雖然瞬移有很大的研究價值，但祁景連沒有政治家那麽心髒，隻要黎陽不用能力做壞事，他可以視而不見，甚至提供保護。
熱身結束，黎陽邁開步子跑起來，可能是常年不鍛鍊的原因，他的心肺功能不怎麽好，才跑一圈就有點喘不上氣來。
好在麵具由靈力製作不影響唿吸，不然要缺氧暈過去了。
欲速則不達，黎陽放緩腳步，慢走平復唿吸，等唿吸恢復正常後，迴房間沖了個澡，去廚房做早餐。
直播準時開始。
「早上好。」黎陽充滿朝氣的聲音，喚醒了剛起床還迷迷糊糊的觀眾，早起的痛苦通通不見，心情一片大好。
在線的觀眾成百上千地增加，很快突破了4萬，有一部分觀眾沒起床，不然還會更多。
早上直播人少，尤其粉絲多的主播通常晚上直播，這個時間還在睡覺。所以，這些熱度足夠上排行榜中段的位置。
【我是兔子呀：早上好啊。】
【獨一無二：每天支撐我起床的動力是賺錢嗎？不，是早餐！】
【我愛咖啡：好不容易放假的我，堅守在直播間第一線。】
【元帥小迷弟：每日一問，早餐吃什麽？】
「今天的早餐是牛奶和三明治。」黎陽取來食材放到料理台上。星際的牛奶是生的不能直接喝，為防止有人喝壞肚子，特意提醒了一句，「生牛奶有細菌，需要殺菌後才能喝。」
殺菌的過程有些麻煩，需要把牛奶放到鍋裏煮，但是不能煮沸，否則會造成營養流失。在牛奶煮沸之前關火，重複三次才能達到殺菌效果，並且保留營養。
煮好的牛奶放起來保溫。
「接下來做三明治。」黎陽打開一袋吐司麵包，把麵包邊切掉。
做三明治還要用到生菜、番茄、火腿和雞蛋。
先將生菜和番茄洗淨，在把洗淨的番茄和火腿切片備用。雞蛋打散，鍋中刷一層油，倒入蛋液，等蛋液煎至微黃時翻麵，另一麵同樣煎至微黃，一張雞蛋餅就做好了。
取一張吐司放在料理台上，上麵加一張生菜和兩片火腿，再蓋一張吐司，在第二張吐司上放西紅柿和蛋餅，最上層放一張吐司。最後，把厚厚的三明治斜著切成兩半。
「三明治做好了。」黎陽把三明治放在盤中，「今天的早餐是不是很簡單，大家可以嚐試一下。」
【聯邦欠我一個哥哥：除了牛奶有點麻煩，其他的好簡單！】
【s-m-ile：豆漿比牛奶省事，搭配三明治也可以，我真是個機靈鬼。】
【小美要減肥：剛剛搜了一下，竟然沒找到吐司，其他的食材也好難買。】
【福利奧奧：對對對，我昨天買麵粉，店家竟然說售罄了。】
【v0237：麵粉我賣到了，調料是真難買。】
對於這一點，黎陽深有體會，第一次直播也是勉強找到蔥薑、辣椒、鹽等調料。
星際人民不做食物，但不乏一些獵奇的人，傳統食材認真翻找還是能找到的。
現在看直播的人越來越多，共享味覺已經不能滿足，他們更想自己動手做出來，切切實實地吃到，因此網上那點食材根本不夠用。
黎陽也想不到解決的辦法，隻能將這個問題放到一邊。
把三明治的最長邊角對角地擺放在盤中，讓它們中間空出來的地方呈正方形。
黎陽去水果區拿了幾顆草莓和藍莓，洗淨後把草莓對半切開，放在空出來的正方形中，盤子的邊緣用藍莓來點綴。
【不是笨小孩：主播不僅做飯好吃，審美也好棒！】
【學渣x：藝術生滿足了。】
【我是兔子呀：好想吃，搞快點。】
黎陽把牛奶和三明治放入托盤中，調整光腦對準食物，「我們去餐廳吃飯。」
彈幕一片哀嚎，這個魔鬼又把鏡頭懟到食物上了，這麽近的距離，仿佛隻要一張嘴就能吃到，然而看得到吃不到，太過分了，譴責他，必須嚴厲地譴責他。
黎陽端著餐盤前往餐廳，根本看不到彈幕。
當然，觀眾也隻是怨念太深開玩笑而已，並不是真的譴責。
餐廳，祁景連已經就坐，正在光腦上處理公務，一股奶香味飄來，將注意力吸引過去。
黎陽把兩人的食物擺好，坐到對麵，「今天的早餐是牛奶和三明治。」
祁景連放下光腦，端起杯子聞了聞，奶香十足，牛奶還是熱的，杯口處結了薄薄的一層奶皮。入口順滑，奶香清淡，口感微甜，好喝。
黎陽拿起一塊三明治，三明治疊了好幾層比較厚，嘴巴要張很大才能一口咬下。
「哢嚓」，是生菜清脆的聲音。
西紅柿的微酸、蛋餅的厚實、生菜的鮮脆、火腿的鹹香再加上吐司的鬆軟，混合在一起層次感滿滿。
黎陽一邊吃，一邊偷偷地瞄祁景連，生怕他像昨晚一樣搶自己的食物。
祁景連感受到視線，抬頭看他。
黎陽被抓包，嚇得差點噎住，趕緊低下頭喝了一口牛奶，牛奶在嘴上留下一圈奶鬍子。
祁景連剛想提醒，就見他伸出舌尖，掃了一圈奶漬後飛快地縮了迴去，還吧嗒一下嘴。
黎陽喝得急了，小小地打了個奶嗝。
祁景連：……就，怪可愛的。
