“公子，他們這是？”李子承問了一句！
肯定是吃壞肚子了呀！
這麽明顯還用問嗎？
蕭林笑了笑：“他們……應該太累了，下去休息了！”
李子承若有所思的點了點頭！
蕭林瞥了一眼旁邊的燕雲飛，隻見他也麵色蒼白，皺著眉頭一言不發；接著，猛然起身，幾個飛身跳躍不知道去哪裏了！
蕭林還在想，難道武功高手也頂不住嗎？
突然，許武和沈峰兩人站起身來，睜大眼睛看著對方；二話沒說，急匆匆的就跑開了！
蕭林就吃了一個雞腿，正想著難道我吃得少沒什麽問題？
肚子就開始咕嚕咕嚕叫了起來，臉色也是‘唰‘的一下就白了！
立馬起身跑出去！
李子承見狀，呆呆的喊道：“誒誒誒……？”
蕭林哪裏還有空理會他，找了個方向就猛的往那邊跑；感覺差不多距離了，正要放鬆卻聽到有聲音傳來！
“公子，別……有……有人！”
這……
蕭林無奈轉身換了一個方向跑去，感覺有點距離了，又一個聲音響了起來！
“王……爺，別……這……有人！”
哎，真是造孽啊！
蕭林腳步不停，又換了一個方向跑去，這次還沒停下，便聽到沈峰的聲音傳來！
“公子，去……唔……去……西邊……沒人！”
按照沈峰說的方向，跑了沒幾步，終於沒聽到有人了；趕緊找了個隱蔽的地方，蹲下放鬆起來！
一陣翻江倒海，蕭林的拳頭是握緊了又鬆，鬆了又握緊；心裏早就把李子承這混蛋罵了幾百遍了！
暢快淋漓過後，蕭林慢慢的起身準備迴去營地；剛走了沒有幾步，肚子又開始鬧起來，無奈又在旁邊蹲了下來！
臥槽，我真的服了啊！
如此反複幾次之後，蕭林終於感覺好多了一些；這才撐著無力的身體慢慢迴到營地，躺到帳篷裏沉沉睡去！
至於其他人，吃得比蕭林多；情況肯定不會好到哪裏去，但蕭林此時已經顧不了那麽多了；又沒有藥，他也沒辦法！
這真的是個令人難忘的夜晚啊！
次日，清晨！
天還沒有亮，蕭林就早早的爬起來了；一位值守的士兵見狀，跑了過來打招唿！
“王爺！怎麽起這麽早？”
蕭林笑了笑，說道：“等會你就知道了，先去把程計程謀叫過來！”
“是！”
不一會兒，兩人有些睡眼朦朧的急忙跑了過來；以為蕭林起這麽早是有什麽事情！
“王爺，有何吩咐？”
蕭林站在台階上大聲的喊道：“將所有人叫起來集合！”
“是！”
程計兩人這才通知下去叫所有人起床集合，一直到天光微亮了，眾人才集合完！
蕭林一直站在那裏等著，就這樣默默地看著，不得不說這些人的效率真慢；一個個穿衣服都穿半天！
等台下眾人安靜下來，蕭林才開始大聲的喊道：“你們太慢了知道嗎？我希望，你們收到命令的第一時間迅速的穿好衣服出來集合！明不明白？”
眾人聽後，左看右看，窸窸窣窣的聲音傳來！
蕭林再次大聲的喊道：“不用看別人，所有人都看著我；大聲的告訴我，明不明白？”
這時，眾人才齊聲迴道：“明白！”
“很好，現在將隊伍分成三隊，由程計，程謀，周言帶領；動作快一點！”
三人聽後，趕忙去劃分隊伍整理起來；不到片刻就整齊的分為三個方隊，這一點蕭林還是比較滿意！
點頭繼續說道：“程計帶隊圍著整個腹地跑十公裏，其他兩隊跟上；現在開始！出發！”
眾人雖不明所以，但還是聽從蕭林的命令開始行動起來，三個方隊一個接一個的跑著！
蕭林也跟在後麵慢慢的跑著！
剛開始還好，慢慢的隊伍就亂了起來，有的人就掉隊了；隊伍變成了一團！
蕭林也沒有著急，在後麵喊道：“所有人放慢速度，調整唿吸！”
眾人聽到聲音，這才知道原來王爺也在後麵跟著他們跑！
一個個都開始不說話，認真的按要求做！
到了五公裏的時候，很多人開始上氣不接下氣；跑不動了，不過都還在堅持；因為眾人都知道蕭林就跟在他們後麵！
此時的蕭林也是滿頭大汗，由於一開始就保持著一個均速的狀態，唿吸調整的也比較好，所有相對於眾人來說，算是情況好那麽一點！
到了八公裏的時候，就有不少人跑在了蕭林的同一位置上，開始慢慢的跟不上了！
