第421章 我也想要李柏哥哥投喂
自律讓你自由，沒讓你美女自由啊 作者：寒萌 投票推薦 加入書簽 留言反饋
李柏也沒有把速度提得過快。
就按一公裏4分10秒的速度，帶著梁老師慢慢地往前追。
410的配速跑下來，全程用時是2小時55分左右。
這個追趕的速度不會過快，梁曼君不會感到吃不消。
而且，李柏基本上都是勻速領跑。
梁曼君跟著他，跑起來很舒服，體力的消耗能保持在一個平衡的狀態。
這樣跑著跑著。
李柏和梁曼君漸漸超過了前麵架著315小旗子的兔子。
公路上的跑者們也慢慢地減少了一些。
不像一開始那麽稠密了。
很多人起跑的時候都有點激動。
不僅容易跟著別人瞎衝，還容易自己上頭，不看手表，越跑越快。
但這種情況一般堅持不了多久。
兩、三公裏之後，基本上全都老實了。
李柏陪著梁曼君往前跑，一開始也還有不少跑者拿出手機拍他們，或者遠遠地跟他們合照。
但三、四公裏之後，這情況也基本上消停了下來。
大家都有著自己的成績追求，哪裏還有精力舉著手機呢？
當然，還是有一些跑者們跟在了梁曼君的身後。
有些是李柏的粉絲，難得有機會跟著偶像一起跑比賽。
他們哪裏還顧得上自己的pb大計劃？
直接在李柏他們身後跟著，打算跟到海枯石爛了！
還有一些是想蹭鏡頭的跑友們。
他們知道李柏在這裏，肯定少不了會有攝影師盯著。
也肯定少不了電視直播的鏡頭！
這麽好的機會，怎麽能不蹭上一蹭呢？
於是，李柏的隊伍慢慢地變龐大起來。
前麵超過315的兔子時候。
兔子後麵跟著的隊伍都沒有他們的人多！
李柏倒不是很在意有人跟著。
他們都是跟在後麵的，不影響梁曼君發揮就行。
而且，跟在他們後麵也是需要有一定實力的。
李柏的310配速，能保好自己的唿吸節奏，一直跟住的跑友們並不多。
經常是有些人跟了一會兒就吃不消自己下車了。
不知不覺來到了5公裏處。
李柏跟梁曼君都是在這個節點吃補給的。
不過，今天梁曼君不用自己去拿補給了！
李柏給她當私兔，服務當然要照顧到位！
隻見李柏在接近補給點的時候，他就改變自己跑步的方向，往補給點跑去。
而梁曼君也心領神會地繼續往前麵筆直地跑去。
這樣她的節奏就不用因為拿補給而斷掉。
李柏拿水的過程中也慶幸沒讓梁老師過來。
因為地上都是被丟棄的一次性水杯！
混雜著淩晨時候下的雨水，真的是又髒又亂，狼藉不堪！
李柏跑過去，都要小心地躲避，不然踩滑倒了也很危險！
說實話，李柏已經很久沒見過這樣的場麵了！
他首馬就跑進了230。
後麵更是基本都跑在了特邀跑者的集團裏。
在前麵的話，他們見到的道路、補給站都是幹淨整潔的。
而越到後麵，經過的跑者越多，隨手丟棄的垃圾就越雜亂。
這也是沒辦法的事。
畢竟大家匆匆補給完就要繼續去奔跑了。
哪裏顧得上將紙杯準確地丟進垃圾桶裏？
現場的工作人員們也沒有時間去清掃垃圾。
那麽多雙腿陸陸續續地在跑過來，根本沒有他們清理的間隙。
而且他們還要趕緊擺杯子，給後麵的跑者們加水呢！
地上的垃圾隻能是留到賽後再統一處理了。
李柏沒有抱怨，他喝掉一杯水，再拿起一杯水去找梁曼君。
這一幕不知道羨煞了多少跟在李柏身後的粉絲們。
還有粉絲大膽地叫嚷起來。
“李柏，我也想要喝水水。”
有人開頭，就會有人跟風。
甚至還故意學起了抖音上的歪風邪氣。
“我們也想要李柏giegie的投喂。”
那聲音夾得那叫一個肉麻哦！
李柏隻是迴頭笑了笑，沒有迴應。
也幸虧是才5公裏。
再多跑一點，看她們還有沒有力氣繼續夾！
梁曼君喝完後，李柏伸手又接過來紙杯。
當然，他沒有隨手丟掉。
這會兒已經離開了補給區，丟地上的話，影響其他跑者的發揮，也增加了工作人員的清理難度。
李柏就將紙杯疊起來，塞到了自己的腰間小口袋裏。
等下個補給站再丟！
紙杯這點重量，多一點不多，反正他今天身上也是鼓鼓囊囊的！
有點像公路車比賽裏負責送水的車手。
裏麵裝著了他和梁曼君這場比賽需要用到的能量膠、鹽丸等等。
其實這些比賽過程中也會有提供。
但考慮到他和梁曼君跑得比較“慢”。
有可能前麵太多跑者拿完了，或者工作人員沒來得及補充上來。
與其去冒有可能影響補給計劃的風險，不如李柏就多背一點在身上。
反正他現在就是輕鬆跑。
帶點東西根本消耗不了他多少體力。
......
