第170章 自律成就強大，李柏的偶像
自律讓你自由，沒讓你美女自由啊 作者：寒萌 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在卡普塔加特的訓練生活很單調。
早晨5點，叫醒李柏，還有基普喬格等成員的。
是一個用螺絲固定在走廊的自行車鈴！
然後每個人開始洗漱、吃早飯。
食堂在一個修建沒幾年的、窗明幾淨的綠色小屋裏。
據說之前他們還是在簡陋的棚屋裏吃早餐。
現在稍微翻修了一下，雖然還是很簡陋，但至少能遮風避雨。
基普喬格他們吃的是切開的白麵包，跟一大壺煮好的茶。
每個人都有自己的搪瓷杯和盤子刀叉。
但每個人都需要自己清洗餐具。
就好像宿舍需要大家輪流打掃一樣！
李柏屬於是特別待遇。
像基普喬格都是跟舍友居住在雙人房。
而李柏自己獨住一間。
他也不用跟著黑人運動員吃同樣的早餐。
他有自己的廚師洪榮師傅，每天的早餐都不一樣，還散發著誘人的香味。
李柏當然不會自己獨享美食。
他經常邀請nn跑團的眾人一起吃。
但不管是基普喬格，還是其他人。
他們對中式飲食也隻是淺嚐輒止。
並沒有因為中餐的豐盛、色香味俱全而大驚小怪。
同樣也沒有經常跑來跟李柏這邊蹭吃蹭喝。
一方麵是因為他們和李柏想法一樣，都是吃不慣異域做法的食物。
另一方麵，李柏覺得是他們每個人都有著驚人的自律習慣！
是的，自律！
在不來卡普塔加特之前，李柏從來都不覺得自律這一詞能跟非洲兄弟連在一起。
但到了卡普塔加特，見到這裏的運動員之後，李柏都覺得有係統獎賞的自己，甚至做得還沒有他們自律！
像基普喬格，他雖然已經是馬拉鬆之神。
已經榮譽無數，收入無數。
他也是住在簡陋的宿舍裏，每天吃簡單的食物，每天做大量的訓練，每天自己手洗衣服。
“我的家庭住在離這裏45分鍾路程的地方。”
“但我隻有周日休假才迴去，很多時候也沒有時間迴去。”
“不會感到無聊，我們會一起閱讀，一起打理營區，或者參加社區活動。”
基普喬格在聊天的時候，跟李柏這樣說。
據李柏的觀察，他的確如此。
基普喬格有手機，他是中國傳音手機的代言人。
但李柏幾乎沒有見過基普喬格玩手機。
他平時的談吐，待人溫和的品性，像極了中國文化裏的謙謙君子。
即便他是黑人的皮膚，黑人的麵孔。
李柏也能從基普喬格的身上，感受到那種讀書和思考帶來的氣質上的升華！
其他人也一樣！
他們有空了就在宿舍裏讀書。
或者做一些自己喜歡做的事。
但每個人都過得很充實、很健康。
因為訓練營裏沒有娛樂設備，沒有wifi網絡。
甚至公用客廳裏的那台中國八十年代後都不用了的小方塊電視機，都已經是訓練營裏唯一的家電了！
就算有電視，這個公用客廳還被用來當倉庫。
一邊的地板上堆著一袋袋的穀物。
平時去采購食物的是訓練營的運動員。
平時起來做飯的，也是訓練營的運動員。
最原始的一個生活方式，還是他們洗完衣服之後。
衣服居然直接鋪在了修剪整齊的灌木叢上曬幹！
李柏沒辦法真正地融入他們，跟他們一模一樣地生活。
但他也是一個極度自律和努力的人。
每天李柏都會保質保量地完成教練安排的訓練項目。
然後自己繼續加練！
這是沒辦法的事，李柏到肯尼亞之後，暫時是沒辦法騎車了。
他就把騎車的訓練量，換成跑步。
特別是周末很多運動員都放假迴家的時候。
李柏就自己到泥土操場上做雙閾值的耐酸訓練。
努力讓他更快地融入到黑人運動員的圈子裏。
很快就不隻是基普喬格會跟他說話。
其他黑人運動員也經常跟李柏聊天。
“李，你跟一位亞洲運動員很像，他曾經在我們這裏訓練過很長的時間。”
坎沃若在跟李柏閑聊的時候提到。
“亞洲運動員？你指大迫傑？”