其中有周言的人，也有程計他們的兵，蕭林邊保持速度邊鼓勵著他們！
“沒關係，堅持住；調整唿吸，速度可以慢一點！”
落後的人聽到，都咬牙堅持著；很快，蕭林就跑到了前排，程計，周言等人見到心中也是驚訝不已！
都沒想到蕭林的體力這麽好，卻不知蕭林在上京的時候每天早上起來活動身體都會鍛煉一下！
李子承有氣無力的說道：“公子，不……不行了，我跑不動了！”
沈峰等人也是氣喘籲籲的看著蕭林，隻見他開口說道：“堅持下去，還有一公裏！”
眾人聽後，咬牙堅持著！
很快，蕭林跑完了；努力的站在原地活動著身體調整著自己的狀態，盡量不讓自己坐下！
作為一個現代人，這些常識還是有的，跑步完進立馬坐下休息會導致下肢肌群放鬆，失去擠壓作用；使血液淤積於下肢，引發腦部暫時供血不足；嚴重的話還會休克！
程計周言等人就不知道了，看著一到目的地；就想坐下休息，蕭林立馬製止！
“所有人都不許坐下，先站著活動活動身體，調整一下！”
眾人聽後叫苦不迭，但還是聽從命令努力的撐著不讓自己坐下！
後麵跟上來的人，一到這立馬就撐不住了倒在地上，蕭林趕忙過去將人扶起來；其他人見狀，紛紛強撐著！
所有人就這樣堅持著在原地活動身體，直到蕭林說可以坐下休息了；眾人才一屁股坐在地上，但卻沒有讓他們躺著！
看著坐在地上的眾人，蕭林笑著說道：“我知道你們很累，但請你們相信我；按我說的去做，你們以後會感謝我的！”
眾人聽後沒有說話，心裏卻暗暗叫苦；李子承更是投來鄙視的眼神，在心裏說道：公子，我現在就特麽想謝謝你！
休息得差不多之後，大家開始聊起天來，蕭林起身喊道：“所有人起立！”
眾人沒有聽懂，有點懵懵的；蕭林無奈，再次喊道：“所有人站起來，程計，程謀，周言，馬上整理好自己的隊伍！”
三人聞言，立馬整隊，不到片刻就排好了！
蕭林掃視著眾人！
“以後訓練，不許說話；相互監督，哪一隊有說話聲，就加三公裏！聽明白了嗎？”
肯定是吃壞肚子了呀！
這麽明顯還用問嗎？
蕭林笑了笑：“他們……應該太累了，下去休息了！”
李子承若有所思的點了點頭！
蕭林瞥了一眼旁邊的燕雲飛，隻見他也麵色蒼白，皺著眉頭一言不發；接著，猛然起身，幾個飛身跳躍不知道去哪裏了！
蕭林還在想，難道武功高手也頂不住嗎？
突然，許武和沈峰兩人站起身來，睜大眼睛看著對方；二話沒說，急匆匆的就跑開了！
蕭林就吃了一個雞腿，正想著難道我吃得少沒什麽問題？
肚子就開始咕嚕咕嚕叫了起來，臉色也是‘唰‘的一下就白了！
立馬起身跑出去！
李子承見狀，呆呆的喊道：“誒誒誒……？”
蕭林哪裏還有空理會他，找了個方向就猛的往那邊跑；感覺差不多距離了，正要放鬆卻聽到有聲音傳來！
“公子，別……有……有人！”
這……
蕭林無奈轉身換了一個方向跑去，感覺有點距離了，又一個聲音響了起來！
“王……爺，別……這……有人！”
哎，真是造孽啊！
蕭林腳步不停，又換了一個方向跑去，這次還沒停下，便聽到沈峰的聲音傳來！
“公子，去……唔……去……西邊……沒人！”
按照沈峰說的方向，跑了沒幾步，終於沒聽到有人了；趕緊找了個隱蔽的地方，蹲下放鬆起來！
一陣翻江倒海，蕭林的拳頭是握緊了又鬆，鬆了又握緊；心裏早就把李子承這混蛋罵了幾百遍了！
暢快淋漓過後，蕭林慢慢的起身準備迴去營地；剛走了沒有幾步，肚子又開始鬧起來，無奈又在旁邊蹲了下來！
臥槽，我真的服了啊！
如此反複幾次之後，蕭林終於感覺好多了一些；這才撐著無力的身體慢慢迴到營地，躺到帳篷裏沉沉睡去！
至於其他人，吃得比蕭林多；情況肯定不會好到哪裏去，但蕭林此時已經顧不了那麽多了；又沒有藥，他也沒辦法！
這真的是個令人難忘的夜晚啊！
次日，清晨！
天還沒有亮，蕭林就早早的爬起來了；一位值守的士兵見狀，跑了過來打招唿！
“王爺！怎麽起這麽早？”
