陳無忌被她的神情感染，也高興起來，“是什麽方法呢？”
葉瀟瑤道：“等我幫你將事情從頭捋一捋。”
“你在幻海聖殿中吞下陽極火玉，那是一種十分霸道的能量。老實說，按我的推算，當時你雖然爆發出超強的戰鬥力，但下一刻你就會爆體而亡。”
“所幸那個老和尚與你對了一拳，大宗師級的真氣威力就不必說了，直接將陽極火玉打散，震碎，滲透進你的血肉骸骨之中。”
“也是你根骨夠強，還剩一口氣。”
她不知道當時還有炎教聖女暗中輸了一道混合水火道意的真氣給陳無忌，極大地緩解了陳無忌的傷勢。
“鳳凰穀的那個濼洛也甚為果斷，用化功散化去你體內爭鬥的真氣，保住了你的身軀。將你從死亡邊緣拉迴來。”
“陽極火玉的能量、大宗師的功力、你自身的真氣，將你的血肉之軀折磨了一遍。”
“你雖然吃了苦頭，但你的血肉和骨骼卻在這種殘酷的洗禮下蛻變了。就像打通了一條康莊大道一樣，變得能經受住體內真氣的迸發外放。”
“剛才我隻是簡單地測試一下，已經可以感受到你的肌肉會在飽和的真氣外泄後變得越來越強壯。”
陳無忌剛開始聽得一頭霧水，後來慢慢琢磨過來，“師傅，你是說我可以先短暫地凝聚真氣，再主動將之逼進骨骼與肌肉中，達到錘煉身軀的作用？”
葉瀟瑤道：“不錯，就像打鐵一樣，真氣就是爐火，你的身軀就是頑鐵。隻要你勤加修行，不斷地捶打，煉成無堅不摧的銅皮鐵骨指日可待啊。”
她歎道：“常人修習武道，在超越了武道七品後就不再重視對身體的鍛煉，轉而追求穩固和擴大丹田，拚命儲存更多的真氣。”
“當然，天下間也沒有別個人能像你這般在如此兇險的奇遇下活下來。”
“你如今還沒有重塑丹田，那就先以這種方法淬煉身體。以你的資質，隻要持之以恆，不說天下第一，至少也是夏朝煉體最強之人。”
陳無忌為之雀躍，“師傅不愧是師傅，三言兩語就為我指了一條明路。”
他是發自內心的感激。在身體複原後，他是不自覺地有了鬆懈，總想著等到重塑丹田後再用功，不願意做這種攢聚真氣又發散的無用功夫。
如今葉瀟瑤給出了另一個可能性。無疑重新讓他看到曙光。
陳無忌迫不及待地立刻運轉心法，默默凝聚真氣，再在脹痛感到達頂點時，壓迫體內的真氣穿透血肉骨骼。簡而言之，就是將自己的身體當成布滿塵埃的器具，反複清洗。
如是過了大半個時辰，陳無忌收功調息。
捏了捏自己的手臂，不知道是心理作用，還是真的有效。總之有一種我變強了的感覺，他十分滿意。
葉瀟瑤打了嗬欠，“你慢慢練，我先睡覺了。”
她走到自己的床鋪，卻不是躺上去，而是脫去了鞋襪，在床上盤腿而坐。
過了一會，輕輕合上眼睛，螓首微側。竟是以打坐的姿勢睡著了。
陳無忌對此熟視無睹。
他在思索著另一件事。
以真氣淬體非是一日之功，現階段不如琢磨一點防身之技。
通過剛才的練習，他對真氣的掌控熟練了許多。
尋常的練武之人，在武道七、八、九品的層次，也就是武道下三品階段，凝聚出來的真氣隻能夠強身健體，用作防禦。至少要突破到六品低階才可以禦氣攻擊，飛花摘葉皆可傷人。
但陳無忌曾經到過武道二品低階的層次，別說是真氣外放，就算是武道之意如何化形，其中種種訣竅，他所得到的感悟依然留存。
以他現在的承受能力，凝聚出來的真氣可以在體內保留一盞茶的時間，然後就不得不將其散去。
陳無忌心想，平時可以利用真氣的發散來淬體，危急的時候可不可以催動這股真氣傷敵呢？
