個鈴隻是震動了一下，那麽應該也沒什麽事情。
想到這裏，林宇也幹脆把手機收了起來，接著繼續狼吞虎咽起了麵前的食物……
吃飯的間隙當中，林宇也抓著這個時間在qq上跟譚優璿聊了幾句天，據譚優璿所說，她用不了幾天就會出國了，因此最近便迴家去處理了一些出國的手續，兩人能見麵的機會也少了很多。
隻是季後賽的最後幾輪比賽已經迫在眉睫，所以林宇也實在擠不出那麽多時間來跟譚優璿聊天，在吃過午飯之後，他和譚優璿的聊天就再一次的結束了。
依照平時的流程看來，吃過午飯之後本應是隊員們休息的時間，但由於今早除了林宇以外的所有人都被蕭晟涵折磨了一氣的緣故，所以吃過午飯的他們都無力再訓練，不大一會的功夫就紛紛的迴到了自己的房間休息去了。
當然，這一點絕對是蕭晟涵樂意見到的，因為她早已給kg戰隊的眾人製定了一套良好的訓練以及休息計劃。
在葉小光等人迴房休息之後，林宇卻沒有像他們一樣迴去，而是再度走向了訓練室……
“你怎麽沒迴去休息？”
林宇剛剛打開訓練室的門，就看到了靠在牆上站著的蕭晟涵。
林宇挑了下眉，道：“我不瞌睡，所以想繼續訓練。”
蕭晟涵掃視了林宇一眼，接著打開她手中的那個本子，從中撕扯了一頁之後遞給林宇，道：“這是以後你們的作息時間以及訓練時間的安排，你看一下吧！”
聽到了之前蕭晟涵和黃大勝的對話以後，林宇知道蕭晟涵的本意是為了他們的身體著想，所以他這次在麵對蕭晟涵的時候也是沒有之前那副不喜的態度了。
隻是當林宇接過了蕭晟涵遞給他的那頁紙以後，嘴角還是止不住的抽了抽，這上麵製定的時間安排，簡直是在折磨人。
“每天早上七點半起床，之後開始跑步，打籃球，蹲起，俯臥撐……”
“中午十二點半午飯，然後午休兩個小時，從三點開始訓練到八點……”
“八點開始飯前鍛煉一小時，仰臥起坐，舉杠鈴……”
“九點晚飯，而後一直訓練到十一點半……”
一條條安排信息很快就被林宇陸續讀了出來，在讀過最後一條以後，林宇的麵色已然是奇怪了不少。
“我們這個日常的鍛煉項目會不會有點多？而且把訓練時間分隔成兩半的話真的好嗎？”林宇提出了他的疑問。
“這是最好的時間，而且，你沒有選擇的權利。”蕭晟涵依舊是那副極其不中聽的語氣。
一聽蕭晟涵是這麽個語氣，林宇也不高興了，一般來說，要是別人跟他好好說話，他也會很有禮貌的迴複，可蕭晟涵這女人也太不給人台階了。
“那我就不選擇了。”
林宇淡漠的說了一句，之後就不再打算跟蕭晟涵多說什麽。
可就在林宇轉身邁動自己的步伐麽沒多久，他就感覺到一股巨力自他的身後傳了上來，緊接著，他便再也無法向前邁動分毫了。
“臥槽，這女人好大力氣！”
這句話乃是林宇自心中而發出的驚歎，雖然蕭晟涵隻是按住了他肩膀，可自蕭晟涵手掌中傳來的一陣勁力卻讓他能夠清楚的感覺到這個女人的力道。
“你能掙開的話，就不用選擇了。”蕭晟涵輕聲道。
……
林宇的臉黑了，在這一刻，他感覺自己受到了莫大的羞辱，蕭晟涵，實在太囂張了！
“你不要逼我。”林宇沉沉的說道。
“逼你，你又能怎麽樣？”蕭晟涵不屑道。
“那就不要怪我了。”林宇低聲說了一句，接著就調動起了渾身的力氣……
……
“能不能放開我。”
沒有任何意外，林宇失敗了，而此時的他，依舊被蕭晟涵牢牢的控製著。
“現在知道讓我放開了？剛才不是還要自己掙脫麽？”蕭晟涵揚起嘴角道。
林宇沒有說話。
“行了，我也不欺負你了，想要報仇的話，就按我說的做，等你力氣比我大了，想怎麽樣都行。”蕭晟涵鬆開手說道。
當蕭晟涵放開手以後，林宇也是揉了下自己的肩膀，接著深深的看了蕭晟涵一眼，在他的眼眸當中，充斥著許多說不清的神色。
作為一個大男人，被女人按住絕對是一件極其丟臉的事情，而且更重要的是，這已經不是林宇第一次受此屈辱了。
上一個按住林宇的女人，正是譚優璿，不過那個性質跟這個性質是沒法相比的，畢竟他一直都蠻喜歡譚優璿的，所以就算譚優璿對他使用暴力，他也不覺得這有什麽。
可蕭晟涵不一樣，雖然這女人長的也很好看，可林宇對她並不感冒，所以對於她的行為，林宇是極度不爽的。
即使龐陸和尚博騫嘴上沒有說什麽，但林宇也知道在他們的心中一定是有著一些波瀾，對他來說，這絕對是一件好事。
由於眾人被蕭晟涵折騰了一上午，所以訓練也無法正常進行了，好在目前恰好是十二點多一些，幾人也就幹脆奔往了俱樂部的食堂。
在吃飯的過程當中，林宇也是接到了一通來自林海軍的電話，這通電話，著實是讓他的心弦止不住的動了一下。
