陳春燕：“喘不上氣，就證明心肺功能不好了，既然超重影響了健康，就應該控製體重了，隻有活得夠久，才能吃足夠多的美食，對不對？”
劉大姐笑著搖了搖頭，“我其實也沒吃什麽特別的東西，就是容易胖，喝口水都胖，你看我弟弟，不也還是胖麽。”
很多人覺得喝口水都胖，那是因為他們已經習慣了自己的飲食結構，自然不覺得有什麽問題，然而在旁人來看，他們的食物要麽高油，要麽高糖，要麽高鹽，都是不健康的飲食習慣。
陳春燕：“我教你幾個動作，很簡單，這幾個動作可以瘦胳膊，瘦腿，瘦腰腹，做起來也不累，每天堅持做三組，再配合飲食，七天就能見效。”
劉大姐：“你該不會讓我像那些小姑娘似的，餓得發暈也不吃東西吧？”
陳春燕：“當然不會！早上中午隨便吃，你可以吃飽，但不要吃撐，記住啊，減緩你吃飯的速度。很多時候我們其實飽了，隻是因為吃得太快，腦子沒反應過來罷了，如果繼續吃，那就超量了。所以吃慢一點，給腦子反應的時間，這樣才不會過量。
“但晚上就很重要了，晚上吃素，蔬菜用白水煮，隻能放一點點鹽和芝麻油調味，其他的東西都不能放，如果不喜歡吃白水煮的，等我的酒樓開張了，你到我這兒來買酸奶拌蔬菜也行。”
劉大姐不是很信，她早年也費了不少力氣減肥，卻沒有一種方法有效，最近幾年她都放棄了，突然聽到這麽簡單的減肥方法，她一時間不能適應。
“真的能行？”
陳春燕：“能行，就是慢。我可是營養師，你聽我的沒錯。”
劉大姐心動了，“行，聽你的，隻要我能瘦，能穿上漂亮衣服，以後你去我家買肉，我讓我爹給你打八折。”
還有一點她沒有說出來，因為她太胖了，這些年一直沒能有孩子，大夫看過了，說得的她沒聽懂，反正大致意思就是她得先減肥，再調理，隻是一直沒能減成功，這才耽誤下來。
陳春燕：“我還是比較讚同健康減重的，絕食是不行的，你隻要按照我的要求來，別暴飲暴食也別絕食，就能行。”
劉大姐一路上都在詢問陳春燕相關的東西，越聊越投入，二狗子什麽時候把牛車停在劉大姐娘家的，她都沒有注意到。
二狗子無奈地看了陳春燕一眼，提醒道：“到了。”
劉大姐一迴頭就看到了熟悉的大門，“瞧我，到了都不知道，走，跟我進去挑豬仔，我知道我爹哪些豬的品種最好，有好些豬是用野豬改善過血統的，肉質更加緊實可口，而且不容易生病。”
看來減肥是女人亙古不變的話題，從減肥深入，陳春燕便收獲了劉大姐的好感，跟二哈似的帶著外人坑親人。
陳春燕上輩子有個同事養的二哈都把他氣死了，他們家來客人，二哈每迴都會搖著尾巴帶客人去找它主人藏的錢，活脫脫一個漢.奸樣。
劉大姐此時的形象與二哈高度重疊。
“爹，我帶朋友來買豬仔，你給條幾頭好的。”
劉大姐笑著搖了搖頭，“我其實也沒吃什麽特別的東西，就是容易胖，喝口水都胖，你看我弟弟，不也還是胖麽。”
很多人覺得喝口水都胖，那是因為他們已經習慣了自己的飲食結構，自然不覺得有什麽問題，然而在旁人來看，他們的食物要麽高油，要麽高糖，要麽高鹽，都是不健康的飲食習慣。
陳春燕：“我教你幾個動作，很簡單，這幾個動作可以瘦胳膊，瘦腿，瘦腰腹，做起來也不累，每天堅持做三組，再配合飲食，七天就能見效。”
劉大姐：“你該不會讓我像那些小姑娘似的，餓得發暈也不吃東西吧？”
陳春燕：“當然不會！早上中午隨便吃，你可以吃飽，但不要吃撐，記住啊，減緩你吃飯的速度。很多時候我們其實飽了，隻是因為吃得太快，腦子沒反應過來罷了，如果繼續吃，那就超量了。所以吃慢一點，給腦子反應的時間，這樣才不會過量。
“但晚上就很重要了，晚上吃素，蔬菜用白水煮，隻能放一點點鹽和芝麻油調味，其他的東西都不能放，如果不喜歡吃白水煮的，等我的酒樓開張了，你到我這兒來買酸奶拌蔬菜也行。”
劉大姐不是很信，她早年也費了不少力氣減肥，卻沒有一種方法有效，最近幾年她都放棄了，突然聽到這麽簡單的減肥方法，她一時間不能適應。
“真的能行？”
陳春燕：“能行，就是慢。我可是營養師，你聽我的沒錯。”
劉大姐心動了，“行，聽你的，隻要我能瘦，能穿上漂亮衣服，以後你去我家買肉，我讓我爹給你打八折。”
還有一點她沒有說出來，因為她太胖了，這些年一直沒能有孩子，大夫看過了，說得的她沒聽懂，反正大致意思就是她得先減肥，再調理，隻是一直沒能減成功，這才耽誤下來。
陳春燕：“我還是比較讚同健康減重的，絕食是不行的，你隻要按照我的要求來，別暴飲暴食也別絕食，就能行。”
劉大姐一路上都在詢問陳春燕相關的東西，越聊越投入，二狗子什麽時候把牛車停在劉大姐娘家的，她都沒有注意到。
二狗子無奈地看了陳春燕一眼，提醒道：“到了。”
劉大姐一迴頭就看到了熟悉的大門，“瞧我，到了都不知道，走，跟我進去挑豬仔，我知道我爹哪些豬的品種最好，有好些豬是用野豬改善過血統的，肉質更加緊實可口，而且不容易生病。”
看來減肥是女人亙古不變的話題，從減肥深入，陳春燕便收獲了劉大姐的好感，跟二哈似的帶著外人坑親人。
陳春燕上輩子有個同事養的二哈都把他氣死了，他們家來客人，二哈每迴都會搖著尾巴帶客人去找它主人藏的錢，活脫脫一個漢.奸樣。
劉大姐此時的形象與二哈高度重疊。
“爹，我帶朋友來買豬仔，你給條幾頭好的。”