張青魚接下來的時日自然是每日苦練，吃飯走路也不自覺的擺起架勢。
走起路來歪歪斜斜的。看起來就像個跳大神的，旁人見了也都趕緊避開。吃飯也蹲起來，雖然離化境還差得遠了，但也走在了正確的道上。
樁功在武術技擊中更注重陰、陽、虛、實、動、靜的變化。談到武術技擊，更要講樁功！樁功的修煉包含靜樁、動樁，兩種方式，由於練功的形式不同，具體要求也有所區別，要根據自我修煉的目的而定。
隨著不斷修習，張青魚對於武道樁法也慢慢有了自己的理解。
所謂拳法，樁法，其本質並無區別。就是感悟氣血，增強體質，就是整勁，換勁。
以後天勁換先天勁。以張青魚來看所謂的先天勁，其實就是人體自身的某種潛力。就像有的人受到危險瞬間爆發，可以抬起快壓到孩子的麵包車，最後因為脫力很快就死了。
這個世界的人找到了某種方法，把它利用出來，讓人掌握這種能力。
突然掌握巨大的力量就會有反噬。所以樁法拳法，重在積累。每掌握一點兒，對於自身身體也是一種鍛煉。張青魚因為是身體實在是強悍，加上學習能力所以可以突飛猛進。
樁法的三種境界，站樁，行樁，化樁。本質上也是對這種這股勁力的掌握，從最開始的整合後天勁，再以先天勁換後天勁。
從剛開始隻有特定的某種架式才能感到，觸動，用出這股勁，再到最後行走坐臥，隨心所欲。
化樁也就是前世的行走坐臥皆是練拳，渾身上下都是拳頭。
以張青魚的積累到達化境用不了多長時間。
修習太極樁功，會對身體產生一些變化，使整個人的身材，身體四肢更加的協調。
難怪要從小練，趁小孩身體沒長成時，效果最好。
張青魚對此的看法是每個人先天而生，花開萬朵，各不相同。每個人的細微之處肯定有所差別，所謂的資質就是體質更像創造這門功法的的人，越像越好。
但人海茫茫，你在哪裏找，所以一些功法秘籍就會失傳，武道自然會越來越式微。
然後就有了拳法樁法，讓你通過從小的練習讓你的身體更加的“近道，”
但是拳法樁法也太多了！
前朝的武經中選取的樁法，就是選擇一些更加適用於大多數情況，或是一些更加好的。修成之後身體更加“完美”更有代表性的樁法。
樁法更加像一些活的模具。就算是同一種樁法，不同的人修煉效果也絕不相同。就是武館之中，他所見到的好幾位修習太極莊的師兄，也是高矮胖瘦，各有各的樣。
它追求的是骨骼筋肉的一種比例。
內家修行也是如此，一些大戶子弟，大派傳人，從小就有高手溫養經脈，“讓經脈更寬闊，更結實。從小就有人對經脈進行一點點的調整，等到長成之後自然就是一個個天才。”
高門子弟應該也是講資質的。“更加像所傳承功法所需要的經脈，微調起來更加容易。”
至於先天道體，那自然就不用多說。
張青魚對於真氣，也就不再多想。
不同的樁法，拳法，修行方法不同，效果自然也不相同。
太極樁法，就是以丹田，小腹部，人體的黃金分割點為中心。對身體進行調整，使其更有某種韻味。
太極樁法在練外形方麵即求天、地、人三才同修，天地二極就是支幹，太極就是圓心。三才相合即入太極而成混元，即可功成。
繼而精求勁法，在身體用勁方麵，力求剛、柔有度，陰、陽變換有法，正如老師所講：“以太極樁為例：用功之時，必先以剛勁而用之，以求開筋、開骨之效。剛勁用後即棄之，棄之則鬆，鬆則柔。以剛求柔，以剛用柔，以柔用剛，剛柔相濟，始合太極，渾然一體，其功乃成。”
先用剛勁，剛勁用過之後，就棄之，則柔勁自現。正所謂陽盡之後陰則自生，一陰一陽交替而用，周而複始則合太極。從中可看出，太極樁勁路的剛、柔變化是有法度的。
太極樁在換勁方麵依然遵循著太極理法，既由太極開始，向四支定成局的方針進行的。
