她心中對這些人的看法是徒有虛名，頂著偌大名頭，也就暗勁的實力，她爺爺司馬戩都已經是化勁武者了，她之前想得太美好了，以為世間奇人異士不多，但總歸還是有一點的吧，接觸過後，失望透頂。
“好了，這些就夠了，我們迴去吧”
常生背著半滿的背簍，裏麵有各種各樣的草藥樹根。
司馬嫣然看著背簍裏的根須物，奇形怪狀的，完全不認識是何物。
“好”。
倆人肩並肩一起迴去，並肩而行司馬嫣然才有這種感覺，常生的身高稍微比她矮，要是她穿高跟鞋那就更明顯了，突然發現有一點比他強的地方，她沾沾自喜的露出笑容。
迴到住處
常生洗淨泥沙，先熬製骨頭，再添加水繼續中火慢燉，最後撈起查看成色無誤後，再加入洗好的各種樹根一起大火燉一個時辰。
“嫣然，你修煉國術這麽多年，可曾有自己的感悟，國術的修煉的是什麽？”
食材準備完畢剩下的就是等，熊熊烈火燃燒幹糙的木材，骨湯燉鍋沸騰翻滾，常生轉頭看向靜默的司馬嫣然，問道。
“武術者，強身健體。國術者，保家衛國。”
司馬嫣然想都沒想脫口而出，這個她早就聽她爺爺司馬戩說過不知道多少次了。
“國術，所謂“國”，就是強國、強民！ 所謂“術”，就是技巧與藝術。 練之，一可防身，二來可修身養性，這就是它的術。 公孫大娘舞劍器，觀者動容； 若是一套太極打將出來，飄逸瀟灑，張弛有度，剛柔相濟，陰陽相合，這豈不就是術與藝的結合嗎？ 國術者，古今同義，國之術，修身之藝也！”。
常生微笑的接上，念道
“內練精氣神，外練筋骨皮”。
“對，還有這兩句”
司馬嫣然長篇大論說了一大堆，但是常生提醒後，她也記起來了這兩句。
說完這些，常生反而慢慢閉目養神起來，心中還有些奇怪的司馬嫣然，最後在無聊中反思自己對國術的解讀，反複迴憶當時爺爺教她練武時的種種經曆，越是想她越覺得思想的活躍，時而興奮，時而平靜，時而煩悶，思緒萬千，她好像有所得，又發現自己沒什麽變化。
柴火越燒越響時不時響起響聲，鍋中香味撲鼻飄散在廚房中，時間差不多了，常生在另外的爐灶起火，準備爆炒鹿肉加入蔥蒜。
一頓飯菜在忙碌中度過了三個小時，要想吃得好，不單花時間，還要花心思去做。
“好香呀，你手藝越來越好”
司馬嫣然盛了第二碗湯，吃得滿嘴都是，心滿意足，道。
湯濃味美一入喉嚨順滑到胃，一股熱流暖洋洋的流在體內，那是一種不可言說的享受。
“好吃就多吃點，這隻是開始”
“啥意思，你”
司馬嫣然覺得這話有其它含義。
放肆的大吃一頓，毫無形象的半倚在凳子上，摸著小肚子，嘴裏還在嘀咕著好吃、舒爽、痛快。
馬上她就被要求蹲馬步。
“這個，常生，我剛剛吃飽不適合運動吧”
司馬嫣然雖然嘴上不樂意，但是動作上很規範，馬步紮的既穩又標準；身形不移動但是重心全部移到一個腳上，另一腳可以自由提起；兩腳同肩寬或三腳寬都可以。北少林的四平大馬要求四腳距離，南拳有些門派要求窄馬(腳同肩寬)。寬馬和窄馬鍛煉的部位有所區別，另外窄馬的動作相對難些，特別是低窄馬步。很容易產生厥臀，腆胸的毛病，動作不易標準。初練時宜站大步，三腳或三腳半比較合適。
“靜心凝神，內觀體內的熱流”
常生用嚴謹清晰，不容置疑的語氣說道。
看來還不夠，常生開啟精神天眼，她身上剛剛產生的精氣正如漏氣的氣球，快速的漏氣。
