吳鑫教的這節操，嚴格的說應該叫“中醫經絡養生術”，這是董教授教學生練功用的。對於一般的人來講，因為有病或者身體原因很難做到位，所以就不能叫術，隻能叫做操了。就連雄媽媽也是如此，幾乎所有的人都沿襲了這個叫法，稱為“經絡養生操了。
“不管是術，還是操，隻要能達到鍛煉身體、健康養生的目的就行了，”這是董曉光一貫的說法。
但自從做了這個養生操以後，雄媽媽的身體日漸好轉，家裏人有目共睹，所以，吳鑫才會信心十足，平時在家裏和妻子也沒少參加天壇公園的鍛煉，在老師的監督下，已經掌握的差不多了。
所以，他才敢應承此事，打算單獨教授李總一節“浴麵梳頭”。其實這節是“經絡養生術”中的最後一節，算是收式。
其目的就是讓人放鬆精神，進入一種靜怡狀態，確實是一個不可多得的，治療失眠症的好辦法，不但可以做到醒腦清神，還能有美容的作用，所以，吳鑫才敢提出來，單獨教李來財這一節。
“李總，這個經絡養生術一共10節，因為您睡眠不好，所以，為了立竿見影現學現用，我就單獨教您‘浴麵梳頭’這一節。它的主要穴位全都集中在頭部，是從叩擊太陽穴開始的。我們雙手雙手合十上舉，然後放鬆下放至胸部，雙手分開，四指並攏，各叩擊雙側太陽穴50次，一二三四......，”吳鑫認真地數著拍節，
“此手法主要是對該穴位進行按摩刺激，具有醒腦安神的作用。好，我們現在移到頭頂的百匯穴，這個穴位在頭頂的正中央，用四指進行敲打，經常按摩這個穴位不但可以改善睡眠，也有益智的作用，要求叩擊50次。”
“敲擊完百匯穴後，雙手十指交叉，在後腦部位，做震天鼓10次，然後雙手放開，前後搓耳朵10次，最後一次的時候，雙手按住雙耳約一分鍾，然後突然放鬆雙手，您立刻就有清醒爽快的感覺。”
“嗯，不錯不錯，是，我立馬劉感覺到腦子清醒了許多，”
“是不是？有效果吧？您現在可以用大拇指和食指輕揉雙耳耳闊，然後下拉耳垂，做四五次即刻。具有醒腦安靜的作用。然後下移用兩手的中指，輕輕按揉耳垂後的凹陷部位與枕骨下的凹陷連線中點，這個穴位稱為安眠穴，按摩時間約為3分鍾左右即刻，此穴具有鎮靜助眠的作用，是針對失眠的好辦法，”
“做完這個步驟後，用雙手的食指、中指和無名指由下顎向上輕擦臉頰，並沿著太陽穴一直向上，到頭頂後兩手翻過來，改為雙手的大指向下推，一直推至大椎穴，然後雙手合攏成扇狀，將耳朵、臉頰搓至額頭，然後向下，一直搓到顎下，四指自然蜷縮，大指向上輕頂顎下，要求連做9次，就像給臉部和頭部洗浴了一遍，所以稱為‘浴麵梳頭’，做完最後一次，要求進入冥想狀態，全身極度放鬆。約三分鍾後，改用大拇指和食指的指端，沿著攢竹穴、魚腰、魚尾也就是眉骨，輕輕按揉20次，再用食指，單指旋轉按揉四白穴各20次，鼻端旁的聞**左右旋轉按揉各20次，這些穴位具有清肝明目鎮靜安神的作用。”
“嗯，這個我知道，做眼睛保健操的時候就是這個穴位！”
“對對，然後改為指操，雙手合穀穴交叉，將大指和其他手指從內關開支整個各搓一遍，雙手交叉進行，而後雙手互扣在神門穴安靜養神。神門穴在掌心麵，屬於心經穴位，經常按摩此穴可以消除心煩，改善心血供應，此時，可意守丹田五分鍾，進入冥想狀態，然後收功即可！”
“哇，好舒服啊！”自豪的媽媽輕舒了一口氣，“這節操太好了，我頓時感覺到神清氣爽哦，”