由上向下換勁：由上身陽經之內勁開始，向下身進行內勁的轉換，其間內氣、血則隨同意識的不斷的變化，而行遍下身，使下肢經絡完整、充實，達到沉穩中透著輕靈，剛建中含有柔軟的境地。
由下反上換勁：由腰背間而向兩臂進行勁力的轉換。其間內氣、血則隨同意識的不斷的變化，充實上肢，當經絡完整、充實後，達到兩臂沉重中透著鼓脹，剛建中含有輕靈的境地。
由中向梢換勁：本著“勁由丹田出”的原則，由中向梢進行勁力的轉換。使之內氣、內勁由丹田發向四梢，節節灌通，使內勁運化通達，達到經脈暢通無阻的境界，進而達到內、外三合一體，意念一動，周身皆一體、整如泰山的狀態。
六合一體整勁：何謂整勁？即周身內、外三合融為一體，所發出的整體如一的勁力。在站樁時通過不斷地運用意識的轉換，使身體的橫、豎、內、外的各種勁力，有機的結為一體。在意識的引領下，由丹田到四肢，節節貫通，使之達到意識一動，則氣達四梢，逐步地做到一發動，周身皆動。大有泰山倒、高樓傾之感。
太極樁真不愧是有名的樁法。從這裏就能看出太極樁要比一般拳法強太多。
你要是修習一般拳法，想要達到這個層次，你得練多少，多久？
張青魚的身體底蘊，學習天賦，再加上明師的細心的指點。他在化境之前是沒有關隘的，區別隻是多長時間能夠到達。
所以老師不讓他練其他拳法。免得他見到了其他普通拳法的易成，稍有成就就有所威力。
易成：普通拳法以張青魚則資質，身體，學習能力，現在肯定能大成。
威力：如果練的是其他普通拳法現如今的實力還要勝過那幾個黑衣人。
擔心他少年心性，經不住誘惑，分了心。所以每日讓他前往武館，一方麵是因為他剛開始學武，另一方麵也是擔心他行差踏錯。
後來見識到了他的勤奮，刻苦。就不再讓他每日前往了，隻讓他一段時間去一次就行了。
走起路來歪歪斜斜的。看起來就像個跳大神的，旁人見了也都趕緊避開。吃飯也蹲起來，雖然離化境還差得遠了，但也走在了正確的道上。
樁功在武術技擊中更注重陰、陽、虛、實、動、靜的變化。談到武術技擊，更要講樁功！樁功的修煉包含靜樁、動樁，兩種方式，由於練功的形式不同，具體要求也有所區別，要根據自我修煉的目的而定。
隨著不斷修習，張青魚對於武道樁法也慢慢有了自己的理解。
所謂拳法，樁法，其本質並無區別。就是感悟氣血，增強體質，就是整勁，換勁。
以後天勁換先天勁。以張青魚來看所謂的先天勁，其實就是人體自身的某種潛力。就像有的人受到危險瞬間爆發，可以抬起快壓到孩子的麵包車，最後因為脫力很快就死了。
這個世界的人找到了某種方法，把它利用出來，讓人掌握這種能力。
突然掌握巨大的力量就會有反噬。所以樁法拳法，重在積累。每掌握一點兒，對於自身身體也是一種鍛煉。張青魚因為是身體實在是強悍，加上學習能力所以可以突飛猛進。
樁法的三種境界，站樁，行樁，化樁。本質上也是對這種這股勁力的掌握，從最開始的整合後天勁，再以先天勁換後天勁。
從剛開始隻有特定的某種架式才能感到，觸動，用出這股勁，再到最後行走坐臥，隨心所欲。
化樁也就是前世的行走坐臥皆是練拳，渾身上下都是拳頭。
以張青魚的積累到達化境用不了多長時間。
修習太極樁功，會對身體產生一些變化，使整個人的身材，身體四肢更加的協調。
難怪要從小練，趁小孩身體沒長成時，效果最好。
張青魚對此的看法是每個人先天而生，花開萬朵，各不相同。每個人的細微之處肯定有所差別，所謂的資質就是體質更像創造這門功法的的人，越像越好。
但人海茫茫，你在哪裏找，所以一些功法秘籍就會失傳，武道自然會越來越式微。
