看著這些不斷被抬下去的眾人,王浩宇也是有一些無奈!因為他怎麽也沒有想到,這些人的心境居然如此的懦弱!
好在此刻,場上還有著一些人正在努力克服自己心中的恐懼!
……
恐懼是一種不良的情緒體驗,是對某種客體、情境或者活動感到緊張、害怕、局促不安,腦子空白,或者伴有植物神經功能紊亂症,例如心慌、心悸、多汗等。
而克服恐懼情緒的方法很多,首先需要對事物有正確的認知,了解事物的規律和性質。第二是必要的心理調節,自我放鬆訓練。在麵對危險或者有緊張焦慮情緒時,學會深唿吸,放鬆訓練。第三是必要的藥物治療。為了避免緊張恐懼情緒,可以服用某些抗焦慮藥物,第四是心理治療,需要在專業醫生的指導下進行。克服恐懼心理,一個是可以應用行為治療的辦法,比如係統脫敏療法,就是讓患者通過放鬆和自我暗示,逐漸的去適應恐懼情緒。再一個就是衝擊療法,就是讓患者置於恐懼的環境中,直到患者的恐懼達到最大,然後幫助患者慢慢恢複平靜的辦法。以上這兩個辦法均應由心理治療師來實施。還有精神分析,尋找潛意識中壓抑的衝突,並意識化,從而緩解恐懼、焦慮情緒。
當然,克服恐懼首先需要提高一下自身的心理素質。平時的時候可以多經曆一些挫折,在挫折中鍛煉成長。平時的時候要多交朋友,提高心理的承受壓力。而且也要多嚐試一些自己沒有把握的事情,來克服心理的恐懼感,在日常生活中也要多接觸一些比較大的場合來克製心理的恐懼。
恐懼和性格有很大關係,無論什麽事情,總是看到不好的一麵,用逃避去麵對問題。必須要轉變成正麵的思維模式才可以徹底擺脫恐懼症。就是努力戰勝他,還總是因此激發出自己更大的潛能,反而越戰越勇,不斷的強大了自己。隻要你和我一起努力學習,一定也能做到!
……
王浩宇知道消除內心恐懼最好的方法就是直接麵對恐懼,而不要逃避,大部分恐懼症患者的問題是麵對讓自己恐懼的事物或者是場景時會出現逃避的行為,這會導致恐懼加重,隻有當內心直麵這些恐懼對象才可以克服,如果一次做不到可以考慮通過在想象中分級來逐步克服,屬於一種係統脫敏療法,如果自己無法做到,可以去心理科就診。
而想要克服恐懼心理,首先需要明白恐懼對象是什麽,在確定恐懼對象後再模擬患者心中恐懼的場景或者是恐懼事物,反複性刺激患者,從而達到克服恐懼的目的。
而這次的比賽就是要他們直麵自己的恐懼,從而去克服它!也隻有這樣,他們才會發生根本性的蛻變!
……
然而,就在王浩宇沉思時,又有一些人因無法堅持而退出了!而此刻場外的人也明白了這次比賽比的到底是什麽!
同時,他們也在問自己,如果現在正在比賽的是他們自己,自己是否能夠克服心中的恐懼呢!
然而,又過了一個小時,終於有人動了!
就見這個人身形疲憊的摘掉了自己頭上的機器!說了一句“幸不辱命”後,就就此暈了過去!
王浩宇見了,隻是吩咐重人,不要去打擾他!因為他現在需要放鬆!而這次放鬆也會使得他的能力有所提升!
隨著這個人的結束,越來越多的人開始蘇醒了過來!毫無疑問,他們已經克服了心中的恐懼!
就見這些人有的人瘋狂的大笑,有的人哭了起來,而有的人更是坐在地上一動也不動!
看著這些人如此“狼狽”的樣子,王浩宇很是欣慰!因為他相信不管人類再怎麽不堪,但總是會有一些好苗子的!
就這樣,這場煉心賽也就真正的結束了!王浩宇給了眾人三天的休息時間,三天之後,他們就要開始訓鷹了!