黎陽迅速地解決早餐後，靠在椅背上揉了揉肚子，吃得太快，有些難受。
熱身結束，黎陽邁開步子跑起來，可能是常年不鍛鍊的原因，他的心肺功能不怎麽好，才跑一圈就有點喘不上氣來。
好在麵具由靈力製作不影響唿吸，不然要缺氧暈過去了。
欲速則不達，黎陽放緩腳步，慢走平復唿吸，等唿吸恢復正常後，迴房間沖了個澡，去廚房做早餐。
直播準時開始。
「早上好。」黎陽充滿朝氣的聲音，喚醒了剛起床還迷迷糊糊的觀眾，早起的痛苦通通不見，心情一片大好。
在線的觀眾成百上千地增加，很快突破了4萬，有一部分觀眾沒起床，不然還會更多。
早上直播人少，尤其粉絲多的主播通常晚上直播，這個時間還在睡覺。所以，這些熱度足夠上排行榜中段的位置。
【我是兔子呀：早上好啊。】
【獨一無二：每天支撐我起床的動力是賺錢嗎？不，是早餐！】
【我愛咖啡：好不容易放假的我，堅守在直播間第一線。】
【元帥小迷弟：每日一問，早餐吃什麽？】
「今天的早餐是牛奶和三明治。」黎陽取來食材放到料理台上。星際的牛奶是生的不能直接喝，為防止有人喝壞肚子，特意提醒了一句，「生牛奶有細菌，需要殺菌後才能喝。」
殺菌的過程有些麻煩，需要把牛奶放到鍋裏煮，但是不能煮沸，否則會造成營養流失。在牛奶煮沸之前關火，重複三次才能達到殺菌效果，並且保留營養。
煮好的牛奶放起來保溫。
「接下來做三明治。」黎陽打開一袋吐司麵包，把麵包邊切掉。
做三明治還要用到生菜、番茄、火腿和雞蛋。
先將生菜和番茄洗淨，在把洗淨的番茄和火腿切片備用。雞蛋打散，鍋中刷一層油，倒入蛋液，等蛋液煎至微黃時翻麵，另一麵同樣煎至微黃，一張雞蛋餅就做好了。
取一張吐司放在料理台上，上麵加一張生菜和兩片火腿，再蓋一張吐司，在第二張吐司上放西紅柿和蛋餅，最上層放一張吐司。最後，把厚厚的三明治斜著切成兩半。
「三明治做好了。」黎陽把三明治放在盤中，「今天的早餐是不是很簡單，大家可以嚐試一下。」
【聯邦欠我一個哥哥：除了牛奶有點麻煩，其他的好簡單！】
【s-m-ile：豆漿比牛奶省事，搭配三明治也可以，我真是個機靈鬼。】
【小美要減肥：剛剛搜了一下，竟然沒找到吐司，其他的食材也好難買。】
【福利奧奧：對對對，我昨天買麵粉，店家竟然說售罄了。】
【v0237：麵粉我賣到了，調料是真難買。】
對於這一點，黎陽深有體會，第一次直播也是勉強找到蔥薑、辣椒、鹽等調料。
星際人民不做食物，但不乏一些獵奇的人，傳統食材認真翻找還是能找到的。
現在看直播的人越來越多，共享味覺已經不能滿足，他們更想自己動手做出來，切切實實地吃到，因此網上那點食材根本不夠用。
黎陽也想不到解決的辦法，隻能將這個問題放到一邊。
把三明治的最長邊角對角地擺放在盤中，讓它們中間空出來的地方呈正方形。
黎陽去水果區拿了幾顆草莓和藍莓，洗淨後把草莓對半切開，放在空出來的正方形中，盤子的邊緣用藍莓來點綴。
【不是笨小孩：主播不僅做飯好吃，審美也好棒！】
【學渣x：藝術生滿足了。】
【我是兔子呀：好想吃，搞快點。】
黎陽把牛奶和三明治放入托盤中，調整光腦對準食物，「我們去餐廳吃飯。」
彈幕一片哀嚎，這個魔鬼又把鏡頭懟到食物上了，這麽近的距離，仿佛隻要一張嘴就能吃到，然而看得到吃不到，太過分了，譴責他，必須嚴厲地譴責他。
黎陽端著餐盤前往餐廳，根本看不到彈幕。
當然，觀眾也隻是怨念太深開玩笑而已，並不是真的譴責。
餐廳，祁景連已經就坐，正在光腦上處理公務，一股奶香味飄來，將注意力吸引過去。
黎陽把兩人的食物擺好，坐到對麵，「今天的早餐是牛奶和三明治。」
祁景連放下光腦，端起杯子聞了聞，奶香十足，牛奶還是熱的，杯口處結了薄薄的一層奶皮。入口順滑，奶香清淡，口感微甜，好喝。
黎陽拿起一塊三明治，三明治疊了好幾層比較厚，嘴巴要張很大才能一口咬下。
「哢嚓」，是生菜清脆的聲音。
西紅柿的微酸、蛋餅的厚實、生菜的鮮脆、火腿的鹹香再加上吐司的鬆軟，混合在一起層次感滿滿。
黎陽一邊吃，一邊偷偷地瞄祁景連，生怕他像昨晚一樣搶自己的食物。
祁景連感受到視線，抬頭看他。
黎陽被抓包，嚇得差點噎住，趕緊低下頭喝了一口牛奶，牛奶在嘴上留下一圈奶鬍子。
祁景連剛想提醒，就見他伸出舌尖，掃了一圈奶漬後飛快地縮了迴去，還吧嗒一下嘴。
黎陽喝得急了，小小地打了個奶嗝。
祁景連：……就，怪可愛的。
黎陽迅速地解決早餐後，靠在椅背上揉了揉肚子，吃得太快，有些難受。