司馬嫣然頭頂上突然出現了命魂書，黃色的書麵散發著微微黃光，照射在司馬嫣然身上，靜心凝神生慧的作用開始突顯出來，書類命魂，可以傳承大道，天瀾大陸他就用命魂的特殊性，令賀佳保持最清醒的狀態去應對考核，效果杠杠的。
本來安靜在紮馬步的司馬嫣然，感覺自己如有神助，以前在武學上懵懂的知識，她這次好像突然頓悟般理解透了，明勁：鍛煉全身力量，然後使其集中，一拳激打出去，空氣炸響，威勢驚人，也就是所謂的“千金難買一聲響”，此為明勁之境。此境她早已很熟悉，但是現在的她感覺宇宙的萬物都變慢了，她的思維如突破束縛快速運轉，看透了明勁的種種變化，之前一知半解的術語，一點就通。
想到爺爺對她解釋的暗勁，鍛煉心力與皮毛，把背脊尾椎的重心調整到位，使全身筋骨外膜貫通，勃發暗勁，這就所謂的“貫通任督二脈”，一條大脊椎上的主經絡，就是任督二脈，體內的因為運動而產生的元氣，通過毛孔，化作暗勁擊出，她不自覺的跟著運轉，氣通經脈，如她心意而轉，成了，果然有用，太好了。
還不待她高興，心頭蒙上壓抑氣悶的感觸，剛剛的那種境遇突然遏製，難受之感特別強烈，她身上的衣裳被汗水打濕，還散發出一股惡臭味。
“去洗漱吧”
常生微笑提醒她去浴室洗澡。
司馬嫣然嗅了一下自身，本來有很多問題，想問的，現在隻能先停下來了。
獨自一人的常生，靜靜的保持心思集於神，不去想無關修煉的事。
元陽極神功，練氣如煉心，起於元陽之氣，極致追求以身化氣，以神禦氣，短短幾句，可能就要花費一生去追尋。
豎日晨曦。
常生盤坐屋頂，麵朝太陽如往常吸收晨陽的生氣，隨著實力的提升，元陽極神功練得越深入，他對這個功法又有了不一樣的感悟，這是一個好現象，他也很享受提升後感覺，那種滋味如蝕骨吸髓，會讓人上癮的。
“我就知道你會在這裏冥想，果然還是和以前一樣不喜歡躺著睡”
“好了，這些就夠了，我們迴去吧”
常生背著半滿的背簍，裏麵有各種各樣的草藥樹根。
司馬嫣然看著背簍裏的根須物，奇形怪狀的，完全不認識是何物。
“好”。
倆人肩並肩一起迴去，並肩而行司馬嫣然才有這種感覺，常生的身高稍微比她矮，要是她穿高跟鞋那就更明顯了，突然發現有一點比他強的地方，她沾沾自喜的露出笑容。
迴到住處
常生洗淨泥沙，先熬製骨頭，再添加水繼續中火慢燉，最後撈起查看成色無誤後，再加入洗好的各種樹根一起大火燉一個時辰。
“嫣然，你修煉國術這麽多年，可曾有自己的感悟，國術的修煉的是什麽？”
食材準備完畢剩下的就是等，熊熊烈火燃燒幹糙的木材，骨湯燉鍋沸騰翻滾，常生轉頭看向靜默的司馬嫣然，問道。
“武術者，強身健體。國術者，保家衛國。”
司馬嫣然想都沒想脫口而出，這個她早就聽她爺爺司馬戩說過不知道多少次了。
“國術，所謂“國”，就是強國、強民！ 所謂“術”，就是技巧與藝術。 練之，一可防身，二來可修身養性，這就是它的術。 公孫大娘舞劍器，觀者動容； 若是一套太極打將出來，飄逸瀟灑，張弛有度，剛柔相濟，陰陽相合，這豈不就是術與藝的結合嗎？ 國術者，古今同義，國之術，修身之藝也！”。
常生微笑的接上，念道
“內練精氣神，外練筋骨皮”。
“對，還有這兩句”
司馬嫣然長篇大論說了一大堆，但是常生提醒後，她也記起來了這兩句。
說完這些，常生反而慢慢閉目養神起來，心中還有些奇怪的司馬嫣然，最後在無聊中反思自己對國術的解讀，反複迴憶當時爺爺教她練武時的種種經曆，越是想她越覺得思想的活躍，時而興奮，時而平靜，時而煩悶，思緒萬千，她好像有所得，又發現自己沒什麽變化。