而後,王浩宇就退場了!而那些比賽人員,則是被眾人給扶了下去!
王浩宇迴到住處後,就看到了坐在地上的團子!二話不說,就將它抱了起來!
“團子,今天晚上帶你去吃大餐!”
……
而此刻,南寧市裏,隨著這場比賽的落幕,一些有心人則是在思考今後的路,以及自己的心魔所在!而一些“無心”的人,則是在討論這場比賽的看點!
晚上,王浩宇就帶著團子早早的出門了!此行他們的目的地雖然不遠,但是最重要的是,不能讓人發現團子有著吞噬喪屍的能力!
隨後,王浩宇就帶著團子來到了境外!
就見團子來到境外後,就直接變迴了自己的本體!
當它看到地上的那些喪屍後,頓時就高興了起來,因為那些可都是“食物”啊!
隨後,團子就張嘴一吸,頓時間就有許多喪屍被團子吞進到了肚子中!
而後,一人一獸就開始了收割之旅!
……
可是,此刻的南寧市裏卻是非常的亂!因為經過白天的那一場比賽後,一些人就想也不想的要去麵對自己的心魔,而這也就使得他們受到了重度精神創傷!
而丁美婷和手下的護士們在這一刻,並沒有感到怎麽樣!
在這之後,護士們開始忙綠了起來!因為這正是一個人一生的命運!如果不能妥善的處理好這件事,隻怕會是越來越多的人都會受傷!
“可惡的市長,真是看咱們沒有事情可做了!”就見丁美婷有些怨恨地說道!
……
第二天,王浩宇和團子並沒有返迴南寧市!而是開始了遊曆!
而王浩宇之所以要這麽做,無非就是想激發他們這些人的難處!而這結果,很顯然,一些人開始毫不猶豫的創自己的心魔路了!
“想來,此刻的南寧市已經是非常亂了,就是不知道丁美婷能否支撐起這一片天!”王浩宇在前行時,不由得說道!
“市長,你快點迴來呀!丁護士長已經要”堅持不住了!”……
好在此刻,場上還有著一些人正在努力克服自己心中的恐懼!
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恐懼是一種不良的情緒體驗,是對某種客體、情境或者活動感到緊張、害怕、局促不安,腦子空白,或者伴有植物神經功能紊亂症,例如心慌、心悸、多汗等。
而克服恐懼情緒的方法很多,首先需要對事物有正確的認知,了解事物的規律和性質。第二是必要的心理調節,自我放鬆訓練。在麵對危險或者有緊張焦慮情緒時,學會深唿吸,放鬆訓練。第三是必要的藥物治療。為了避免緊張恐懼情緒,可以服用某些抗焦慮藥物,第四是心理治療,需要在專業醫生的指導下進行。克服恐懼心理,一個是可以應用行為治療的辦法,比如係統脫敏療法,就是讓患者通過放鬆和自我暗示,逐漸的去適應恐懼情緒。再一個就是衝擊療法,就是讓患者置於恐懼的環境中,直到患者的恐懼達到最大,然後幫助患者慢慢恢複平靜的辦法。以上這兩個辦法均應由心理治療師來實施。還有精神分析,尋找潛意識中壓抑的衝突,並意識化,從而緩解恐懼、焦慮情緒。
當然,克服恐懼首先需要提高一下自身的心理素質。平時的時候可以多經曆一些挫折,在挫折中鍛煉成長。平時的時候要多交朋友,提高心理的承受壓力。而且也要多嚐試一些自己沒有把握的事情,來克服心理的恐懼感,在日常生活中也要多接觸一些比較大的場合來克製心理的恐懼。
恐懼和性格有很大關係,無論什麽事情,總是看到不好的一麵,用逃避去麵對問題。必須要轉變成正麵的思維模式才可以徹底擺脫恐懼症。就是努力戰勝他,還總是因此激發出自己更大的潛能,反而越戰越勇,不斷的強大了自己。隻要你和我一起努力學習,一定也能做到!