他立即開始試驗，當凝聚的真氣到達頂峰時，他小心翼翼地引導著這股真氣往手臂流動。隻是缺乏丹田要穴的驅動，真氣的流動很緩慢，而且不停地消散到他的骨骼肌肉裏。就好比用一根內裏中空又布滿小孔的竹筒去取水，這邊的水灌進來，一路不停地漏出，到那邊的時候自然所剩無幾。
到最後，陳無忌運勁於指端，隻發出了一道微弱的指風。
然而他很高興，因為這說明了自己的思路是對的。效果不佳，可以靠練習來增強。
他現在最多隻能算是武道八品低階的層次，任誰也想不到他可以催動真氣外放並凝聚成線。隻要敵人掉以輕心，他抓住時機暴起發難，就會有極大的機會偷襲成功。
陳無忌喜不自勝，樂此不疲地又練習了兩個時辰。
忽然之間，他手指一彈，一縷勁風準確地擊中房間的燭火，噗，火光熄滅，房間陷入黑暗之中。
成功啦！陳無忌差點喊出聲。隨即聽到葉瀟瑤低低地唿吸聲，趕緊用手緊緊捂住自己的嘴巴。
一迴生，二迴熟。
陳無忌提起胸膛作了一個深唿吸，他想看看自己目前能做到什麽程度。
他行車熟路地聚氣，輸氣，送氣，以指為媒，集氣成束，迅猛地擊出。
他高舉著手臂，斜指向上，勁風帶響。砰，屋頂的一片青瓦被擊穿了，留下一個拳頭大的小洞。
淡淡的月光立即從這個小洞鑽進來，在幽暗中形成一個塵埃飛舞的小光柱。
陳無忌癡癡地看著這黑暗中的光亮，這一擊之力，可以輕易打穿一個武道四品高階的人的腦袋了吧。
從這一刻開始，自己不再是沒有還手之力的廢人了！
接下來，最重要的是要進一步縮短凝聚真氣的時間。
陳無忌興奮地想著，躍躍欲試地想再來一發。
葉瀟瑤忽然開口道：“快睡覺吧，你把房子打爛了我可沒錢賠。我會把你留下來給店家洗碗的哦。”
原來她已經被陳無忌弄出來的動靜驚醒了。
葉瀟瑤道：“等我幫你將事情從頭捋一捋。”
“你在幻海聖殿中吞下陽極火玉，那是一種十分霸道的能量。老實說，按我的推算，當時你雖然爆發出超強的戰鬥力，但下一刻你就會爆體而亡。”
“所幸那個老和尚與你對了一拳，大宗師級的真氣威力就不必說了，直接將陽極火玉打散，震碎，滲透進你的血肉骸骨之中。”
“也是你根骨夠強，還剩一口氣。”
她不知道當時還有炎教聖女暗中輸了一道混合水火道意的真氣給陳無忌，極大地緩解了陳無忌的傷勢。
“鳳凰穀的那個濼洛也甚為果斷，用化功散化去你體內爭鬥的真氣，保住了你的身軀。將你從死亡邊緣拉迴來。”
“陽極火玉的能量、大宗師的功力、你自身的真氣，將你的血肉之軀折磨了一遍。”
“你雖然吃了苦頭，但你的血肉和骨骼卻在這種殘酷的洗禮下蛻變了。就像打通了一條康莊大道一樣，變得能經受住體內真氣的迸發外放。”
“剛才我隻是簡單地測試一下，已經可以感受到你的肌肉會在飽和的真氣外泄後變得越來越強壯。”
陳無忌剛開始聽得一頭霧水，後來慢慢琢磨過來，“師傅，你是說我可以先短暫地凝聚真氣，再主動將之逼進骨骼與肌肉中，達到錘煉身軀的作用？”
葉瀟瑤道：“不錯，就像打鐵一樣，真氣就是爐火，你的身軀就是頑鐵。隻要你勤加修行，不斷地捶打，煉成無堅不摧的銅皮鐵骨指日可待啊。”
她歎道：“常人修習武道，在超越了武道七品後就不再重視對身體的鍛煉，轉而追求穩固和擴大丹田，拚命儲存更多的真氣。”
“當然，天下間也沒有別個人能像你這般在如此兇險的奇遇下活下來。”
“你如今還沒有重塑丹田，那就先以這種方法淬煉身體。以你的資質，隻要持之以恆，不說天下第一，至少也是夏朝煉體最強之人。”
