今天的訓練是障礙訓練。


    四百米共設有十四個障礙物,要求每個人在規定的時間內完成。


    “今天的訓練是為了鍛煉我們動作的靈活性,提高奔跑速度和耐力,掌握支撐、攀越、平衡和鑽爬等技能,為戰時迅速通過各種障礙物打下基礎…”房澈指著前方對眾人講解著,然後指向樂冬冬,“下麵由樂冬冬為大家做訓練示範。”


    被點名的樂冬冬立馬出列,先做了下熱身動作,在房澈的哨聲下動作敏捷的跨過每一個障礙物,看的幾個藝人倒吸一口冷氣,等他跑迴來時,眾人忍不住為他鼓起了掌。


    特別是樂悠悠,有一個這麽出色的弟弟她自然也跟著感到驕傲。


    接下來眾人被分成好幾個小組,他們是個藝人被排在最後麵,隻需要完成前一百米的五個障礙就行。


    畢竟是在錄製節目,房澈不可能真的讓他們上一些有危險的障礙物。


    但盡管隻有五個障礙,對於藝人來說有的已經很難。


    有個膽小的男藝人直接開始向後縮。


    “教官這個是不是太危險了?如果攀到一半的時候掉下來豈不是要摔斷腿。”


    房澈掃一眼他們身上的保護裝備,嘴角勾起一抹冷笑。


    “別人十幾個障礙全部越過,都沒有摔斷,讓你越這五個就摔斷腿了?那在你剛學走路的時候要是知道會摔倒的話,是不是直接就不走了?!”


    下麵頓時一片哄笑。


    房澈一個淩厲的眼光過去,又全部噤了聲。


    “你!”抬手指向剛才的那個男藝人,“出列!”


    盡管一百個不願意,男藝人顫顫巍巍,還是站了出來。


    掃一眼他發抖的雙腿,房澈沉下臉,“男人就要有男人的樣子和擔當,如果敵人就在你的身後,你害怕就能解決問題嗎?!現在我命令你第一個開始,起步跑!”


    男藝人在他的指揮下本能的抬腿朝前跑,但是在跑到那高高的障礙物前還是退縮了。


    他根本過不了心裏那關。


    看著膽小的樣子,房澈實屬無奈。


    “樂冬冬!”


    “到!”


    “再重新給他做一遍示範。”


    “是!”


    於是樂冬冬又重新越上了第一個障礙物,蹲在上麵向男藝人伸出了手,鼓勵他。


    “沒事,隻要你把這個想成遊樂園裏的滑滑梯,你就可以上來,我剛來的時候也像你一樣,根本不敢,就怕掉下來摔殘了,你看我現在不是也做到了嗎?”


    房澈,“……”


    這個臭小子,天天就屬他鬼心眼兒多。


    還滑滑梯,虧他想的出來。


    他剛訓練的時候明明就跟隻猴子似的,比誰都愉快。


    男藝人看著那張比他還年輕的臉龐,有些動搖,“真的嗎?不會摔下來?”


    “我保證不會,隻要你能上來,下麵的這幾個我都陪你越過去怎麽樣?”


    男藝人猶豫了下,最終伸出手抓住了用輪胎做成的攀爬點。


    攀上第一個,他的臉色已經有點發白,樂冬冬在上麵適時的說一些鼓勵的話。


    男藝人在他的鼓勵下一個一個攀上去,等他站到樂冬冬身邊時整個人都激動了起來。想和更多誌同道合的人一起聊《盛寵甜妻:總裁老公,纏不休》,微信關注“優讀文學”,聊人生,尋知己~

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