轉眼就到了16公裏左右。
16-17公裏這裏有一個折返點。
李柏和梁曼君跑過來的時候，就已經可以隔著隔離欄，看到折返跑過來的跑者們了。
其中還有李柏眼巴巴地期盼了很久的引導線。
以及300兔子的身影！
很快就要趕上他們這場比賽要追逐的目標了！
李柏迴頭看了一下女朋友。
梁老師跑得還可以，臉蛋上香汗淋漓，肌膚還帶著粉俏可愛的紅潤感。
但她的精神狀態和身體狀態都保持得很好。
好看的眼眸神采奕奕，跑步的節奏也是堅定有力。
看來李柏給她安排的配速策略確實是科學的！
即便他們花了將近20公裏去追逐300的兔子。
這樣的話，再把一些細節做到極致，達到破3目標應該就沒問題了！
何為細節？
比如選擇好最省體力的奔跑路線！
路跑不像場地賽。
後者有畫了線的跑道，運動員們知道怎麽樣跑路程最短，最省力。
路跑則是充斥著各種變向、折返的路線。
而且賽道也是寬敞到可以開坦克。
很少有人能弄清楚所有的路線變化。
李柏卻例外！
他靠著【比賽即時界麵】的小地圖，就能提前跑到路程最短的路線上。
比如這個折返點！
李柏就提前帶著梁曼君貼到了中間的隔離欄旁邊。
他們拐過來的時候，跑動的距離是最短的。
這自然也能為梁曼君節省了很多體力！
就按一公裏4分10秒的速度，帶著梁老師慢慢地往前追。
410的配速跑下來，全程用時是2小時55分左右。
這個追趕的速度不會過快，梁曼君不會感到吃不消。
而且，李柏基本上都是勻速領跑。
梁曼君跟著他，跑起來很舒服，體力的消耗能保持在一個平衡的狀態。
這樣跑著跑著。
李柏和梁曼君漸漸超過了前麵架著315小旗子的兔子。
公路上的跑者們也慢慢地減少了一些。
不像一開始那麽稠密了。
很多人起跑的時候都有點激動。
不僅容易跟著別人瞎衝，還容易自己上頭，不看手表，越跑越快。
但這種情況一般堅持不了多久。
兩、三公裏之後，基本上全都老實了。
李柏陪著梁曼君往前跑，一開始也還有不少跑者拿出手機拍他們，或者遠遠地跟他們合照。
但三、四公裏之後，這情況也基本上消停了下來。
大家都有著自己的成績追求，哪裏還有精力舉著手機呢？
當然，還是有一些跑者們跟在了梁曼君的身後。
有些是李柏的粉絲，難得有機會跟著偶像一起跑比賽。
他們哪裏還顧得上自己的pb大計劃？
直接在李柏他們身後跟著，打算跟到海枯石爛了！
還有一些是想蹭鏡頭的跑友們。
他們知道李柏在這裏，肯定少不了會有攝影師盯著。
也肯定少不了電視直播的鏡頭！
這麽好的機會，怎麽能不蹭上一蹭呢？
於是，李柏的隊伍慢慢地變龐大起來。
前麵超過315的兔子時候。
兔子後麵跟著的隊伍都沒有他們的人多！
李柏倒不是很在意有人跟著。
他們都是跟在後麵的，不影響梁曼君發揮就行。
而且，跟在他們後麵也是需要有一定實力的。
李柏的310配速，能保好自己的唿吸節奏，一直跟住的跑友們並不多。
經常是有些人跟了一會兒就吃不消自己下車了。
不知不覺來到了5公裏處。
李柏跟梁曼君都是在這個節點吃補給的。
不過，今天梁曼君不用自己去拿補給了！
李柏給她當私兔，服務當然要照顧到位！
隻見李柏在接近補給點的時候，他就改變自己跑步的方向，往補給點跑去。
而梁曼君也心領神會地繼續往前麵筆直地跑去。
這樣她的節奏就不用因為拿補給而斷掉。