“嗬嗬，是吧？”聽到子豪媽媽的感覺，吳鑫高興了，“這一節，您平時可以常練的，對於女同誌保養臉部皮膚尤其好，練習的時間久了，不但可以改善睡眠，還可以改善麵部的皮膚供血，刺激頭皮，保養頭發，可以使您直到老年，頭發依然烏黑。”
“哇，真的嗎？那可太好了，老李，沒事咱倆得經常練習！”
“嗯，好好，沒事咱倆就練練，尤其是我年歲大了，更應該練習，不過，我現在怎麽沒有睡意，反倒神清氣爽，更加精神了？”李來財雖然表示肯定，但因為做操的興奮，絲毫沒有睡意。
“哈哈，李總您不知道，這節操確實是可以放鬆精神，但因為您隻是做了一節，所以效果不是特別明顯，不過如果您在睡前，做上一次，還是可以改變睡眠的，我估計一個是您還沒學會調息，再有，估計是剛才喝酒的原因，所以，覺得精神清爽，反而沒有睡意，這樣，明天有時間，讓吳鑫從第一節教起，今天，您不是想睡覺嗎？幹脆，您直接上床躺好，我給您做一次艾灸得了！”
“嘿，楊哥，你可以啊？怎麽還帶著這個？”看到楊子江從包裏拿出艾灸條，吳鑫感覺十分納悶兒。
“嗨，我帶這個東西的目的倒不是做艾灸，我當時隻是想這次來的女同學多，又是到山裏，萬一遇到毒蚊蟲蠍一類，好給她們熏熏，畢竟艾草的殺蟲的效果好不是？可沒想到，這裏根本不用，不但學校的房間是現成的，而且，晚上溫度低，再加上大風，哪裏還有蚊子？房間裏非常幹淨，再說咱們又上了照明設備，還可以點電蚊香，所以，這艾灸棒就沒用上，剛才你這一弄，看的我技癢，所以，也想賣弄一番，不知你們意下如何？”楊子江這才說出了實情。
“嘿嘿，我說那，讓我班門弄斧耍了這麽半天，趕緊著吧？”吳鑫假意的催著，“我就說你一直跟著董大夫在一塊，怎麽可能一點不會？”
“董老師在係統的時候，給大領導治療過失眠，剛才看見你一弄，大致穴位又讓我想起來了，還是受吳老師的啟發哦？”
“去你的吧？”
“哈哈！”
兩個人大笑著，楊子江把灸棒點了起來，一股香味立刻飄滿了屋子.......
“不管是術，還是操，隻要能達到鍛煉身體、健康養生的目的就行了，”這是董曉光一貫的說法。
但自從做了這個養生操以後，雄媽媽的身體日漸好轉，家裏人有目共睹，所以，吳鑫才會信心十足，平時在家裏和妻子也沒少參加天壇公園的鍛煉，在老師的監督下，已經掌握的差不多了。
所以，他才敢應承此事，打算單獨教授李總一節“浴麵梳頭”。其實這節是“經絡養生術”中的最後一節，算是收式。
其目的就是讓人放鬆精神，進入一種靜怡狀態，確實是一個不可多得的，治療失眠症的好辦法，不但可以做到醒腦清神，還能有美容的作用，所以，吳鑫才敢提出來，單獨教李來財這一節。
“李總，這個經絡養生術一共10節，因為您睡眠不好，所以，為了立竿見影現學現用，我就單獨教您‘浴麵梳頭’這一節。它的主要穴位全都集中在頭部，是從叩擊太陽穴開始的。我們雙手雙手合十上舉，然後放鬆下放至胸部，雙手分開，四指並攏，各叩擊雙側太陽穴50次，一二三四......，”吳鑫認真地數著拍節，
“此手法主要是對該穴位進行按摩刺激，具有醒腦安神的作用。好，我們現在移到頭頂的百匯穴，這個穴位在頭頂的正中央，用四指進行敲打，經常按摩這個穴位不但可以改善睡眠，也有益智的作用，要求叩擊50次。”
“敲擊完百匯穴後，雙手十指交叉，在後腦部位，做震天鼓10次，然後雙手放開，前後搓耳朵10次，最後一次的時候，雙手按住雙耳約一分鍾，然後突然放鬆雙手，您立刻就有清醒爽快的感覺。”
“嗯，不錯不錯，是，我立馬劉感覺到腦子清醒了許多，”