……
王浩宇知道消除內心恐懼最好的方法就是直接麵對恐懼,而不要逃避,大部分恐懼症患者的問題是麵對讓自己恐懼的事物或者是場景時會出現逃避的行為,這會導致恐懼加重,隻有當內心直麵這些恐懼對象才可以克服,如果一次做不到可以考慮通過在想象中分級來逐步克服,屬於一種係統脫敏療法,如果自己無法做到,可以去心理科就診。
而想要克服恐懼心理,首先需要明白恐懼對象是什麽,在確定恐懼對象後再模擬患者心中恐懼的場景或者是恐懼事物,反複性刺激患者,從而達到克服恐懼的目的。
而這次的比賽就是要他們直麵自己的恐懼,從而去克服它!也隻有這樣,他們才會發生根本性的蛻變!
……
然而,就在王浩宇沉思時,又有一些人因無法堅持而退出了!而此刻場外的人也明白了這次比賽比的到底是什麽!
同時,他們也在問自己,如果現在正在比賽的是他們自己,自己是否能夠克服心中的恐懼呢!
然而,又過了一個小時,終於有人動了!
就見這個人身形疲憊的摘掉了自己頭上的機器!說了一句“幸不辱命”後,就就此暈了過去!
王浩宇見了,隻是吩咐重人,不要去打擾他!因為他現在需要放鬆!而這次放鬆也會使得他的能力有所提升!
隨著這個人的結束,越來越多的人開始蘇醒了過來!毫無疑問,他們已經克服了心中的恐懼!
就見這些人有的人瘋狂的大笑,有的人哭了起來,而有的人更是坐在地上一動也不動!
看著這些人如此“狼狽”的樣子,王浩宇很是欣慰!因為他相信不管人類再怎麽不堪,但總是會有一些好苗子的!
就這樣,這場煉心賽也就真正的結束了!王浩宇給了眾人三天的休息時間,三天之後,他們就要開始訓鷹了!
而後,王浩宇就退場了!而那些比賽人員,則是被眾人給扶了下去!
王浩宇迴到住處後,就看到了坐在地上的團子!二話不說,就將它抱了起來!
“團子,今天晚上帶你去吃大餐!”
……
而此刻,南寧市裏,隨著這場比賽的落幕,一些有心人則是在思考今後的路,以及自己的心魔所在!而一些“無心”的人,則是在討論這場比賽的看點!
晚上,王浩宇就帶著團子早早的出門了!此行他們的目的地雖然不遠,但是最重要的是,不能讓人發現團子有著吞噬喪屍的能力!
隨後,王浩宇就帶著團子來到了境外!
就見團子來到境外後,就直接變迴了自己的本體!
當它看到地上的那些喪屍後,頓時就高興了起來,因為那些可都是“食物”啊!
隨後,團子就張嘴一吸,頓時間就有許多喪屍被團子吞進到了肚子中!
而後,一人一獸就開始了收割之旅!
……
可是,此刻的南寧市裏卻是非常的亂!因為經過白天的那一場比賽後,一些人就想也不想的要去麵對自己的心魔,而這也就使得他們受到了重度精神創傷!
而丁美婷和手下的護士們在這一刻,並沒有感到怎麽樣!
在這之後,護士們開始忙綠了起來!因為這正是一個人一生的命運!如果不能妥善的處理好這件事,隻怕會是越來越多的人都會受傷!
“可惡的市長,真是看咱們沒有事情可做了!”就見丁美婷有些怨恨地說道!
……
第二天,王浩宇和團子並沒有返迴南寧市!而是開始了遊曆!
而王浩宇之所以要這麽做,無非就是想激發他們這些人的難處!而這結果,很顯然,一些人開始毫不猶豫的創自己的心魔路了!
“想來,此刻的南寧市已經是非常亂了,就是不知道丁美婷能否支撐起這一片天!”王浩宇在前行時,不由得說道!
“市長,你快點迴來呀!丁護士長已經要”堅持不住了!”……