然後就有了拳法樁法，讓你通過從小的練習讓你的身體更加的“近道，”
但是拳法樁法也太多了！
前朝的武經中選取的樁法，就是選擇一些更加適用於大多數情況，或是一些更加好的。修成之後身體更加“完美”更有代表性的樁法。
樁法更加像一些活的模具。就算是同一種樁法，不同的人修煉效果也絕不相同。就是武館之中，他所見到的好幾位修習太極莊的師兄，也是高矮胖瘦，各有各的樣。
它追求的是骨骼筋肉的一種比例。
內家修行也是如此，一些大戶子弟，大派傳人，從小就有高手溫養經脈，“讓經脈更寬闊，更結實。從小就有人對經脈進行一點點的調整，等到長成之後自然就是一個個天才。”
高門子弟應該也是講資質的。“更加像所傳承功法所需要的經脈，微調起來更加容易。”
至於先天道體，那自然就不用多說。
張青魚對於真氣，也就不再多想。
不同的樁法，拳法，修行方法不同，效果自然也不相同。
太極樁法，就是以丹田，小腹部，人體的黃金分割點為中心。對身體進行調整，使其更有某種韻味。
太極樁法在練外形方麵即求天、地、人三才同修，天地二極就是支幹，太極就是圓心。三才相合即入太極而成混元，即可功成。
繼而精求勁法，在身體用勁方麵，力求剛、柔有度，陰、陽變換有法，正如老師所講：“以太極樁為例：用功之時，必先以剛勁而用之，以求開筋、開骨之效。剛勁用後即棄之，棄之則鬆，鬆則柔。以剛求柔，以剛用柔，以柔用剛，剛柔相濟，始合太極，渾然一體，其功乃成。”
先用剛勁，剛勁用過之後，就棄之，則柔勁自現。正所謂陽盡之後陰則自生，一陰一陽交替而用，周而複始則合太極。從中可看出，太極樁勁路的剛、柔變化是有法度的。
太極樁在換勁方麵依然遵循著太極理法，既由太極開始，向四支定成局的方針進行的。
由上向下換勁：由上身陽經之內勁開始，向下身進行內勁的轉換，其間內氣、血則隨同意識的不斷的變化，而行遍下身，使下肢經絡完整、充實，達到沉穩中透著輕靈，剛建中含有柔軟的境地。
由下反上換勁：由腰背間而向兩臂進行勁力的轉換。其間內氣、血則隨同意識的不斷的變化，充實上肢，當經絡完整、充實後，達到兩臂沉重中透著鼓脹，剛建中含有輕靈的境地。
由中向梢換勁：本著“勁由丹田出”的原則，由中向梢進行勁力的轉換。使之內氣、內勁由丹田發向四梢，節節灌通，使內勁運化通達，達到經脈暢通無阻的境界，進而達到內、外三合一體，意念一動，周身皆一體、整如泰山的狀態。
六合一體整勁：何謂整勁？即周身內、外三合融為一體，所發出的整體如一的勁力。在站樁時通過不斷地運用意識的轉換，使身體的橫、豎、內、外的各種勁力，有機的結為一體。在意識的引領下，由丹田到四肢，節節貫通，使之達到意識一動，則氣達四梢，逐步地做到一發動，周身皆動。大有泰山倒、高樓傾之感。
太極樁真不愧是有名的樁法。從這裏就能看出太極樁要比一般拳法強太多。
你要是修習一般拳法，想要達到這個層次，你得練多少，多久？
張青魚的身體底蘊，學習天賦，再加上明師的細心的指點。他在化境之前是沒有關隘的，區別隻是多長時間能夠到達。
所以老師不讓他練其他拳法。免得他見到了其他普通拳法的易成，稍有成就就有所威力。
易成：普通拳法以張青魚則資質，身體，學習能力，現在肯定能大成。
威力：如果練的是其他普通拳法現如今的實力還要勝過那幾個黑衣人。
擔心他少年心性，經不住誘惑，分了心。所以每日讓他前往武館，一方麵是因為他剛開始學武，另一方麵也是擔心他行差踏錯。
後來見識到了他的勤奮，刻苦。就不再讓他每日前往了，隻讓他一段時間去一次就行了。