柴火越燒越響時不時響起響聲，鍋中香味撲鼻飄散在廚房中，時間差不多了，常生在另外的爐灶起火，準備爆炒鹿肉加入蔥蒜。
一頓飯菜在忙碌中度過了三個小時，要想吃得好，不單花時間，還要花心思去做。
“好香呀，你手藝越來越好”
司馬嫣然盛了第二碗湯，吃得滿嘴都是，心滿意足，道。
湯濃味美一入喉嚨順滑到胃，一股熱流暖洋洋的流在體內，那是一種不可言說的享受。
“好吃就多吃點，這隻是開始”
“啥意思，你”
司馬嫣然覺得這話有其它含義。
放肆的大吃一頓，毫無形象的半倚在凳子上，摸著小肚子，嘴裏還在嘀咕著好吃、舒爽、痛快。
馬上她就被要求蹲馬步。
“這個，常生，我剛剛吃飽不適合運動吧”
司馬嫣然雖然嘴上不樂意，但是動作上很規範，馬步紮的既穩又標準；身形不移動但是重心全部移到一個腳上，另一腳可以自由提起；兩腳同肩寬或三腳寬都可以。北少林的四平大馬要求四腳距離，南拳有些門派要求窄馬(腳同肩寬)。寬馬和窄馬鍛煉的部位有所區別，另外窄馬的動作相對難些，特別是低窄馬步。很容易產生厥臀，腆胸的毛病，動作不易標準。初練時宜站大步，三腳或三腳半比較合適。
“靜心凝神，內觀體內的熱流”
常生用嚴謹清晰，不容置疑的語氣說道。
看來還不夠，常生開啟精神天眼，她身上剛剛產生的精氣正如漏氣的氣球，快速的漏氣。
司馬嫣然頭頂上突然出現了命魂書，黃色的書麵散發著微微黃光，照射在司馬嫣然身上，靜心凝神生慧的作用開始突顯出來，書類命魂，可以傳承大道，天瀾大陸他就用命魂的特殊性，令賀佳保持最清醒的狀態去應對考核，效果杠杠的。
本來安靜在紮馬步的司馬嫣然，感覺自己如有神助，以前在武學上懵懂的知識，她這次好像突然頓悟般理解透了，明勁：鍛煉全身力量，然後使其集中，一拳激打出去，空氣炸響，威勢驚人，也就是所謂的“千金難買一聲響”，此為明勁之境。此境她早已很熟悉，但是現在的她感覺宇宙的萬物都變慢了，她的思維如突破束縛快速運轉，看透了明勁的種種變化，之前一知半解的術語，一點就通。
想到爺爺對她解釋的暗勁，鍛煉心力與皮毛，把背脊尾椎的重心調整到位，使全身筋骨外膜貫通，勃發暗勁，這就所謂的“貫通任督二脈”，一條大脊椎上的主經絡，就是任督二脈，體內的因為運動而產生的元氣，通過毛孔，化作暗勁擊出，她不自覺的跟著運轉，氣通經脈，如她心意而轉，成了，果然有用，太好了。
還不待她高興，心頭蒙上壓抑氣悶的感觸，剛剛的那種境遇突然遏製，難受之感特別強烈，她身上的衣裳被汗水打濕，還散發出一股惡臭味。
“去洗漱吧”
常生微笑提醒她去浴室洗澡。
司馬嫣然嗅了一下自身，本來有很多問題，想問的，現在隻能先停下來了。
獨自一人的常生，靜靜的保持心思集於神，不去想無關修煉的事。
元陽極神功，練氣如煉心，起於元陽之氣，極致追求以身化氣，以神禦氣，短短幾句，可能就要花費一生去追尋。
豎日晨曦。
常生盤坐屋頂，麵朝太陽如往常吸收晨陽的生氣，隨著實力的提升，元陽極神功練得越深入，他對這個功法又有了不一樣的感悟，這是一個好現象，他也很享受提升後感覺，那種滋味如蝕骨吸髓，會讓人上癮的。
“我就知道你會在這裏冥想，果然還是和以前一樣不喜歡躺著睡”