李柏拿水的過程中也慶幸沒讓梁老師過來。
因為地上都是被丟棄的一次性水杯！
混雜著淩晨時候下的雨水，真的是又髒又亂，狼藉不堪！
李柏跑過去，都要小心地躲避，不然踩滑倒了也很危險！
說實話，李柏已經很久沒見過這樣的場麵了！
他首馬就跑進了230。
後麵更是基本都跑在了特邀跑者的集團裏。
在前麵的話，他們見到的道路、補給站都是幹淨整潔的。
而越到後麵，經過的跑者越多，隨手丟棄的垃圾就越雜亂。
這也是沒辦法的事。
畢竟大家匆匆補給完就要繼續去奔跑了。
哪裏顧得上將紙杯準確地丟進垃圾桶裏？
現場的工作人員們也沒有時間去清掃垃圾。
那麽多雙腿陸陸續續地在跑過來，根本沒有他們清理的間隙。
而且他們還要趕緊擺杯子，給後麵的跑者們加水呢！
地上的垃圾隻能是留到賽後再統一處理了。
李柏沒有抱怨，他喝掉一杯水，再拿起一杯水去找梁曼君。
這一幕不知道羨煞了多少跟在李柏身後的粉絲們。
還有粉絲大膽地叫嚷起來。
“李柏，我也想要喝水水。”
有人開頭，就會有人跟風。
甚至還故意學起了抖音上的歪風邪氣。
“我們也想要李柏giegie的投喂。”
那聲音夾得那叫一個肉麻哦！
李柏隻是迴頭笑了笑，沒有迴應。
也幸虧是才5公裏。
再多跑一點，看她們還有沒有力氣繼續夾！
梁曼君喝完後，李柏伸手又接過來紙杯。
當然，他沒有隨手丟掉。
這會兒已經離開了補給區，丟地上的話，影響其他跑者的發揮，也增加了工作人員的清理難度。
李柏就將紙杯疊起來，塞到了自己的腰間小口袋裏。
等下個補給站再丟！
紙杯這點重量，多一點不多，反正他今天身上也是鼓鼓囊囊的！
有點像公路車比賽裏負責送水的車手。
裏麵裝著了他和梁曼君這場比賽需要用到的能量膠、鹽丸等等。
其實這些比賽過程中也會有提供。
但考慮到他和梁曼君跑得比較“慢”。
有可能前麵太多跑者拿完了，或者工作人員沒來得及補充上來。
與其去冒有可能影響補給計劃的風險，不如李柏就多背一點在身上。
反正他現在就是輕鬆跑。
帶點東西根本消耗不了他多少體力。
......
轉眼就到了16公裏左右。
16-17公裏這裏有一個折返點。
李柏和梁曼君跑過來的時候，就已經可以隔著隔離欄，看到折返跑過來的跑者們了。
其中還有李柏眼巴巴地期盼了很久的引導線。
以及300兔子的身影！
很快就要趕上他們這場比賽要追逐的目標了！
李柏迴頭看了一下女朋友。
梁老師跑得還可以，臉蛋上香汗淋漓，肌膚還帶著粉俏可愛的紅潤感。
但她的精神狀態和身體狀態都保持得很好。
好看的眼眸神采奕奕，跑步的節奏也是堅定有力。
看來李柏給她安排的配速策略確實是科學的！
即便他們花了將近20公裏去追逐300的兔子。
這樣的話，再把一些細節做到極致，達到破3目標應該就沒問題了！
何為細節？
比如選擇好最省體力的奔跑路線！
路跑不像場地賽。
後者有畫了線的跑道，運動員們知道怎麽樣跑路程最短，最省力。
路跑則是充斥著各種變向、折返的路線。
而且賽道也是寬敞到可以開坦克。
很少有人能弄清楚所有的路線變化。
李柏卻例外！
他靠著【比賽即時界麵】的小地圖，就能提前跑到路程最短的路線上。
比如這個折返點！
李柏就提前帶著梁曼君貼到了中間的隔離欄旁邊。
他們拐過來的時候，跑動的距離是最短的。
這自然也能為梁曼君節省了很多體力！