自從上次在火車上的通話結束之後，林宇一直都沒有跟林海軍以及秦韻通過哪怕半分鍾的電話，所以在這一刻接到林海軍的電話之時，他的內心自然是有著不小的觸動。
但讓林宇有些意外的是，林海軍的來電僅僅持續了不到一秒就被他掛掉了，對此林宇也是的極其的摸不著頭腦。
“難道是打錯了？”林宇喃喃自語了一句。
思慮再三，林宇還是沒有把電話撥迴去，他不知道林海軍打來這通電話的原因到底是什麽，不過既然這個鈴隻是震動了一下，那麽應該也沒什麽事情。
想到這裏，林宇也幹脆把手機收了起來，接著繼續狼吞虎咽起了麵前的食物……
吃飯的間隙當中，林宇也抓著這個時間在qq上跟譚優璿聊了幾句天，據譚優璿所說，她用不了幾天就會出國了，因此最近便迴家去處理了一些出國的手續，兩人能見麵的機會也少了很多。
隻是季後賽的最後幾輪比賽已經迫在眉睫，所以林宇也實在擠不出那麽多時間來跟譚優璿聊天，在吃過午飯之後，他和譚優璿的聊天就再一次的結束了。
依照平時的流程看來，吃過午飯之後本應是隊員們休息的時間，但由於今早除了林宇以外的所有人都被蕭晟涵折磨了一氣的緣故，所以吃過午飯的他們都無力再訓練，不大一會的功夫就紛紛的迴到了自己的房間休息去了。
當然，這一點絕對是蕭晟涵樂意見到的，因為她早已給kg戰隊的眾人製定了一套良好的訓練以及休息計劃。
在葉小光等人迴房休息之後，林宇卻沒有像他們一樣迴去，而是再度走向了訓練室……
“你怎麽沒迴去休息？”
林宇剛剛打開訓練室的門，就看到了靠在牆上站著的蕭晟涵。
林宇挑了下眉，道：“我不瞌睡，所以想繼續訓練。”
蕭晟涵掃視了林宇一眼，接著打開她手中的那個本子，從中撕扯了一頁之後遞給林宇，道：“這是以後你們的作息時間以及訓練時間的安排，你看一下吧！”
聽到了之前蕭晟涵和黃大勝的對話以後，林宇知道蕭晟涵的本意是為了他們的身體著想，所以他這次在麵對蕭晟涵的時候也是沒有之前那副不喜的態度了。
隻是當林宇接過了蕭晟涵遞給他的那頁紙以後，嘴角還是止不住的抽了抽，這上麵製定的時間安排，簡直是在折磨人。
“每天早上七點半起床，之後開始跑步，打籃球，蹲起，俯臥撐……”
“中午十二點半午飯，然後午休兩個小時，從三點開始訓練到八點……”
“八點開始飯前鍛煉一小時，仰臥起坐，舉杠鈴……”
“九點晚飯，而後一直訓練到十一點半……”
一條條安排信息很快就被林宇陸續讀了出來，在讀過最後一條以後，林宇的麵色已然是奇怪了不少。
“我們這個日常的鍛煉項目會不會有點多？而且把訓練時間分隔成兩半的話真的好嗎？”林宇提出了他的疑問。
“這是最好的時間，而且，你沒有選擇的權利。”蕭晟涵依舊是那副極其不中聽的語氣。
一聽蕭晟涵是這麽個語氣，林宇也不高興了，一般來說，要是別人跟他好好說話，他也會很有禮貌的迴複，可蕭晟涵這女人也太不給人台階了。
“那我就不選擇了。”
林宇淡漠的說了一句，之後就不再打算跟蕭晟涵多說什麽。
可就在林宇轉身邁動自己的步伐麽沒多久，他就感覺到一股巨力自他的身後傳了上來，緊接著，他便再也無法向前邁動分毫了。
“臥槽，這女人好大力氣！”
這句話乃是林宇自心中而發出的驚歎，雖然蕭晟涵隻是按住了他肩膀，可自蕭晟涵手掌中傳來的一陣勁力卻讓他能夠清楚的感覺到這個女人的力道。
“你能掙開的話，就不用選擇了。”蕭晟涵輕聲道。
……
林宇的臉黑了，在這一刻，他感覺自己受到了莫大的羞辱，蕭晟涵，實在太囂張了！
“你不要逼我。”林宇沉沉的說道。
“逼你，你又能怎麽樣？”蕭晟涵不屑道。
“那就不要怪我了。”林宇低聲說了一句，接著就調動起了渾身的力氣……
……
“能不能放開我。”
沒有任何意外，林宇失敗了，而此時的他，依舊被蕭晟涵牢牢的控製著。
“現在知道讓我放開了？剛才不是還要自己掙脫麽？”蕭晟涵揚起嘴角道。
林宇沒有說話。
“行了，我也不欺負你了，想要報仇的話，就按我說的做，等你力氣比我大了，想怎麽樣都行。”蕭晟涵鬆開手說道。
當蕭晟涵放開手以後，林宇也是揉了下自己的肩膀，接著深深的看了蕭晟涵一眼，在他的眼眸當中，充斥著許多說不清的神色。
作為一個大男人，被女人按住絕對是一件極其丟臉的事情，而且更重要的是，這已經不是林宇第一次受此屈辱了。
上一個按住林宇的女人，正是譚優璿，不過那個性質跟這個性質是沒法相比的，畢竟他一直都蠻喜歡譚優璿的，所以就算譚優璿對他使用暴力，他也不覺得這有什麽。
可蕭晟涵不一樣，雖然這女人長的也很好看，可林宇對她並不感冒，所以對於她的行為，林宇是極度不爽的。