蕭林笑了笑，說道：“等會你就知道了，先去把程計程謀叫過來！”
“是！”
不一會兒，兩人有些睡眼朦朧的急忙跑了過來；以為蕭林起這麽早是有什麽事情！
“王爺，有何吩咐？”
蕭林站在台階上大聲的喊道：“將所有人叫起來集合！”
“是！”
程計兩人這才通知下去叫所有人起床集合，一直到天光微亮了，眾人才集合完！
蕭林一直站在那裏等著，就這樣默默地看著，不得不說這些人的效率真慢；一個個穿衣服都穿半天！
等台下眾人安靜下來，蕭林才開始大聲的喊道：“你們太慢了知道嗎？我希望，你們收到命令的第一時間迅速的穿好衣服出來集合！明不明白？”
眾人聽後，左看右看，窸窸窣窣的聲音傳來！
蕭林再次大聲的喊道：“不用看別人，所有人都看著我；大聲的告訴我，明不明白？”
這時，眾人才齊聲迴道：“明白！”
“很好，現在將隊伍分成三隊，由程計，程謀，周言帶領；動作快一點！”
三人聽後，趕忙去劃分隊伍整理起來；不到片刻就整齊的分為三個方隊，這一點蕭林還是比較滿意！
點頭繼續說道：“程計帶隊圍著整個腹地跑十公裏，其他兩隊跟上；現在開始！出發！”
眾人雖不明所以，但還是聽從蕭林的命令開始行動起來，三個方隊一個接一個的跑著！
蕭林也跟在後麵慢慢的跑著！
剛開始還好，慢慢的隊伍就亂了起來，有的人就掉隊了；隊伍變成了一團！
蕭林也沒有著急，在後麵喊道：“所有人放慢速度，調整唿吸！”
眾人聽到聲音，這才知道原來王爺也在後麵跟著他們跑！
一個個都開始不說話，認真的按要求做！
到了五公裏的時候，很多人開始上氣不接下氣；跑不動了，不過都還在堅持；因為眾人都知道蕭林就跟在他們後麵！
此時的蕭林也是滿頭大汗，由於一開始就保持著一個均速的狀態，唿吸調整的也比較好，所有相對於眾人來說，算是情況好那麽一點！
到了八公裏的時候，就有不少人跑在了蕭林的同一位置上，開始慢慢的跟不上了！
其中有周言的人，也有程計他們的兵，蕭林邊保持速度邊鼓勵著他們！
“沒關係，堅持住；調整唿吸，速度可以慢一點！”
落後的人聽到，都咬牙堅持著；很快，蕭林就跑到了前排，程計，周言等人見到心中也是驚訝不已！
都沒想到蕭林的體力這麽好，卻不知蕭林在上京的時候每天早上起來活動身體都會鍛煉一下！
李子承有氣無力的說道：“公子，不……不行了，我跑不動了！”
沈峰等人也是氣喘籲籲的看著蕭林，隻見他開口說道：“堅持下去，還有一公裏！”
眾人聽後，咬牙堅持著！
很快，蕭林跑完了；努力的站在原地活動著身體調整著自己的狀態，盡量不讓自己坐下！
作為一個現代人，這些常識還是有的，跑步完進立馬坐下休息會導致下肢肌群放鬆，失去擠壓作用；使血液淤積於下肢，引發腦部暫時供血不足；嚴重的話還會休克！
程計周言等人就不知道了，看著一到目的地；就想坐下休息，蕭林立馬製止！
“所有人都不許坐下，先站著活動活動身體，調整一下！”
眾人聽後叫苦不迭，但還是聽從命令努力的撐著不讓自己坐下！
後麵跟上來的人，一到這立馬就撐不住了倒在地上，蕭林趕忙過去將人扶起來；其他人見狀，紛紛強撐著！
所有人就這樣堅持著在原地活動身體，直到蕭林說可以坐下休息了；眾人才一屁股坐在地上，但卻沒有讓他們躺著！
看著坐在地上的眾人，蕭林笑著說道：“我知道你們很累，但請你們相信我；按我說的去做，你們以後會感謝我的！”
眾人聽後沒有說話，心裏卻暗暗叫苦；李子承更是投來鄙視的眼神，在心裏說道：公子，我現在就特麽想謝謝你！
休息得差不多之後，大家開始聊起天來，蕭林起身喊道：“所有人起立！”
眾人沒有聽懂，有點懵懵的；蕭林無奈，再次喊道：“所有人站起來，程計，程謀，周言，馬上整理好自己的隊伍！”
三人聞言，立馬整隊，不到片刻就排好了！
蕭林掃視著眾人！
“以後訓練，不許說話；相互監督，哪一隊有說話聲，就加三公裏！聽明白了嗎？”