“是不是？有效果吧？您現在可以用大拇指和食指輕揉雙耳耳闊，然後下拉耳垂，做四五次即刻。具有醒腦安靜的作用。然後下移用兩手的中指，輕輕按揉耳垂後的凹陷部位與枕骨下的凹陷連線中點，這個穴位稱為安眠穴，按摩時間約為3分鍾左右即刻，此穴具有鎮靜助眠的作用，是針對失眠的好辦法，”
“做完這個步驟後，用雙手的食指、中指和無名指由下顎向上輕擦臉頰，並沿著太陽穴一直向上，到頭頂後兩手翻過來，改為雙手的大指向下推，一直推至大椎穴，然後雙手合攏成扇狀，將耳朵、臉頰搓至額頭，然後向下，一直搓到顎下，四指自然蜷縮，大指向上輕頂顎下，要求連做9次，就像給臉部和頭部洗浴了一遍，所以稱為‘浴麵梳頭’，做完最後一次，要求進入冥想狀態，全身極度放鬆。約三分鍾後，改用大拇指和食指的指端，沿著攢竹穴、魚腰、魚尾也就是眉骨，輕輕按揉20次，再用食指，單指旋轉按揉四白穴各20次，鼻端旁的聞**左右旋轉按揉各20次，這些穴位具有清肝明目鎮靜安神的作用。”
“嗯，這個我知道，做眼睛保健操的時候就是這個穴位！”
“對對，然後改為指操，雙手合穀穴交叉，將大指和其他手指從內關開支整個各搓一遍，雙手交叉進行，而後雙手互扣在神門穴安靜養神。神門穴在掌心麵，屬於心經穴位，經常按摩此穴可以消除心煩，改善心血供應，此時，可意守丹田五分鍾，進入冥想狀態，然後收功即可！”
“哇，好舒服啊！”自豪的媽媽輕舒了一口氣，“這節操太好了，我頓時感覺到神清氣爽哦，”
“嗬嗬，是吧？”聽到子豪媽媽的感覺，吳鑫高興了，“這一節，您平時可以常練的，對於女同誌保養臉部皮膚尤其好，練習的時間久了，不但可以改善睡眠，還可以改善麵部的皮膚供血，刺激頭皮，保養頭發，可以使您直到老年，頭發依然烏黑。”
“哇，真的嗎？那可太好了，老李，沒事咱倆得經常練習！”
“嗯，好好，沒事咱倆就練練，尤其是我年歲大了，更應該練習，不過，我現在怎麽沒有睡意，反倒神清氣爽，更加精神了？”李來財雖然表示肯定，但因為做操的興奮，絲毫沒有睡意。
“哈哈，李總您不知道，這節操確實是可以放鬆精神，但因為您隻是做了一節，所以效果不是特別明顯，不過如果您在睡前，做上一次，還是可以改變睡眠的，我估計一個是您還沒學會調息，再有，估計是剛才喝酒的原因，所以，覺得精神清爽，反而沒有睡意，這樣，明天有時間，讓吳鑫從第一節教起，今天，您不是想睡覺嗎？幹脆，您直接上床躺好，我給您做一次艾灸得了！”
“嘿，楊哥，你可以啊？怎麽還帶著這個？”看到楊子江從包裏拿出艾灸條，吳鑫感覺十分納悶兒。
“嗨，我帶這個東西的目的倒不是做艾灸，我當時隻是想這次來的女同學多，又是到山裏，萬一遇到毒蚊蟲蠍一類，好給她們熏熏，畢竟艾草的殺蟲的效果好不是？可沒想到，這裏根本不用，不但學校的房間是現成的，而且，晚上溫度低，再加上大風，哪裏還有蚊子？房間裏非常幹淨，再說咱們又上了照明設備，還可以點電蚊香，所以，這艾灸棒就沒用上，剛才你這一弄，看的我技癢，所以，也想賣弄一番，不知你們意下如何？”楊子江這才說出了實情。
“嘿嘿，我說那，讓我班門弄斧耍了這麽半天，趕緊著吧？”吳鑫假意的催著，“我就說你一直跟著董大夫在一塊，怎麽可能一點不會？”
“董老師在係統的時候，給大領導治療過失眠，剛才看見你一弄，大致穴位又讓我想起來了，還是受吳老師的啟發哦？”
“去你的吧？”
“哈哈！”
兩個人大笑著，楊子江把灸棒點了起來，一股香味立刻飄滿了屋子.......