李柏還不記得大迫傑名字的英文發音。
這時候他的翻譯也不在。
幸好，李柏是習慣用手機的人。
他拿起手機一搜。
“osako？”
“對，osako。”
“他和你一樣，都十分專注於訓練和比賽。”
“我在你的身上，看到了他的影子！”
坎沃若說。
“這是很大的讚譽，感謝你！”
李柏笑道。
“你是以osako為目標嗎？”
坎沃若雖然不太了解中國，但他見過中國國家隊來這裏訓練的運動員。
沒有任何惡意的評價，他們跟大迫傑，跟日本其他的運動員都差距很大！
所以，坎沃若覺得李柏這麽像大迫傑，會不會也是學習大迫傑，以他為目標。
值得一提的是，大迫傑以前也是跑場地賽的。
他創下過3000米、5000米等多項日本長跑的國家紀錄！
李柏不也是練場地的嗎？
“不是，我的目標是基普喬格和基普圖姆。”
李柏卻搖了搖頭。
他不像很多國人跑者會以大迫傑為偶像。
他知道得最早的馬拉鬆運動員是基普喬格。
然後是最近刷新了世界紀錄的基普圖姆。
所以，他的目標就是他們！
而且，李柏不隻是以他們為目標，他還想超越他們！
“基普圖姆和我來自同一個村莊，今年在倫敦，他拿了冠軍，我是亞軍。”
坎沃若沒有覺得李柏不自量力，他反而興致勃勃地跟李柏說。
“他之前來過卡普塔加特，隻是後麵他選擇迴去訓練。”
“有機會我介紹你們認識！”
坎沃若挺熱情的。
訓練了一個多星期，李柏也漸漸地適應了2500米的高原生活。
他的訓練也被帕特裏克·桑教練安排到男隊這邊。
不用再繼續跟著女隊一起練。
不過，在李柏轉迴男隊之前，訓練營舉辦了一個小小的出征儀式。
塞利·切皮耶戈，還有男隊的兩名跑者要啟程去中國。
他們要參加魔都馬拉鬆！
“切皮耶戈，加油！拿個冠軍迴來！”
李柏知道切皮耶戈雖然不是訓練營裏最厲害的女跑者。
但在魔都馬拉鬆這樣的賽事上，她還是有實力拿冠軍的！
送走了隊友，李柏照常刻苦訓練。
然後今天他接到了一個電話，許久未見的栗莎要來肯尼亞看他了！
早晨5點，叫醒李柏，還有基普喬格等成員的。
是一個用螺絲固定在走廊的自行車鈴！
然後每個人開始洗漱、吃早飯。
食堂在一個修建沒幾年的、窗明幾淨的綠色小屋裏。
據說之前他們還是在簡陋的棚屋裏吃早餐。
現在稍微翻修了一下，雖然還是很簡陋，但至少能遮風避雨。
基普喬格他們吃的是切開的白麵包，跟一大壺煮好的茶。
每個人都有自己的搪瓷杯和盤子刀叉。
但每個人都需要自己清洗餐具。
就好像宿舍需要大家輪流打掃一樣！
李柏屬於是特別待遇。
像基普喬格都是跟舍友居住在雙人房。
而李柏自己獨住一間。
他也不用跟著黑人運動員吃同樣的早餐。
他有自己的廚師洪榮師傅，每天的早餐都不一樣，還散發著誘人的香味。
李柏當然不會自己獨享美食。
他經常邀請nn跑團的眾人一起吃。
但不管是基普喬格，還是其他人。
他們對中式飲食也隻是淺嚐輒止。
並沒有因為中餐的豐盛、色香味俱全而大驚小怪。
同樣也沒有經常跑來跟李柏這邊蹭吃蹭喝。
一方麵是因為他們和李柏想法一樣，都是吃不慣異域做法的食物。
另一方麵，李柏覺得是他們每個人都有著驚人的自律習慣！
是的，自律！
在不來卡普塔加特之前，李柏從來都不覺得自律這一詞能跟非洲兄弟連在一起。
但到了卡普塔加特，見到這裏的運動員之後，李柏都覺得有係統獎賞的自己，甚至做得還沒有他們自律！
像基普喬格，他雖然已經是馬拉鬆之神。
已經榮譽無數，收入無數。
他也是住在簡陋的宿舍裏，每天吃簡單的食物，每天做大量的訓練，每天自己手洗衣服。
“我的家庭住在離這裏45分鍾路程的地方。”
“但我隻有周日休假才迴去，很多時候也沒有時間迴去。”
“不會感到無聊，我們會一起閱讀，一起打理營區，或者參加社區活動。”