陳無忌為之雀躍，“師傅不愧是師傅，三言兩語就為我指了一條明路。”
他是發自內心的感激。在身體複原後，他是不自覺地有了鬆懈，總想著等到重塑丹田後再用功，不願意做這種攢聚真氣又發散的無用功夫。
如今葉瀟瑤給出了另一個可能性。無疑重新讓他看到曙光。
陳無忌迫不及待地立刻運轉心法，默默凝聚真氣，再在脹痛感到達頂點時，壓迫體內的真氣穿透血肉骨骼。簡而言之，就是將自己的身體當成布滿塵埃的器具，反複清洗。
如是過了大半個時辰，陳無忌收功調息。
捏了捏自己的手臂，不知道是心理作用，還是真的有效。總之有一種我變強了的感覺，他十分滿意。
葉瀟瑤打了嗬欠，“你慢慢練，我先睡覺了。”
她走到自己的床鋪，卻不是躺上去，而是脫去了鞋襪，在床上盤腿而坐。
過了一會，輕輕合上眼睛，螓首微側。竟是以打坐的姿勢睡著了。
陳無忌對此熟視無睹。
他在思索著另一件事。
以真氣淬體非是一日之功，現階段不如琢磨一點防身之技。
通過剛才的練習，他對真氣的掌控熟練了許多。
尋常的練武之人，在武道七、八、九品的層次，也就是武道下三品階段，凝聚出來的真氣隻能夠強身健體，用作防禦。至少要突破到六品低階才可以禦氣攻擊，飛花摘葉皆可傷人。
但陳無忌曾經到過武道二品低階的層次，別說是真氣外放，就算是武道之意如何化形，其中種種訣竅，他所得到的感悟依然留存。
以他現在的承受能力，凝聚出來的真氣可以在體內保留一盞茶的時間，然後就不得不將其散去。
陳無忌心想，平時可以利用真氣的發散來淬體，危急的時候可不可以催動這股真氣傷敵呢？
他立即開始試驗，當凝聚的真氣到達頂峰時，他小心翼翼地引導著這股真氣往手臂流動。隻是缺乏丹田要穴的驅動，真氣的流動很緩慢，而且不停地消散到他的骨骼肌肉裏。就好比用一根內裏中空又布滿小孔的竹筒去取水，這邊的水灌進來，一路不停地漏出，到那邊的時候自然所剩無幾。
到最後，陳無忌運勁於指端，隻發出了一道微弱的指風。
然而他很高興，因為這說明了自己的思路是對的。效果不佳，可以靠練習來增強。
他現在最多隻能算是武道八品低階的層次，任誰也想不到他可以催動真氣外放並凝聚成線。隻要敵人掉以輕心，他抓住時機暴起發難，就會有極大的機會偷襲成功。
陳無忌喜不自勝，樂此不疲地又練習了兩個時辰。
忽然之間，他手指一彈，一縷勁風準確地擊中房間的燭火，噗，火光熄滅，房間陷入黑暗之中。
成功啦！陳無忌差點喊出聲。隨即聽到葉瀟瑤低低地唿吸聲，趕緊用手緊緊捂住自己的嘴巴。
一迴生，二迴熟。
陳無忌提起胸膛作了一個深唿吸，他想看看自己目前能做到什麽程度。
他行車熟路地聚氣，輸氣，送氣，以指為媒，集氣成束，迅猛地擊出。
他高舉著手臂，斜指向上，勁風帶響。砰，屋頂的一片青瓦被擊穿了，留下一個拳頭大的小洞。
淡淡的月光立即從這個小洞鑽進來，在幽暗中形成一個塵埃飛舞的小光柱。
陳無忌癡癡地看著這黑暗中的光亮，這一擊之力，可以輕易打穿一個武道四品高階的人的腦袋了吧。
從這一刻開始，自己不再是沒有還手之力的廢人了！
接下來，最重要的是要進一步縮短凝聚真氣的時間。
陳無忌興奮地想著，躍躍欲試地想再來一發。
葉瀟瑤忽然開口道：“快睡覺吧，你把房子打爛了我可沒錢賠。我會把你留下來給店家洗碗的哦。”
原來她已經被陳無忌弄出來的動靜驚醒了。