基普喬格在聊天的時候，跟李柏這樣說。
據李柏的觀察，他的確如此。
基普喬格有手機，他是中國傳音手機的代言人。
但李柏幾乎沒有見過基普喬格玩手機。
他平時的談吐，待人溫和的品性，像極了中國文化裏的謙謙君子。
即便他是黑人的皮膚，黑人的麵孔。
李柏也能從基普喬格的身上，感受到那種讀書和思考帶來的氣質上的升華！
其他人也一樣！
他們有空了就在宿舍裏讀書。
或者做一些自己喜歡做的事。
但每個人都過得很充實、很健康。
因為訓練營裏沒有娛樂設備，沒有wifi網絡。
甚至公用客廳裏的那台中國八十年代後都不用了的小方塊電視機，都已經是訓練營裏唯一的家電了！
就算有電視，這個公用客廳還被用來當倉庫。
一邊的地板上堆著一袋袋的穀物。
平時去采購食物的是訓練營的運動員。
平時起來做飯的，也是訓練營的運動員。
最原始的一個生活方式，還是他們洗完衣服之後。
衣服居然直接鋪在了修剪整齊的灌木叢上曬幹！
李柏沒辦法真正地融入他們，跟他們一模一樣地生活。
但他也是一個極度自律和努力的人。
每天李柏都會保質保量地完成教練安排的訓練項目。
然後自己繼續加練！
這是沒辦法的事，李柏到肯尼亞之後，暫時是沒辦法騎車了。
他就把騎車的訓練量，換成跑步。
特別是周末很多運動員都放假迴家的時候。
李柏就自己到泥土操場上做雙閾值的耐酸訓練。
努力讓他更快地融入到黑人運動員的圈子裏。
很快就不隻是基普喬格會跟他說話。
其他黑人運動員也經常跟李柏聊天。
“李，你跟一位亞洲運動員很像，他曾經在我們這裏訓練過很長的時間。”
坎沃若在跟李柏閑聊的時候提到。
“亞洲運動員？你指大迫傑？”
李柏還不記得大迫傑名字的英文發音。
這時候他的翻譯也不在。
幸好，李柏是習慣用手機的人。
他拿起手機一搜。
“osako？”
“對，osako。”
“他和你一樣，都十分專注於訓練和比賽。”
“我在你的身上，看到了他的影子！”
坎沃若說。
“這是很大的讚譽，感謝你！”
李柏笑道。
“你是以osako為目標嗎？”
坎沃若雖然不太了解中國，但他見過中國國家隊來這裏訓練的運動員。
沒有任何惡意的評價，他們跟大迫傑，跟日本其他的運動員都差距很大！
所以，坎沃若覺得李柏這麽像大迫傑，會不會也是學習大迫傑，以他為目標。
值得一提的是，大迫傑以前也是跑場地賽的。
他創下過3000米、5000米等多項日本長跑的國家紀錄！
李柏不也是練場地的嗎？
“不是，我的目標是基普喬格和基普圖姆。”
李柏卻搖了搖頭。
他不像很多國人跑者會以大迫傑為偶像。
他知道得最早的馬拉鬆運動員是基普喬格。
然後是最近刷新了世界紀錄的基普圖姆。
所以，他的目標就是他們！
而且，李柏不隻是以他們為目標，他還想超越他們！
“基普圖姆和我來自同一個村莊，今年在倫敦，他拿了冠軍，我是亞軍。”
坎沃若沒有覺得李柏不自量力，他反而興致勃勃地跟李柏說。
“他之前來過卡普塔加特，隻是後麵他選擇迴去訓練。”
“有機會我介紹你們認識！”
坎沃若挺熱情的。
訓練了一個多星期，李柏也漸漸地適應了2500米的高原生活。
他的訓練也被帕特裏克·桑教練安排到男隊這邊。
不用再繼續跟著女隊一起練。
不過，在李柏轉迴男隊之前，訓練營舉辦了一個小小的出征儀式。
塞利·切皮耶戈，還有男隊的兩名跑者要啟程去中國。
他們要參加魔都馬拉鬆！
“切皮耶戈，加油！拿個冠軍迴來！”
李柏知道切皮耶戈雖然不是訓練營裏最厲害的女跑者。
但在魔都馬拉鬆這樣的賽事上，她還是有實力拿冠軍的！
送走了隊友，李柏照常刻苦訓練。
然後今天他接到了一個電話，許久未見的栗莎要來肯尼亞看他了！